Home Blog Pagina 3278

Kunnen videospelletjes de intelligentie van een kind verhogen?

0

Uit een nieuw rapport blijkt dat kinderen een hersenboost kunnen krijgen door urenlang videospelletjes te spelen.

Kunnen videospelletjes de intelligentie van een kind verhogen?

Door Dennis Thompson

HealthDay Reporter

THURSDAY, May 19, 2022 (HealthDay News) — Mensen geloven vaak dat videospelletjes de geest van een kind verrotten, maar een nieuwe studie betoogt dat het tegendeel waar zou kunnen zijn.

Kinderen zouden zelfs een hersenboost kunnen krijgen van het uur na uur spelen van videospelletjes, zo melden onderzoekers.

Amerikaanse kinderen tussen 9 en 10 jaar die meer tijd doorbrachten met het spelen van videospelletjes, zagen hun intelligentiescores twee jaar later aanzienlijk stijgen — dat komt neer op een extra 2,5 IQ-punten boven het gemiddelde.

“Kinderen die meer videospellen speelden, waren degenen die na twee jaar de meeste vooruitgang in intelligentie boekten,” concludeerden de onderzoekers in hun paper, dat onlangs werd gepubliceerd in het tijdschrift Scientific Reports. “Dit is bewijs voor een gunstig causaal effect van videospellen op cognitie.”

Andere vormen van schermtijd — video’s kijken of chatten op sociale media — hadden noch een positief noch een negatief effect op de intelligentie van een kind, zo ontdekten de onderzoekers. De studie werd niet gefinancierd door de videogame-industrie.

“We hebben de effecten van schermgedrag op fysieke activiteit, slaap, welzijn of schoolprestaties niet onderzocht, dus daar kunnen we niets over zeggen,” zei senior onderzoeker Torkel Klingberg, een professor in cognitieve neurowetenschappen aan het Karolinska Instituut in Stockholm, in een nieuwsbericht van het instituut.

“Maar onze resultaten ondersteunen de bewering dat schermtijd over het algemeen de cognitieve vaardigheden van kinderen niet aantast, en dat het spelen van videospelletjes de intelligentie juist kan helpen verhogen,” zei Klingberg. “Dit is consistent met verschillende experimentele studies over het spelen van videospelletjes.”

Hogere scores

Voor deze studie analyseerden Klingberg en zijn collega’s gegevens van meer dan 9.000 jongens en meisjes die deelnamen aan een langlopend, door de VS gefinancierd onderzoek naar de ontwikkeling van de hersenen en de gezondheid van kinderen.

Op 9- tot 10-jarige leeftijd ondergingen de kinderen een reeks psychologische tests om hun algemene hersenvermogen te meten. Er werd hen ook gevraagd hoeveel tijd ze doorbrachten met tv-kijken, video’s spelen, videospelletjes en sociale media.

Gemiddeld besteedden de kinderen 2,5 uur per dag aan tv-kijken, een half uur aan sociale media en een uur aan het spelen van videospelletjes.

Twee jaar later herhaalden iets meer dan 5.000 van de kinderen de psychologische tests om te zien hoe hun intelligentie was veranderd.

Uit de resultaten bleek dat kinderen die dagelijks meer dan het gemiddelde uur videospelletjes speelden, hogere intelligentiescores hadden dan kinderen die minder tijd met een gamecontroller doorbrachten.

Die stijging bleef significant, zelfs nadat onderzoekers rekening hadden gehouden met andere factoren zoals verschillen in gezinsinkomen en opleiding van de ouders.

Actief vs. passief

Videospellen kunnen kinderen slimmer maken door ze aan het denken te zetten, door een “verrijkte” omgeving te bieden waarin ze taken moeten uitvoeren die ze in hun dagelijkse leven misschien niet zouden tegenkomen, aldus Dr. Anish Dube, lid van de American Psychological Associations Council on Children, Adolescents and their Families.

“Het spelen van videospelletjes vereist vaak actieve strategieën, planning en uitvoerende besluitvorming,” zei Dube, die geen deel uitmaakte van het onderzoek.

“Hoe meer iemand oefent of videospelletjes speelt, hoe meer hij de neurale paden versterkt die betrokken zijn bij het bereiken van de doelstellingen van het spel — en diezelfde neurale paden kunnen betrokken zijn bij andere soorten besluitvorming in de echte wereld die meespelen in onze maatstaven van intelligentie,” zei hij.

Televisiekijken en sociale media zijn meer passieve vormen van schermtijd die niet zoveel hersenwerk vergen, zegt Dube, een universitair hoofddocent psychiatrie aan de Charles R. Drew University of Medicine and Science in Los Angeles.

“Videospellen vereisen door hun ontwerp focus en aandacht voor de gepresenteerde inhoud en strategieën op het moment, terwijl het gemakkelijk is om naar iets op televisie te kijken zonder veel aandacht aan de inhoud te besteden,” zei Dube. “Als je op televisie naar een fragment kijkt en iets mist, heb je niet ‘verloren’ en kun je de gemiste delen nog steeds afleiden uit het resterende verhaal. Bij videospelletjes zou dat moeilijker zijn.”

Dube merkte op dat de studie niet ingaat op de eventuele wisselwerking tussen deze factoren en de emotionele en mentale gezondheid van jonge mensen — iets waarin hij als psychiater geïnteresseerd is.

“Correleert videospellen met een betere geestelijke gezondheid na twee jaar? Hangt de verbetering in intelligentie ook samen met een verbetering in geestelijke gezondheid?” zei hij.

Kinderen opties geven

Een andere deskundige op het gebied van kinderontwikkeling was het ermee eens dat een nadere beschouwing van de geestelijke gezondheid nodig kan zijn.

Dr. Damon Korb zei dat de studie was ontworpen om alleen te kijken naar mogelijke positieve voordelen met betrekking tot intelligentie. Er werd geen rekening gehouden met de mogelijke negatieve gezondheidseffecten van videospelletjes die in ander onderzoek zijn gevonden: een toename van het risico op depressie en angst bij gamers; een belemmering van de overgang naar volwassenheid; en lichamelijke kwalen zoals obesitas.

Klinische ervaring toont aan dat significante negatieven ook geassocieerd worden met gamen, zei Korb, die het Center for Developing Minds leidt in Los Gatos, Ca. Ik denk dat iedereen voorzichtig moet zijn met het bekijken van deze resultaten.

