Dokter vertelt je

De arts verklaart hoe te om uw hooikoorts met drugs, neusnevels, allergieschoten, en meer te leiden.

Elke lente, Denise Wilson tweaks haar dagelijkse routine. In plaats van het lopen in openlucht, raakt zij de gymnastiek. Zij zet de airconditioner aan in plaats van een venster voor verse lucht te openen. En ze stopt haar lenzen in een lade en stapt over op een bril.

Wilson, 46, een public relations exec in Brooklyn, NY, zegt deze absolute musts zijn als zij door allergieseizoen gaat krijgen.

Anders wordt zij gebombardeerd met congestie, het hoesten, het niezen, itchy ogen, een geïrriteerde keel, en astma die door oefening wordt opgebracht.

“Ik laat me gewoonlijk niet meer tot dat punt komen,” zegt Wilson. In plaats van het wachten op symptomen om te bloeien, begint zij met haar allergiemedicijn alvorens het seizoen begint.

Zij is op aan iets. Wanneer u meds vroeg gebruikt kunt u uw symptomen al lente verlichten, zegt Bela B. Faltay, MD, hoofd van de dienst van allergie bij Akron General Health System, in Ohio. “Met een week of 2 doorlooptijd, zult u zich beter het gehele seizoen voelen.”

Het hoogseizoen kicks gewoonlijk in versnelling wanneer de thermometer 60 graden voor 3-4 dagen raakt. Wanneer dat gebeurt, begint het stuifmeel van installaties zich door de lucht te bewegen — en uw allergiemiserie begint. Het hangt af van waar u leeft, maar dat is typisch vroeg April. Om een voorsprong te krijgen, probeer medicijnen te nemen in midden tot eind maart.

Allergie Medicijnen

Om het juiste medicijn te vinden, kan het een beetje vallen en opstaan zijn. Een medicijn dat geweldig werkt voor je buurman, kan een mislukking zijn voor jou.

Deze kunnen helpen als je niest, een loopneus hebt, of als je neus en ogen jeuken. Sommige die je ellende kunnen verzachten:

• Cetirizine (Zyrtec)

• Desloratadine (Clarinex)

• Diphenhydramine (Benadryl)

• Fexofenadine (Allegra)

• Loratadine (Alavert, Claritin)

Sommige antihistaminica kunnen u slaperig maken. Zoek uit wat uw dokter u aanraadt.

Ze kunnen je helpen als je helemaal vol zit, omdat ze de slijmvliezen in je neus doen krimpen. Je kunt een neusspray of een pil proberen. Enkele opties om uit te kiezen:

• Pseudo-efedrine (Afrin, Sudafed)

• Triprolidine/pseudo-efedrine (Actifed)

Decongestiva werken snel, maar ze kunnen leiden tot een “rebound effect”, wat betekent dat je symptomen erger kunnen worden door ze te veel te gebruiken. “Ze kunnen geweldig zijn in geval van nood, af en toe,” zegt Faltay. Om veilig te blijven, stop je na 3 dagen met het gebruik ervan.

Je spuit ze in je neus, en ze kunnen je verlichting geven bij verstopping en niezen. Maar het kan een paar dagen of weken duren voor ze werken. Voorbeelden zijn:

• Fluticason (Flonase)

• Mometasone furoaat monohydraat (Nasonex)

• Triamcinolone (Nasacort)

. Ze werken snel — ongeveer 15 tot 20 minuten — wanneer uw ogen jeuken en waterig zijn. En ze kunnen ook symptomen voorkomen. Maar bij sommige mensen kunnen ze prikken of hoofdpijn veroorzaken.

Enkele die je kan proberen zijn:

• Alcaftadine (Lastacaft)

• Azelastine (Optivar)

• Ketotifen fumarate (Zaditor)

• Naphazoline/pheniramine (Visine-A)

Allergie Shots

Je zou deze kunnen overwegen als medicijnen niet voldoende zijn. Uw arts zal u een reeks injecties geven — over maanden of jaren — die een klein beetje van de pollen bevatten waarvoor u allergisch bent. Net als bij een vaccin bouwt je lichaam een afweersysteem op dat voorkomt dat pollen symptomen veroorzaken.

Verwacht geen onmiddellijke resultaten. “Het is een zeer langzame moeilijke situatie,” Faltay zegt. “Het duurt zes maanden tot een jaar voordat je betrouwbare effecten ziet.” Je zult ze waarschijnlijk 3-5 jaar blijven gebruiken. Na dat, zal uw lichaam uw allergietrekker blijven negeren.

Huismiddeltjes en alternatieve behandelingen

. Dat is gewoon een deftige manier om te zeggen dat je je neus moet spoelen met zout water. Het kan enorm helpen als je helemaal verstopt zit. Doe een zoutoplossing – in de winkel of zelf gemaakt – in een netipotje, een spuitje of een knijpflesje en spoel dan je neusholtes door. Om je eigen spoeling te maken, meng je 3 flinke theelepels jodiumvrij zout met 1 volle theelepel zuiveringszout. Voeg dit vervolgens toe aan 1 kop lauw gedestilleerd water of gekookt water nadat het is afgekoeld.

. Sommige studies, maar niet alle, suggereren dat het de symptomen verlicht. Als u het probeert, adviseren de deskundigen u 2 maanden te beginnen alvorens het allergieseizoen begint.

. Sommige mensen zweren bij kruidenremedies zoals guldenkruid, boterbloem, en brandnetel. Maar het is niet bewezen dat ze werken en ze kunnen bijwerkingen hebben.

Allergie testen

Wilt u tot op de bodem uitzoeken welke soorten pollen uw symptomen veroorzaken? Probeer dan een allergietest.

Bij een huidtest prikt de arts met verschillende allergieverwekkende stoffen in je arm en wacht op een reactie. Als je roodheid en zwelling krijgt, ben je allergisch. Of je kunt een bloedtest laten doen.

Geen kwestie de trekker, een ons van preventie is een pond van behandeling waard. Besteed aandacht aan stuifmeeltellingen, blijf binnen wanneer u kunt, en douche na het zijn in openlucht, zegt Faltay.

Of uw symptomen van de dalingsallergie mild of miserabel zijn, hier is hulp.

Ah, daling. De perfecte tijd om buiten voor lange gangen in de buurt, wandelingen in de heuvels, en herfst het tuinieren te krijgen.

Maar dat “ah” kan snel “ah-choo” worden als u één van de 36 miljoen Amerikanen met seizoengebonden allergieproblemen bent. De runny neus, itchy ogen, en congestie — alle typische symptomen van de dalingsallergie — kan u vertragen en miserabel maken.

