De behandeling van hoofdpijn lijkt misschien eenvoudig, maar omdat er zoveel soorten hoofdpijn zijn, moet u uw behandelingsopties afstemmen op uw specifieke behoeften. Lees meer over hoe hoofdpijn bij een arts wordt behandeld.
Medicijnen tegen hoofdpijn
Verschillende soorten medicijnen behandelen verschillende soorten hoofdpijn.
-
Spanningshoofdpijn: Pijnstillers zoals acetaminophen (Anacin,?Panadol, Tylenol), aspirine, ibuprofen (Advil, Motrin), of naproxen (Aleve, Anaprox, Naprosyn) helpen meestal. Maar wees voorzichtig. Als u te veel van deze pillen neemt, kan dat moeilijk te behandelen terugslaghoofdpijn veroorzaken. Als u deze medicijnen vaak moet innemen, raadpleeg dan uw arts. Geef geen aspirine aan iemand onder de 19 jaar -- het verhoogt de kans op een ernstige aandoening genaamd het syndroom van Reye.
-
Migraine hoofdpijn: Een klasse van medicijnen, triptanen genaamd, is de steunpilaar van de behandeling van migraine. Ze omvatten eletriptan (Relpax), naratriptan (Amerge), rizatriptan (Maxalt), sumatriptan (Imitrex), zolmitriptan (Zomig), en anderen. Een vorm van ergotamine, dihydro-ergotamine (DHE) genoemd, behandelt ook migrainehoofdpijn. Aspirine en andere niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's) kunnen ook helpen als u ze inneemt bij de eerste tekenen van een migraineaanval. NSAID's omvatten ook ibuprofen en naproxen.?Ditans en gepantserde middelen zijn nieuwe behandelingen voor migraine die kunnen worden gebruikt als de bestaande behandelingen niet helpen of niet veilig zijn vanwege verschillende gezondheidsproblemen. Lasmiditan (Reyvow) is een ditan dat nu beschikbaar is voor de behandeling van migrainepijn. Rimegepant (Nurtec) en ubrogepant (Ubrelvy)?zijn gepantserde middelen die zijn goedgekeurd om migraine te behandelen als deze eenmaal is begonnen.?
Als u vier of meer ernstige, langdurige migraine dagen per maand heeft, kan uw arts u voorstellen om medicijnen en andere dingen te proberen om uw aanvallen te voorkomen. Dit kunnen zijn:
-
Bloeddruk medicijnen zoals metoprolol (Lopressor, Toprol XL), propranolol (Inderal, Inderal LA, Inderal XL, InnoPran XL), verapamil (Calan SR, Isoptin SR, Verelan), en anderen
-
Antidepressiva
-
Anti-seizure geneesmiddelen zoals topiramaat (Qudexy XR, Topamax Sprinkle, Trokendi XR) of valproaat (Depakote, Depakene, Stavzor),
-
Calcitonine gen-gerelateerd peptide (CGRP) remmers zoals atogepant (Qulipta), eptinezumab (Vyepti), erenumab (Aimovig), fremanezumab (Ajovy), en galcanezumab-gnlm (Emgality)
-
Spierverslappers
-
Ontspannings- en biofeedbacktechnieken
-
Het vermijden van voedsel dat uw migraine triggert
Middelen om migraine te voorkomen zijn onder andere:
-
Cefaly: Dit kleine hoofdband apparaatje stuurt elektrische pulsen door je voorhoofd om een zenuw te stimuleren die in verband wordt gebracht met migraine.
-
SpringTMS of eNeura sTMS: Dit apparaatje geeft een magnetische puls af die een deel van je hersenen stimuleert. Je houdt het tegen de achterkant van je hoofd bij het eerste teken van hoofdpijn.
-
gammaCore: Dit draagbare handapparaatje wordt ook wel een niet-invasieve nervus vagus stimulator (nVS) genoemd. Wanneer u het op de nervus vagus in uw nek plaatst, zendt het een lichte elektrische stimulatie naar de vezels van de zenuw om de pijn te verlichten.