En hij benadrukte dat als je wilt dat je kinderen een intelligentieboost krijgen, videospelletjes niet de enige optie zijn.

De auteurs van de studie “vergelijken gamen niet met dingen zoals schaken of pianolessen of tafeltennis, die allemaal studies hebben die ook wijzen op enig positief cognitief voordeel, merkte Korb op. Daar komt nog bij dat games ontworpen zijn om verslavend te werken — ze zijn ontworpen om kinderen te laten zitten en steeds meer en meer te laten doen, en dat is potentieel gevaarlijk en ongezond.

Dube prees de studie voor de poging om “het effect van schermtijd op jongeren genuanceerder te meten, in plaats van alle schermtijd te beschouwen als een homogene stimulus met hetzelfde universele effect”.

Maar hij was het er wel mee eens dat ouders het type en de kwaliteit van de schermtijd van hun kinderen goed in de gaten moeten houden.

“Als een bepaalde vorm van schermtijd een positief effect lijkt te hebben op het welzijn van een jongere, moeten ouders daar open en nieuwsgierig naar blijven, net zoals wanneer ze beginnen te merken dat er een schadelijk effect is van bepaalde schermtijd op hun kind,” merkte Dube op.

“Naarmate kinderen groeien, veranderen hun ontwikkelingsbehoeften, en waarschijnlijk ook de hoeveelheid en de kwaliteit van de schermtijd waar ze baat bij hebben of die schadelijk voor hen zou zijn,” zei hij.

Meer informatie

De American Academy of Pediatrics heeft meer informatie over het maken van een mediaplan voor het gezin.

Waarom uw kind zich zo gedraagt: Fibs, grappen, drama, en meer

0

Dokter praat met ouderschapsexperts over waarom kinderen veinzen, dramatisch doen, streken uithalen en meer.

Net wanneer je denkt dat je kind in staat is om zich bijna “volwassen” te gedragen, of in ieder geval volwassener dan vroeger, doen ze iets waarvan je je afvraagt wat ze denken.

Ze verdraaien de waarheid, doen alsof ze je niet horen, of barsten in tranen uit, schijnbaar om niets. Ze plagen en babbelen alsof ze nog baby’s zijn. Waarom? Er zijn meestal eenvoudige verklaringen en manieren om deze gewoonten te voorkomen.

Fibbing

De leugens kunnen klein zijn (“Ja, ik heb mijn bed opgemaakt!”) tot groter (“Nee, ik heb mijn zus niet geslagen.”) maar je weet dat wat je hoort ver van de waarheid is.

Waarom ze het doen:

Omdat ze bang zijn voor straf; of omdat ze er al eerder mee weg zijn gekomen en hopen dat ze dat weer kunnen; of omdat ze je niet willen teleurstellen, zegt Michele Borba, PhD, schrijfster van The Big Book of Parenting Solutions.

Plagen

Dit is goedmoedig plagen van vrienden, broers en zussen, en andere familieleden — niet pesten.

Waarom ze het doen:

Omdat het leuk is en de plaaggeest een machtig gevoel kan geven, zegt Dawn Huebner, PhD, een klinisch psycholoog in Exeter, N.H., en de schepper van de What-to-Do Guides for Kids series.

Wat er aan te doen:

Help je kind te weten wanneer het te ver gaat en hoe het gevoelig kan zijn voor de gevoelens van anderen.

Als je kind iemand plaagt die dat niet leuk vindt, neem haar dan apart en vraag haar hoe haar opmerkingen de ander laten voelen. “Stimuleer hun sensitiviteitsvaardigheden door haar aan te moedigen te kijken naar de reacties van het andere kind en haar gezichtsuitdrukkingen,” zegt Borba.

Natuurlijk, als het plagen duidelijk te ver gaat, moet je ingrijpen om ervoor te zorgen dat de kinderen veilig zijn. Neem ze dan apart om te praten over wat er is gebeurd en hoe je kunt voorkomen dat het nog eens gebeurt.

Grappen uithalen

Waarom ze het doen:

Om te lachen, om zich machtig te voelen, en om een reactie uit je te krijgen, zegt Huebner.

Wat je moet doen:

Praat met kinderen over wanneer en hoe het in orde is om grappen en grollen uit te halen, en hoe je kunt zien of het te ver gaat.

Is de grap onschuldig of gemeen? Maakt het iemand aan het lachen of verdrietig? Kan uw kind het verschil zien?

“Kinderen hebben soms een sterker gevoel voor humor dan voor consequenties, dus misschien moet je ze helpen in te zien dat de ander misschien niet lacht”, zegt Borba.

Het drama opvoeren

Waarom ze het doen:

Om aandacht te krijgen of omdat ze nog leren hoe ze met hun emoties om moeten gaan. Sommige kinderen kunnen acteren. Anderen “voelen dingen echt diep, intens. Op dat moment zijn ze er kapot van,” zegt Huebner.

Wat je moet doen:

Beloon het niet met je aandacht. Praat er in plaats daarvan over en over andere manieren om met emoties om te gaan, zoals boosheid, jaloezie of frustratie. Wees empathisch. “Als je op dat moment tegen haar zegt: ‘Hé, het is niet erg’, lijkt het alsof je het probleem minimaliseert. Zeg in plaats daarvan dat je begrijpt hoe moeilijk de situatie is, of dat je ziet hoe gefrustreerd ze is.”

Babyachtig Gedrag

Waarom ze het doen:

Om je aandacht te krijgen, of om zich terug te trekken van de verwachtingen die bij hun leeftijd horen. “Als kinderen zich overweldigd voelen door een eis of een bepaalde taak, kunnen ze overgaan tot babypraat of beginnen te zeggen dat ze het niet kunnen’, zegt Huebner. Sommige kinderen doen dit ook vanwege een grote verandering of een trauma, zegt Borba.

Wat te doen:

Vraag hen om hun “normale” stem te gebruiken, zegt Huebner. Het is meestal een voorbijgaande fase, dus schenk er niet te veel aandacht aan.