Terwijl er geen dramatische vooruitgang onlangs in allergiebehandeling is geweest, zeggen de deskundigen als u allergie-gevoelig bent, u kunt een aantal stappen nemen om de ellende te minimaliseren.

1. Ken Uw Allergietriggers

De trekkers, of de allergenen, kunnen door gebied van het land variëren, maar twee belangrijke boosdoeners moeten voor vele problemen van de dalings de seizoengebonden allergie de schuld geven, zeggen de deskundigen.

• Ragweed en andere onkruid pollen.

  Ragweed is een hardnekkige plant en groeit gemakkelijk in velden, langs bermen, en op braakliggende terreinen. Een plant kan een miljard stuifmeelkorrels produceren in een seizoen, en de korrels kunnen tot 400 mijl ver reizen omdat ze zo licht zijn.

• Vormen.

  Buitenschimmels groeien in zware vegetatie, hooi en stro, en zijn te vinden in aangeharkte bladeren. Buitenschimmels nemen ook toe na regen.

Het voorspellen hoe slecht een allergieseizoen zal zijn is een onnauwkeurige wetenschap, maar er zijn sommige algemene verbanden met weer, zegt Gary Rachelefsky, MD, een staf allergist bij Medisch Centrum Santa Monica-UCLA en het Orthopedische Ziekenhuis. “Gewoonlijk wanneer er meer regen is, is er meer stuifmeel,” hij zegt. De openluchtschimmel kan, ook, met meer vochtigheid toenemen. Zo als u in een gebied leeft dat door het overstromen of zware regens in de lente of de zomer wordt getroffen, kunt u waarschijnlijk een slechter-dan-gebruikelijk allergieseizoen verwachten.

2. Leer doe-het-zelf maatregelen

Het kan voor de hand liggend klinken, maar het vermijden van de allergenen is de Nr.1 maatregel die door allergiedeskundigen wordt voorgesteld. Er zijn vele stappen die u kunt nemen om uw blootstelling aan allergenen te elimineren of te minimaliseren en de seizoengebonden allergiesymptomen te verbeteren. Onder de vaak genoemde maatregelen:

• Draag een beschermend masker wanneer u tuiniert of tuinwerkzaamheden uitvoert.

• Pas het binnenmilieu aan om allergenen buiten te houden, zegt Clifford W. Bassett, MD, vice-voorzitter van de Public Education Committee van de American Academy of Allergy, Asthma & Immunology. Gebruik bijvoorbeeld HEPA-filters (high-efficiency particulate air) in airconditioners om pollensporen beter op te vangen. “Vervang de filters van de airconditioning vaak”, zegt hij.

• Controleer stuifmeelaantallen alvorens u reist. “Als u met allergieën reist, overweeg vakanties dichtbij de oceaan of de baaien,” Bassett zegt. “De tellingen van het stuifmeel daar zijn typisch lager.” Om stuifmeeltellingen te vinden, contacteer het Nationale Bureau van de Allergie (www.aaaai.org/nab), dat rapporten aan het publiek aanbiedt. Of controleer uw lokaal weerrapport; sommigen verstrekken stuifmeel en vormsporeaantallen.

• Bescherm uw ogen. Draag op vakantie en thuis een zonnebril als je buiten bent om de hoeveelheid pollen die in je ogen komen te verminderen, stelt Bassett voor.

• “Was je haar aan het einde van de dag om pollen uit te wassen,” stelt Bassett voor. Zo voorkom je dat pollen op je kussensloop terechtkomen.

• Doe oefeningen in de ochtend of laat op de dag, zegt Bassett, wanneer het aantal pollen meestal lager is dan op andere uren. Weet dat het aantal pollen meestal hoger is op een warme, winderige, zonnige dag in vergelijking met een koele dag zonder veel wind.

• Controleer de hond. “De huisdieren kunnen stuifmeel binnenbrengen,” zegt Pamela Georgeson, DO, lid van het openbare de Onderwijscomité van AAAAI en een allergist in Chesterfield Township, Mich. U zou kunnen overwegen afspoelend de hond als het buiten op een hoog-stuifmeeldag was, zegt zij.

3. Krijg de juiste behandeling

Een allergoloog of uw huisarts kan u een aantal geneesmiddelen aanbevelen, waarvan sommige vrij verkrijgbaar zijn en andere een voorschrift vereisen, om uw seizoensgebonden allergieën te verbeteren. Velen zijn goedgekeurd voor gebruik bij kinderen. Een huismiddel, nasale lavage, kan, ook helpen.

De actuele neusnevels, beschikbaar door voorschrift, werken goed, zegt Georgeson. “Ze verminderen in feite de ontsteking in de neusholte,” zegt ze. Voorbeelden zijn Flonase en Nasonex. Ze bevatten medicijnen die corticosteroïden worden genoemd, die werken door ontstekingen te verminderen en die “niet of nauwelijks worden geabsorbeerd”, zegt ze. De nevels worden typisch gebruikt dagelijks, vóór en tijdens allergieseizoen.

De mondelinge antihistaminica zijn een andere optie. Sommigen, zoals Allegra en Claritin (en generische loratadine), zijn nu over de teller, Georgeson zegt, terwijl anderen, zoals Zyrtec en Clarinex, door voorschrift zijn.

Een nieuwere optie is Astelin, een antihistaminicum in neusspray.

Antihistaminica worden vaak aanbevolen samen met topische nasale corticosteroïden, zegt Georgeson. Antihistaminica werken door te voorkomen dat meer histamine (een chemische stof die vrijkomt bij een allergische reactie) wordt vrijgegeven.

Voorgeschreven oogdruppels kunnen helpen bij jeukende ogen.

Een andere optie is het medicijn Singulair, ook gebruikt om astma te behandelen, dat werkt door leukotriënen te blokkeren, stoffen die helpen allergiesymptomen veroorzaken.

Nasaal spoelen of spoelen kan ook helpen.

Veel vrij verkrijgbare allergie-opties bevatten een combinatie van medicinale ingrediënten die een decongestivum kunnen bevatten. Decongestiva kunnen de bloeddruk en het hartritme verhogen, dus overleg met uw arts of u deze middelen mag innemen.

Een oplossing op langere termijn is immunotherapie, oftewel allergie-injecties. Kleine hoeveelheden van het allergeen worden na verloop van tijd geïnjecteerd, waardoor een antilichaamreactie wordt uitgelokt. “Het verandert eigenlijk het immuunsysteem van een persoon,” zegt Georgeson. Maar het vergt tijd. “Over het algemeen behandelen de meeste artsen drie tot vijf jaar,” zegt ze.

