Home Blog Pagina 3206

China meldt eerste COVID-doden in een jaar

0

China meldt de eerste COVID-19-doden in een jaar tijd nu de Omicron-variant toeneemt en er nog steeds vergrendelingen van kracht zijn.

China meldt eerste COVID-doden in een jaar

Door Ralph Ellis

Mar. 19, 2022 — China meldde zaterdag zijn eerste COVID-gerelateerde sterfgeval in meer dan een jaar, omdat infecties veroorzaakt door de Omicron subvariant bleven toenemen.

Twee bejaarde patiënten die in de noordoostelijke provincie Jilin woonden, stierven als gevolg van onderliggende aandoeningen, vertelde Jiao Yahui van de Nationale Gezondheidscommissie tijdens een nieuwsbriefing, volgens de Associated Press. Een van de patiënten was niet gevaccineerd.

China heeft nu een totaal van 10.037 COVID-gerelateerde sterfgevallen geregistreerd, volgens de John Hopkins University COVID-19 tracker, ver onder het aantal sterfgevallen in minder bevolkte naties. De Verenigde Staten hebben meer dan 97.000 COVID-doden, het hoogste aantal van alle landen.

China slaagde erin gevallen te beteugelen nadat het virus eind 2019 voor het eerst werd ontdekt in Wuhan, maar de subvariant Omicron heeft een recente golf van infecties veroorzaakt. China meldde meer dan 29.000 bevestigde gevallen sinds begin maart, aldus de Associated Press.

Op zaterdag meldden de gezondheidsautoriteiten 2.157 nieuwe gemeenschapsoverdrachten, voornamelijk in Jilin, aldus de Associated Press. De provinciale overheid heeft een reisverbod ingesteld in een poging om de verspreiding van de gevallen te beperken en is begonnen met massale tests in de provinciale hoofdstad Changchun.

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie heeft China van 3 januari 2020 tot 18 maart 2022 818.612 bevestigde COVID-gevallen geregistreerd.

Zelfs nu het aantal gevallen in China toeneemt, hebben de nationale leiders te kennen gegeven dat ze willen afstappen van de strenge maatregelen zoals lockdowns en massatests die vereist zijn door het nultolerantiebeleid van het land. Andere landen over de hele wereld versoepelen de beperkingen.

De Chinese president Xi Jinping zei donderdag dat China bij het beheersen van het virus moet streven naar een maximaal effect tegen minimale kosten, aldus Associated Press, dat het door de staat gecontroleerde persbureau Xinhua citeert.

Babyborst knobbels: Oorzaken en wanneer naar de dokter?

0

Door de blootstelling in de baarmoeder aan de hormonen van de moeder kunnen pasgeboren baby’s gezwollen borsten en/of borstknobbels hebben. Meer informatie van de dokter.

Deze knobbels en vergrote borsten bij de baby kunnen bij de geboorte al duidelijk zichtbaar zijn. Ze kunnen zelfs na de geboorte nog een tijdje blijven groeien. Als u ze zou afknijpen, kan er wat echte moedermelk uit komen.

Na verloop van weken of soms zelfs maanden, wanneer er geen blootstelling meer is aan de hormonen, begint het borstweefsel te krimpen en wordt het uiteindelijk vrij plat. Af en toe blijft er een normale, kleine hoeveelheid weefsel over, maar die groeit niet en veroorzaakt geen ongemak.

Tips voor bezorgde ouders

Soms raken overbezorgde ouders de borsten zo aan en knijpen er zo veel in dat het gebied geïrriteerd raakt. Laat ze met rust en laat de natuur zijn gang gaan om ze te laten krimpen.

Wanneer je zorgen maken over gezwollen borsten of knobbels

In het zeldzame geval dat de borsten er ontstoken uitzien (gezwollen, rood, gevoelig of met afscheiding) en de baby koorts heeft, moet u uw kinderarts bellen om na te gaan of er een infectie is opgetreden.

Natuurlijke verzorgingstips voor de babyhuid: Massage, eczeem, huiduitslag en meer

0

De verzorging van de huid van je pasgeboren baby lijkt misschien ingewikkeld, maar dat hoeft het niet te zijn. Leer hoe je de huid van je pasgeboren baby kunt verzorgen — en babyzacht kunt houden.

De huid van een pasgeborene is kwetsbaar, net als het immuunsysteem van de baby. Hoewel er verschillende normale uitslagpatronen zijn, kunnen chemicaliën, geur- en kleurstoffen in kleding, wasmiddelen en babyproducten de huid van pasgeborenen irriteren, droog maken, schuren en uitslag veroorzaken. Er is echter veel dat je kunt doen om je baby tegen deze huidproblemen te beschermen.

Het voordeel van baby’s huidgevoeligheid? Uw aanraking van de huid van uw pasgeborene heeft een verzachtend, verzorgend effect — en is van cruciaal belang voor de ontwikkeling van uw baby.

Natuurlijke huidverzorging voor baby’s

Een pasgeboren baby wordt geboren met een rimpelige huid en een beschermende laag die vernix wordt genoemd en die er in de eerste week vanzelf afschilfert. Het is niet nodig om het te haasten, te wrijven of te behandelen met lotions of crèmes. (Als de baby na de uitgerekende datum wordt geboren, is dit proces waarschijnlijk al voltooid terwijl hij nog in de baarmoeder zit).

Voor de verzorging van de huid van pasgeborenen geldt het adagium “minder is meer”. Hier zijn tips om je baby te beschermen tegen allergieën en huiduitslag:

Weersta de drang om je baby vaak in bad te doen.

Te vaak baden — meer dan drie keer per week tijdens het eerste levensjaar — verwijdert de natuurlijke oliën die de babyhuid beschermen. Dat kan de babyhuid kwetsbaar en droog maken. Het kan ook eczeem verergeren.

Behalve kwijlen en luiers verschonen, worden pasgeborenen niet erg vuil. Baby’s werken niet van 9 tot 5 en gaan daarna naar de sportschool! Gedurende de eerste maand of zo, zal een sponsbad twee of drie keer per week uw baby veilig schoon houden. Tussendoor reinigt u gewoon de mond en de luier met een beetje water of reinigingsmiddel.

Eén keer per week een sponsbad (of zelfs minder) is het beste voor pasgeborenen waarvan de navelstreng nog vastzit.

Gebruik geen geparfumeerde babyproducten in de eerste maanden.

Dit kan de tere huid van je baby irriteren.

Was baby’s kleding voordat het gedragen wordt.

Gebruik alleen wasmiddelen voor baby’s die vrij zijn van geur- en kleurstoffen. Was babykleding, beddengoed en dekens apart van de gezinswas. Of gebruik hetzelfde wasmiddel voor het hele gezin.

?

Droge huid bij pasgeborenen: Eczeem

De meeste huidproblemen bij pasgeborenen, zoals eczeem of luieruitslag, ontstaan pas in de eerste maand of twee maanden. Eczeem verschijnt als een rode, jeukende uitslag, meestal in het gezicht en op de hoofdhuid, bij de ellebogen en achter de knieën.

