Dokter vertelt je – Pagina 3262 – Alles over gezondheid

Hoe lang duurt het PURPLE huilen? Leer er meer over

OUDERSCHAP

Editor

-

mei 29, 2022

Hoe lang duurt het PURPLE huilen? Leer er meer over

De periode van PURPEL huilen is een normale fase in de babytijd, waarin baby’s lange periodes huilen. Lees meer over hoe lang het duurt en wat u als ouder kunt doen.

Wat is PURPLE Huilen?

PURPLE huilen is een fase die sommige baby’s doormaken wanneer ze lange periodes lijken te huilen en zich verzetten tegen kalmeren. Uw baby kan het moeilijk vinden om te kalmeren, wat u ook voor hem doet. De uitdrukking PURPLE huilen is bedacht door het National Center on Shaken Baby Syndrome. Het is een acroniem dat ouders helpt te begrijpen waarom hun pasgeborenen zo veel huilen.

PURPLE huilen staat voor:

Piek van huilen. Pasgeborenen bereiken hun piek van huilen rond de leeftijd van twee maanden.
Onvoorspelbaar. Je pasgeborene kan zonder reden beginnen en stoppen met huilen.
Resistent tegen kalmeren. Wat je ook probeert om je baby te kalmeren, hij kan blijven huilen.
Gepijnigde blik op baby’s gezicht. Je baby kan een gepijnigde uitdrukking hebben, wat zorgwekkend kan zijn voor ouders. Echter, baby’s die PURPLE huilen voelen eigenlijk geen fysieke pijn.
Lange periodes van huilen. Baby’s die PURPLE huilen maken lange huilbuien door die wel vijf uur of langer kunnen duren.
Huilen ’s avonds. Je baby huilt ’s middags of ’s avonds meer dan op de vroege uren van de dag.

Hoe lang duurt het PURPLE huilen?

De periode van PURPLE huilen is slechts dat: een periode. Hoewel het erg frustrerend kan zijn voor ouders, is het belangrijk om te onthouden dat je baby er uiteindelijk overheen zal groeien.

Wanneer begint het PURPLE huilen? Pasgeborenen beginnen met het PURPLE huilen als ze ongeveer twee weken oud zijn. Als het begint, huilt en snikt uw baby, ook al is hij niet ziek of heeft hij geen pijn. Het kan een frustrerende tijd zijn voor ouders omdat pasgeborenen in deze periode niet willen worden gekalmeerd en getroost. Het is belangrijk om te onthouden dat als je je baby niet rustig krijgt, het niet erg is. Ook al is het vermoeiend en kun je je als ouder schuldig voelen, je doet niets verkeerd. Dit is gewoon een normale groeifase.

Wanneer houdt het paarse huilen op? Baby’s bereiken het hoogtepunt van het paarse huilen als ze ongeveer twee maanden oud zijn. Daarna zullen de huilbuien minder en minder worden. Rond vier maanden is uw baby uit de periode van PURPEL huilen en zal dan huilen om zijn behoeften aan u kenbaar te maken.

PURPLE huilen en het Shaken Baby Syndroom

Dr. Ronald Barr, een ontwikkelingsgericht kinderarts, kwam met het acroniem voor PURPLE huilen. Hij wilde ouders duidelijk maken dat dit een normale fase is die baby’s doormaken en dat ze zich niet te veel zorgen moeten maken als hun baby veel huilt.

Huilen bij pasgeborenen. Alle pasgeborenen huilen omdat dit de enige vorm van communicatie is die zij in dit stadium kennen. Dit wordt de huilcurve of noodcurve genoemd. Het maakt niet uit wat je opvoedingsstijl of -methode is, alle baby’s maken de huilcurve door. De huilcurve is een periode in het leven van een baby waarin het huilen een piek vertoont en dan afneemt, maar niet elke baby ervaart het op dezelfde manier. Sommige baby’s huilen PURPEL en kunnen urenlang niet worden gekalmeerd, terwijl anderen slechts korte huilbuien hebben.

Dr. Barr verdeelde het huilen in drie groepen: huilbuien, huilen en ontroostbaar huilen. Baby’s kunnen deze huilfasen op verschillende manieren doorlopen. Misschien is uw baby wazig maar kan hij worden gekalmeerd. Een andere baby kan kalm lijken totdat het huilen PURPEL wordt, en dan werkt niets om hem te kalmeren.

Het geschudde baby syndroom. Het is belangrijk voor ouders en andere verzorgers om de periode van PURPEL huilen te begrijpen om mogelijke kindermishandeling te voorkomen. Wanneer uw baby voortdurend huilt, is het niet ongewoon dat u ook overstuur raakt. Als u boos wordt op uw baby, moet u hem niet door elkaar schudden of agressief bewegen, want dat is uiterst gevaarlijk voor pasgeborenen. De nekspieren van uw baby zijn zwak en hun hersenen zijn nog in ontwikkeling. Als u uw baby schudt, kunnen de hersenen in de schedel gaan schuiven, wat kan leiden tot zwelling en bloedingen. Dit kan leiden tot hersenbeschadiging, blindheid, of zelfs de dood.

Omgaan met PURPEL Huilen

Als je jezelf overweldigd voelt worden door het huilen van je baby, zet hem dan neer op een veilige plaats en neem een pauze. Doe 10 of 15 minuten rustig aan om jezelf te laten hergroeperen. Zodra u klaar bent om terug naar uw baby te gaan met een helder hoofd, kunt u een aantal verschillende kalmerende technieken proberen om te zien of ze helpen. Deze omvatten:

Zingen
Je baby een bad geven
Ze in een draagdoek dragen
Gaan wandelen in een wandelwagen of rijden in de auto
Close-up of huid-op-huid contact
Schommelen of wandelen met je baby
Wit geluid

Onthoud dat baby’s in de periode van PURPLE huilen door niets gekalmeerd kunnen worden, dus maak je geen zorgen als je het beste doet wat je kunt en je baby nog steeds huilt. Ze zullen uiteindelijk over deze fase heen komen.

Bepaalde medicijnen tegen reumatoïde artritis kunnen risico op Alzheimer helpen verlagen

Editor

-

mei 29, 2022

0

Bepaalde medicijnen tegen reumatoïde artritis kunnen risico op Alzheimer helpen verlagen

Vroeg onderzoek suggereert dat een type medicijn tegen reumatoïde artritis, bekend als TNF-remmers, het risico op dementie kan verlagen bij mensen met reumatoïde artritis en hartaandoeningen.

Bepaalde medicijnen tegen reumatoïde artritis kunnen risico op Alzheimer verlagen

Door Alan Mozes

HealthDay Reporter

TUESDAY, April 12, 2022 (HealthDay News) — In hun zoektocht naar een geneesmiddel om de ziekte van Alzheimer te voorkomen, nemen wetenschappers een kijkje naar bepaalde reumamedicijnen.

Voorlopige bevindingen suggereren dat een type reumamedicijn bekend als TNF-remmers het risico op dementie kan verlagen bij reumapatiënten die ook lijden aan hartaandoeningen.

Maar niemand suggereert dat deze geneesmiddelen algemeen moeten worden voorgeschreven om de ziekte van Alzheimer af te wenden. De studieresultaten “moeten louter beschouwd worden als hypothesegenererend,” benadrukte hoofdauteur van de studie Rishi Desai. Hij is assistent professor in de geneeskunde aan het Brigham and Women’s Hospital en de Harvard Medical School in Boston.