“Allergie-injecties worden vaker gebruikt bij volwassenen dan bij kinderen,” zegt Ronald Ferdman, arts in opleiding in het Childrens Hospital Los Angeles. “Allergieën veranderen bij kinderen. Ze kunnen slechter of beter worden, en ze kunnen gevoelig worden voor verschillende allergenen. Meestal worden ze erger.”

In ontwikkeling is de “sublinguale” allergietherapie, zegt Bassett. De uiterst kleine hoeveelheden van het allergeen worden geplaatst onder de tong, gebruikend het zelfde concept zoals de allergieschoten maar met een verschillend en geschikter leveringssysteem.

4. Pas op voor Voedsel dat Uw Symptomen activeert

Als u seizoengebonden allergieën aan ragweed hebt, ben bewust dat het eten van bepaald voedsel uw symptomen kan teweegbrengen. “Dit is het concept van mondeling allergiesyndroom,” zegt Bassett.

Het is een dubbel-hammy, zegt hij. Ongeveer één derde van mensen met dalings seizoengebonden allergieën zal een kruisreactie op bepaald voedsel hebben, zegt hij. Het voedsel dat symptomen in die met ragweedallergieën, volgens AAAAI zou kunnen veroorzaken, omvat bananen, komkommers, meloenen, courgette, zonnebloempitten, en kamillethee.

Neussprays kunnen een verstopte neus verlichten, maar overmatig gebruik kan leiden tot een aandoening genaamd rhinitis medicamentosa.

Ja. Vraag enkel Marianne McCall. Een paar allergieseizoenen terug, dacht zij haar seizoengebonden congestie nooit zou kunnen beëindigen. In April, begon de schuur een actueel neus-nevel decongestivum te gebruiken. De over-the-counter (OTC) drug werkte als een charme.

Tegen de zomer gebruikte ze de spray nog dagelijks. Maar het hielp steeds minder lang. Tussen de doses door werd haar congestie erger.

Op de weg terug

Wat er met McCall gebeurd is, staat bekend als het rebound fenomeen. Je spuit en spuit, meerdere keren per dag, maar je verstopte neus lijkt erger te worden.

Het is een bekend probleem, zegt Marilene Wang, MD, een oor-, neus-, en keelarts in Los Angeles. De officiële naam van de aandoening is rhinitis medicamentosa, en het heeft één oorzaak: overmatig gebruik van decongestivum neussprays.

Deze sprays bevatten chemicaliën die verstopte bloedvaten doen krimpen. Zo openen ze de verstopte luchtwegen. Omdat ze direct op de neus worden aangebracht, geven ze je snel verlichting.

Maar na een paar dagen reageren de bloedvaten niet meer op de medicatie. Je spuit weg, maar je probleem wordt alleen maar erger. Deze cyclus kan maanden, jaren en zelfs decennia doorgaan.

Zou je het kunnen hebben?

Daarom staat er op elke fles een waarschuwing: Niet langer dan 3 tot 5 dagen gebruiken. McCall las de etiketten, maar ik dacht niet dat een paar dagen langer een verschil zou maken, zegt ze.

Ze had het mis.

Hoe langer je een decongestivum gebruikt, hoe groter de kans dat je last krijgt van het rebound fenomeen. Het kan leiden tot chronische sinusitis en andere ernstige, langdurige problemen.

Bel uw dokter als u een van deze problemen heeft:

Allergieën hebben meestal meer dan één symptoom, zoals jeukende, waterige ogen. Maar overmatig gebruik van neusspray heeft er maar één: een verstopte neus die niet weggaat.

Je problemen veranderen niet met het seizoen, of hebben te maken met andere triggers. Als je de hele tijd opgehouden bent, is het waarschijnlijk geen allergie.

De verstopping wordt erger, ook al heb je de dosis neusspray verhoogd en hoe vaak je het gebruikt.

Wanneer u stopt met de spray krijgt u hoofdpijn, slaapproblemen, rusteloosheid, en angstgevoelens.

Drie manieren om de kansen te verkleinen

Je kan deze stappen ondernemen om te vermijden dat je verslaafd raakt.

Orale antihistaminica en decongestiva — die je via de mond inneemt — hebben een verschillende mix van chemische ingrediënten en brengen niet allemaal dezelfde risico’s met zich mee. Sommige zijn echter onveilig voor mensen met hoge bloeddruk.

Gebruik een nasaal zoutoplossing (zoals een neusspoeling of Neti pot). Deze kunnen verstopte luchtwegen doorspoelen.

Gebruik niet meer dan eens per 12 uur een spray, of langer dan 3 dagen.

Hoe de cyclus te beëindigen

Er is maar één permanente oplossing — je moet stoppen met het gebruik van de neusspray. Het zal waarschijnlijk een paar weken duren, en de eerste week zal het moeilijkst zijn.

Uw dokter kan u helpen om de beste manier te vinden om uw ongemak te verlichten.

Soms schrijven we een korte orale steroïdenkuur voor om patiënten over de aanvankelijke ernstige congestie heen te helpen die optreedt wanneer ze proberen te stoppen met de neusdecongestiva, zegt Wang. We kunnen ook andere behandelingen aanraden, zoals medicijnen tegen allergie, neusverzachtende middelen of alternatieve therapieën.

Het begrijpen van huisdierenallergieën zodat kunt u uw huisdier hebben en met het leven, ook.

Kunnen allergische mensen en huisdieren naast elkaar leven?

Uw nieuwe vriendin gaat uw flat binnen, werpt rond blikken, dan achoo! Je man heeft drie jaar lang zitten klagen over Fluffy-Pie, maar jij wilt haar niet opgeven. Wat ga je doen?

Oorzaken van Huisdier Allergieën

Elf miljoen mensen zijn allergisch voor katten alleen. Ongeveer 15% van ons is allergisch voor dieren.

Mensen die van huisdieren houden en geen allergieën hebben, zouden niet zelfgenoegzaam moeten worden. “U kunt een allergie op elk ogenblik ontwikkelen,” Derek K. Johnson, MD, directeur van allergie en immunologie bij het Medische Centrum van de Kinderen van de Universiteit van Temple, vertelt arts. “Dat is waarom het belangrijk is om te weten wat huisdierenallergieën veroorzaakt. Het zijn de schilfers van de huid van het dier, genoemd huidschilfers, niet de vacht. Dus zelfs als het een kale kat is, kun je allergisch zijn.”

Het speeksel van het dier op de vacht van het schoonmaken zelf of op uw huid van slobbery kussen kan ook een reactie uitlokken. De urine van het huisdier kan ook een boosdoener zijn.