Een paar tips om een droge, geïrriteerde huid en eczeem te voorkomen:

  • Minimaliseer het gebruik van zeep en houd het bad kort.

  • Beperk het gebruik van baby geparfumeerde huidproducten. Als hun huid droog is, gebruik dan enkel zalf of lotion op droge huidzones.

  • Zorg ervoor dat de baby alleen zachte kleding draagt, bij voorkeur katoen.

Raadpleeg uw kinderarts over het gebruik van vrij verkrijgbare lotions of crèmes om eczeem te behandelen. Het kan zijn dat u een behandeling op recept nodig heeft.

Baby huidverzorging: Luieruitslag

Luieruitslag wordt meestal veroorzaakt door de irriterende nattigheid van een vuile luier. De uitslag kan ook ontstaan als de babyhuid na een bad niet goed is afgedroogd. Soms veroorzaakt een bacterie of gistinfectie luieruitslag. Baby’s die antibiotica gebruiken, zijn extra gevoelig voor luieruitslag door een schimmelinfectie, omdat de medicijnen de groei van schimmels toelaten.

De meeste vormen van luieruitslag vereisen geen medische verzorging. Om luieruitslag te behandelen — en verdere huidproblemen bij pasgeborenen te voorkomen:

  • Controleer de luiers regelmatig.

  • Verschoon luiers onmiddellijk wanneer ze nat of vuil zijn.

  • Was het luiergebied met een mild, geurvrij reinigingsmiddel of gewoon water. Als de uitslag ernstig is, gebruik dan een spuitfles om het gebied schoon te maken zonder te wrijven.

  • Gebruik een zachte schone doek, geen babydoekjes. Het parfum of de alcohol in sommige doekjes kan de huid van de baby nog meer irriteren en uitdrogen.

  • Dep baby droog. Niet wrijven. Laat de luier volledig aan de lucht drogen alvorens een nieuwe luier aan te trekken.

  • Breng een dikke laag vaseline aan (zoals Vaseline) of een beschermende zalf zoals Desitin, A&D of Triple Paste.

  • Vermijd het gebruik van babypoeder.

Ga naar je kinderarts als de uitslag niet binnen twee tot drie dagen weggaat. Als de uitslag veroorzaakt wordt door eczeem, een bacteriële of gistinfectie, of een andere aandoening, kan het zijn dat je een behandeling op recept nodig hebt.

De huid van de baby wordt zacht van de kalmerende aanraking

Het geven van een massage aan je pasgeborene is een belangrijk één-op-één moment. Net als knuffelen is een massage een manier om je liefde en affectie voor je baby over te brengen. Onderzoek toont aan dat het voor de overleving van een baby belangrijk is dat hij door anderen wordt aangeraakt – aanraking maakt hormonen aan, stimuleert de immuniteit en helpt ziekten te bestrijden. Gemasseerde baby’s zijn ook rustiger, slapen beter en huilen minder – de droom van elke ouder!

Er is geen speciale techniek nodig om een baby te masseren. Zoek een vloerbedekking in een warme kamer. Leg de baby gewoon op een zachte deken of stof. Neem een beetje babyolie of een zachte lotion. Verwarm het in uw hand. Masseer dan zachtjes de borst en buik van de baby — met een zachte maar stevige aanraking. Probeer oogcontact te maken en tegen uw baby te praten. Zing zachtjes.

Als uw baby huilt, kan het zijn dat hij nog niet klaar is voor een massage. Of de massage kan te krachtig zijn, dus gebruik een zachtere aanraking. De tijd die u samen doorbrengt, is het belangrijkst.

Traag cognitief tempo: symptomen, diagnose en behandeling

0

Kom meer te weten over traag cognitief tempo, een ADHD-achtige aandoening. Het wordt gekenmerkt door mentale wazigheid, dagdromen, en tragere mentale of fysieke activiteit.

Kinderen die ADHD hebben, hebben vaak ook SCT, maar je kunt SCT ook hebben als je geen ADHD hebt.

Het werd voor het eerst geïdentificeerd in het midden van de jaren 1980, en artsen zijn nog steeds bezig om uit te vinden hoe het te definiëren en waarom het gebeurt. Sommige onderzoekers die SCT bestuderen noemen het concentratiestoornis.

Symptomen

Iemand met SCT kan niet in staat zijn om informatie zo snel te verwerken als anderen en kan het moeilijk hebben met schoolwerk, besluitvorming, of sociale relaties. Ze kunnen ook:

  • Vaak dagdromen

  • Raak makkelijk verward of afgeleid

  • Slaperig lijken of teruggetrokken zijn

  • Weinig interesse tonen in fysieke activiteit

  • Verliest interesse in of is langzaam met het afmaken van taken

  • Depressief of angstig zijn

Diagnose

Om de diagnose SCT te stellen, zal een psychiater of psycholoog vragen stellen over het gedrag en de emoties van uw kind. Ze kunnen u of een leerkracht ook vragen om een vragenlijst over uw kind in te vullen.

Ze zullen de symptomen van uw kind vergelijken met die van andere aandoeningen – zoals ADHD, angst of depressie – en de antwoorden op de vragenlijst gebruiken om te zien hoe waarschijnlijk het is dat uw kind SCT heeft.

Behandeling

Een behandelplan voor SCT kan bestaan uit medicatie, therapie, en veranderingen in levensstijl.

  • Stimulerende middelen zoals methylfenidaat (Ritalin) kunnen helpen bij concentratie en aandacht, zoals ze ook doen bij mensen met ADHD.

  • Antidepressiva kunnen angst of depressie verlichten.

  • Therapie of speciale onderwijsprogramma’s kunnen helpen bij het verwerken van informatie, organisatie, en sociale vaardigheden.

  • Goede slaapgewoonten, een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging kunnen helpen bij slaperigheid en concentratieproblemen.

Artsen proberen nog steeds uit te vinden welke combinatie van deze dingen het beste werkt voor SCT.

Aantal gevallen van hepatitis bij kinderen in de VS stijgt tot 180

0

Volgens de CDC zijn in de Verenigde Staten 180 kinderen gediagnosticeerd met onverklaarbare acute hepatitis, tegen 109 gevallen 2 weken geleden.

Aantal gevallen van hepatitis bij kinderen in de VS stijgt naar 180

Door Ralph Ellis

19 mei 2022 C De CDC zegt dat 180 kinderen in de Verenigde Staten zijn gediagnosticeerd met onverklaarbare acute hepatitis, een stijging ten opzichte van 109 gevallen 2 weken geleden.

De meeste van die nieuw getelde gevallen waren patiënten met terugwerkende kracht, zei de CDC in een woensdag verschenen update over de uitbraak.

Omdat CDC’s onderzoek kijkt naar patiënten die tot oktober 2021 zijn gemeld, hebben de meeste van deze aantallen betrekking op patiënten die nu pas worden gemeld, in plaats van nieuwe gevallen van hepatitis C. Ze zijn dus niet allemaal recent, en sommige kunnen uiteindelijk niet in verband worden gebracht met dit huidige onderzoek, zei het agentschap.