In plaats daarvan, zei Desai, beveelt zijn team “aanvullende studies in diverse populaties aan om deze observatie verder te onderzoeken”.

De studie keek naar het risico op dementie bij meer dan 22.500 oudere Amerikanen die tussen 2007 en 2017 een behandeling ondergingen voor reumatoïde artritis.

Deelnemers aan de studie hadden een van de drie klassen van reumamedicatie gebruikt: JAK-remmers (tofacitinib), IL-6-remmers (tocilizumab), of TNF-remmers. Alle zijn ontworpen om het soort ontsteking te blokkeren dat aanleiding geeft tot de slopende symptomen van reumatoïde artritis.

Uiteindelijk bleken alleen TNF-medicijnen verband te houden met een lager risico op het ontwikkelen van dementie, en alleen bij reumatoïde artritis patiënten die ook hartziekten hadden. De geneesmiddelen in deze klasse omvatten Remicade (infliximab), Enbrel (etanercept), Humira (adalimumab) en Cimzia (certolizumab pegol).

Het rapport werd online gepubliceerd op 8 april in JAMA Network Open.

“We hebben enkele verbanden gezien tussen reumatoïde artritis biologie en Alzheimer biologie, maar dit zijn complexe ziekten en we begrijpen de verbanden niet volledig,” zei Heather Synder, vice-president van medische en wetenschappelijke relaties bij de Alzheimer’s Association. De vereniging was niet betrokken bij het huidige onderzoek.

“Hoewel niet noodzakelijk verrassend, zijn deze nieuwe bevindingen interessant en wijzen op plaatsen voor toekomstige onderzoekers om te zoeken naar veranderingen in het risico op dementie,” voegde ze eraan toe.

TNF staat voor tumor necrose factor, een eiwit dat ontstekingen kan uitlokken en aanleiding kan geven tot aandoeningen van het immuunsysteem, zoals reumatoïde artritis.

Het potentiële voordeel ervan in de strijd om het risico op dementie te verminderen werd onderzocht als onderdeel van een initiatief bekend als het Drug Repurposing for Effective Alzheimer’s Medicines (DREAM) project.

De patiënten in de huidige analyse waren 65 jaar en ouder. Iets minder dan 20% werd behandeld voor reumatoïde artritis met een JAK-remmer, terwijl iets meer dan een kwart een IL-6-remmer kreeg. De rest, iets meer dan de helft, kreeg een TNF-remmer medicijn.

De onderzoekers gingen eerst na hoe elk van de drie medicijnklassen globaal het risico op dementie zou kunnen beïnvloeden, in vergelijking met een vierde behandelingsoptie voor reumatoïde artritis, bekend als een T-celactiveringsremmer (abatacept). Het team merkte op dat uit zijn eigen eerdere onderzoek bleek dat deze vierde benadering geen bescherming tegen dementie bood.

En deze keer vond het team aanvankelijk ook geen duidelijk verband tussen een van de drie geneesmiddelenklassen en een lager risico op Alzheimer/dementie.

Maar een latere analyse suggereerde een lager risico op dementie, specifiek bij reumapatiënten die TNF-medicijnen namen en ook hartziekten hadden. (Ongeveer 13% van de patiënten die TNF gebruikten hadden een voorgeschiedenis van atriumfibrillatie, bijna 15% had een voorgeschiedenis van hartfalen en ongeveer 9% had een voorgeschiedenis van beroerte).

Wat het verband zou kunnen verklaren, zei Desai, is dat hartziekten zelf het risico op het ontwikkelen van dementie verhogen. Maar hij zei dat het precieze mechanisme waardoor TNF het risico op dementie bij sommige patiënten zou kunnen verlagen, onduidelijk blijft.

Snyder was het daarmee eens.

“Er is niet genoeg bewijs om te suggereren dat reumamedicijnen een effectieve risicoverlagende behandeling zijn voor een bepaalde populatie,” zei ze. “We moedigen echter aan dat het onderzoek op dit gebied wordt voortgezet en dat mensen overwegen deel te nemen aan klinische studies naar Alzheimer.”

Meer informatie

Er is meer over het risico op de ziekte van Alzheimer bij de Alzheimer’s Association.

Nieuwe documentaire onderzoekt de pil

Editor

-

mei 29, 2022

0

In The Business of Birth Control, een documentaire die deze week digitaal en in de bioscoop te zien is, betogen de filmmakers dat hormonale anticonceptie weliswaar als een enorme stap in de richting van de reproductieve vrijheid van vrouwen werd beschouwd toen artsen het 60 jaar geleden begonnen voor te schrijven, maar dat het ook niet zonder risico’s is, wat de reden kan zijn dat steeds meer vrouwen holistische en ecologische alternatieven voor de pil zoeken.

Nieuwe documentaire onderzoekt de pil

Door Lambeth Hochwald

April 8, 2022 C Het is al lang bekend dat anticonceptiepillen een bewogen geschiedenis hebben.

Vóór het tijdperk van de geïnformeerde toestemming in klinische proeven, werden hormonale anticonceptiemiddelen getest op kwetsbare bevolkingsgroepen.

Pas in 1978 werden waarschuwingen over het risico van bloedstolsels en hartaanvallen op de bijsluiters van de verpakkingen gezet. De hormoonafgevende NuvaRing anticonceptiemethode werd in verband gebracht met longembolieën (bloedklonters in longslagaders), wat leidde tot duizenden rechtszaken tegen Merck.

Toch is het gebruik wijdverbreid: 12 miljoen vrouwen slikken momenteel de pil en 80% van de vrouwen heeft de pil ooit in hun leven gebruikt om zwangerschap te voorkomen, hun menstruatie te reguleren of hun acne te behandelen.

In The Business of Birth Control, een documentaire die deze week digitaal en in de bioscoop te zien is, betogen de filmmakers dat hormonale anticonceptie weliswaar als een enorme stap in de richting van de reproductieve vrijheid van vrouwen werd beschouwd toen artsen het 60 jaar geleden begonnen voor te schrijven, maar dat het ook niet zonder risico’s is, wat de reden kan zijn dat steeds meer vrouwen holistische en ecologische alternatieven voor de pil zoeken.

Deze film stelt veronderstellingen in vraag, zegt Jacques Moritz, MD, een OB/GYN en medisch directeur van de Tia Clinic, een praktijk voor vrouwengeneeskunde in New York City die in de film aan bod komt. Er vindt op dit moment een paradigmaverschuiving plaats, waarbij vrouwen meer zeggenschap krijgen over hun anticonceptiemogelijkheden in plaats van dat ze alleen maar een recept krijgen en te horen krijgen dat ze het moeten innemen en dan komt het wel goed.

Arts sprak met Moritz over de film, de bijwerkingen van hormonale anticonceptie en hoe jongere vrouwen op zoek zijn gegaan naar nieuwe anticonceptiemogelijkheden. Het volgende interview is licht bewerkt voor de lengte en duidelijkheid.

dokter: De film gaat diep in op de psychologische effecten van hormonale anticonceptie, zoals depressie en stemmingswisselingen.