Jou negeren

Waarom ze het doen:

Ze kunnen zo bezig zijn met wat ze aan het doen zijn dat ze je niet horen, zegt Huebner. Of ze stemmen je actief af. Dat kan niet alleen zijn omdat ze niet leuk vinden wat je zegt. Het kan ook zijn dat ze vinden dat je te veel praat. “Als we heel veel commando’s geven, steeds maar weer, kunnen sommige kinderen minder horen,” zegt Borba.

Wat je moet doen:

Trek hun aandacht voordat je praat. “Ga naar je kind toe, raak hun schouder aan, zodat je hun aandacht trekt,” zegt Huebner. Als je klaar bent met praten, vraag het kind dan om te herhalen wat je hebt gezegd. Door minder te zeggen, maar strategischer, kunnen ze beter naar je luisteren.

Onderbreken

Waarom ze het doen:

Het kan zijn dat ze de juiste signalen voor een gesprek nog niet kennen en niet weten hoe ze op hun beurt moeten wachten om te praten. Of ze zijn er al mee weggekomen, zegt Borba.

Wat je moet doen:

Leg uit dat als iemand aan het praten is, we wachten tot de andere persoon pauzeert of klaar is voordat we inspringen. “Als kinderen niet zeker weten of de ander klaar is, is het goed om te zeggen: ‘Pardon,’ en dan te wachten tot ze worden herkend,” zegt Huebner. Zorg er ook voor dat je mensen niet in de rede valt, want jij bent het krachtigste rolmodel van je kind.

Zeggen dat er vandaag “niets” is gebeurd

Waarom ze het doen:

Kinderen weten misschien niet hoe ze moeten kiezen wat interessant kan zijn om over te praten. Of de timing kan verkeerd zijn. Ze hebben misschien tijd nodig om te ontspannen of nieuwe energie op te doen voordat ze gaan praten, zegt Huebner.

Wat je moet doen:

Stel boeiende vragen op het juiste moment. Let op wanneer je kind het meest spraakzaam is. Is het na schooltijd? Later?

Stel dan specifieke vragen zoals “Wat heb je gemaakt bij kunst?” of “Vertel me iets waardoor je je trots voelde vandaag.” Vermijd vragen die te vaag zijn of vragen die een “ja” of “nee” antwoord zullen opleveren.

Procrastinating

Waarom ze het doen:

Ze willen een moeilijke of onaangename taak vermijden. Of ze zijn meer geïnteresseerd in iets leuks. Of ze beseffen eerlijk gezegd niet hoeveel tijd ze nodig hebben voor een taak.

Wat te doen:

Zorg voor routines die uitstelgedrag ontmoedigen: Aankleden gaat voor het ontbijt, huiswerk wordt gemaakt voor speeltijd of elektronica, speelgoed wordt opgeraapt voor het lezen ’s avonds, enz.

Ergste tuberculose-uitbraak in 20 jaar gemeld in de staat Washington

0

Het aantal gevallen van tuberculose in Washington neemt toe, waardoor de volksgezondheidsinstanties in een verhoogde staat van paraatheid zijn gebracht, volgens een recente mededeling van het Washington State Department of Health.

Ergste tuberculose-uitbraak in 20 jaar gerapporteerd in de staat Washington

Door Carolyn Crist

2 mei 2022 C Het aantal gevallen van tuberculose neemt toe in Washington, waardoor volksgezondheidsfunctionarissen in een verhoogde staat van paraatheid zijn gebracht, volgens een recente aankondiging van het Washington State Department of Health.

Wijdverspreide verstoringen van de gezondheidszorg en gemiste tuberculosediagnoses tijdens de COVID-19-pandemie hebben waarschijnlijk bijgedragen aan de toename C zowel lokaal als mondiaal.

Het is 20 jaar geleden dat we een cluster van TB-gevallen zoals deze hebben gezien, zei Tao Sheng Kwan-Gett, MD, de wetenschappelijke hoofdambtenaar van de staat, in de aankondiging.

De pandemie heeft waarschijnlijk bijgedragen aan de toename van het aantal gevallen en de uitbraak in ten minste één penitentiaire inrichting, zei hij. Een betere toegang tot tbc-tests en -behandeling in de gemeenschap zal van cruciaal belang zijn om tbc onder controle te krijgen.

Het aantal gevallen leek in Washington tijdens het eerste jaar van de pandemie te dalen, mogelijk als gevolg van minder rapportage en gemiste diagnoses. Maar in 2021 steeg het aantal gevallen snel. De staat meldde 199 gevallen, een stijging van 22% ten opzichte van 2020.

Tot nu toe zijn er dit jaar 70 gevallen gemeld, waaronder 17 nieuwe gevallen die allemaal verband houden met elkaar en met verschillende staatsgevangenissen.

Het State Department of Corrections, Department of Health en de CDC werken samen aan testen en het terugdringen van de verspreiding, zei MaryAnn Curl, MD, de chief medical officer voor het Department of Corrections, in de verklaring.

Het aantal gevallen van tuberculose neemt wereldwijd toe. Voor het eerst in meer dan tien jaar is het aantal tbc-doden gestegen tot ongeveer 1,5 miljoen, volgens het World Health Organizations 2021 Global Tuberculosis Report.

In de VS is het aantal gemelde tbc-gevallen aan het begin van de pandemie in 2020 aanzienlijk gedaald, maar in 2021 weer gestegen, volgens een recente CDC-studie.

Het Kansas Department of Health meldde in maart ook een uitbraak van tbc-gevallen, aldus USA Today.

Aan het begin van de pandemie zijn sommige mensen met tbc mogelijk gediagnosticeerd met COVID-19 omdat beide infectieziekten zijn die de longen aanvallen en vergelijkbare symptomen hebben, aldus het Washington Health Department.

Net als COVID-19 kan tuberculose zich via de lucht verspreiden wanneer een besmette persoon hoest of niest. Maar in tegenstelling tot COVID-19, vereist tuberculose een langdurige blootstelling om besmet te raken.

Symptomen van tuberculose zijn pijn op de borst en hoesten, met of zonder bloed, maar ook koorts, nachtelijk zweten, gewichtsverlies en vermoeidheid.

Tuberculose is te voorkomen, te behandelen en te genezen, aldus het Washington Health Department. Mensen die reizen naar landen waar tuberculose vaker voorkomt lopen een hoger risico op blootstelling, net als mensen die wonen of werken in omgevingen waar tuberculose zich kan verspreiden, zoals opvanghuizen voor daklozen, gevangenissen, gevangenissen en verpleeghuizen.