De gevallen komen uit 36 staten en gebieden van de laatste 7 maanden. Vijf kinderen zijn aan de ziekte overleden, maar geen enkele sinds februari vorig jaar, aldus de CDC. Het agentschap zei dat 9% van de kinderen een levertransplantatie nodig had, een daling ten opzichte van 15% op 5 mei.

De CDC is samen met internationale gezondheidsorganisaties nog steeds op zoek naar de oorzaak van de wereldwijde uitbraak. Bij ongeveer de helft van de kinderen is het Adenovirus vastgesteld, een virus dat voornamelijk in de luchtwegen voorkomt, en het blijft een sterk aanknopingspunt, aldus het CDC.

Andere mogelijke oorzaken worden onderzocht, waaronder SARS-CoV-2, het virus dat COVID-19 veroorzaakt, aldus het CDC.

Het is belangrijk op te merken dat ernstige hepatitis bij kinderen zeldzaam blijft. We moedigen ouders en verzorgers echter aan om zich bewust te zijn van de symptomen van hepatitis C, in het bijzonder geelzucht, wat een vergeling van de huid of ogen is, en om contact op te nemen met de zorgverlener van hun kind als ze zich zorgen maken, aldus de CDC.

De Wereldgezondheidsorganisatie zei dat 348 gevallen van kinderhepatitis waren vastgesteld in 20 landen.

Uw dochter op 17: Mijlpalen

0

Uw dochter is 17. Ze is aan het einde van haar tienerjaren, maar de reis naar volwassenheid is nog niet voorbij. Leer wat u kunt verwachten in dit belangrijke jaar.

In het algemeen

Je dochters lichamelijke veranderingen zullen afvlakken, en ze zullen hun eigen lichaam beter leren kennen. Ze zullen nu ongesteld zijn geworden en hun volledige volwassen lengte hebben bereikt.

Mentaal zal je dochter denken als een volwassene. Ze zal gefocust zijn op haar plannen voor de toekomst. Hun doelen zullen een beetje realistischer zijn en ze zullen een beter idee hebben van wat ze willen worden.

Emotioneel zal je dochter onafhankelijker zijn dan ooit. Maar ze zal waarschijnlijk nog steeds veel ups en downs hebben in haar tienerjaren. Net als volwassenen, kunnen tieners depressief worden. Als ze langer dan 2 weken verdrietig zijn, is dat niet normaal. Bel hun dokter.

Sociaal gezien, kan uw dochter het makkelijker vinden om de druk van leeftijdsgenoten te weerstaan. Ze zal waarschijnlijk meer tijd met haar vrienden willen doorbrengen dan met haar familie. Maar ze hebben u nog steeds nodig om grenzen te stellen. Praat met hen over de gevolgen van het breken van regels in plaats van hen alleen te vertellen wat ze moeten doen.

Afspraakjes en seks

Je 17-jarige dochter denkt waarschijnlijk veel na over afspraakjes en seks. Ze beginnen het geven en nemen in hun romantische relaties te begrijpen, en ze zien in dat het geluk van anderen even belangrijk kan zijn als dat van henzelf. Ze zijn zich meer bewust van hun geaardheid (hetero, homo, biseksueel, enz.), en hebben misschien seks. Je kan hen helpen om dit te verwerken door te praten over dingen zoals:

<.

  • Geboortebeperking

  • Toestemming

  • Wat te doen als ze ooit in een situatie zijn waar ze zich niet veilig voelen

  • Seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA’s)

  • Hun opties als ze zwanger worden

  • Lichaamsbeeld

    Tienermeisjes kunnen erg bezig zijn met hun uiterlijk, vooral met hun gewicht. Het is normaal voor meisjes om wat lichaamsvet aan te komen als ze tieners zijn. Maar sommigen voelen zich er niet prettig bij en proberen er op alle mogelijke manieren vanaf te komen. Tieners die dansen (ballet, enz.) of aan sport doen, zoals turnen, schaatsen of atletiek, lopen een groter risico op een eetstoornis, omdat ze de druk voelen om op gewicht te komen of er op een bepaalde manier uit te zien.

    U kunt uw dochter helpen een eetstoornis te voorkomen door met haar te praten over:

    • Gezond eten

    • Behandel voedsel als brandstof, niet als beloning

    • De gevaren van diëten of eten om met hun emoties om te gaan

    • Wat ze zien in tijdschriften, op TV, of online

    Als u tekenen van een eetstoornis opmerkt, praat dan met uw dochter. Maak een afspraak met hun dokter voor een controle.

    Alcohol en drugs

    Als je dochter de wereld intrekt en aan meer dingen wordt blootgesteld, kan ze tieners tegenkomen die alcohol drinken of drugs gebruiken. Naar schatting één op de vier kinderen tussen 12 en 17 jaar heeft drugs gebruikt. De leeftijd van 16 tot 18 jaar is de piekleeftijd voor deze activiteiten. Praat openlijk met uw dochter over drugsmisbruik. En onthoud: als u zwaar drinkt of drugs gebruikt, zegt u haar dat het goed is. Hetzelfde geldt voor roken.

    Internet en sociale media

    Je 17-jarige dochter heeft nog nooit een wereld zonder internet gekend. Hoewel je je kunt verbazen over hoe snel hun duimen over het toetsenbord van hun smartphone gaan, hebben ze jouw begeleiding nodig bij hoe ze veilig online kunnen blijven. Zorg ervoor dat ze:

    • Weten hoe ze de privacy van hun online profielen kunnen controleren

    • Vermijd het plaatsen van persoonlijke gegevens zoals telefoonnummers en adressen

    • Gebruik een goed wachtwoord dat andere mensen niet gemakkelijk kunnen raden

    • Laat het je weten als ze berichten krijgen van mensen die ze niet kennen.

    • Vermijd foto’s of video’s te sturen waarvan ze niet willen dat de hele wereld ze ziet; herinner hen eraan dat potentiële werkgevers en toelatingsadviseurs toegang hebben tot hun online inhoud.

    Kindervaccins: Sommige ouders niet op hun gemak

    0

    Is het privé-recht van ouders om hun kinderen niet in te enten belangrijker dan het algemeen belang?

    Oliver Wendell Holmes, rechter van het Hooggerechtshof, dacht waarschijnlijk niet aan kindervaccins of ouderlijke rechten toen hij zei dat “het recht om met mijn vuist te slaan eindigt waar de neus van de ander begint”.

    Maar het snijpunt van privé-rechten en het algemeen belang waar Holmes over sprak, is tegenwoordig een onderwerp waar ouders, artsen en deskundigen op het gebied van de volksgezondheid zich veel mee bezighouden, nu een vocale en blijkbaar groeiende minderheid van ouders en alternatieve gezondheidswerkers vraagtekens zet bij de noodzaak of veiligheid van kindervaccinaties.

    “We zien in sommige staten een toenemend aantal gezinnen dat ervoor kiest de vaccinatie van hun kinderen uit te stellen of niet te laten vaccineren, en helaas zien we wanneer dit gebeurt sporadische uitbraken van ziekten zoals mazelen,” zegt Neal Halsey, MD, directeur van het Institute for Vaccine Safety aan de Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health in Baltimore.