Moritz: Er is een bewustwording geweest nu vrouwen met elkaar spreken over de neurologische of neuropsychologische veranderingen die de pil kan veroorzaken. Veel mensen die de pil gebruiken ervaren depressieve gebeurtenissen en hadden geen idee dat het je hoofd in de war kan brengen. Daarom moeten er meer onderzoeken komen naar de effecten van combinatiepillen op de geestelijke gezondheid. Er zijn er niet veel geweest.

Dokter: Heb je gemerkt dat jongere vrouwen van gedachten veranderen over hormonale geboortebeperking? Moritz: Als je de pil slikt, denkt het lichaam dat je zwanger bent en je ovuleert niet, dus heb je alle symptomen van een zwangerschap. De bijwerkingen van de pil zijn precies hetzelfde, of het nu gaat om gewichtstoename, depressie, vasthouden van water, of humeurigheid.

Hier is niet veel over gesproken, maar ja, er is een renaissance onder onze jongere patiënten die geen hormonale pil willen.

Dokter: Wat zijn de voor en nadelen van het nemen van de pil?

Moritz: We weten dat er een drievoudige toename is van het risico op een hartaanval en beroerte en dat roken het risico verergert als je de pil slikt.

Aan de andere kant weten we dat de pil het risico op eierstokkanker verlaagt, een wonderbaarlijk effect heeft op het polycysteus ovarium syndroom, waar 1 op de 10 vrouwen aan lijdt, pijnlijke menstruaties vermindert en zwangerschap voorkomt, wat een groot goed is.

Hoewel er een paar studies zijn die meer depressieve gebeurtenissen aantonen bij degenen die het nemen, wat ontbrak zijn genoeg studies over de geestelijke gezondheidsaspecten van het nemen ervan. Bovendien zijn er enkele studies over het libido, en dat is een tweesnijdend zwaard: je libido gaat omhoog als je je geen zorgen hoeft te maken om zwanger te worden, maar kan omlaag gaan als de pil het testosteron onderdrukt, waardoor je geen zin meer hebt in seks. Het werkt twee kanten op.

Dokter: Wat zijn de beste opties voor vrouwen die niet-hormonale anticonceptie willen gebruiken?

Moritz: Dat hangt af van waar ze staan in hun relatie. Als je 100% anticonceptie nodig hebt, is er maar één optie: Het koperspiraaltje, dat een faalratio heeft van 0,2%. Maar er is ook een nadeel: het leidt tot zwaardere en pijnlijkere menstruaties.

Als je een relatie hebt en van plan bent om kinderen te krijgen, maar je wilt niet meteen zwanger worden, dan zou ik zeggen dat je de onttrekkingsmethode, pessariums, het baarmoederhalskapje en natuurlijke planning met behulp van de kalendermethode kunt proberen, maar dit is beperkt tot degenen die een regelmatige menstruatie hebben, en er is een vrij aanzienlijk faalpercentage bij deze methoden.

dokter: Waar wilt u dat vrouwen aan denken als ze overwegen een recept voor geboortebeperking in te vullen?

Moritz: Ik wil dat vrouwen kijken naar alle opties die voor hen beschikbaar zijn, dat ze het werkingsmechanisme van de pil begrijpen en begrijpen dat dit een beetje trucage van het lichaam is en dat er bijwerkingen kunnen zijn.

De pil is relatief veilig als je geen medische aandoeningen hebt, als je niet rookt of drinkt en als je geen bloedstolsels in je familie hebt, wat moeilijk te zeggen is. Positief is dat de pil al heel lang wordt gebruikt en dat de dosering drastisch is verlaagd. De pil van vandaag is niet de C-pil van je moeder of je grootmoeder.

ADHD: Thuisbezorging van medicijnen

ZIEKTEN

Editor

-

mei 29, 2022

0

Het is handig en kan u zelfs geld besparen. Kan het thuisbezorgen van uw medicatie voor aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) iets voor u zijn?

Het is mogelijk om deze medicijnen bij u thuis te laten bezorgen. Maar is dit iets wat u moet doen? Er is veel te overwegen.

Thuisbezorging: Is het iets voor u?

De meeste ADHD medicijnen zijn stimulerende middelen. Deze medicijnen stimuleren delen van de hersenen die niet genoeg gestimuleerd worden bij mensen met ADHD. Het zijn schedule II drugs en worden streng gecontroleerd door de U.S. Drug Enforcement Administration. Er is een groot risico op misbruik en mogelijke verslaving.

Omdat het drugs zijn van lijst II, kan het zijn dat je geen bulklevering kunt krijgen. Staatsvoorschriften over het voorschrijven van dit soort medicijnen variëren, dus het kan zijn dat u slechts een maand lang uw ADHD medicatie per keer kunt krijgen en dat u een nieuw recept nodig heeft voor elke navulling. Sommige staten vereisen ook een elektronisch recept van de arts.

Controleer of uw verzekeringsmaatschappij een postorder optie heeft. Afhankelijk van uw dekking en de regels in uw staat, kan uw arts in staat zijn om een recept uit te schrijven tot 90 dagen. Het kan gemakkelijker zijn als uw arts een recept kan uitschrijven. Dat is een veilige manier om een recept elektronisch in te sturen. Sommige artsen willen geen grote recepten uitschrijven voor deze medicijnen.

Als u nog steeds bezig bent om de juiste medicatie voor uw ADHD te vinden, kunt u misschien beter nog even wachten met het bestellen van een grote levering. U wilt niet een grote voorraad bestellen die u misschien uiteindelijk niet gebruikt.

Als thuisbezorging nog steeds klinkt als een optie voor u, dan wegen de voors en tegens van het krijgen van uw medicijnen op deze manier:

Voordeel: Je hebt meer kans om je medicijnen te krijgen. Drogisterij apotheken hebben niet altijd uw medicijnen op voorraad. Soms ga je je recept invullen en kom je erachter dat je het niet kunt krijgen, misschien dagenlang. Ze hebben vaak niet veel ADHD stimulerende medicatie op voorraad. Dit komt deels omdat apotheken beroofd kunnen worden van schema II medicijnen. Het kan dus gebeuren dat je van apotheek naar apotheek moet, op zoek naar een apotheek die het in voorraad heeft, of dat je het gewoon opgeeft en doses mist.

Postorderapotheken daarentegen hebben meer ADHD-medicijnen op voorraad, of ze kunnen in ongeveer een dag van een groothandel kopen wat u nodig heeft.

Nadeel: De levering kan niet zomaar worden afgegeven. Er moet een volwassene aanwezig zijn om voor het pakket te tekenen. Als er normaal niemand thuis is, kunt u misschien een levering regelen op de plaats waar u werkt.

Voordeel: Het kan u geld besparen op uw eigen bijdragen. Voor een veelgebruikt ADHD-medicijn moet u bijvoorbeeld $100 betalen voor een recept voor 30 dagen, maar $200 voor een recept voor 90 dagen. Natuurlijk zul je meer geld vooraf moeten betalen om op de lange termijn te besparen. Dit is misschien geen optie als je een krap maandelijks budget hebt.

Nadeel: U kunt de coupons die u op de websites van sommige geneesmiddelenfabrikanten vindt, niet gebruiken bij postorderapotheken.

Voor- en nadelen: U kunt een heleboel medicijnen in één keer krijgen. Dat kan handig zijn, maar het kan onveilig zijn om een voorraad aan te leggen. Is er iemand bij u in de buurt die uw medicijnen zou kunnen innemen? Als u bijvoorbeeld studeert, is het misschien niet slim om veel medicijnen achter de hand te houden. Misbruik van stimulerende middelen viert hoogtij op universiteitscampussen. Sommige studenten die geen ADHD hebben, misbruiken de medicatie om te blokken voor toetsen, nachten door te halen, gewicht te verliezen of zelfs high te worden.