Mensen kunnen inactieve tbc ontwikkelen, ook wel latente tbc genoemd, die geen symptomen heeft en niet besmettelijk is. Als mensen met inactieve tbc niet snel worden gediagnosticeerd of behandeld, kan de infectie actieve tbc worden en symptomen veroorzaken. Gezondheidsfunctionarissen van de staat schatten dat ongeveer 200.000 mensen in Washington inactieve tbc hebben.

De behandeling van tuberculose kan minimaal 6 maanden duren en als deze niet zorgvuldig wordt gevolgd, kunnen de symptomen ernstiger worden, aldus het Ministerie van Volksgezondheid. Onvolledige behandeling kan ook bijdragen tot de verspreiding van antibiotica-resistente stammen van tuberculose.

ADHD van dag tot dag

0

Wanneer je kind een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) heeft, kan dat je huis op z’n kop zetten. Krijg tips van een ontwikkelingsstoornis-pediater om je te helpen de controle te behouden.

Wat moeten ouders weten over de ADHD van hun kind?

ADHD heeft te maken met iets dat executieve functie heet. Het is de vaardigheid die te maken heeft met zelfmanagement, niet alleen aandacht of gedrag. Het opvoeden van een kind met een achterstand in deze vaardigheden kan stressvol en vermoeiend zijn voor ouders, wat de zorg voor ADHD moeilijker maakt. Dat is een van de redenen waarom het zo belangrijk is om meer te leren over ADHD. Een evaluatie door een geestelijke gezondheidsdeskundige kan je helpen begrijpen wat er aan de hand is met je gezin.

Hoe vind je de juiste opvoedingsstijl die bij je kind past?

Als ouder van iemand met een achterstand in zelfmanagementvaardigheden, hebben ze meestal een gestructureerde aanpak nodig voor het geven van positieve feedback en discipline, inclusief het stellen van duidelijke grenzen.

Hoe helpt u de executieve vaardigheden op te bouwen die deze kinderen missen?

Begin met kinderen te ontmoeten waar ze zijn in hun ontwikkeling, omdat ze vertraging oplopen rond specifieke vaardigheden. Er zijn een aantal professionals op verschillende gebieden die kunnen helpen, waaronder psychologen of gedragskundigen in de kindergeneeskunde of soms een ADHD-coach. Deze specialisten leren kinderen hoe ze vaardigheden kunnen opbouwen door middel van huiselijke routines en huiswerkstructuur of hoe ze kunnen omgaan met impulscontrole en andere aspecten van ADHD.

Hoe kun je goed gedrag aanmoedigen zonder kinderen voortdurend te straffen of negatieve boodschappen te sturen?

Kinderen met ADHD hebben vaak veel correctie nodig, dus we moeten een evenwicht voor hen creëren. Het is niet zo dat kinderen niet gecorrigeerd moeten worden; het is beter dat ze meer positieve feedback krijgen dan negatieve. Doe echt je best om hun sterke punten te vinden en focus op successen. Een basisstap is om het tegenovergestelde van probleemgedrag te belonen. Nu werken ze naar een doel toe in plaats van gecorrigeerd te worden.

Hoe kalmeer je kinderen als ze uit de hand lopen?

Als we emotioneel overspoeld worden, is het op dat moment moeilijk om rationeel te denken. Ouders zullen het gemakkelijker vinden als ze van tevoren een goed plan hebben over hoe ze het gedrag van hun kind gaan sturen. Gebruik bijvoorbeeld een beloningsplan om goed gedrag aan te moedigen of een time-out om de situatie te beëindigen voordat die escaleert. Praat over hoe om te gaan met emoties buiten deze intens stressvolle momenten.

Welke soorten therapieën kunnen kinderen met ADHD helpen?

Er zijn een heleboel interventies die helpen bij ADHD, waaronder gedragsbehandelingen en holistische behandelingen. Het is aangetoond dat medicijnen veilig en effectief zijn als ze op de juiste manier worden gebruikt. Overweeg medicijnen als een optie, net zoals je zou doen voor elke andere medische aandoening, en beslis of je denkt dat ze de moeite waard zijn om te proberen als je kind blijft worstelen.

Hoe kunnen ouders gedragsproblemen op school aanpakken?

Kinderen met ADHD moeten, en hebben recht op, een ondersteunend, gestructureerd gedragsplan op school. Een 504-plan biedt ook de ondersteuning die nodig is om het goed te doen op school, wat het gedrag helpt verbeteren. En als ouders thuis gestructureerder met gedrag omgaan, zal dat ook op school merkbaar zijn.

Vind meer artikelen, blader door vorige edities en lees het huidige nummer van Arts Magazine.

Wat zijn de symptomen van kinkhoest bij volwassenen?

0

Leer de symptomen van kinkhoest en ontdek hoe uw arts zal bevestigen dat u de ziekte heeft.

Vroege tekenen

In het begin lijkt kinkhoest – ook wel pertussis genoemd – op een gewone verkoudheid. Je kan symptomen krijgen zoals:

<...

  • loopneus

  • Lichte koorts

  • Lichte hoest

  • Deze problemen duren vaak een week of twee, maar de gelijkenis met een verkoudheid houdt daar op. De meeste gewone verkoudheden houden in minder dan 2 weken op, maar kinkhoest zal beginnen verergeren.

    Zodra je vermoedt dat je kinkhoest hebt — of wanneer je verkoudheidsverschijnselen hebt die niet binnen een paar weken beter worden — ga dan naar de dokter.

    Om een diagnose te kunnen stellen, zal uw arts naar uw hoest luisteren en vragen stellen over uw symptomen. In sommige gevallen – zoals wanneer het moeilijk is om te bepalen of het kinkhoest, griep of bronchitis is – kan het zijn dat u tests moet laten doen. Deze omvatten vaak een neus- of keelkweek. Uw arts neemt dan een slijmmonster en stuurt dat naar een laboratorium. Technici zullen het testen om te zien of het de bacterie bevat die kinkhoest veroorzaakt.

    Uw arts kan ook bloedonderzoek voorstellen om het aantal witte bloedcellen te controleren, een algemeen teken van infectie. Hij kan u vragen om een röntgenfoto van de borstkas te laten maken om te zien of u ontstekingen of vocht in uw longen hebt, wat wijst op longontsteking, een complicatie van kinkhoest.