    In februari werden 12 kinderen uit de omgeving van San Diego besmet met de mazelen. Acht van de kinderen kwamen in aanmerking om tegen de mazelen te worden ingeënt, maar hadden dat niet gedaan, en drie waren zuigelingen die te jong waren om te worden ingeënt.

    In Indiana werden in 2005 bij een uitbraak van mazelen 34 mensen tussen 9 maanden en 49 jaar besmet. Drie van de 34 moesten in het ziekenhuis worden opgenomen, waaronder een 34-jarige volwassene die zes dagen aan de beademing moest, en een 6-jarig kind en een 45-jarige volwassene die aan ernstige uitdroging leden. Van slechts twee van de 34 was bekend dat zij tegen mazelen waren ingeënt: de ene met één dosis, die ongeveer 95% bescherming biedt, en de andere met de twee aanbevolen doses.

    De uitbraak in Indiana werd uiteindelijk getraceerd naar een 17-jarig meisje dat niet tegen mazelen was ingeënt en onlangs was teruggekeerd van vrijwilligerswerk in een weeshuis en ziekenhuis in Boekarest, Roemenië, waar later een grootschalige uitbraak van mazelen werd gemeld. Blijkbaar had zij de infectie overgedragen op een 6-jarig meisje toen beiden een kerkdienst bijwoonden in het noordwesten van Indiana. De zesjarige werd later in het ziekenhuis opgenomen nadat zij ziek was geworden tijdens een bezoek aan familie in Cincinnati, aldus de CDC.

    ?

    Mazelen is geen kinderspel

    Sommige ouders en critici van verplichte vaccinatie doen mazelen af als een “onschuldige” kinderziekte, zoals verkoudheid of oorpijn.

    Maar volgens de CDC:

    • krijgt tot 1 op de 20 kinderen met mazelen longontsteking.

    • Ongeveer 1 op de 1.000 kinderen met mazelen zal encefalitis krijgen — een acute ontsteking van de hersenen die permanente zenuw- en/of hersenbeschadiging kan veroorzaken

    • 1 of 2 op de 1,000 kinderen die mazelen krijgen zullen aan de ziekte overlijden.

    “Hoewel mazelen bijna verdwenen is uit de Verenigde Staten, doodt het nog steeds ongeveer een half miljoen mensen per jaar over de hele wereld,” een CDC informatieblad voor ouders wijst erop. “Door mazelen kan een zwangere vrouw ook een miskraam krijgen of te vroeg bevallen.”

    Voordat er mazelenvaccins werden ontwikkeld, liepen de meeste kinderen de ziekte op tegen de tijd dat ze 15 waren, merkt de CDC op, met als gevolg:

    • ongeveer 450 jaarlijkse sterfgevallen

    • 48,000 ziekenhuisopnames per jaar

    • 7,000 gevallen van toevallen, en

    • 1,000 gevallen van permanente hersenbeschadiging of doofheid per jaar.

    Toch zijn er ouders die bezwaar hebben tegen kindervaccinaties en hun kinderen meenemen naar zogenaamde “mazelenfeestjes”, waar de kinderen kunnen worden blootgesteld aan een besmet kind, de ziekte oplopen en op natuurlijke wijze immuniteit ontwikkelen. Een van die moeders zei tegen de New York Times: “Ik weiger mijn kinderen op te offeren voor een groter goed.”

    “Het zou een vreselijke fout zijn als een ouder zijn kind opzettelijk blootstelt aan mazelen, of waterpokken,” vertelt Halsey aan de dokter. “Het opzettelijk geven van mazelen aan een kind in deze tijd is niet alleen ongepast, maar het zou zelfs als crimineel beschouwd kunnen worden, omdat het te voorkomen is.”

    Maar die moeder is niet anders dan elke andere ouder die wil wat zij denkt dat het beste is voor haar kinderen, zegt Barbara Loe Fisher, voorzitter van het National Vaccine Information Center, een consumentgerichte waakhondgroep voor de veiligheid van vaccins die zij mede heeft opgericht. Fisher en NVIC mede-oprichtster Kathi William wijten ernstige reacties op de difterie, pertussis en tetanus (DPT) vaccinatie aan de leerstoornissen en aandachtstekortstoornis van hun kinderen.

    “Ik ben het er niet mee eens dat individuele gezondheid en publieke gezondheid twee verschillende dingen zijn,” zegt Fisher in een interview met dokter. “Individuen vormen de gemeenschap, en als je een aantal individuen hebt die nadelige gevolgen ondervinden van een medische interventie, een interventie op het gebied van de volksgezondheid, dan wordt dat bij uitbreiding uiteindelijk een kwestie van volksgezondheid.”

    Kudde Immuniteit

    Penelope H. Denehy, MD, hoogleraar kindergeneeskunde aan de Warren Alpert Medical School van de Brown University in Providence, R.I., merkt op dat universele vaccinaties niet alleen individuele kinderen beschermen tegen infectieziekten, maar ook die kinderen dekken die om medische redenen niet kunnen worden gevaccineerd, een concept dat bekend staat als “kudde-immuniteit”.

    “Een van de dingen die we heel duidelijk weten is dat als er genoeg ouders in een gebied zijn die [weigeren te vaccineren], er dan in feite een groep niet-immune kinderen ontstaat die groot genoeg is om uitbraken in stand te houden,” vertelt ze aan de dokter. “Er is een gebied in Colorado waar het aantal gevallen van pertussis [kinkhoest] vrij hoog was omdat er genoeg mensen waren die niet waren ingeënt om de verspreiding van pertussis in de gemeenschap in stand te houden.”

    Bovendien loopt een ongevaccineerd kind, ook al is het thuis beschermd door de kudde-immuniteit, bij reizen met het gezin een groot risico te worden besmet door een persoon uit een deel van de wereld waar de vaccinatiegraad laag is, zoals het geval was bij de uitbraak van de mazelen in Indiana.

    Vaccinatie voor kinderen die naar school gaan is verplicht in alle 50 staten, maar alle staten staan vrijstellingen toe om medische redenen.

    “Zelfs in een goed gevaccineerde populatie zullen er kinderen zijn die niet gevaccineerd kunnen worden, omdat ze te jong zijn — voor mazelen jonger dan 12 maanden — of omdat ze chemotherapie hebben gehad tegen kanker of een andere medische aandoening waardoor ze niet gevaccineerd kunnen worden,” zegt Lance Rodewald, MD, directeur van de afdeling immunisatiediensten van het CDC’s National Center for Immunization and Respiratory Diseases (Nationaal centrum voor immunisatie en ziekten van de luchtwegen).

    Rodewald merkt op dat er ook een laag maar nog steeds aanzienlijk faalpercentage is voor sommige vaccinaties: “Bijvoorbeeld, met één dosis mazelenvaccin is er een 4% tot 5% uitval, en met twee doses is het natuurlijk veel kleiner, maar nog steeds zullen er een aantal vatbaren in de bevolking zijn,” vertelt hij dokter.