“Om precies te zijn,” Pamela A. Georgeson, MD, een raad-gecertificeerd allergist bij het Centrum van de Allergie en van Astma Kenwood in Township Chesterfield, Mich., vertelt arts, “zijn heel wat mensen allergisch voor een katteneiwit genoemd FEL-d1 dat in huidschilfers en speeksel wordt gevonden.”

De allergieën worden vaker veroorzaakt door katten, zegt Dean C. Mitchell, MD, een board-certified allergist in praktijk in New York.

“Ik heb mensen gehad die naar me kwamen van alle rangen en standen van het leven,” gaat hij verder. “Sommige mensen kunnen zelfs niet naar Thanksgiving bij een huis met een huisdier gaan. Ik zie dierenartsen met allergieën, dierenverzorgers.”

Symptomen van allergie voor huisdieren

Mensen, vooral kinderen, weten misschien niet eens dat ze allergisch zijn. De eiwitten zorgen ervoor dat het lichaam histamines aanmaakt, wat resulteert in plotse jeuk aan de ogen, piepende ademhaling of huiduitslag.

Kinderen kunnen vatbaar worden verklaard voor verkoudheid en niet allergisch zijn. Kinderen kunnen ook gediagnosticeerd worden als astmatisch, en huisdieren kunnen astma verergeren.

Allergieën kunnen erfelijk zijn. Als je als kind vaak astmatische bronchitis had, kun je later in je leven een kattenallergie ontwikkelen. “Niemand wordt geboren met een allergie,” wijst Johnson erop, “ze ontwikkelen zich bij sommige mensen door blootstelling.”

Interessant is, volgens Johnson, dat er “zeer overtuigende informatie” is dat het onwaarschijnlijk is dat kinderen die worden blootgesteld aan dieren voordat hun immuunsysteem op 2-jarige leeftijd volledig is gevormd, allergisch worden.

Natuurlijk kunnen dergelijke symptomen het gevolg zijn van andere oorzaken. Vraag uw arts naar een test voor allergie voor huisdieren.

Omgaan met huisdieren in huis

“Wij hebben een drievoudige benadering,” zegt Georgeson. “De eerste is vermijding. “Je moet de gebieden van het huis waar het dier is toegestaan beperken, voornamelijk de slaapkamer en het bed. Vergeet niet hoeveel tijd we doorbrengen met ademen en dingen aanraken in die kamer.”

“Doe de slaapkamerdeur dicht,” zegt Johnson.

Andere tips:

• Koop een HEPA filter. Alle drie de artsen hebben dit aanbevolen. HEPA filters kunnen draagbaar zijn of voor het hele huis.

• Verwijder huidschilfers veroorzakende tapijten. “Installeer tegels of hout dat grondig gereinigd kan worden,” adviseert Georgeson. (Gebruik ook een stofzuiger met een HEPA filter).

• Was beddengoed regelmatig in heet water (huisstofmijt, die niet van dieren afkomstig is, is ook een krachtig allergeen). Wassen spoelt huidschilfers weg die zich op het beddengoed hebben vastgezet.

• In sommige gevallen kan overwogen worden om de leidingen in het hele huis naar de slaapkamer af te sluiten en gebruik te maken van draagbare verwarming en koeling.

• Laat het huisdier niet in de auto of gebruik wasbare stoelhoezen.

• Was je handen na het spelen met het dier.

• Maak regelmatig schoon en stofzuig.

Het beheren van uw huisdier

Alle artsen raadden aan om huisdieren regelmatig te baden, wat in het geval van katten erg vermakelijk kan zijn. “Zelfs een vochtig washandje op de vacht kan al helpen,” zegt Mitchell (in dierenwinkels zijn ook doekjes verkrijgbaar voor dit doel).

De huid van het dier gezond houden met vitaminesupplementen kan het verharen van huidschilfers beperken.

“Ik heb mensen gehad die zeiden dat ze hun huisdier zouden scheren,” zegt Georgeson. “Dat kan helpen, maar je zult nog steeds huidschilfers krijgen.”

Tegenover wat u zou kunnen denken, maakt de hoeveelheid huidschilfers een allergisch persoon inademt niet de symptomen slechter of beter. “De dosis heeft geen relevantie,” zegt Johnson. “Klein dier, groot dier, lange vacht, korte vacht, het maakt geen verschil.”

Tot zover de nieuwe designerhonden, zoals labradoodles, hoewel sommige mensen zweren dat ze de symptomen verminderen. Één prominente dierenarts heeft ook de theorie naar voren gebracht dat de vrouwelijke dieren minder allergieën veroorzaken. Dit staat open voor discussie.

Laatste Toevluchtsoorden

“Onze tweede benadering,” zegt Georgeson, “is de patiënt medicijnen te geven met topische of geïnhaleerde corticosteroïden, vooral als hij of zij astmatisch is.”

De derde? “Als dit alles faalt, dan zijn er injecties,” zegt Georgeson. Vaak moeten die elke week gegeven worden.

Mitchell is daarom enthousiast over vloeibare druppels die in de mond worden geabsorbeerd en die in Europa worden ontwikkeld, hoewel ze hier nog niet zijn goedgekeurd voor gebruik. Hij zegt er vertrouwen in te hebben dat deze binnenkort op het toneel zullen verschijnen. “Ze zijn behoorlijk opwindend,” zegt hij.

“Er is niet veel peer-reviewed literatuur over de druppels,” merkt Georgeson op. “De shots kunnen een allergisch persoon veranderen in een niet-allergisch persoon.”

“Shots,” zegt Johnson, “zijn de steunpilaar.”

Het Verhaal van 1 Arts

“Ik ben een katten- en hondeneigenaar,” zegt Georgeson. “Ik doe wat ik zeg — de houten vloeren, het schoonmaken.

“Mijn echtgenoot en ik zijn niet allergisch, maar veel van onze familieleden wel, en wanneer zij hier komen hebben zij geen symptomen. Dit spul werkt.”

Als u op een onderzoek naar informatie over astma, allergieën, of andere ademhalingswanorde bent, controleer de lijst van de arts van middelen.

www.eatright.org

www.aaaai.org

www.aad.org

www.aao.org

www.aap.org

www.aai.org

www.abai.org

www.acaai.org

www.chestnet.org

www.acponline.org

www.lung.org

www.thoracic.org

www.aafa.org

www.clinimmsoc.org

www.FAASTcincinnati.org

www.foodallergy.org

www.Anaphylaxis.ca

www.ginasthma.com

www.nhlbi.nih.gov

www.niaid.nih.gov

Aanbevolen lectuur

?

• Allergieën van A tot Z Door Myron A. Lipkowitz, RP, MD

• Allergieën, een vermomde ziekte: hoe u uw allergische aandoening kunt genezen.