Vrienden of zelfs vreemden kunnen je vragen om je medicijnen aan hen te geven of te verkopen. Dat is illegaal. Houd het feit dat je ADHD medicijnen neemt voor jezelf, en bewaar je pillen op een veilige plaats zodat ze niet gestolen worden.

Plan vooruit

Het kan een paar weken duren voordat uw medicijnen thuis worden bezorgd, vooral als het de eerste keer is. Dus als u besluit dat dit is wat u wilt doen, zorg er dan voor dat u genoeg voorraad heeft om u te helpen terwijl u wacht op uw eerste zending.

Hoe kan ik meer aandachtig zijn?

ZIEKTEN

Editor

-

mei 29, 2022

0

Leer de vele eenvoudige gewoonten die je kunt vormen om je concentratie te verhogen als je ADHD hebt.

Organisatie. Wanneer je ADHD hebt, kunnen je gedachten afdwalen of leeglopen. Je hebt hulpmiddelen tot je beschikking om je te helpen je gedachten op orde te houden. Deze zijn onder andere:

Organisatie apps
Telefoonwaarschuwingen om je eraan te herinneren belangrijke taken te doen
Een papieren planner of kalender
Een whiteboard voor het huishouden
Een taak timer

Lichaamsbeweging. Lichamelijke activiteit verhoogt chemische stoffen in de hersenen zoals dopamine en serotonine. Deze helpen je om geconcentreerd en alert te blijven. Lichaamsbeweging verbetert ook uw stemming en geheugen.

Bijna elke fysieke activiteit is goed, of het nu teamsport, joggen of wandelen is. Zelfs een stevige wandeling van een half uur levert al resultaat op. Het belangrijkste is dat u een activiteit kiest die u leuk vindt en waaraan u zich kunt wijden. Buiten sporten kan u extra voordelen opleveren. Studies tonen aan dat tijd buiten in een natuurlijke omgeving je ADHD symptomen kan verbeteren.

Dieet. Gezonde voeding kan sommige van uw ADHD-symptomen verminderen. Wat je niet eet is ook belangrijk. Blijf uit de buurt van suikerhoudende voedingsmiddelen en voedingsmiddelen die rode kleurstof bevatten. Deze kunnen je symptomen verergeren.

Eet in plaats daarvan een goed uitgebalanceerd dieet. Dit is rijk aan fruit en groenten, volle granen, mager vlees, en onverzadigde vetten. Verhoog uw inname van omega-3 vetten. U vindt deze in verschillende soorten vis en schaaldieren. Streef naar twee porties van 12 ons per week.

Plan uw maaltijden van tevoren. Dit helpt u om u aan een gezond dieet te houden. Eet thuis gekookte maaltijden in plaats van afhaalmaaltijden, die veel ingrediënten kunnen bevatten die je lichaam niet nodig heeft. Gebruik verse ingrediënten en houd maaltijden met weinig suiker, vet en zout.

Blijf gehydrateerd. Als je uitgedroogd bent, of als je je lichaam niet bijvult met vloeistoffen, kunnen je ADHD-symptomen erger worden. Drink veel water. Drankjes met suiker en cafeïne kunnen de hydratatie verminderen. Energiedrankjes doen hetzelfde. En ze kunnen het moeilijker voor je maken om een goede nachtrust te krijgen.

Slaap. Moeite hebben om in slaap te vallen en te blijven kan een probleem zijn voor mensen met ADHD. Je symptomen worden erger als je oververmoeid bent. Als je niet goed slaapt, overweeg dan deze suggesties:

Hou je aan een bedtijd.
Blijf ’s avonds weg van cafeïne.
Houd je kamer donker.
Probeer ontspanningstechnieken.
Gebruik je bed alleen voor slaap en seks, niet voor werk of andere activiteiten.

Ontspanningstechnieken. Deze verhogen je aandacht en verminderen depressie en angst. Meditatie oefent je vermogen om geconcentreerd te blijven. Je moet aandacht besteden aan je adem terwijl je in- en uitademt. Als je je alleen op je ademhaling concentreert, haal je je aandacht weg van andere afleidingen. Hoe meer je meditatie beoefent, hoe langer je aandachtsspanne wordt. Neem het op in je dagelijkse schema. Als je het volhoudt, kun je na verloop van tijd het deel van je hersenen veranderen dat je vermogen om te plannen en je reacties te controleren regelt.

Yoga en andere activiteiten met aandacht, zoals tai chi, helpen u om kalm te worden en gecentreerd te blijven. Leer diepe ademhalingsoefeningen om uw alertheid en ontspanning te verbeteren. U kunt yogatechnieken toepassen wanneer u zich gestrest en overweldigd voelt.

Cognitieve gedragstherapie. Studies tonen aan dat deze therapie helpt bij het verbeteren van de focus bij mensen met ADHD. Het helpt ook bij andere kernsymptomen van ADHD. Cognitieve gedragstherapie leert je om gedachten en gedragingen te veranderen die je niet helpen. Het kan je nieuwe manieren geven om je symptomen te beheersen en meer oplettend te zijn.

6 tips over hoe je met je kinderen over sociale media kunt praten

OUDERSCHAP

Editor

-

mei 29, 2022

0

6 tips over hoe je met je kinderen over sociale media kunt praten

Bewezen stap-voor-stap instructies voor hoe je met je kinderen over sociale media kunt praten.

Waarom praten over sociale media?

Als uw kind toegang heeft tot het internet, heeft het toegang tot social media sites en downloadbare materialen. Het beste is om een gesprek te hebben over de apps op hun telefoon of de websites die ze bezoeken, voordat er een probleem ontstaat.

Houd in gedachten dat jongeren vaak worden blootgesteld aan nieuwe platforms voordat ze mainstream zijn. Dit betekent dat u zich misschien niet bewust bent van een platform dat uw kind gebruikt, tenzij u er met hem over praat.

Praten over sociale media en online gewoonten kan in het begin ongemakkelijk aanvoelen, maar door vroeg met uw kind te praten, kan hij of zij zich op zijn gemak voelen om dit soort belangrijke informatie met u te delen. Door hier vroeg mee te beginnen, voelen deze gesprekken natuurlijk en niet opdringerig aan. Als er iets ergs of verontrustends gebeurt, zal je kind zich meer op zijn gemak voelen om je om hulp te vragen als je al een veilige plek hebt gecreëerd voor dat soort gesprekken.

Stimuleer positief gebruik van sociale media. Hoewel er terecht zorgen bestaan over sociale media, kunnen ze ook een positieve kracht zijn om contacten te leggen en sociale netwerken op te bouwen. Door open gesprekken te voeren over sociale media, de voordelen en de risico’s ervan, kunt u een positief gebruik van sociale media bevorderen. Maak een plan om hen te informeren over de voordelen van sociale media en waar ze voorzichtig mee moeten zijn. Dit zal uw relatie met uw kind ten goede komen wanneer u samen het gebruik van sociale media in goede banen leidt.