    Ga naar de dokter als je geen symptomen hebt, maar in contact bent geweest met iemand anders die kinkhoest heeft. Misschien moet u medicijnen nemen die de ziekte kunnen helpen bestrijden voor het geval u de ziekte oploopt.

    Piek Symptomen

    Als je kinkhoest hebt, zal je hoest frequenter en heviger worden.

    Als de aandoening verergert, zul je waarschijnlijk vlagen van snel hoesten hebben, gevolgd door een natuurlijke poging om op adem te komen. Sommige mensen maken dan een geluid dat klinkt als een “whoop”.

    Uw hoest kan u ’s nachts wakker houden. Bij sommige mensen zijn de aanvallen zo hevig dat u uiteindelijk blauw wordt door zuurstofgebrek.

    De hoestbuien kunnen sommige mensen doen overgeven of zich uitgeput doen voelen. U kunt zelfs een rib breken tijdens een hoestbui.

    Herstel

    Nadat de diagnose kinkhoest is gesteld, kan uw arts u behandelen met antibiotica. Het zal enige tijd duren voordat u volledig hersteld bent. De hoest kan 1 tot 2 maanden of langer aanhouden. In China wordt het de “100-dagen hoest” genoemd, omdat het zo lang blijft hangen. In deze periode kunt u ook meer kans hebben op een infectie van de luchtwegen.

    AIDS, HIV en vaccinaties: Welke heb je nodig?

    0

    Vaccins kunnen een belangrijk hulpmiddel zijn bij het bestrijden van infecties bij mensen met HIV of AIDS. Ontdek welke vaccinaties u nodig hebt en welke u moet vermijden.

    Niet alle vaccins zijn veilig voor mensen met HIV/AIDS. Vaccins gemaakt van levende virussen mogen niet gegeven worden aan personen met CD4-tellingen lager dan 200, omdat ze een zwakke vorm van de kiem bevatten en een mild geval van de ziekte kunnen veroorzaken. Gelukkig zijn de meeste vaccins voor mensen met HIV/AIDS geïnactiveerde vaccins, die geen levende kiem bevatten.

    Bijwerkingen van vaccins en HIV/AIDS

    Iedereen, ongeacht zijn HIV-status, loopt het risico op bijwerkingen van vaccins, waaronder:

    • Pijn, roodheid, of zwelling op de plaats waar u de prik heeft gekregen

    • Vermoeidheid

    Als u HIV/AIDS heeft, zijn extra overwegingen over vaccins:

    • Vaccins kunnen uw virale lading verhogen.

    • Vaccins kunnen minder goed werken als uw CD4 aantal erg laag is. Als uw CD4 aantal laag is, kan het helpen om sterke antiretrovirale medicatie te nemen voordat u sommige vaccins krijgt.

    • Vaccins gemaakt van een levend virus kunnen er voor zorgen dat u de ziekte krijgt die het vaccin moet voorkomen. Als uw CD4 aantal laag is, moet u levende vaccins vermijden, zoals waterpokken, mazelen/bof/rubella (MMR), en het griepvaccin in de vorm van een neusspray. Vermijd ook nauw contact met iemand die in de afgelopen twee of drie weken een levend vaccin heeft gehad.

    • Vaccins kunnen uw viral load verhogen, hoewel dit van weinig belang is bij personen die antiretrovirale therapie krijgen.

    Wat voor soort vaccinaties hebben mensen met HIV nodig?

    Hier zijn algemene richtlijnen over vaccins voor mensen met HIV. Deze zullen je helpen om te weten welke je moet nemen en hoe vaak.

    Aanbevolen voor alle volwassenen die HIV-Positief zijn

    Vaccin/ziekte

    Dosering

    Aanbevelingen

    Hepatitis B-virus (HBV)

    ?

    drie injecties over zes maanden

    • tenzij u een hepatitis B drager bent of immuniteit aanwezig is.

    • Nadat de serie is voltooid, laat je een bloedtest doen om de immuniteit te controleren. Als het te laag is, kan het zijn dat je extra injecties nodig hebt.

    Influenza [griep]

    één shot

    • Ontvang alleen injecteerbaar griepvaccin.

    • Herhaal elk jaar tegen half november voor de beste bescherming.

    Mazelen, bof en rodehond (MMR) (levend virus vaccin)

    twee inentingen gedurende één maand

    • Niet nodig, als je geboren bent voor 1957

    • Alleen ontvangen als uw CD4-celaantal hoger is dan 200.

    • U kunt de afzonderlijke componenten afzonderlijk ontvangen.

    Polysaccharide pneumokokken (longontsteking)

    één of twee injecties

    • Ontvang spoedig na de HIV diagnose, tenzij je in de laatste vijf jaar bent ingeënt.

    • Effectief binnen twee tot drie weken.

    • Indien toegediend wanneer CD4 aantal lager is dan 200, herhalen zodra CD4 aantal 200 bereikt.

    • Herhaal elke vijf jaar.

    Pneumokokken (longontsteking) conjugaatvaccin (PCV13)

    één injectie

    • Snel ontvangen na HIV diagnose

    Pneumokokken (longontsteking) polysaccharidevaccin (PPSV23)

    één injectie

    • Ontvang spoedig na diagnose HIV, maar wacht 2 maanden na ontvangst PCV13

    • Als uw CD4-telling lager is dan 200, overweeg dan te wachten met het ontvangen van dit vaccin totdat uw CD4-telling hoger is dan 200 met antiretrovirale therapie.

    • Herhaal na vijf jaar en nog een keer (indien 5 jaar zijn verstreken sinds de laatste dosis) op de leeftijd van 65

    Tetanus- en difterietoxoïd (Td) of Tdap (Tetanus, difterie en pertussus)

    één injectie

    • Herhaal dit elke 10 jaar.

      • Doe het eerder als je een verwonding hebt, zoals een snee die gehecht moet worden.

    ?

    Aanbevolen voor sommige volwassenen die HIV-Positief zijn

    Hepatitis A virus (HAV)

    twee injecties over 6 maanden

    • Enkel te ontvangen indien u vatbaar bent (geen antilichamen heeft) voor Hepatitis A

    • Aanbevolen voor gezondheidswerkers, mannen die seks hebben met mannen, gebruikers van injectiedrugs, mensen met een chronische leverziekte, hemofiliepatiënten, en mensen die naar bepaalde delen van de wereld reizen.