• Allergie Planten Die Niezen en Piepen VeroorzakenMary Jelks, MD

• Allergie, astma en immunologie van baby tot volwassenheid Door Warren Bieman, David S. Pearlman, Gail G. Shapiro, en William W. Busse

• Best Guide to AllergyBy Nathan Schultz, Allan Giannini, Terrace Chang

• Essential AllergyBy Niels Mygind, Ronald Dahl, S. Pedersen, K. Thestrup Pedersen

• Beoordeling van menselijke blootstelling aan door de lucht verspreide verontreinigende stoffen: Vooruitgang en mogelijkheden; en Binnenallergenen: Beoordeling en beheersing van nadelige gezondheidseffecten

• Manual of Allergy & Immunology By Glenn J. Lawlor, Jr., et al.

• Sinus Survival: A Self-Help Guide for Allergies, Bronchitis, Colds and SinusitisBy Robert S. Ivker

• Nies je je hoofd eraf? Hoe te leven met je allergische neus? Door Peter Boggs, MD.

• You Can Do Something About Your AllergiesBy Nelson L. Novick

Allergieën bij kinderen

• Koken voor een allergisch kind Door J. Moyer

• Complete Book of Children’s AllergiesBy B.R. Feldman, MD

• Astma en allergie temmen door het beheersen van uw omgeving door Robert A. Wood, MD.

• Kinderen met Astma: A Manual for ParentsBy Thomas E. Plaut, MD

Voedselallergieën

• Diëten voor gluten- en tarweallergieDoor Rita Greer

• Voedsel Allergie: A Primer for PeopleDoor S. Allan Bock, MD

• Your Food-Allergic Child: A Parent’s GuideBy Janet E. Meizel

• Voedsel Allergieën: A Complete Guide for Eating When Your Life Depends on ItBy Scott H. Sicherer

Astma

• A Parent’s Guide to Allergies and AsthmaBy Marion Steinmann

• A User’s Guide to Peak Flow Monitoring; Astma in de School: Improving Control With Peak Flow MonitoringDoor Guillermo Mendoza, MD

• Astma Hulpmiddelen Gids Door Carol Rudoff, MA

• Astma begrijpen: The Blueprint for BreathingNational Allergy and Asthma Network

• Alles over astma en hoe ermee te levenDoor Glennon, Paul, MD, en Barbara Fafoglia

• Vraag het de dokter: AstmaDoor Vincent Frieldewald, MD

• Astma Zorgtraining voor KinderenDoor Peter J. Hannaway, MD

• Astma: De Complete Gids; Eén Minuut Astma… Wat je moet wetenDoor Thomas F. Plaut, MD

• Asthma and ExerciseBy Nancy Hogshead and Gerald S. Couzens

• Asthma in the WorkplaceBy Bernstein, et al.

• The Asthma Organizer; and School Information PacketAllergy and Asthma Network/Mothers of Asthmatics

• Ademhalingsstoornissen: Your Complete Exercise GuideBy Neil F. Gordon, MD, PhD, MPH

• Rustig ademen met de kinderopvang; Een gids voor ouders over astma; Consumentenupdate over astmaDoor Nancy Sander

• Bronchiale Astma: Principles of Diagnosis and TreatmentBy Eric M. Gershwin and Georges Halpern

• Astma Overwinnen: An Illustrated Guide to Understanding and Care for AdultsDy Michael T. Newhouse and Peter J. Barnes

• Omgaan met AstmaDoor Carolyn Simpson

• Laten we het hebben over astma. Elizabeth Weitzman.

• Diëten tegen astma en hooikoortsBy Roger Newman Turner

?

Op jacht naar hulp en informatie over allergieën? doctor has what youre looking for.

www.eatright.org

www.aaaai.org

www.aad.org

https://www.aai.org

www.abai.org

www.acaai.org

www.lungusa.org

Australiëwww.allergyfacts.org.au

https://www.anaphylaxis.org/

www.aafa.org

www.clinimmsoc.org

www.foodallergy.org

www.farrp.org

www.niaid.nih.gov

Als je allergieën hebt, weet je dat je je niet kunt verstoppen voor seizoensgebonden pollen. Hier is informatie over allergiemedicijnen voor verlichting.

Allergiebestrijding nodig? Als u allergieën hebt, weet u dat u kunt lopen, maar u kunt niet voor seizoenstuifmeel verbergen.

Met de eerste diepe adem van de lente, beginnen meer dan 50 miljoen Amerikanen hun bijna het hele jaar door symptomen van niezen, piepende ademhaling, hoesten, snuiven, en het jeuken. En miljoenen allergielijders zoeken allergiehulp in voorschriftmedicijnen die $6 miljard dollar per jaar wereldwijd kosten.

Laten wij eerlijk zijn. Als de miserabele symptomen van stuifmeelallergieën u niet over de rand duwen, kunnen sommige medicijnen van de allergieweerstandshulp dat wel. Zeker, verlichten sommige oudere medicijnen van de allergieweerstand uw symptomen, maar zij kunnen ook u verlaten voelend slaperig, slaperig, en onbekwaam om zich op het werk of school te concentreren.

Zo hoe kan iets zo minuscuul zoals stuifmeel u absoluut verschrikkelijk laten voelen? En waar kan je terecht voor een doeltreffende verlichting van je allergie wanneer je geplaagd wordt door weken van ondoordringbare pollen?

Wat is stuifmeel eigenlijk?

Om te weten waar je mee te maken hebt, is het belangrijk om iets te weten over pollen. Stuifmeel, de microscopische poederachtige korrels van bloeiende planten, is het mechanisme voor de bevruchting van bomen, grassen en onkruid.

Terwijl het stuifmeel van installaties met heldere bloemen zoals rozen zelden allergiesymptomen teweegbrengt, zijn het uiterst kleine, droge stuifmeel van grassen, bomen, en onkruid de belangrijkste allergieveroorzakers. Alhoewel uw werf geen echte stuifmeelofficieren kan hebben, blazen de stuifmeeldeeltjes in de wind. Bijvoorbeeld, kan één ragweedinstallatie tot 1 miljard stuifmeelkorrels produceren, en elke korrel kan meer dan 100 mijlen van zijn bron reizen.

Elke plant heeft een specifieke periode van bestuiving. Hoewel weersveranderingen de hoeveelheid stuifmeel in de lucht kunnen bepalen, blijft het bestuivingsseizoen constant: bomen bestuiven eerst in de lente, grassen bestuiven van de late lente tot halverwege de zomer en onkruid bestuift in de late zomer en vroege herfst.