Hoe te praten over sociale media

Je kinderen, en het internet, ontwikkelen en groeien voortdurend. Het is dus belangrijk om te onthouden dat richtlijnen met de tijd kunnen en moeten veranderen, en per kind kunnen verschillen. Wat voor uw jongste kind werkt, werkt misschien niet voor uw oudste kind.

Dit betekent ook dat u het gesprek over sociale media zo vaak als nodig is moet herhalen. Hier zijn zes belangrijke tips om het gesprek op gang te brengen:?

Zet de toon. Begin je gesprek op een rustige, neutrale manier. Vermijd schreeuwen of emotioneel taalgebruik bij het bespreken van hun sociale mediagebruik. Een niet-oordelende aanpak bij het praten over sociale media met je kind kan helpen bij het creëren van een open, vertrouwensvolle relatie, waardoor je kind zich op zijn gemak zal voelen bij het praten over zijn of haar online aanwezigheid.

Vraag eerst voordat je het vertelt. Vraag je kind welke apps of platforms het gebruikt. Laat ze je leren hoe ze werken. Stel vragen om de aantrekkingskracht te begrijpen en de manier waarop ze het platform graag gebruiken.

Geef het goede voorbeeld. Praat met uw kind over hoe u sociale media op een gezonde manier gebruikt en laat uw kind weten dat het bij u terecht kan met vragen of zorgen. Door eerlijk en transparant te zijn, kunnen ze je op serieuze momenten beter vertrouwen.

Blijf kalm. Als u erachter komt dat uw kind een site op een ongepaste manier heeft gebruikt of zich schuldig heeft gemaakt aan gedrag dat u niet goedkeurt, blijf dan rustig. Het is belangrijk om informatie te verzamelen en te laten weten dat u het op prijs stelt als uw kind het u vertelt.

Praat over permanentie en privacy. Laat hen weten dat wat online staat, permanent is. Neem dan de privacy-instellingen van het platform door om ervoor te zorgen dat hun informatie en activiteiten veilig zijn. Vertel hen dat ze alleen contact moeten leggen en praten met mensen die ze in het echt kennen.

Beschrijf positief en negatief online gedrag. Het is gezond om anderen online vriendelijk aan te spreken, op dezelfde manier waarop je hen persoonlijk zou aanspreken. Afhankelijk van de leeftijd van uw kind, kunt u hen vertellen over cyberpesten en ongepaste berichtgeving. Bespreek hoe ze dit negatieve online gedrag kunnen herkennen en wat ze moeten doen als ze het zien of er het doelwit van zijn.

Voor- en nadelen van sociale media

Er zijn vele soorten social media platforms, allemaal met hun eigen voor- en nadelen.

Over het algemeen zijn de voordelen:?

Verbinding. Via sociale media kunnen uw kinderen contacten leggen over de hele wereld. Ze kunnen leren over verschillende culturen en zich laten voorlichten over verschillende mensen die ze misschien niet persoonlijk kennen.

Sterkere familiebanden. Sociale media kunnen uw kinderen in contact brengen met families die niet in de buurt zijn. Ze kunnen relaties aanknopen die anders misschien geen optie voor hen zouden zijn.

Ontwikkeling van interesses. Op sociale media kunnen uw kinderen mensen vinden die hetzelfde leuk vinden als zij of die zich net zo voelen als zij. De wetenschap dat ze niet alleen zijn, kan het zelfvertrouwen en het algemene welzijn vergroten.

Nadelen en risico’s van het gebruik van sociale media zijn onder meer:

Cyberpesten. Online pesten kan hen overkomen, of zij kunnen er verantwoordelijk voor zijn dat anderen dit overkomt. Sommige kinderen zijn zich misschien niet bewust van de gevolgen van gemeen gedrag online. Ze weten misschien ook niet hoe ze iemand die hen online treitert kunnen blokkeren en schamen zich te veel om hulp te zoeken.

Depressie. Een depressie op Facebook kan zich voordoen wanneer te veel tijd online depressieve gevoelens oproept bij kinderen en tieners. De vergelijkingen en normen die op sociale media worden getoond, kunnen negatieve gedachten en een negatief lichaamsbeeld versterken.?

Vreemden ontmoeten. Je kinderen weten misschien dat ze in het echt op hun hoede moeten zijn voor vreemden, maar online misschien niet. Je kinderen kunnen online vrienden worden met iedereen en ze kunnen hun gesprekken ook voeren via minder gereguleerde apps waarmee je kind en een vreemde met elkaar in contact kunnen komen. Je kunt niet weten of iemand is wie hij zegt dat hij is als je hem niet persoonlijk kent.

ADHD: Tips voor online leren

ZIEKTEN

Editor

-

mei 29, 2022

0

Als kinderen met ADHD overschakelen op online leren, kunnen ze extra hulp nodig hebben om op het juiste spoor te blijven. Hier volgen enkele tips om uw kind voor te bereiden op succes in een virtueel klaslokaal.

Hier zijn enkele tips om uw kind voor te bereiden op succes in een virtueel klaslokaal.

Plan vooruit, maar wees flexibel

Thuis leren haalt de structuur weg die kinderen met ADHD nodig hebben. Zonder een duidelijk dagelijks schema, is het makkelijker voor hen om taken uit te stellen die ze liever niet doen.

Maak samen met uw kind een plan of schema voor elke dag. Hang het op in hun leerruimte of, voor een ouder kind, in een gedeeld online document. Vermeld al hun lessen, toetsen en opdrachten.

Help hen om op hun smartphone of computer alarmen in te stellen die afgaan wanneer het tijd is om van les te veranderen, pauzes te nemen of werk in te leveren. U kunt oudere kinderen vragen om u een e-mail te sturen wanneer ze een taak hebben voltooid. Bij jongere kinderen controleert u vaak of ze op schema blijven en op tijd komen opdagen voor de lessen.

Als dat niet het geval is, moet u hen erop wijzen dat ze op schema moeten blijven, maar geef hen ook wat ruimte. U kunt niet van uw kind verwachten dat hij of zij zich altijd aan een schema kan houden, zijn of haar tijd kan indelen en zich alleen kan concentreren.

Zorg ervoor dat je tijd hebt voor pauzes — om een wandeling te maken, een snack te eten, of een videospelletje te spelen. Kinderen met ADHD kunnen zich soms maar 45 minuten per keer concentreren. Ze moeten hun hersenen zo nu en dan rust gunnen om een burn-out te voorkomen.

Hou je aan een routine

Routines zijn belangrijk voor iedereen, maar vooral voor kinderen met ADHD. Maak je kind op dezelfde tijd wakker als wanneer het naar school zou gaan. Laat ze zich elke ochtend aankleden en ontbijten, net zoals ze dat vroeger deden.

Zorg ervoor dat uw kind genoeg slaap krijgt, dat helpt bij de concentratie en het gedrag. Zet een uur voor het slapengaan alle beeldschermen uit om ze aan hun slaapjes te helpen.

Neem ADHD medicatie

Uw kind moet zijn ADHD medicijnen op hetzelfde tijdstip innemen als normaal. Als u niet naar de dokter kunt komen voor de maandelijkse controle van uw kind, dan kan uw dokter misschien een recept voor 60 of 90 dagen uitschrijven. Bel hun kantoor om dit te vragen.

Verban afleidingen

Richt indien mogelijk een rustige studeerplek in je huis in zonder visuele afleidingen zoals grote ramen of posters aan de muur. U kunt bijvoorbeeld stukken karton aan weerszijden van de computer van uw kind ophangen om als blindering te dienen.