    Naast het toestaan van medische vrijstellingen voor immunisatie, staan alle staten behalve Mississippi en West Virginia ook vrijstellingen van immunisatie toe op grond van diepgewortelde religieuze overtuigingen, en 18 staten staan vrijstellingen toe op grond van “filosofische” bezwaren, volgens het NVIC.

    In staten waar dit is toegestaan, weigerde 2,54% van de ouders vaccins, volgens een onderzoeker van Johns Hopkins.

    Gewetensbezwaarden

    Een van de redenen voor de toename van het aantal ouders dat filosofische of religieuze vrijstellingen van vaccinatie aanvraagt, is dat de normen voor medische vrijstellingen zo streng zijn en dat de vrijstellingsverlenende instanties het moeilijk maken om ze te claimen, zegt Fisher.

    “Het is uiterst moeilijk om een medische vrijstelling te krijgen — die wordt in alle 50 staten gegeven, maar uiterst zelden,” zegt ze. “Dus wat doet een ouder in dit land als hij denkt dat hij een kind heeft dat schade heeft opgelopen of kinderen waarvan hij denkt dat ze genetisch risico lopen? De enige twee vrijstellingen die ze hebben zijn de vrijstellingen voor religieuze of gewetensvolle overtuigingen of filosofische overtuigingen.”

    In een onderzoek van 2005 onder ouders die vaccins weigerden, gepubliceerd in het tijdschrift Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, zei meer dan tweederde van de respondenten dat hun belangrijkste reden om vaccins te weigeren de bezorgdheid was dat ze schadelijk zouden kunnen zijn, en bijna de helft zei dat vaccins “het immuunsysteem zouden kunnen overbelasten”. Het vaccin dat het vaakst werd geweigerd was tegen waterpokken (varicella), dat door iets meer dan de helft van alle vaccinbezwaarmakers werd geweigerd.

    Sommige tegenstanders van vaccins zeggen dat zij hun kinderen beschermen tegen neurologische schade en dat de media onder één hoedje spelen met de medische wereld om het bewijs van een verband tussen vaccins en autisme te bagatelliseren.

    De Hannah Poling zaak

    Degenen die ervan overtuigd zijn dat er een verband bestaat tussen vaccins en autisme wijzen op het onlangs bekend geworden geval van Hannah Poling, die autisme-achtige symptomen kreeg nadat ze als kind was ingeënt. De federale regering heeft er onlangs mee ingestemd de familie Poling een schadevergoeding toe te kennen uit een fonds voor vaccinatieschade, dat is opgericht om onderzoek en ontwikkeling op het gebied van vaccins aan te moedigen en vaccinproducenten te beschermen tegen aansprakelijkheid door een alternatief te bieden voor rechtszaken.

    Maar in veel van de nieuwsberichten over de zaak ging verloren of werd begraven dat Hannah Poling ook lijdt aan een stoornis in de mitochondriale dysfunctie, een uiterst zeldzame afwijking in de mitochondriën of “energiebronnen” die zich in de kernen van menselijke cellen bevinden. Door deze aandoening loopt zij een verhoogd risico op bijwerkingen, niet alleen van immunisatie, maar ook van gewone infectieziekten, zegt Halsey van Johns Hopkins.

    “Dat is niet een geval van overweldiging van het immuunsysteem, het is oxidatieve stress geassocieerd met veel infecties, en kinderen met deze stoornissen kunnen gewoon een milde verkoudheid krijgen op een bepaald moment in hun leven, en ze zullen deze neurologische verslechtering ontwikkelen, dus gewoon elke stress zal het veroorzaken bij deze kinderen,” legt Halsey uit.

    Denehy, die kindergeneeskunde beoefent in het Hasbro Children’s Hospital in Providence, vertelt ouders die zich zorgen maken over overbelasting van het immuunsysteem door vaccins, dat de eenvoudige bacterie die streptokokken veroorzaakt honderden immuunsysteem uitlokkende antigenen op zijn oppervlak heeft, terwijl zelfs wanneer kinderen meerdere vaccinaties krijgen, ze slechts ongeveer 20 antilichaam-stimulerende antigenen krijgen.

    “Je immuunsysteem wordt veel zwaarder belast door dingen waaraan je in de gemeenschap wordt blootgesteld dan door vaccins, en je immuunsysteem heeft het potentieel om met veel, veel meer uitdagingen om te gaan dan welk vaccinatieschema dan ook”, zegt ze.

    Cherry-Picking Vaccins

    De praktijk van inenting — de poging om een natuurlijke immuniteit op te wekken door gezonde mensen bloot te stellen aan kleine monsters van een ziekte — gaat eeuwen terug. Maar het was Edward Jenner, een plattelandsdokter op het Engelse platteland, die in 1796 de eerste moderne vaccinatie ontwikkelde, nadat hij had vastgesteld dat melkveehouders die aan de relatief milde ziekte koepokken werden blootgesteld, nooit pokken leken te krijgen, een verwante maar veel dodelijker ziekte. Het woord “vaccinatie” is afgeleid van vaccinia, de Latijnse naam voor het koepokkenvirus.

    Vandaag de dag zijn pokken, ooit een van de meest verwoestende ziekten van de mensheid, van de aardbodem verdwenen en bestaan ze alleen nog voor onderzoeksdoeleinden in kleine hoeveelheden in streng bewaakte laboratoria.

    Zelfs de felste tegenstanders van verplichte immunisatie erkennen dat de pokkenvaccinatie en enkele andere, zoals het poliovaccin, onberekenbare voordelen voor de mensheid hebben gehad en dat het theoretische risico van vaccinaties tegen deze ziekten niet opweegt tegen de voordelen ervan.

    Maar de NVIC en andere groepen vragen zich af of kinderen niet te veel vaccins in te korte tijd krijgen en betwisten de beweegredenen voor verplichte inentingen tegen minder ernstige aandoeningen zoals waterpokken.

    “Waterpokken zijn geen pokken, en hepatitis B is geen polio,” zei Fisher van het NVIC in een interview op CNN in november 2007.

    Fisher en gelijkgestemde ouders, evenals sommige gezondheidswerkers die zijn opgeleid in zowel conventionele westerse geneeskunde als alternatieve therapieën, zijn van mening dat de potentiële risico’s van vaccins en de incidentie van vaccinatie-gerelateerde bijwerkingen zijn ondergerapporteerd, en dat kinderen worden onderworpen aan te veel vaccins met te weinig bewijs van hun en veiligheid en effectiviteit.

    “Wij vragen nu al bijna drie decennia om fundamenteel wetenschappelijk onderzoek om vast te stellen welke kinderen biologisch en genetisch een hoger risico lopen op vaccinatieschade en op overlijden,” vertelt zij aan de dokter. “Die studies zijn niet gedaan; de autoriteiten weigeren ze uit te voeren.”