Allergie verlichting nodig wanneer het aantal pollen hoog is?

De beste manier om allergiehulp te krijgen is allergiemedicijnen op een regelmatige basis te nemen en te beginnen alvorens het stuifmeelseizoen raakt, zegt William E. Berger, MD, MBA, professor van geneeskunde bij de Universiteit van Californië, Irvine. Berger is verleden voorzitter van het Amerikaanse College van Allergie en Immunologie en auteur van Allergieën en Astma voor Dummies.

In het lichaam, zijn histamines chemische producten die het zwellen, het niezen, het jeuken en een runny druipende neus of postnasal druipen (slijm onderaan de rug van uw keel) kunnen veroorzaken. Antihistamines (medicijnen tegen allergie) zijn effectief in het behandelen van sommige allergiesymptomen die door histamines worden veroorzaakt.

Berger vertelt dokter dat het doel is om te voorkomen dat allergiesymptomen optreden. “Het regelmatig nemen van allergiemedicijnen (antihistaminica) blokkeert de histaminereceptoren — de weefsels die zwelling veroorzaken. Histamine werkt door zich te hechten aan deze receptoren op het oppervlak van cellen. Als je de plaats waar histamine werkt blokkeert door een voorbehandeling met allergiemedicijnen, voorkom je de allergische reactie en de allergiesymptomen.”

Om zijn punt te maken, gebruikt Berger een analogie: “Wat als iemand jouw stoel inneemt? Dan kun je die stoel niet meer innemen. Het is nu niet beschikbaar.”

Het zelfde concept werkt met allergiemedicijnen, zegt Berger. “Als je het allergiemedicijn neemt, blokkeert het de plek zodat histamine niet kan vrijkomen. Als je regelmatig allergiemedicijnen neemt, blijf je de plek blokkeren en de allergiesymptomen onder controle houden.”

Berger vertelt arts dat het nemen van antihistaminica niet snel de opgezette neus van vandaag of het niezen van allergieën zal tegenhouden. Noch zullen deze allergiemedicijnen bestaande allergiesymptomen omkeren. Antihistamines verhinderen toekomstige allergiesymptomen, zegt Berger.

Berger adviseert ook proberend nasale corticosteroïden, de eerstelijns allergie hulpmedicijnen, twee weken alvorens het stuifmeelseizoen begint om symptomen op baai te houden.

Volgens de Amerikaanse Academie van Allergie Astma en Immunologie, werken de beste allergiemedicijnen door de versie van het immuunsysteem van chemische producten (IgE) te remmen die allergische reacties kunnen teweegbrengen. Zoals Berger voorstelt, als de allergiemedicijnen worden genomen alvorens u aan stuifmeel wordt blootgesteld, kunnen zij helpen om uw immuunsysteem te stabiliseren alvorens u de miserabele allergiesymptomen ervaart.

De aanbevolen behandeling voor pollenallergieën omvat: vrij verkrijgbare en voorgeschreven antihistaminica zoals Allegra, Benadryl of Clarinex; decongestiva zoals Sudafed; nasale steroïden zoals Beconase, Flonase of Veramyst; en geneesmiddelen die antihistaminica en decongestiva combineren zoals Allegra-D, Claritin-D of Zyrtec-D. De allergieschoten of de immunotherapie zijn ook een uitvoerbare optie voor allergielossing voor stuifmeelallergieën.

Behoefte aan een snelle verlichting van de allergie na blootstelling aan pollen?

Zo waar draait u wanneer het stuifmeel u frontaal raakt en u zonder om het even welke beschermende allergiegeneeskunde vangt? Zijn er remedies om neuscongestie af te weren en nog allergiehulp te krijgen? Absoluut, volgens Murray Grossan, MD, een Los-Angeles-Gebaseerde ENT en auteur van De Sinuskuur. Grossan vertelt arts dat het gebruiken van een zoute neusspoeling of een nasale irrigatie verscheidene tijden een dag tijdens de hoogte van stuifmeelseizoen allergiehulp om twee redenen geeft.

“De zoutoplossing verwijdert minuscule deeltjes van stuifmeel uit de neusgangen en verwijdert ook IgE, het chemisch product in het lichaam dat met stuifmeel reageert om u de allergiesymptomen te geven,” hij verklaart. Lagere IgE-niveaus betekenen minder allergiesymptomen.

Grossan weet alles over neuszoutspoelingen en de ademhalingswegen en met reden: zijn Hydro-Pulse Nasal/Sinus Irrigator werd in Time magazine (2000) één van Amerika’s beste uitvindingen genoemd.

Op een luchtigere noot vermeldt Grossan dat de zanger Enrico Caruso op ingemaakte vis zoog voor hij optrad. “De hypertone oplossing verdunde zijn slijm, waardoor hij gemakkelijker kon zingen,” vertelt de arts.

“In talrijke gepubliceerde studies in tijdschriften tonen de bevindingen aan dat patiënten met allergische rinitis of chronische sinusitis die regelmatig neusspoeling met zoutoplossing gebruikten, hun dokterspraktijk verlieten met een verminderde bacteriële belasting, minder antibiotica nodig hadden en een veel grotere tevredenheid bij de patiënt uitspraken,” zegt Grossan.

Om een zoutoplossing te maken voor neusspoeling tijdens het pollenseizoen, zegt Grossan, gebruik 1/4 theelepel zout op 4 ons gebotteld water.

Zie Uw Allergist voor meer Allergieverlichtingsmiddel

Ten slotte, als je het hele jaar door geplaagd wordt door pollenallergieën, kan je arts allergietesten en allergie-injecties (immunotherapie) aanbevelen. Om verlichting te krijgen bij allergieën, kan je arts ook een inhalatiecorticosteroode neusspray, een niet-dodend antihistaminicum, een decongestivum of andere allergiemedicijnen voorschrijven.

Het is belangrijk om uw allergiemedicijnen dagelijks te gebruiken om volledige verlichting van de allergie te krijgen en om verdere problemen te voorkomen. Allergiemedicijnen zijn vooral noodzakelijk tijdens het stuifmeelseizoen in de lente, wanneer je het risico loopt op een allergische overbelasting door alle schadelijke stoffen.

Als je het gevoel hebt dat je allergiemedicijnen je niet genoeg verlichting geven, praat dan met je arts of allergoloog. Veel van de nieuwere geïnhaleerde allergiemedicijnen kunnen helpen om de ontsteking en de slijmproductie zonder bijwerkingen te stoppen, zodat je je actieve leven weer onder controle kunt krijgen.

Hebben de dagelijkse spanningen uw allergiesymptomen het pieken? Probeer deze eenvoudige tips om stress te verlichten.