Zet de tv of de radio uit, tenzij uw kind zich beter kan concentreren met achtergrondgeluid. Zet in dat geval zachte muziek op.

Vraag uw kind om zijn mobiele telefoon en andere elektronica weg te leggen tot de les voorbij is. U kunt de computer niet wegnemen als de school online is, maar u kunt de toegang tot afleidende websites blokkeren met programma’s als Freedom of Cold Turkey, of met Google Chrome-extensies als Dayboard of Forest.

Niet teveel managen

Virtueel leren plaatst ouders in de rol van leraar. Niet elke ouder heeft de tijd of het geduld om deze taak op zich te nemen, vooral wanneer ze ook nog van thuis uit moeten werken.

Vergeet niet dat uw kind zelfstandigheid leert door zijn eigen schema te beheren. Houd toezicht op de schooldag, maar laat je niet opjagen of overnemen.

Omarm de leerstijl van je kind

Sommige kinderen met ADHD kunnen niet de hele dag aan een bureau zitten. Forceer het niet. Laat je kind op de grond liggen, in een zitzak zitten, of door de kamer lopen als hij/zij op die manier beter leert. Ze kunnen zelfs op de veranda of in de achtertuin gaan zitten.

Bouw oefenpauzes in

Slechts 30 minuten matige tot intensieve aerobe lichaamsbeweging per dag kan de concentratie en het humeur van kinderen verbeteren. En ze kunnen die 30 minuten over de dag verdelen. Probeer elke ochtend voordat de school begint iets te doen. Ga samen een blokje om joggen of speel een snel potje voetbal.

Als uw kind naarmate de dag vordert zenuwachtiger wordt, kunt u bewegingspauzes inlassen. Moedig hem of haar aan om een paar opdruksprongen te maken. Of zet muziek aan en laat ze 10-15 minuten dansen om extra energie te verbranden.

Vergeet ook de hydratatiepauzes niet. ADHD-medicijnen kunnen uitdrogend werken. Daardoor kan je kind zich moe en pijnlijk voelen en hun schoolwerk beïnvloeden. Acht glazen water per dag zouden voldoende moeten zijn.

Bevorder sociale tijd

Hoewel de overstap naar thuisonderwijs een opluchting kan zijn voor kinderen met leermoeilijkheden die op school gepest werden, kan het gescheiden zijn van andere kinderen hun sociale vaardigheden belemmeren.

Als clubs of teamsporten geen optie zijn, plan dan telefoongesprekken met vrienden en familie of virtuele speelafspraakjes via FaceTime of Skype. Een op de leeftijd afgestemd gebruik van sociale media kan ook helpen.

Blijf in contact

Neem regelmatig telefonisch of via e-mail contact op met de leerkrachten van uw kind en andere leden van het schoolondersteuningsteam. Zij kunnen u helpen begrijpen welke strategieën voor uw kind werken en u laten weten hoe uw kind vordert in de lessen. U kunt hen ook vertellen over eventuele zorgen die u hebt.

Als uw kind een individueel onderwijsprogramma (IEP) of 504-plan voor ADHD heeft, blijft dit van kracht, zelfs als de lessen online gaan. Praat met het schoolpersoneel over hoe zij de diensten en aanpassingen kunnen bieden die uw kind nodig heeft.

Laat papa vader zijn: 6 manieren om nieuwe vaders aan te moedigen

OUDERSCHAP

Editor

-

mei 29, 2022

0

Laat papa vader zijn: 6 manieren om nieuwe vaders aan te moedigen

De dokter bespreekt hoe nieuwe moeders hun man of vriend kunnen helpen als hij het vaderschap onder de knie krijgt.

Als je pasgeboren baby er eindelijk is, heb je al gauw het gevoel dat er twee sterren in de show zijn: mama en baby.

Maar hoe zit het met papa? Hij heeft niet net een levend wezen uit zijn lichaam geduwd, maar hij is waarschijnlijk net zo bang en opgewonden als jij, en zijn rol is niet zo duidelijk omschreven.

Lees verder voor onze top zes tips om je partner een vliegende start als vader te geven.

1. Vergeet niet je voor te bereiden

Je hebt tijdens je zwangerschap alles over zwangerschap en baby’s verslonden wat je maar kunt vinden. Moedig je partner aan om hetzelfde te doen.

Veel boeken, instructieve informatie en tijdschriften zijn gericht op nieuwe moeders, zegt kinderarts Laura Jana, MD uit Omaha, NE, co-auteur van het boek van de American Academy of Pediatrics Heading Home With Your Newborn: From Birth to Reality. Ik vertel mijn patiënten dat overal waar ze het woord moeder zien, ze dat moeten vervangen door ouder.

Je hebt je man waarschijnlijk al opgegeven om mee te gaan naar reanimatie- en bevallingscursussen (hij zal tenslotte degene zijn die je rug zal masseren tijdens de bevalling), maar hoe zit het met borstvoedingslessen?

Ik vind het geweldig als vaders komen opdagen voor borstvoedingslessen, zegt Jana. Vaders moeten vechten tegen het gevoel een meeloper te zijn.

2. Roep zijn hulp in bij het ziekenhuis

Er is één ding dat bijna gegarandeerd is: Na de bevalling voel je je behoorlijk in elkaar geslagen.

En de volgende dag? Als je baby bij je op de kamer ligt, kan je er zeker van zijn dat het je eerste slapeloze nacht zal zijn.

Dat betekent dat je op je partner zult moeten vertrouwen. Heel veel.

Jij bent degene die naar buiten rent en de zuster om meer ibuprofen vraagt. Je zal degene zijn die je naar de badkamer helpt. En als je te moe bent om de baby vast te houden, zal ik er zijn.

Steeds meer ziekenhuizen passen borstvoedingsvriendelijke praktijken toe, waaronder de nadruk op kangoeroezorg: de baby op de blote borst van de moeder leggen om de hechting en de borstvoeding te bevorderen, zegt David Hill, MD, een kinderarts in Wilmington, NC, en auteur van Between Us Dads: A Father’s Guide to Child Health. Uiteraard willen we bij borstvoeding graag dat de moeder aan de borst ligt, maar vaders werken ook prima als de moeder een pauze nodig heeft.

De New Yorkse vader Rob Bischoff zegt dat hij zijn zoon Jake, nu 3 maanden, veel heeft vastgehouden toen hij nog in het ziekenhuis lag. Ik wiegde hem en probeerde verschillende ritmes om hem in slaap te sussen. Het is echt de moeite waard als je eenmaal een oplossing hebt gevonden om hem te laten stoppen met huilen.

3. Plan vaderschapsverlof, indien mogelijk

Jij kijkt waarschijnlijk uit naar minstens 6 weken thuis met de baby, maar de kans is groot dat je partner maar een week of twee heeft voordat hij weer aan het werk moet.

Als het mogelijk is voor de vader om vrij te nemen, is dat heel belangrijk, zegt Scott W. Cohen, MD, een kinderarts in Beverly Hills, CA, en auteur van Eat Sleep Poop: A Common Sense Guide to Your Babys First Year. Ik heb de tweede twee weken vrij genomen toen ons gezin was vertrokken en alles wat rustiger was geworden, zodat ik kon helpen en over de baby kon leren.