-
Cluster hoofdpijn: Eenvoudige pijnstillers doen hier weinig aan, omdat ze niet snel genoeg werken. Maar artsen hebben ontdekt dat het inhaleren van hoge doses pure zuurstof verlichting kan brengen. Pijnstillers zoals lidocaïne die in de neus worden gedaan, helpen sommige mensen. Triptanen zoals almotriptan (Axert), eletriptan (Relpax), frovatriptan (Frova), naratriptan (Amerge), rizatriptan (Maxalt), sumatriptan (Alsuma, Imitrex, Onzetra Xsail, Onzetra Xsail). Onzetra Xsail,?Sumavel DosePro,?Zembrace SymTouch), zolmitriptan?(Zomig), toegediend als injecties, kunnen ook helpen als u ze neemt bij de eerste tekenen van clusterhoofdpijn. Preventieve medicijnen werken vaak als u ze inneemt bij de eerste tekenen van een nieuwe cluster hoofdpijn. U kunt bijvoorbeeld kiezen uit het bloeddrukverlagende medicijn verapamil (Calan, Covera HS en Verelan) of een korte steroïdkuur zoals prednison.
-
Sinus hoofdpijn: Decongestiva en antibiotica helpen meestal als u een bacteriële infectie heeft.
Vermijd Hoofdpijn Triggers
Als u weet wat uw hoofdpijn triggert -- zoals bepaald voedsel, cafeïne, alcohol, of lawaai -- probeer deze dan te vermijden. Om meer te weten te komen over wat uw aanvallen veroorzaakt, kunt u een hoofdpijndagboek bijhouden met antwoorden op de volgende vragen:
-
Wanneer begon uw hoofdpijn?
-
Hoe vaak heeft u ze?
-
Heeft u enige symptomen voordat de hoofdpijn begint?
-
Waar zit de pijn?
-
Hoe lang duurt het?
-
Op welk moment van de dag komen de hoofdpijnen voor?
-
Lijkt u ze te krijgen na het eten van bepaalde soorten voedsel?
-
Voor vrouwen, op welk moment in uw maandelijkse cyclus komen ze voor?
-
Wordt de hoofdpijn uitgelokt door iets in uw omgeving, zoals geuren, lawaai, of bepaalde weertypes?
-
Hoe zou u de pijn omschrijven: kloppend, stekend, verblindend, of doordringend, bijvoorbeeld?
Home Remedies
Als je hoofdpijn hebt, probeer dan deze simpele dingen om jezelf beter te voelen:
-
Gebruik een ijspack op je voorhoofd, hoofdhuid, of nek.
-
Neem OTC medicatie zoals acetaminophen, ibuprofen, of naproxen.
-
Neem wat cafeïne.
-
Ga naar een donkere, stille kamer.
Alternatieve Therapieën
Andere complementaire behandelingen kunnen u verlichting brengen of zelfs aanvallen voorkomen.
-
Osteopathie. Osteopaten kunnen manipulatie en zachte weefsel technieken toepassen op het hoofd, de nek en de bovenrug.
-
Biofeedback en ontspanning. Biofeedback helpt u te controleren hoe spiergroepen reageren op stress. Dit kan spanningshoofdpijn helpen voorkomen of verlichten.
-
Acupunctuur. Onderzoek heeft aangetoond dat het plaatsen van dunne naalden op specifieke punten op het lichaam kan helpen bij het verlichten van spannings- en migrainehoofdpijn.
-
Geest-lichaam geneeskunde. Hypnose, diepe ademhaling, visualisatie, meditatie en yoga kunnen de pijn verlichten door u te helpen met stress om te gaan. Het kan vooral helpen bij spanningshoofdpijn. Hypnose kan ook uw pijnperceptie verlagen.
-
Cognitieve gedragstherapie. CGT mengt meditatie en ontspanning met onderwijs in motivatie, gedrag, en hoe om te gaan met emoties. Met de hulp van een psychotherapeut kunt u leren negatieve gedachten en houdingen te veranderen en de manier waarop u op stress reageert. Deze vaardigheden kunnen u helpen spannings- en migrainehoofdpijn te voorkomen.
-
Botulinum toxine. Bekend als Botox, een behandeling tegen rimpels, heeft de FDA het goedgekeurd om chronische migraine bij volwassenen te voorkomen. Als u 15 of meer dagen per maand migraine heeft, kunt u ongeveer elke 3 maanden een Botox injectie in uw hoofd en nek krijgen.