Als je lijdt aan allergiesymptomen, weet je alles over de stress van een chronische aandoening. Het is niet alleen moeilijk om te ademen met allergiesymptomen, maar een slechte nachtrust kan ook leiden tot vermoeidheid en concentratieproblemen. Allergiemedicijnen kunnen leiden tot veranderingen in eetlust, weinig energie en zelfs prikkelbaarheid. Alles wat je wilt is verlichting: van de stress, de symptomen, alles.

Hoe is stress gerelateerd aan allergie symptomen?

Stress is de reactie van je lichaam op situaties, zowel binnen als buiten, die het normale evenwicht in je leven verstoren. Vrijwel alle lichaamssystemen – spijsvertering, hart en bloedvaten, immuunsysteem en zenuwstelsel – passen zich aan als reactie op stress.

Wanneer je helemaal gestrest bent, geeft je lichaam hormonen en andere chemische stoffen af, waaronder histamine, de krachtige chemische stof die tot allergiesymptomen leidt. Hoewel stress eigenlijk geen allergieën veroorzaakt, kan het een allergische reactie verergeren door de histamine in je bloedbaan te verhogen.

Jammer genoeg, gaan stress en allergieën hand in hand, zegt het in Los Angeles-Gebaseerde oor, neus, en keelarts, Murray Grossan, MD. Zodra het allergieseizoen vol-blown is, laat de combinatie van miserabele allergiesymptomen, nachten van onrustige slaap, en moeheid, u zeker in behoefte van stresshulp.

En om belediging aan verwonding toe te voegen, “na weken van het niezen, het hoesten, en het snuiten van uw neus, is de natuurlijke weerstand van uw lichaam volledig uitgeput, ook,” vertelt Grossan arts.

Chronische stress die weken of zelfs maanden aanhoudt produceert cortisol, het belangrijkste stress-geïnduceerde hormoon van het lichaam. Wanneer cortisol verhoogd raakt en dit een tijdje zo blijft, tast het de cellen aan die je immuunsysteem vormen. Het immuunsysteem kan infecties of ziekten niet meer op afstand houden zoals het normaal zou doen. Virussen of bacteriën vermenigvuldigen zich tot het punt waarop ze veel cellen kunnen infecteren, wat leidt tot symptomen en een verhoogde kans op ziekte.

Veroorzaakt Stress Allergie Symptomen?

Gerespecteerde wetenschappers hebben baanbrekend bewijs onthuld over het effect van stress op de immuunfunctie.

Eén studie werd uitgevoerd op 45 medische studenten die eindexamen deden om te zien of stress hun weerstand tegen ziekten negatief beïnvloedde. Deze studenten werden drie tot vier weken voor de examens bestudeerd, en vervolgens opnieuw tijdens de examens om te zien hoe zij reageerden op een hepatitisvaccin. In vergelijking met studenten die het vaccin in ontspannen omstandigheden kregen toegediend, vertoonden de gestresste studenten een veel zwakkere reactie van hun immuunsysteem op het vaccin.

Allergiesymptomen zijn een voorbeeld van een overreactie door het immuunsysteem op anders onschadelijke stoffen, zegt Gailen D. Marshall, MD, PhD, professor in de geneeskunde en kindergeneeskunde aan de Universiteit van Mississippi.

Het begrijpen van de mechanismen van allergie is recent — enkel in de afgelopen 35 tot 40 jaar, zegt Marshall, die directeur van de afdeling van klinische immunologie en allergie bij de Universiteit van het Medische Centrum van Mississippi is. Terwijl de allergische ziekten zowel genetische als milieucomponenten hebben is er nog zo veel over allergie wij niet weten.

“In de late jaren ’60, zouden wij mensen vragen hoeveel allergieën hadden en een geschatte 1 in 10 mensen meldde één of andere vorm van allergie,” zegt Marshall. “Vergelijk dat nu met 1 in 3 mensen in 2000 die één of andere vorm van allergie hebben.”

Zo, wat is veranderd? Terwijl de genen niet zo snel veranderen, heeft waarschijnlijk ons milieu. Marshall gelooft meer luchtvervuiling, samen met een “piepende schone maatschappij,” elk een rol in het verhogen van allergieën spelen.

Het beheren van Stress om Allergiesymptomen te verlichten

De deskundigen zijn het oneens wanneer het over het beheren van spanning komt om allergiesymptomen te verlichten. Grossan vertelt arts dat na weken van niezen, het immuunsysteem van het lichaam uitgeput is. “Naar bed gaan en rusten kan helpen om de weerstand van het lichaam te herstellen en is zeker een goede stress-ontlastingstherapie.”

In tegenstelling tot deze mening, vertelt William E. Berger, MD, MBA, professor in de geneeskunde aan de Universiteit van Californië, dokter dat allergieën stress veroorzaken omdat je je niet kunt concentreren op taken en je copingvaardigheden afnemen.

“Wanneer de mensen lopen, kunnen zij beter ademen omdat de epinefrine door het lichaam giet,” zegt Berger, afgelopen voorzitter van het Amerikaanse College van Allergie en Immunologie en auteur van Allergieën en Astma voor Dummies. “De epinefrine wordt ook teweeggebracht tijdens stressvolle ogenblikken, die tot betere ademhaling zouden moeten bijdragen — niet slechter!”

Dat gezegd hebbende, geen twee mensen reageren ook op dezelfde manier op stressvolle gebeurtenissen. Wat voor jou een bron van emotionele opwinding kan zijn, kan voor een vriend angst veroorzaken. Jij vindt het bijvoorbeeld geweldig om in je weekend te gaan parachutespringen, terwijl je beste vriend ineenkrimpt bij de gedachte aan vliegen in een vliegtuig. Dat komt omdat we allemaal stressfactoren verschillend waarnemen en er verschillend op reageren. Nogmaals, het zijn de onaangepaste reacties die je gezondheid beïnvloeden en die je allergiesymptomen kunnen beïnvloeden.

Wanneer we blootgesteld worden aan een stressvolle situatie, bereidt ons lichaam zich voor op een confrontatie. Deze “vecht of vlucht”-reactie wordt gecontroleerd door onze hormonen en ons zenuwstelsel en gaat terug tot de prehistorie, toen we ons voorbereidden om te vechten of te vluchten voor onze stressfactor

Hoewel we misschien niet meer met wilde dieren vechten, zijn er nog steeds “wilde dieren” waarmee we dagelijks geconfronteerd worden in de vorm van ruzies, een telefoon die maar niet ophoudt met rinkelen, en voortdurend volle inboxen. Als je daar nog ellendige allergiesymptomen aan toevoegt, heb je een recept voor een ramp — tenzij je de tijd neemt om iets aan stressbestrijding te doen.