Als je partner weer aan het werk gaat, is hij misschien niet meer op de hoogte. E-mail hem foto’s en updates zodat hij weet wat er aan de hand is. Jullie zullen allebei wat meer je best moeten doen om hem betrokken te houden. Als hij thuiskomt, kan hij lekker met de baby gaan wandelen of buiten zitten terwijl u geniet van een paar rustige minuten.

Als vader werkt en moeder is thuis met de baby, kan hij die tijd als excuus gebruiken, zegt Cohen. Hij kan denken: ‘Ze huilt altijd als ze bij mij is, maar als je haar vasthoudt, stopt ze meteen met huilen, dus moet je haar maar troosten.’ Maar deze dingen worden niet beter tenzij je het probeert.

4. Moedig Pa aan om zich te binden

Het kan moeilijk zijn om je te binden aan een pasgeborene. Voor mij waren de eerste paar maanden echt moeilijk, zegt Tony Sacco, vader van de 4 maanden oude Carter, in Chicago. In het begin krijg je helemaal niet veel terug. Ik had het daar moeilijk mee voordat Carter me begon aan te spreken met zijn ogen en geluiden begon te maken.

Een van de beste manieren voor vaders om in het begin een band op te bouwen is door de baby te kalmeren. Hoewel vaders zich erg op hun gemak voelen in een stimulerende rol, zijn ze soms bang dat ze niet goed zijn in verzorgen, zegt Hill. Maar vaders hebben een speciale rol te spelen in het verzorgen. Baby’s die ongelukkig zijn, vinden het heerlijk om een diepe stem te horen. Vaders kunnen soms dienen als een bron van kalmte als mama moe is, gestrest, en emotionele ups en downs doormaakt.

Jullie zullen er beiden snel achter komen hoe je kunt zeggen wanneer je baby moet eten en wanneer ze alleen maar gekalmeerd moet worden. Daarom praat Cheri Barber, RN, voorzitter van de National Association of Pediatric Nurse Practitioners, met ouders over het verschil tussen voedend en niet-voedend zuigen. Het is niet omdat een baby huilt dat hij gevoed moet worden, zegt Barber. Zuigelingen zuigen ook om te kalmeren. Vader kan de baby een fopspeen aanbieden of hem wiegen om hem te kalmeren.

5. Help hem betrokken te raken bij het voeden

Een uitdaging voor vaders is dat één van de meest basale onderdelen van hun baby’s verzorging, voeding, volledig buiten hun bereik kan lijken als moeders borstvoeding geven.

Maar borstvoeding geven gaat niet alleen over de tijd die je besteedt aan het vastklikken; je partner kan op een grote manier meedoen (zoals de hel leert als hij komt opdagen voor borstvoedingsles). Je zult uitgeput zijn en de klok rond borstvoeding geven, dus je partner kan alle andere details overnemen, van luiers verschonen tot boertjes laten, en ervoor zorgen dat je een glas water hebt.

Ik denk niet dat ik het aantal luiers dat ik in de eerste 2 weken heb verwisseld op één hand kan tellen, zegt Rob Bischoffs vrouw, Jen. Dat is iets wat Rob kon doen. Hij nam Jake van me af, verschoonde hem, en bracht hem terug.

Maar voor sommige vaders moet je de baby echt voeden om het gevoel te krijgen dat ze echt betrokken zijn. Als de borstvoeding eenmaal op gang is gekomen, als je baby ongeveer 4 weken oud is, wil je misschien een afgekolfde fles introduceren, zodat hij de baby kan voeden (en jij wat meer slaap kan krijgen). Onthoud dat de baby zich aanvankelijk zal verzetten, dus houd de gekolfde fles een consequent onderdeel van de avondroutine.

6. Weersta de drang om alles zelf te doen

Veel moeders worstelen met loslaten en papa zijn ding laten doen. Als nieuwe moeder zit je al in de moederrol en kun je de vader onbedoeld buitensluiten en het gevoel geven dat hij onbelangrijk is, zegt Cohen.

Tonys vrouw Rachel geeft toe dat het moeilijk voor haar was om haar man de leiding te laten nemen. Ik was aan het micromanagen en wilde dat hij alles deed zoals ik het zou doen, zegt ze. Tony zei dan: “Ik moet dit zelf uitzoeken. Het zou niet de manier zijn waarop jij het doet, maar ik moet uitzoeken wat voor mij werkt. Ik moest een stapje terug doen.

Vergeet niet dat jullie partners zijn in dit. Je kunt – en moet – delen in de zorgen, maar ook in de gekke vreugdes van het ouderschap van een baby.

Heb gevoel voor humor. Dit is iets waar papa een grote rol in kan spelen, zegt Cohen. Moeders hebben de neiging om te lijden aan een overdaad aan informatie, gecombineerd met angst en hormonen. Papa kan de persoon zijn die helpt om het speelveld gelijk te maken.

Waarom bonkt mijn peuter met zijn hoofd?

OUDERSCHAP

Editor

-

mei 29, 2022

0

Waarom bonkt mijn peuter met zijn hoofd?

Heb je ook wel eens dat je kind zijn hoofd stoot zonder dat daar een reden voor is? Ontdek de redenen achter dit veelvoorkomende gedrag en wat je kunt doen om te helpen.

Als u merkt dat dit gebeurt, kunt u het beste iets doen aan wat uw kind van streek maakt. Bescherm uw kind zo veel mogelijk tegen verwondingen. Probeer geen groot probleem te maken van het slaan met het hoofd of het uit te schelden voor dit gedrag.

Hoofdstoten is normaal en meestal niets om je zorgen over te maken. Bij sommige kinderen kan het echter wijzen op een ontwikkelingsprobleem. Als een kind dat vaak met zijn hoofd bonkt ook een ontwikkelingsachterstand heeft of abnormale sociale interacties vertoont, is het raadzaam een arts te raadplegen.

Wat is hoofd stoten?

Ritmische bewegingen. Head banging en body rocking gebeuren meestal op hetzelfde moment. Ze worden beschouwd als ritmische bewegingen. Het kan gaan om herhaald wiegen met het hele lichaam of herhaald bonken met het hoofd.

De typische manier waarop peuters met hun hoofd bonken is wanneer zij met hun gezicht naar beneden liggen en met hun hoofd tegen een kussen of matras bonken, of wanneer zij rechtop staan en met hun hoofd tegen het hoofdeinde bonken. Deze bewegingen gaan soms gepaard met neuriën of andere vocale geluiden. Het slaan met het hoofd stopt meestal wanneer uw kind afgeleid is of in slaap valt.

Redenen waarom een peuter met zijn hoofd kan bonken

Tot 20% van de peuters stoot zijn hoofd expres. Jongens doen dit vaker dan meisjes. Het slaan met het hoofd begint meestal in de tweede helft van het eerste levensjaar. Het gedrag kan enkele maanden of zelfs jaren aanhouden. Peuters zijn het hoofdstoten meestal ontgroeid als ze 3 jaar oud zijn.

Peuters hebben verschillende redenen om hun hoofd te stoten:

Zelfgemak. De meeste peuters die hun hoofd stoten doen dat om te ontspannen. De ritmische beweging helpt hen zich op hun gemak te voelen. Ze doen het vaak als ze in slaap vallen, als ze midden in de nacht wakker worden, of soms terwijl ze slapen.