    • Als uw CD4 aantal lager is dan 200, overweeg dan om te wachten met het ontvangen van dit vaccin totdat uw CD4 aantal boven de 200 is met antiretrovirale therapie.

    Hepatitis A/Hepatitis B gecombineerd virus (Twinrix)

    drie injecties gedurende 6 maanden

    • Dit is beschikbaar voor mensen die zowel HAV als HBV vaccinaties nodig hebben.

    Humaan papillomavirus (HPV)

    3 injecties over 6 maanden

    • Alleen tot 26 jaar. Niet ontvangen indien u zwanger bent.

    Meningokokken (bacteriële meningitis)

    twee injecties over 2 maanden

    ?

    ?

    Als U buiten het land reist

    Als je HIV hebt, zorg er dan voor dat je gevaccineerd bent tegen hepatitis A en B als je daar nog niet immuun voor bent. Zorg ervoor dat je routinevaccins up to date zijn en dat je de vaccins hebt die vereist zijn in het land waar je naartoe reist. Zorg er echter voor dat dit de geïnactiveerde, en niet de levende, vaccins zijn. Als er geen geïnactiveerde versie beschikbaar is, neem dan niet het levende vaccin. Voorbeelden van levende vaccins zijn sommige vormen van buiktyfusvaccin en gele koortsvaccin. Laat uw arts in plaats daarvan een brief opstellen waarin u uitlegt dat u medisch niet in staat bent te worden gevaccineerd.

    Intimiteit met je partner na de zwangerschap

    0

    Arts bespreekt de normale verandering die in een gezin optreedt na de geboorte van de baby en hoe je de band met je partner kunt behouden na de zwangerschap.

    kenmerk

    Voordat je baby er was, hebben jij en je partner waarschijnlijk veel tijd samen doorgebracht met kletsen, uitgaan en het verkennen van jullie seksleven samen.

    Maar sinds jullie ouders zijn geworden, hebben jullie waarschijnlijk de meeste tijd en aandacht aan jullie nieuwe baby besteed. Er zullen veel veranderingen plaatsvinden na de komst van een baby en het is belangrijk om stressoren, zorgen en gevoelens met uw partner te bespreken. Elke dag quality time met uw partner doorbrengen kan uw relatie versterken.

    Probeer deze ideeën eens:

    • Praat over je gevoelens. De stress van het opvoeden van een baby kan moeilijk zijn om alleen aan te kunnen. Jullie kunnen allebei verschillende zorgen en manieren hebben om met deze nieuwe verandering om te gaan en het kan helpen om die met elkaar te delen. ??

    • Focus op de redenen waarom jullie verliefd zijn geworden, en zoek manieren om dicht bij elkaar te blijven, zoals de hele dag door telefoneren of elkaars hand vasthouden.

    • Herinstalleer afspraakjesavond. Vraag een vriend of familielid om een paar uur op je baby te passen zodat je uit eten kunt gaan of naar de film, net als vroeger. Houd het gesprek niet bij de baby. Het is ook heel belangrijk om weer met elkaar samen te zijn.

    De ontwikkeling van je baby deze week

    Nu je baby rechtop zit, naar mensen en speelgoed reikt, lacht en oogcontact maakt, is hij een echte sociale vlinder.

    Dit is wat je nu of in de komende weken kunt verwachten:

    • Je baby zou dol moeten zijn op speeltijd. Wanneer je beschikbaar bent, zal hij met je willen spelen, of hij nu verschillende voorwerpen aanwijst en verwacht hun naam te horen, boekjes leest, speelgoed deelt of gewoon babbelt en lacht.

    • Baby’s kijken graag in de spiegel, vooral als jij erbij bent om het nog leuker te maken. Imiteer elkaar, demonstreer verschillende emoties of laat je baby zien hoe hij kiekeboe kan spelen met zijn eigen beeltenis.

    • Tenzij ze moe of ziek zijn, kun je verwachten dat je baby elke dag enkele uren in een vrolijke, speelse stemming is.

    Maand 7, Week 1 Tips

    tips

    • Baby’s houden ervan om vastgehouden te worden, en ze houden van muziek. Speel je favoriete liedjes, houd je baby dicht tegen je aan en wieg en dans samen.

    • Zorg dat u genoeg speelgoed bij de hand heeft dat bij de leeftijd past, zodat u uw baby af en toe iets nieuws kunt geven. Neem een vergeten speeltje terug; volgende maand lijkt het weer nieuw.

    • Zorg ervoor dat u uw baby elke dag voorleest. Het helpt de taal te ontwikkelen.

    • Geen babysitter? Plan een afspraakje voor thuis. Eet na baby’s bedtijd, huur een film en ga dan naar de slaapkamer (of bank).

    • Het ouderschap van een baby kan je seksleven belasten. Te moe ’s nachts? Wees intiem in de ochtend of tijdens het dutje.

    • Maak van corvee tijd een tijd van samenzijn. Je zult sneller klaar zijn met je taken en tijd hebben om te praten tijdens het werk.

    • Door je op je baby te concentreren, kan je jezelf verwaarlozen. Voldoende slaap en beweging, en een gezond dieet kunnen je humeur en je relatie verbeteren en je zelfs een meer attente ouder maken.

    Wat is de tanggreep? Het belang van deze fijne motoriek

    0

    Leer meer over de knijpergreep, een belangrijke mijlpaal in de ontwikkeling.

    De knijpergreep is een belangrijke mijlpaal in de fijne motoriek. Kinderen gebruiken hun knijpergreep om dingen op te rapen en zichzelf te voeden, en het legt de basis voor een goede potloodgreep als ze naar school gaan. ?

    Hoe ontwikkelt de tanggreep zich?

    Het kan zijn dat je baby pas aan het eind van zijn eerste jaar een grijpbeweging ontwikkelt, maar veel van de fijne motoriek komt daarvoor al. Mijlpalen in het grijpen zijn:?

    Reflexief grijpen. Als uw baby pas geboren is, pakt hij automatisch alles vast wat u in zijn hand legt. Dit wordt de palmarreflex genoemd. Het verdwijnt meestal na 6 maanden.