Stressverminderende strategieën wanneer de allergiesymptomen escaleren

Om de controle terug te krijgen wanneer de allergiesymptomen je doen wankelen, overweeg de volgende stress-verlichtingsstrategieën:

• Zoek uit wat je stressgevoelens versterkt en verwijder of verminder de bron. Als je stress veroorzaakt wordt door overwerk, leer dan om te delegeren, vooral tijdens het allergieseizoen. Als je stress te wijten is aan te veel van jezelf vergen, heroverweeg dan je prioriteiten.

• Zorg elke nacht voor voldoende slaap, niet alleen in het weekend. In bed gaan liggen en rusten kan het evenwicht in het lichaam herstellen en het allergische lichaam helpen genezen.

• Stel prioriteiten en budgetteer je tijd om een beetje ontspanning toe te laten. Het hebben van een evenwichtiger leven met momenten van R&R elke dag kan u helpen om efficiënter met allergiesymptomen om te gaan.

• Doe dagelijks aan lichaamsbeweging. Zelfs als je alleen maar tijd hebt om een wandeling te maken, helpt lichaamsbeweging de stresshormonen te verminderen die ervoor kunnen zorgen dat je je opgejaagd voelt. En vergeet niet dat lichaamsbeweging epinefrine aanmaakt, dat werkt als een natuurlijke decongestivum, waardoor je beter kunt ademen.

• Leer te mediteren. Een of twee keer per dag twintig minuten mediteren kan je helpen om stress te verminderen en je meer ontspannen te voelen.

• Blijf je allergiemedicijnen innemen. Dat klinkt misschien niet als een strategie om stress te verminderen, maar het zou je kunnen verrassen. De stress kan ongerustheid en depressie veroorzaken, zegt Marshall, en de depressieve individuen zijn minder volgzaam met hun medicijnen. Dus blijf bij de les!

Zullen je allergieën de rest van je leven blijven bestaan, of kunnen ze beter worden of zelfs ophouden? legt de dokter uit.

Het antwoord is niet altijd eenvoudig. Het geval van elke persoon is anders.

Sommige mensen, meestal kinderen, ontgroeien een allergie volledig. Anderen merken dat hun allergiesymptomen met de jaren lichter worden. Dat kan komen doordat het immuunsysteem met de jaren zwakker wordt en misschien niet meer zo sterk op het allergeen kan reageren.

Maar als volwassene, als je eenmaal een allergie hebt, gaat het meestal niet vanzelf weg.

Als het erger wordt

Sommige mensen merken dat hun allergie na verloop van tijd verergert. Dat is vooral het geval bij allergieën voor voedsel, latex of bijensteken, die bij elke blootstelling in ernstiger reacties kunnen resulteren.

Andere dingen maken ook een groot verschil. Allen het neemt is een zwaar stuifmeelseizoen, of een nieuwe baan in een moldy gebouw, voor allergieën om omhoog te flakkeren.

Krijg je meer allergieën?

Als je allergiesymptomen erger lijken, kan er een andere reden zijn. Misschien heb je nu een tweede allergie — of een derde of vierde.

Het hebben van één allergie maakt u waarschijnlijker om anderen te krijgen. Zo als één jaar uw ragweedsymptomen schijnt strenger, zou het een reactie op een ander allergeen kunnen zijn dat ook in de lucht is.

Allergieën kunnen op onverwachte manieren op elkaar inwerken. Bijvoorbeeld, tot een derde van de mensen die allergisch zijn voor pollens hebben ook allergieën voor voedsel dat gelijkaardige proteïnen bevat, zoals bepaalde groenten en fruit. Artsen noemen dit het orale allergiesyndroom. U kon strengere allergische reacties hebben als u aan allebei tegelijkertijd wordt blootgesteld — bijvoorbeeld, als u een banaan op de hoogte van het seizoen van de ragweedallergie eet.

De sleutel is om uw symptomen te beheersen en uw arts te laten weten als u veranderingen opmerkt.

Waarom allergieën gebeuren

Je zou je triggers de schuld kunnen geven — het stuifmeel in de lucht, de kat van je beste vriend — voor je symptomen. Maar eigenlijk, zijn de meeste van die dingen onschadelijk. Wat echt allergische reacties veroorzaakt, is je immuunsysteem. Het ziet onschuldige dingen in je omgeving aan voor een serieuze bedreiging en valt ze aan. De symptomen die je krijgt zijn het resultaat.

De kans dat je een allergie ontwikkelt, begint in je genen. Hoewel specifieke allergieën niet erfelijk zijn, is de neiging om allergieën te hebben dat wel.

Kinderen met één allergische ouder hebben 33% kans om een allergie te ontwikkelen. Met twee allergische ouders, is het een kans van 70%.

Toch moeten de omstandigheden precies goed zijn, wil iets een allergische reactie uitlokken. Ook andere dingen kunnen een rol spelen. Als je bijvoorbeeld in contact komt met een allergeen wanneer je verzwakt bent, zoals na een virale infectie, is de kans groter dat je er een allergie voor ontwikkelt.

Hoe een allergie ontstaat

Het begint met blootstelling. Zelfs als je al vele malen in de buurt van een trigger (of allergeen, zoals je arts het noemt) bent geweest zonder problemen, kan je lichaam het plotseling als een indringer zien. Als dit gebeurt, bestudeert uw immuunsysteem het allergeen en maakt er antilichamen tegen aan, voor het geval dezelfde situatie zich opnieuw voordoet.

De volgende keer dat je dat allergeen tegenkomt, komt je immuunsysteem in actie. De antilichamen herkennen het allergeen en zetten speciale cellen, mestcellen genaamd, aan.

De mestcellen barsten open, waardoor chemicaliën zoals histamine vrijkomen die symptomen zoals zwelling veroorzaken. Zwelling in de neusholtes kan een loopneus veroorzaken. Zwelling in de luchtwegen kan astmasymptomen veroorzaken.

Vergeet niet dat de hoeveelheid blootstelling een verschil kan maken. Als je allergisch bent voor aardbeien, heb je er misschien één of twee kunnen eten zonder symptomen. Maar zodra u er drie of vier eet, breekt u plotseling uit in netelroos. Er is een omslagpunt – of drempel – voor mensen met allergieën. Je kunt een beetje blootstelling aan, maar te veel leidt tot een aanval van het immuunsysteem.

Het probleem is dat je niet kan voorspellen hoe je zal herstellen. Dus als je een voedselallergie hebt, moet je het voedsel dat de oorzaak is volledig vermijden.