Verlichting van pijn. Heeft uw baby last van een oorontsteking of doorkomende tandjes? Dan kan hij op zijn hoofd slaan om de pijn af te leiden.

Frustratie. Peuters hebben vaak nog niet geleerd hoe ze hun emoties met woorden kunnen uitdrukken. In plaats daarvan gebruiken ze misschien een fysieke uitdrukking door met hun hoofd te slaan. Dit is een manier waarop peuters zichzelf kalmeren na een stressvolle gebeurtenis.

Behoefte aan aandacht. Als je je kind iets zelfdestructiefs ziet doen, zal dit gedrag om voor de hand liggende redenen je aandacht trekken. Je peuter kan beginnen op te merken dat wanneer hij of zij deze activiteit doet, jij aan komt rennen. Ze kunnen het dan gebruiken als een effectieve manier om je aandacht te krijgen.?

Ontwikkelingsprobleem. Het slaan met het hoofd kan soms in verband worden gebracht met autisme of andere ontwikkelingsstoornissen. Hoofdbonken alleen betekent echter niet dat uw peuter een ernstig probleem heeft.?

Moet ik me zorgen maken als een peuter zijn hoofd stoot?

Als je kind gezond is en alleen ’s nachts of tijdens het dutje met zijn hoofd bonkt of schommelt, hoef je je geen zorgen te maken. Kinderen doen deze dingen meestal om in slaap te vallen.

Het slaan met het hoofd en het schommelen van het lichaam wordt alleen als stoornis beschouwd als het de slaap duidelijk belemmert of tot lichamelijk letsel leidt.

Hoe help je een peuter die met zijn hoofd bonkt?

Wanneer je merkt dat je peuter zijn hoofd stoot, zijn er een paar dingen die je kunt proberen:?

Geef je peuter aandacht. Je wilt je peuter veel positieve aandacht geven, maar niet als hij met zijn hoofd bonkt. Als je merkt dat hij met zijn hoofd bonkt om je aandacht te krijgen, probeer er dan niet teveel ophef over te maken. Je heftige reactie kan het gedrag versterken en de kans groter maken dat hij het blijft doen.

Aangezien je peuter nog erg jong is, moet je vermijden om tegen hem te schreeuwen of hem hard uit te schelden. Ze zijn nog te jong om de situatie volledig te begrijpen.

Bescherm je kind tegen verwondingen. Controleer de schroeven en bouten van het wiegje van uw peuter om er zeker van te zijn dat het bonken met het hoofd niets heeft losgemaakt. Leg een deken of dekbed tussen het bedje en de muur om het geluid te verminderen en de muur te beschermen tegen slijtage.

Leg geen kussen of dekens in de wieg, want die kunnen verstikkingsgevaar opleveren. Als u stootkussens op het bedje wilt gebruiken om de klap te verzachten als het kind een klap op zijn hoofd krijgt, zorg er dan voor dat deze stootkussens dun en stevig zijn en stevig aan de leuningen van het bedje vastzitten.

Integreer ritme op andere manieren. Als uw peuter geniet van het ritme van het slaan met zijn hoofd, zal hij waarschijnlijk ook genieten van andere ritmes zoals muziek, dansen of drummen. Probeer plezier met ze te hebben en integreer verschillende activiteiten. Zorg ervoor dat uw peuter overdag voldoende lichaamsbeweging krijgt, zodat hij wat van zijn opgekropte energie kan verbruiken.

Zorg voor een rustgevende bedtijdroutine. Je kunt je peuter helpen te ontspannen voor het slapengaan door een vaste bedtijdroutine in te stellen. Probeer een warm bad, rustig wiegen op je schoot, verhaaltjes vertellen of zachte muziek spelen. Terwijl je peuter in slaap valt, kun je zachtjes over zijn rug wrijven of zijn voorhoofd strelen.

Probeer u geen zorgen te maken. Het hoofd stoten is meestal zelfregulerend, wat betekent dat je peuter zijn pijntolerantie kent. Als het pijn doet, zal hij waarschijnlijk uit zichzelf stoppen of het bonken afzwakken.

Wanneer naar de dokter?

Als je peuter overdag veel op zijn hoofd bonkt of blijft bonken ook al heeft hij pijn, dan is er reden tot bezorgdheid.

Hoewel het niet vaak voorkomt, kan bonken met het hoofd in verband worden gebracht met autisme en andere ontwikkelingsstoornissen. Deze worden soms duidelijk tijdens de peuter- en kleuterjaren.

FDA: Onhygiënische omstandigheden gevonden in babyvoeding fabriek

NIEUWS

Editor

-

mei 29, 2022

0

FDA: Onhygiënische omstandigheden gevonden in babyvoeding fabriek

Door Ralph Ellis

23 maart, 2022

Onderzoekers van de Amerikaanse Food and Drug Administration hebben onhygiënische omstandigheden aangetroffen in een babyvoedingsfabriek van Abbott in Sturgis, MI., die in verband worden gebracht met meldingen van bacteriële infecties bij zuigelingen, aldus de FDA in een voorlopig rapport dat dinsdag is uitgebracht.

In het rapport staat dat Abbott de oppervlakken in de fabriek niet schoon hield en dat de inspecteurs een geschiedenis van besmetting met de bacterie cronobacter hebben aangetroffen, aldus The Associated Press.

Het voorlopige rapport kan later gevolgd worden door een meer formeel rapport.

Een voorstander van voedselveiligheid zei dat het FDA-rapport een stap in de goede richting was, maar dat Abbott nog steeds vragen te beantwoorden had.

Dit werpt een beetje meer licht op wat er fout is gegaan, maar we hebben nog steeds niet alle antwoorden, vertelde Sarah Sorscher van het Center for Science in the Public Interest aan de Associated Press. Abbott en de FDA moeten echt meer werk verzetten om tot op de bodem uit te zoeken wat er is gebeurd, zodat we een volgende uitbraak kunnen voorkomen.

In een verklaring zei Abbott dat het dit zeer serieus neemt en nauw samenwerkt met de FDA om corrigerende maatregelen te implementeren, aldus Associated Press.

In februari riep Abbott partijen van drie poedervormige babyvoeding terug die in de fabriek waren gemaakt C Similac, Alimentum en EleCare C, nadat baby’s die de formule hadden geconsumeerd ziek waren geworden. De terugroepactie werd uitgebreid met Similac PM 60/40 formule, een speciale formule voor baby’s die minder mineralen moeten opnemen.

Tot nu toe zijn de sterfgevallen van twee baby’s in verband gebracht met de formules. De FDA drong er bij ouders op aan om te stoppen met het gebruik van babyvoeding die onder de terugroepacties valt.

De Cronobacter bacterie kan ernstige infecties veroorzaken, waaronder sepsis en meningitis, aldus de FDA. Symptomen van sepsis en meningitis bij baby’s kunnen zijn: slechte voeding, chagrijnigheid, temperatuurveranderingen, geelzucht en abnormale bewegingen, aldus het agentschap.

Het voorlopige rapport van de FDA omvatte inspectiedocumenten van september 2019, september 2021, en januari-maart 2022. Bij de inspecties van 2019 en 2021 werden ook hygiëneproblemen in de fabriek aangetroffen, hoewel geen enkele aanleiding gaf tot een waarschuwing van de FDA.

Om erachter te komen of een pakket formule is teruggeroepen, gaat u naar deze website en voert u de productcode op de onderkant van de verpakking in.