    Grof palmair grijpen. Rond de 4 maanden begint uw baby zijn handpalm te gebruiken om voorwerpen vast te houden die u in zijn hand legt. Dit wordt een ruwe palmaire greep genoemd. Hij kan ook naar dingen reiken.

    Ulnaire handpalmaanraking. Kort na de ruwe handpalmgreep ontwikkelt uw baby de ulnaire handpalmgreep. Dit gebeurt wanneer zij een voorwerp meer in de richting van de pinkzijde van hun hand vasthouden. Ze gebruiken nog steeds de palmaire greep en de duim is er nog niet bij betrokken. ?

    Rakende greep. Als uw baby ongeveer 6 maanden oud is, begint hij met het vastpakken van voorwerpen. Ze gebruiken al hun vingers tegelijk om een voorwerp op te pakken.

    Radiale palmaire greep. Dit is de eerste keer dat uw baby zijn duim begint te gebruiken om kleine voorwerpen te helpen oppakken. De vingers krullen zich om het voorwerp en de duim stabiliseert het aan de zijkant. ??

    Schaar vastpakken. Naarmate de duimhandigheid van uw baby toeneemt, kan hij een klein voorwerp zoals een rozijntje tussen zijn duim en de zijkant van zijn gekrulde wijsvinger vastpakken. Dit gebeurt wanneer uw baby ongeveer 8 maanden oud is.

    Radiale digitale greep. Als uw baby ongeveer 9 maanden oud is, kan hij een voorwerp tussen zijn vingers en duim vasthouden. Ze hoeven hun handpalm niet meer te gebruiken voor stabilisatie.

    Inferieure tanggreep. Voordat uw baby een verfijnde tanggreep krijgt, gebruikt hij een inferieure tanggreep. In deze greep houdt uw baby een klein voorwerp tussen duim en wijsvinger met behulp van de kussentjes. Het voorwerp zal meer naar de duimkant van de hand liggen. ?

    Superieure tanggreep. Rond de eerste verjaardag van uw baby heeft hij een volledig ontwikkelde fijne knijptang. Ze kunnen kleine voorwerpen oppakken met de toppen van hun duim en wijsvinger. Ze gebruiken ook één vinger om dingen aan te wijzen die hun interesse wekken. ?

    Activiteiten om het grijpen aan te moedigen

    Sommige activiteiten en speelgoed kunnen de ontwikkeling van je baby’s pincetgreep ondersteunen. De handbewegingen die tijdens het spelen worden gebruikt, helpen de kracht en beweeglijkheid van de duim en de eerste vinger te vergroten. Sommige activiteiten moeten worden vermeden of beperkt terwijl de fijne motoriek van uw baby zich ontwikkelt.

    Speelgoed dat past bij de leeftijd. Uw baby zal deze mijlpalen in zijn ontwikkeling op natuurlijke wijze doorlopen. Veel van hun spel op deze leeftijd zal bestaan uit het verkennen van hun omgeving via hun zintuigen. Hoewel u hun favoriete speelkameraadje zult zijn, zijn er een aantal speelgoedjes die geschikt zijn voor hun ontwikkeling, zoals:?

    • Een spiegel zodat uw baby zich met zijn eigen spiegelbeeld kan bezighouden

    • Stapelringen voor uw baby om te oefenen met het plaatsen van de ringen op een kegeltje

    • Een wiegmobiel om de interesse van uw baby te wekken en zijn aandachtsspanne te ontwikkelen

    • Trek-duwspeelgoed om uw baby te helpen zijn grove motoriek te oefenen

    Vermijd technologie. Een onderzoek uit 2017 toonde aan dat kinderen met de beste potloodgreep in de kleuterklas thuis de minste technologie gebruikten. Ze namen thuis ook deel aan meer fijne motorische activiteiten. Fijne motorische vaardigheden in de kleuterschool worden in verband gebracht met latere prestaties op school.

    Bovendien raadt de American Academy of Pediatricians aan om kinderen jonger dan 18 maanden geen schermtijd te geven, met uitzondering van videogesprekken. Baby’s leren niet goed van beeldschermen, wat marketeers ook mogen beweren. Baby’s hebben face-to-face-interactie nodig om te leren.

    Alle baby’s bereiken verschillende mijlpalen op verschillende tijdstippen, maar als u zich zorgen maakt over de ontwikkeling van de pincetgreep of de fijne motoriek van uw baby, praat dan met uw arts.

    Acne Symptomen: Puistjes, mee-eters, cysteuze acne en meer

    0

    Leer meer over de symptomen van acne — en tekenen dat je een dokter moet bellen — van de experts bij dokter.

    De symptomen van acne zijn:

    • Aanhoudende, steeds terugkerende rode vlekken of zwellingen op de huid, algemeen bekend als puistjes; de zwellingen kunnen gaan ontsteken en zich vullen met pus. Ze verschijnen meestal op het gezicht, de borst, de schouders, de nek of het bovenste deel van de rug.

    • Donkere vlekken met open poriën in het centrum (mee-eters)

    • Kleine witte bultjes onder de huid die geen duidelijke opening hebben (mee-eters)

    • Rode zwellingen of bultjes (papels genaamd) die zichtbaar gevuld zijn met pus

    • Knobbels of bultjes onder de huid die ontstoken, met vocht gevuld en vaak gevoelig zijn; deze knobbels kunnen tot 2,5 cm groot worden.

    Bel Je Dokter Over Acne Als:

    • Je acne maakt je ongelukkig of ongemakkelijk

    • Uw acne veroorzaakt littekens

    • Acne veroorzaakt donkere vlekken

    • U heeft ernstige acne, die knobbeltjes onder de huid en hardnekkige puistjes kan veroorzaken; een dermatoloog kan u geneesmiddelen op recept aanbevelen om de aandoening onder controle te houden en blijvende littekens te voorkomen.

    • Uw acne reageert niet op vrij verkrijgbare middelen; het kan zijn dat u een medische behandeling nodig heeft.

    De beste manier om grillroosters schoon te maken

    0

    Leer meer over het schoonmaken van grillroosters, inclusief wat te gebruiken om grillroosters schoon te maken, wanneer grillroosters schoon te maken, hoe grillroosters te ontvetten, en meer.

    Om deze reden is het geen goed idee om de roosters in de vaatwasser of in de zelfreinigende oven te doen. De rook en het vuur produceren roet dat permanente vlekken veroorzaakt.