    Maar voor ouders die hun kinderen willen laten “cherrypicken” in de overtuiging dat sommige vaccins niet nodig zijn, geeft Denehy het volgende waarschuwende advies:

    “Als je een tijdje in de praktijk zit, zie je kinderen die volkomen normaal zijn die door deze ziekten worden getroffen, en 100 volkomen normale, gezonde kinderen per jaar stierven aan waterpokken/varicella voordat we het vaccin hadden,” zegt ze. “We hadden een kind dat hier in Rhode Island stierf, wiens moeder niet in vaccins geloofde en haar meenam naar een waterpokkenfeest – een volkomen normale 4-maand-oude die stierf.

    “Je kunt er niet altijd van uitgaan dat je kind niets ergs zal overkomen.”

    Tips om de voordelen van volkoren granen te plukken

    0

    Hier leest u hoe u volkorenvoedsel selecteert en de aanbevolen porties in uw eetplan inpast.

    Het eten van meer volle granen is een eenvoudige manier om uw dieet gezonder te maken. Volkoren granen zitten boordevol voedingsstoffen zoals eiwitten, vezels, B-vitamines, antioxidanten en sporenmineralen (ijzer, zink, koper en magnesium). Het is aangetoond dat een dieet rijk aan volle granen het risico op hartaandoeningen, diabetes type 2, obesitas en sommige vormen van kanker vermindert. Volkoren diëten kunnen ook de darmgezondheid verbeteren door te helpen bij het behouden van een regelmatige stoelgang en het bevorderen van de groei van gezonde bacteriën in de dikke darm.

    Toch eet de gemiddelde Amerikaan minder dan één portie per dag, en meer dan 40% eet helemaal geen volle granen. Jonge volwassenen krijgen minder dan één portie per dag.

    Waarom? Om te beginnen is het niet altijd gemakkelijk om te zien welke voedingsmiddelen volkoren zijn. Kijk maar eens op de verpakking van brood, cornflakes of snacks, en vrijwel elk product maakt reclame voor zijn volkoren kwaliteiten. Maar niet allemaal zijn ze daadwerkelijk volkoren. Termen als “meergranen”, “100% tarwe”, “gekraakte tarwe”, “biologisch”, “pompernikkel”, “zemelen” en “gemalen” klinken misschien gezond, maar geen enkele geeft aan dat het product daadwerkelijk volkoren is.

    Ook hebben veel mensen het idee dat volkoren granen gewoon niet lekker smaken, of dat het moeilijk is om ze in hun dagelijkse dieet te verwerken.

    Om je te helpen de vruchten te plukken van een dieet rijk aan volle granen, heeft de dokter de feiten op een rijtje gezet over hoe je kunt zien welke voedingsmiddelen gemaakt zijn van volle granen, samen met suggesties over hoe je de aanbevolen porties kunt inpassen in je gezonde eetplan.

    Ken uw volle granen

    Een hele korrel bevat alle eetbare delen van de korrel, inclusief de zemelen, de kiem en het endosperm. De hele korrel kan intact worden gebruikt of opnieuw worden samengesteld, zolang alle componenten in natuurlijke verhoudingen aanwezig zijn. Om hele granen te herkennen, houd deze lijst bij de hand wanneer je naar de supermarkt gaat en kies een van de volgende granen:

    • Volkoren maïs

    • Volle haver/havermout

    • Popcorn

    • Bruine rijst

    • Volle rogge

    • Volkoren gerst

    • Wilde rijst

    • Boekweit

    • Triticale

    • Bulgur (gekraakte tarwe)

    • Gierst

    • Quinoa

    • Sorghum

    • 100% volkoren tarwebloem

    Maar hoe zit het als je verwerkte producten koopt, zoals een brood? Je weet waarschijnlijk wel dat je producten gemaakt van “geraffineerde” tarwe moet vermijden. Maar wist u dat sommige fabrikanten de buitenste laag zemelen van de hele tarwekorrel verwijderen, het geraffineerde tarwemeel gebruiken, er melasse aan toevoegen om het bruin te kleuren, en het dan “100% tarwe” brood noemen? Dat is waar — maar het is geen hele korrel.

    Daarom is het belangrijk om op de ingrediëntenlijst te kijken of het woord “volkoren” voor het graan staat (zoals “volkoren meel”). In het ideale geval is het volkoren graan het eerste ingrediënt in de lijst, wat aangeeft dat het product meer volkoren graan bevat dan enig ander ingrediënt in gewicht.

    De hoeveelheid granen die je dagelijks nodig hebt varieert op basis van je leeftijd, geslacht en fysieke activiteit, maar om het eenvoudig te houden, de 2010 USDA Dietary Guidelines zeggen dat hele granen de helft van je graaninname moeten uitmaken.

    Meer Volkoren Producten

    Het goede nieuws is dat volkoren granen niet noodzakelijk bruin zijn, of meergranen, of alleen te vinden in ontbijtgranen voor volwassenen. Je vindt ze overal in de voedselvoorziening, ook in veel bewerkte voedingsmiddelen.

    Recentelijk is er een toename van volkoren opties in producten variërend van pasta’s tot de meeste ontbijtgranen. Zelfs veel restaurants bieden nu bruine rijst en andere volkoren opties.

    Voor volkorenvoeding zonder de “korrelige” smaak zijn er recentelijk opnieuw samengestelde producten die lichtere volkoren tarwe gebruiken en nieuwe verwerkingstechnieken om ze er meer uit te laten zien en te laten smaken als witte bloem.

    Deze “witte volkoren” producten zijn een geweldige manier om over te stappen op het eten van meer volkoren granen, vooral als je kinderen er hun neus voor ophalen of alleen wit brood willen eten.

    Volkoren granen en vezels

    Volkoren granen kunnen een uitstekende bron van vezels zijn. Maar niet alle volle granen zijn goede bronnen van vezels. Volkoren bevat de grootste hoeveelheid vezels van alle volle granen. Zilvervliesrijst bevat de minste vezels.

    Voor de meeste mensen zijn volkoren granen de beste bron van vezels in hun dieet.

    De meeste volkorenbronnen leveren 1 tot 4 gram vezels per portie, vergelijkbaar met fruit en groenten, en precies de juiste hoeveelheid als je het over de dag verspreidt.

    Kunnen vezelsupplementen u hetzelfde voordeel geven? Hoewel je veel vezels uit deze supplementen krijgt, mis je alle andere voedingsvoordelen van volle granen.

    Als je echter weet dat je niet minstens 25 g vezels per dag binnenkrijgt, zijn vezelsupplementen een geweldige manier om je te helpen dat wel te bereiken. Vrouwen hebben 25 gram per dag nodig, terwijl mannen ongeveer 38 gram per dag moeten binnenkrijgen.

    8 eenvoudige manieren om meer volkoren granen in je dieet te krijgen

    Leren genieten van volle granen is gewoon een kwestie van je smaakpapillen te trainen om vertrouwd te raken met de vollere, nootachtigere smaak van het graan, zeggen experts.

    Volle granen smaken en voelen anders aan in de mond, en daarom kost het tijd om je aan deze nieuwe granen aan te passen.

