Longkanker en de behandeling ervan kunnen van invloed zijn op uw eetlust en de manier waarop uw lichaam voedingsstoffen gebruikt. Sommige mensen nemen supplementen en vitamines om de voedingsstoffen binnen te krijgen die ze nodig hebben. Bepaalde supplementen zijn veilig, maar raadpleeg altijd eerst uw arts voordat u er een inneemt.
Als je longkanker hebt, is het normaal dat je minder eetlust hebt of gewicht verliest zonder dat je dat probeert. De ziekte en de behandeling ervan kunnen invloed hebben op je eetlust en de manier waarop je lichaam voedsel afbreekt en voedingsstoffen gebruikt.
Sommige mensen met longkanker gebruiken voedingssupplementen en vitamines om ervoor te zorgen dat hun lichaam alle voedingsstoffen binnenkrijgt die het nodig heeft.
Sommige supplementen zijn veilig en zelfs nuttig wanneer u longkanker hebt. Andere kunnen uw behandeling verstoren. Vraag het altijd aan uw arts voordat u een voedingssupplement of vitamine neemt.
Wat is de beste manier om voedingsstoffen binnen te krijgen?
Hoewel supplementen goed kunnen zijn, is de allerbeste manier om de voedingsstoffen binnen te krijgen die je lichaam nodig heeft fruit en groenten, zegt Zhaoping Li, MD, hoofd van de Division of Clinical Nutrition aan de University of California, Los Angeles.
Ze stelt voor om minder bewerkte voedingsmiddelen te eten en je te concentreren op de juiste balans van macronutriënten: eiwitten, koolhydraten en vetten.
Het is heel belangrijk om je lichaam voldoende eiwitten te geven, want dat ondersteunt je immuunsysteem, het ondersteunt je lichaam bij de wederopbouw na chemo en bestraling, zegt Li.
Als je geen grote eetlust hebt of als je je misselijk voelt, kunnen een paar dingen helpen, zegt Li. Ze raadt bijvoorbeeld munt en gember aan om de eetlust op te wekken.
Veel patiëntenrapporten en heel wat studies tonen aan dat gemberthee van verse gemberwortels echt kan helpen, niet alleen bij vroege ochtendmisselijkheid bij zwangere vrouwen, maar ook bij kankerpatiënten, zegt ze.
Maar als je nog steeds niet genoeg binnenkrijgt van wat je lichaam nodig heeft, kan je arts je een supplement of vitamine aanraden.
Supplementen die kunnen helpen
Wanneer uw lichaam de brandstof krijgt die het nodig heeft, kan het beter omgaan met de bijwerkingen van de behandeling van longkanker. Welke supplementen en vitamines kunnen helpen, hangt af van de persoon. Uw arts kan u advies geven op basis van uw unieke behoeften.
Veel mensen met longkanker merken dat deze supplementen helpen:
Melatonine
Melatonine is een hormoon dat uw lichaam aanmaakt om u te helpen slapen. Melatonine voedingssupplementen komen vaak in de vorm van pillen of gummies.
Sommige studies hebben aangetoond dat melatonine chemotherapie effectiever kan maken en de bijwerkingen ervan kan verminderen. Melatonine kan ook de kwaliteit van leven verbeteren voor mensen die longkanker hebben.
Omega-3 vetzuren
Omega-3 vetzuren zijn te vinden in voedingsmiddelen zoals vis en in voedingssupplementen, zoals visolie. Omega-3-vetzuren vormen de membranen van uw cellen. Ze kunnen een rol spelen in uw bloedvaten, hart, immuunsysteem en longen.
In het algemeen is het zeer nuttig voor de menselijke cellen, zegt Li. Er is geen bewijs dat het kankercellen zou ondersteunen. Integendeel, er is aangetoond dat het de persoon helpt te reageren op chemo of bestraling.
Probiotica
Probiotica zijn goede bacteriën die kunnen helpen bij de spijsvertering. Ze zitten in voedingsmiddelen als yoghurt en miso, en je kunt ze via een supplement binnenkrijgen. Probiotica kunnen diarree, inflammatoire darmziekten en symptomen van IBS (prikkelbare darm syndroom) behandelen.
In één onderzoek bleek een probioticum genaamd C. butyricum te helpen bij mensen die diarree hadden als gevolg van chemotherapie.
Multivitaminen
Li raadt een multivitamine aan voor mensen die geen goede eetlust hebben. Deze combinaties van mineralen en vitaminen kunnen u helpen de aanbevolen hoeveelheden binnen te krijgen wanneer u niet genoeg uit voedsel kunt halen.
Als je echt een slechte eetlust hebt -- je zou niet minstens 3 kopjes groenten en fruit kunnen binnenkrijgen -- zou je misschien elke dag een multivitamine willen nemen, maar ik zou niet meer dan dat doen, vooral niet tijdens de behandeling, zegt Li.
Te vermijden supplementen
Bepaalde kruidensupplementen kunnen de behandeling met chemotherapie minder effectief maken, waaronder:
-
Allium (een extract van knoflook)
-
Curcumine
-
Echinacea
-
Sint-janskruid
-
Valeriaanwortel
Antioxidanten kunnen de bestraling beïnvloeden. Sommige studies hebben aangetoond dat ze zowel kankercellen als gezonde cellen beschermen. Ze omvatten:
-
Bèta-caroteen
-
Selenium
-
Vitamine A
-
Vitamine C
-
Vitamine E
Als je bestraald wordt om longkanker te behandelen, vermijd dan grote doses supplementen zoals:
-
Co-enzym Q10 (CoQ10)
-
Vitamine C
-
Groene thee extract
-
Lycopeen
-
Silymarine
-
Theanine (ook wel L-theanine genoemd)
-
Kurkuma
-
Quercetine