    Grillroosters reinigen

    De eerste stap bij het schoonmaken van grillroosters is het voorverwarmen van de grill gedurende 15 minuten. Het voorverwarmen kan helpen om het vet dat zich op de roosters heeft verzameld zacht te maken. Dit maakt het gemakkelijk voor het vet om los te komen. Het kan ook de hoeveelheid elleboogvet verminderen die u zult moeten gebruiken. Borstel na 15 minuten de roosters af met een roestvast stalen borstel.

    De lekbak. Vergeet na het schoonmaken van de grillroosters niet om de lekbak te legen. De lekbak vangt overtollig vet op. Het helpt om te voorkomen dat u er een puinhoop van maakt en dat er een vetvuur ontstaat wanneer u aan het grillen bent. Overweeg het gebruik van een plamuurmes (plastic) om het vet weg te schrapen als er een overmatige ophoping is. Doe dit wanneer de grill nog warm is om het gemakkelijker te maken.

    Het deksel. Inspecteer de binnenzijde van het deksel om te zien of er schilfers aan de gang zijn. Als dat gebeurt, moet u het niet verwarren met verf. Het ziet er misschien uit als afbladderende verf, maar het is eigenlijk een mengsel van vet en roet (rookaanslag). Probeer het eraf te schrapen met een roestvast stalen borstel. Dit kan helpen om te voorkomen dat het roet op uw eten valt wanneer u de grill gebruikt.

    U kunt ook proberen het deksel schoon te maken als het niet warm is. Gebruik een vochtige spons of een bol folie om de binnenkant van uw deksel schoon te maken. Een messing borstel kan ook de truc doen.

    Grillroosters reinigen met een hogedrukreiniger

    Een gas- of elektrische hogedrukreiniger kan uw grill ook uitstekend reinigen. Zorg ervoor dat uw hogedrukreiniger ten minste 1,3 GPM (gallons per minuut) bij 2.000 PSI (pound-force per square inch) produceert om goed schoon te maken.

    Als u een gas- of propaangrill gebruikt, koppelt u deze eerst los van de gasleiding of propaantank. Haal de stekker uit het stopcontact en verwijder eventuele leidingen of tanks om schade door de waterstraal te voorkomen. Als u een houtskoolgrill gebruikt, verwijdert u alle resterende kolen en koppelt u de grill los.

    Overweeg om de was uit de buurt van uw huis of andere dingen te doen die in de weg kunnen komen van rondvliegende smurrie. Om meubels en planten te beschermen kunt u ze afdekken met een verfdoek, een tafelkleed of een zeil.

    Grillroosters ontvetten

    Om al het vet van uw grillroosters te krijgen, moet u ze schoonmaken met een ontvettend reinigingsmiddel dat geschikt is voor hogedrukreinigers. Doe het wasmiddel in de wasmachine en maak de grill schoon. Zorg ervoor dat u de instructies op de fles van het wasmiddel en de handleiding van de wasmachine leest voordat u het gebruikt.

    Bevestig de zeepsproeier en breng de ontvetter aan. Probeer parallel met de grond te spuiten om effectiever te reinigen. Vermijd ook het rechtstreeks sproeien op de verwarmingselementen. Wacht drie tot vijf minuten na het aanbrengen van de ontvetter en spoel dan van boven naar beneden. Gebruik een sproeikop van 15 of 25 graden om de grill af te spoelen.

    Als u niet tevreden bent met het resultaat, kunt u dit proces herhalen om betere resultaten te krijgen. U kunt ook proberen over te schakelen op een turbopijpje bij het spoelen. Als u klaar bent met het schoonmaken van uw grill, laat hem dan open in de zon drogen. Gebruik het pas als het volledig droog is.

    Hoe grillroosters schoon te houden

    Het is van cruciaal belang om uw grillroosters schoon en veilig te houden, zelfs als u de grill niet gebruikt. Wanneer het grilseizoen ten einde loopt, reinig uw grill dan grondig. Was uw grillroosters en vuurkorf met zeepwater. Gebruik een multifunctionele reiniger om de buitenkant van uw grill te wassen. Vergeet niet de propaantank af te koppelen als u er een gebruikt. Dek vervolgens uw barbecue af en berg hem op.

    Dek uw grill af met een waterdichte, ademende hoes. Een afdekhoes gemaakt van stevig polyester materiaal kan prima voldoen. Probeer een hoes te vinden die gemaakt is voor uw specifieke grill model.

    Als u in een vochtige omgeving woont (zoals aan de oceaan), dek uw barbecue dan niet af, behalve als het langere tijd stormt. Dit kan helpen om het vasthouden van vochtige of zoute lucht te voorkomen, waardoor uw grill kan gaan roesten. Probeer ook uw grill minstens een keer per week schoon te vegen om opgehoopt vocht en zoutaanslag te verwijderen.

    Bereid het grillen voor

    Als u uw grillroosters hebt schoongemaakt, laat ze dan drogen voordat u gaat grillen en smeer ze in met olie. Olijf- of canola-olie kunnen goede opties zijn. Door de olie op de grills aan te brengen wordt het een anti-aanbak oppervlak. Dit maakt het ook roestbestendig. Nadat u het oppervlak met olie hebt ingesmeerd, kunt u gaan grillen.

    Door de grillroosters van een antiaanbaklaag te voorzien, wordt het ook gemakkelijker om ze daarna schoon te maken. Als u een houtskoolgrill gebruikt, zorg er dan altijd voor dat u de kolen volledig laat uitbranden (meer dan 48 uur) voordat u ze weggooit. Als u niet kunt wachten tot ze zijn afgekoeld, kunt u ze weken met water en ze dan weggooien. Gooi de uitgebrande kolen en as weg in een aluminiumfolie en maak de grill schoon.

    Zorg ook voor uw grillborstel

    Het is ook belangrijk dat u niet vergeet om uw grillborstel schoon te maken tijdens het schoonmaken van de grill. Het kan tijd zijn om hem te vervangen als u platgedrukte of losse borstelharen ziet. Vermijd ook dat uw grillborstel wordt blootgesteld aan de elementen (regen, sneeuw, zonlicht of vochtigheid). Behandel de grillborstel op dezelfde manier als u uw grill behandelt.