    Hier zijn acht eenvoudige manieren om meer volle granen in je dagelijkse voeding op te nemen:

  • Kies volkorenbrood, ontbijtgranen, bagels en crackers. Geniet van een boterham tijdens de lunch met twee sneetjes volkoren-, graan-, tarwekiem-, meergranen-, zaden- of gemengd graanbrood; of een volkoren pita of wrap, en je bent al voor tweederde op weg om je doel te bereiken.

  • Eet popcorn. Wat is er makkelijker dan het eten van luchtgepofte of vetarme popcorn als tussendoortje? Kies alleen geen voorgepofte maïs die vol zit met vet, suiker of zout.

  • Maak je snacks volkoren. Snacks zijn goed voor een derde van de volkorenconsumptie — zorg er alleen voor dat je de juiste kiest. Probeer roggecrackers, volkoren rijstwafels, en haverkoeken. Kijk op het etiket, want ook al is het gemaakt van een volkoren graan, het kan nog steeds veel vet, calorieën en natrium bevatten.

  • Begin je dag met een kom volkoren granen. Maar vergeet niet dat zelfs als een product van volkorengraan is gemaakt, het niet per se gezond is. Lees het etiket en kies cornflakes op basis van het gehalte aan volkoren granen en vezels — en onthoud, hoe minder suiker, hoe beter.

  • Voeg hele granen toe aan je cake, gebak en taarten. Diëtiste Elaine Magee mengt graag de helft volkorenmeel met bloem voor alle doeleinden om het volkorengehalte van haar baksels te verhogen. Een andere optie om meer volkoren granen te gebruiken is om een derde van het meel te vervangen door volkoren haver.

  • Kies bruine rijst en volkoren of gemengde pasta. Kook een partij zilvervliesrijst en vries in porties in of bewaar in de koelkast voor 4 tot 5 dagen. Als tijd een probleem is, zijn er geweldige kant-en-klare bruine rijstproducten. Probeer eens volkoren pasta of gemengde pasta’s gemaakt met een mix van hele en geraffineerde granen. Laat je niet afschrikken door de donkere kleur van volkoren pasta. Het wordt veel lichter als het wordt gekookt.

  • Experimenteer met verschillende granen. Probeer eens wat van de minder bekende volle granen die beschikbaar zijn. Probeer risotto’s, pilafs, volkoren salades, en andere graan gerechten gemaakt met gerst, bruine rijst, gierst, quinoa, of sorghum, Magee suggereert. Voeg gerst toe aan soep uit blik en kook de gerst gaar. Roer haver door yoghurt voor knapperigheid en extra voedingswaarde. Maak een volkoren medley met quinoa en gesauteerde groenten voor een voedzaam bijgerecht.

  • Help uw kinderen gezond te eten: Begin jonge kinderen met een dieet van volle granen. Voor oudere kinderen, probeer het witte volkoren meel, en verwerk volkoren granen in voedsel dat andere smaken heeft: hamburgers met volkoren broodjes, bruine rijst medley met groenten, soepen, en volkoren pitas als korst voor maak-je-eigen-individuele pizza’s.

    9 ouders van tweelingen delen hun beste adviezen

    0

    We vroegen wat ze andere ouders zouden vertellen voordat ze twee bundeltjes vreugde op de wereld zetten.

    Het is voor elke aanstaande ouder een grote stap om te weten te komen dat je zwanger bent. Maar wanneer de dokter je het nieuws brengt dat je niet één, maar twee baby’s draagt, kan het nog ontmoedigender lijken om je voor te bereiden op de komende jaren.

    Gelukkig zijn anderen je voor geweest — vele anderen zelfs, aangezien het aantal tweelinggeboorten sinds 1980 met 76% is gestegen. Hier delen 9 ouders van tweelingen hun beste adviezen om zich voor te bereiden op het op de wereld zetten van twee bundels van vreugde.

    Laat hen hun individualiteit uitdrukken.

    “Een belangrijk ding dat ik in de loop der jaren heb geleerd met mijn tweeling was om ieders talenten te erkennen. Identiteit kan een probleem worden, zelfs als ze niet op elkaar lijken. De tijd nemen om hen individuele keuzes te geven, hun gevoelens te uiten en hen te laten weten dat hun mening belangrijk is, werd heel belangrijk.”

    — Angel Frisbie, via Facebook?

    Hou een routine aan.

    “Een moeder van quads vertelde me voordat ik mijn tweeling kreeg dat een routine en schema zal helpen om je geestelijke gezondheid te behouden. Van een eenling die niet op schema ligt, word je gek, maar van een tweeling die niet op schema ligt, beland je in een psychiatrische inrichting.”

    — Malissa Fry, via Facebook

    Zoek hulp ’s nachts.

    “Als ik terug kon gaan in de tijd, had ik mijn spaargeld aangesproken en iemand betaald om ons ’s nachts te komen helpen. Dat zou echt geholpen hebben tegen het slaaptekort. En ik zou echt willen dat ik had geweten om gewoon rustig aan te doen en van de rit te genieten.”

    — Tracy Bennett, via doctor Video

    Alles komt in fases.

    “Een van de dingen die ik had willen weten over het krijgen van een tweeling is dat er fases zijn. Alles komt, en alles gaat. En voor je het weet, nadat je je hersens hebt gepijnigd om uit te zoeken waarom iets gebeurt, zijn ze alweer overgegaan naar de volgende fase. Het gebeurt met alle slechte tijden, en het gebeurt ook met de goede tijden. Herinner jezelf eraan wanneer je in die periodes zit waarin niemand slaapt en iedereen ruzie met je heeft, of ze ruzie met elkaar hebben, dat dit ook weer voorbij zal gaan.”?

    — Jennifer Fields, hoofdredacteur, dokter

    Breng tijd door met elke tweeling apart.

    “Ik wou dat ik meer tijd had met elk van hen. Je bent altijd met allebei, dus als jij en je partner wat tijd met ze kunnen doorbrengen, zijn dat de kostbaarste momenten die je hebt.

    — Hansa Bhargava, MD, medisch redacteur en expert kinderarts, arts?

    Geniet van elke minuut.

    “Ik heb een tweeling van 4 jaar oud. Mijn advies: Het is OK om ze hetzelfde te kleden en het leven makkelijker te maken, maar laat ze hun eigen voorkeuren en afkeren hebben — het zijn 2 totaal verschillende mensen. De kruidenierswinkel is verreweg het moeilijkste deel, en geef jezelf minstens een half uur extra, want iedereen wil ze zien. Zoek naar groepen voor moeders van meerlingen — je kunt veel goedkoper kleding kopen. En als laatste, geniet van elke minuut.”?

    — Lisa Line, via Facebook

    Wees geduldig.

    “Ik heb twee tweelingen, 22 maanden na elkaar. Het was bijna alsof ik een vierling opvoedde. Mijn beste advies zou zijn om veel geduld te hebben en als een vriend aanbiedt om te helpen, ga er dan op in. Soms was het een chaos in huis, maar ik zou niet anders willen.”?

    — Patty Shipes, via Facebook?

    ‘Maak je niet druk om de kleine dingen’.

    Ik herinner diegenen die zwanger zijn van een tweeling er graag aan dat ze zich geen zorgen moeten maken en van die tijd moeten genieten — zoveel als je kunt wanneer je je als een gestrande walvis voelt! En als ze er eenmaal zijn, maak je dan niet druk om de kleine dingen. Een wijze oude dokter vertelde me ooit dat alles wat je nodig hebt liefde is, en al het andere valt op zijn plaats.

    — Amy Schehr Macdonald, via Facebook

    Weet dat je er doorheen komt.

    “Onthoud gewoon: Ze blijven niet eeuwig jong en je komt er wel doorheen. Mijn meisjes zijn nog steeds zo hecht met elkaar, dat is het mooiste. Als de ene baby wakker wordt om te eten, geef je haar te eten, verschoon je haar en als ze klaar is en weer gaat slapen, maak je de andere wakker om meteen daarna te eten. Hou ze op hetzelfde schema, anders krijg je nooit slaap. Plan ook dokters- en tandartsafspraken op dezelfde tijd. Dat was een redding. Heb veel geduld, veel liefde, en weet dat je er doorheen kunt en zult komen.

    — Penny Burgemeester, via Facebook

    Borstvoedingstips voor werkende moeders

    0

    Hier zijn essentiële tips voor de werkende moeder.

    Borstvoeding van 9 tot 5

    Weer aan het werk gaan betekent niet dat je de borstvoeding moet opgeven. Dit is wat je moet doen.

    Door Colette Bouchez Uit het archief van de dokter

    Er was een tijd dat het geven van borstvoeding weinig of geen complicaties met zich meebracht. Omdat de meeste vrouwen huismoeder waren, was het relatief gemakkelijk om de voedingen bij te houden.

    Vandaag is dat niet meer zo. Nu steeds meer vrouwen de arbeidsmarkt betreden, moeten meer nieuwe moeders tegelijkertijd de borstvoedingsproblematiek en de carrièrevereisten aanpakken.

    “Zeventig procent van de werkende moeders heeft kinderen jonger dan drie jaar, waarvan een derde binnen drie maanden na de bevalling weer aan het werk gaat en twee derde binnen zes maanden,” zegt Suzanne Haynes, PhD, voorzitster van de subcommissie borstvoeding van het Department of Health and Human Services.

    “Dit is een enorme groep vrouwen die borstvoeding moeten krijgen”, aldus Haynes, die heeft meegewerkt aan de ontwikkeling van Blueprint for Breastfeeding, de eerste federale advertentiecampagne om het belang van borstvoeding te promoten.

    Hoewel veel nieuwe moeders denken dat ze moeten kiezen tussen borstvoeding geven en weer aan het werk gaan, kunnen de twee activiteiten vreedzaam naast elkaar bestaan. Deskundigen waarschuwen echter om niet te wachten tot je weer aan het werk bent om te beginnen.

    De eerste stap naar het succesvol combineren van borstvoeding en werken vindt plaats in de eerste vier weken na de geboorte van je baby – een tijd waarin je een voedingsschema opstelt en je melkvoorraad opbouwt.

    “Als een vrouw zichzelf en haar baby ongeveer vier weken de tijd geeft om rustig borstvoeding te geven – zonder te telefoneren, met de computer te werken of op welke manier dan ook afgeleid te worden – dan zal ze niet alleen een vast voedingspatroon instellen, wat later kan helpen bij het afkolven van melk, maar ze zal ook helpen om een sterke melkvoorraad in haar borsten op te bouwen,” zegt Linda Hanna, programmacoördinator, Lactation and Prenatal Education Services, Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles.

    “Dit zal blijven bloeien, zelfs als ze weer aan het werk gaat,” voegt Hanna eraan toe.

    Eenmaal weer aan het werk, kun je zorgen voor een blijvende melkaanvoer door je melk af te kolven volgens hetzelfde schema dat je aanhield toen je je baby borstvoeding gaf, zegt ze.

    Moedermelk afkolven op het werk

    Bespreek je plannen met je werkgever lang voor je terug aan het werk gaat, zelfs nog voor je baby geboren is, raden deskundigen aan.

    “Wees niet bang om te zeggen dat je een schone en private ruimte nodig hebt – met een slot op de deur – waar je je melk kunt afkolven. Als je geen eigen kantoorruimte hebt, vraag dan of je op bepaalde tijden het kantoor van een supervisor mag gebruiken, of dat je toegang krijgt tot een schone, rommelvrije privéhoek van een opslagruimte,” zegt Haynes.

    Als je weerstand voelt bij je werkgever, stelt het American College of Obstetricians and Gynecologists voor om je arts te vragen een korte brief te schrijven aan je baas over de gezondheidsvoordelen van borstvoeding voor zowel jou als je baby. Je arts kan je ook vertellen wat je nodig hebt om borstvoeding te kunnen geven – zoals een schone, privé-omgeving – en een paar suggesties doen over hoe je op je werkplek gemakkelijk aan deze voorwaarden kunt voldoen.

    De wettelijke rechten van een borstvoedende moeder

    Om de weg vrij te maken voor jouw succes, heeft Carolyn Maloney (D-N.Y.) in mei 2005 de Breastfeeding Promotion Act geïntroduceerd. Deze federale wetgeving zou de Civil Rights Act van 1964 wijzigen om borstvoeding door nieuwe moeders te beschermen; voorziet in belastingvoordelen voor bedrijven die privé lactatieruimten inrichten op de werkplek; voorziet in een prestatienorm voor borstkolven; en voorziet gezinnen van een belastingaftrek voor borstvoedingsapparatuur.

    Maar je hoeft niet te wachten tot die federale wet er is om je rechten te doen gelden. In veel staten zijn wetten van kracht om de rechten van moeders die borstvoeding geven te waarborgen. De regelgeving verschilt per staat, maar volgens Haynes eist elke staat van een werkgever dat hij een ruimte inricht waar een vrouw haar melk kan afkolven en dat hij haar daar overdag de tijd voor geeft.

    Om na te gaan of er in jouw staat een dergelijke wet bestaat, kun je de website van de La Leche League bezoeken op https://www.lalecheleague.org/LawBills.html of bellen met (800) WOMAN.

    “Je moet niet bang zijn om je stem te laten horen en je rechten als borstvoedende moeder op te eisen. Je moet de tijd kunnen nemen die je nodig hebt – ongeveer 15 minuten om de paar uur – om je melk af te kolven, en je moet een schone en privéplek krijgen om dat te doen,” zegt Haynes.

    Hoewel je hoopt dat je werkgever zal meewerken aan je wens om je baby borstvoeding te geven, zijn er momenten en situaties waarin dit niet gemakkelijk zal zijn. Soms is de aard van je werk, of je locatie of situatie, zodanig dat je niet meer dan twee keer per dag je melk kunt afkolven.

    Als dat zo is, hoeft u zich volgens deskundigen geen zorgen te maken. Je kunt nog steeds een zekere melkproductie handhaven.

    Hanna: “Ook al is het maar één keer kolven per dag en moet je de rest van de voedingen aanvullen met flesvoeding, dan nog doe je iets belangrijks voor je baby.”