Dokter vertelt je

Leer wanneer het de juiste tijd is om een inhalator te gebruiken voor uw astma en hoe u een dosis op de juiste manier toedient bij de dokter.

Elke Dag: Controle Inhalator

Deze inhalers helpen een opflakkering te voorkomen en zorgen ervoor dat de symptomen niet verergeren. Ze worden inhalators genoemd omdat ze medicijnen bevatten die ontstekingen onderdrukken.

Gebruik ze zo vaak als uw arts zegt dat u ze moet gebruiken, meestal één of twee keer per dag:

• Of je symptomen hebt of niet.

• Zelfs als je het gevoel hebt dat het beter met je gaat

Als je het twee keer per dag moet gebruiken, mik dan op 12 uur tussentijd.

Wanneer u begint met het gebruik van dit soort inhalator, kan het 2 tot 4 weken duren voordat u merkt dat de medicijnen beginnen te werken.

Snelle verlichting: Rescue Inhaler

Rescue of reliëf inhalators brengen snel de normale ademhaling terug wanneer u:

• Kortademig bent

• Piepende ademhaling

• Een strak gevoel op de borst

• Hoesten

U moet altijd een reddingsinhalator bij u hebben. Gebruik hem:

• Wanneer je een opflakkering van de symptomen hebt

• Voordat u in de buurt bent van uw astma triggers

• Wanneer je onverwachte triggers tegenkomt

Een reddingsinhalator is bedoeld om op korte termijn de symptomen te verlichten, niet om uw astma op lange termijn onder controle te houden. Als u uw reddingsinhalator 2 of meer dagen per week gebruikt, of meer dan 2 nachten per maand, praat dan met uw arts over een dagelijkse controle-inhalator.

Maak activiteit gemakkelijker

Wanneer u astma heeft die door inspanning wordt uitgelokt, kunnen kortwerkende inhalatoren activiteiten die extra longkracht vergen, beter doenbaar maken. Dit omvat dingen zoals sport, tuinwerk en zelfs zingen.

• Om symptomen te helpen voorkomen, gebruik uw reddingsinhalator 15 tot 30 minuten voordat u begint.

• Hou het bij de hand voor het geval je symptomen krijgt terwijl je aan het werk bent.

Als levendige beweging vaak een opflakkering veroorzaakt, geef de lichaamsbeweging dan niet op. Regelmatige lichaamsbeweging kan u helpen uw astma onder controle te houden. Het kan de longspieren versterken, het makkelijker maken om uw gewicht te beheersen en uw immuunsysteem een boost geven. In plaats daarvan:

• Probeer verschillende soorten activiteiten die minder uitdagend zijn.

• Vermijd weersomstandigheden die symptomen kunnen uitlokken.

Hoe gebruik je een dosis inhalator (MDI)?

Inhalators zijn verschillend, dus controleer uw instructies.

• Maak de inhalator eerst klaar. Dit moet u doen wanneer u een inhalator voor de eerste keer gebruikt, of wanneer u deze 2 weken of langer niet gebruikt heeft.

• Schud het gedurende 5 seconden, draai de inhalator van u af, en druk naar beneden om het te verstuiven.

• Wacht een paar seconden en doe het opnieuw.

• Doe dit dan nog twee keer voor een totaal van vier.

Hoe gebruik je een MDI inhalator zonder afstandhouder?

Neem het mondstukdeksel eraf, en dan:

• Schud het gedurende 5 seconden.

• Houd de inhalator omhoog met uw wijsvinger bovenop en uw duim eronder om hem te ondersteunen. Gebruik de andere hand om de spacer vast te houden als dat nodig is.

• Adem uit.

• Doe het mondstuk tussen je tanden, en sluit je lippen er strak omheen. (Zorg ervoor dat je tong de opening niet blokkeert.)

• Je kan het mondstuk ook op de breedte van twee vingers van je mond houden.

• Druk de bovenkant naar beneden, en adem in tot je longen zich volledig vullen — ongeveer 4-6 seconden.

• Houd het medicijn zo lang mogelijk in je longen (5-10 seconden is goed), adem dan uit.

• Als je niet genoeg lucht krijgt bij de eerste inademing, wacht dan 15-30 seconden en probeer het opnieuw. Schud de bus nogmaals voor de volgende trek.

• Plaats het mondstuk terug.

• Als uw medicijn een steroïde bevat, spoel dan uw mond en gorgel met water nadat u de inhalator heeft gebruikt. Spuug het water uit.

Hoe gebruik je een MDI inhalator met een afstandhouder?

• Stop de inhalator in de spacer.

• Schud het gedurende 5 seconden.

• Houd de inhalator omhoog met uw wijsvinger bovenop en uw duim eronder om hem te ondersteunen. Gebruik de andere hand om de spacer vast te houden als dat nodig is.

• Adem uit.

• Plaats het mondstuk tussen je tanden, en sluit je lippen strak om het mondstuk. (Zorg ervoor dat je tong de opening niet blokkeert.)

• Druk de bovenkant naar beneden en adem in tot je longen zich volledig vullen — ongeveer 3-5 seconden.

• Houd het medicijn in je longen zo lang als je kan (5-10 seconden is goed), adem dan uit.

• Als u niet genoeg lucht krijgt bij de eerste inademing, wacht dan 15-30 seconden en probeer het opnieuw. Schud de inhalator nogmaals voor de tweede trek. Vul de kamer niet met twee pufjes medicijn tegelijk.

• Herhaal het mondstuk.

• Als uw medicijn een steroïde bevat, spoel dan uw mond en gorgel met water nadat u de inhalator heeft gebruikt. Spuug het water uit.

Hoe gebruik je een Dry Powder Inhaler?

• Verwijder de dop.

• Voor een apparaat voor eenmalig gebruik, laadt u een capsule.

• Adem langzaam uit (niet in het mondstuk).

• Plaats het mondstuk tussen uw voortanden en sluit uw lippen eromheen.

• Adem diep in door je mond gedurende 2-3 seconden.

• Verwijder de inhalator. Houd uw adem zo lang als u kunt in. (Tussen de 4 en 10 seconden is goed.)

• Adem langzaam uit.

Hoe maak je je inhalator schoon?

Je moet ze ongeveer een keer per week schoonmaken zodat de medicatie zich niet ophoopt en het mondstuk verstopt.

MDI:

• Verwijder de bus en de dop van het mondstuk.

• Was de houder niet en leg hem niet in water.

• Laat warm leidingwater 30-60 seconden door de boven- en onderkant van het mondstuk stromen.

• Gebruik een zachte doek om eventueel opgehoopt medicijn te verwijderen.

• Schud het water af.

• Laat het mondstuk volledig drogen. Een nacht is het beste.

• Als u de inhalator moet gebruiken voordat het mondstuk is opgedroogd, schudt dan het extra water eraf, plaats de houder terug, richt hem van uw gezicht af, en spuit twee keer voordat u hem gebruikt.

DPI: Was het niet met water en zeep. Reinig het mondstuk met een droge doek. Raadpleeg de gebruiksaanwijzing voor meer informatie.

Is er een natuurlijke remedie voor astma? Niet echt, maar er zijn enkele volledig natuurlijke remedies en technieken die u thuis kunt proberen om uw astmasymptomen zonder medicatie te verlichten.

Met al de studies over alternatieve geneeskunde en natuurlijke remedies, vraag je je misschien af of er een natuurlijke remedie is voor astma. Spijtig genoeg, bestaat er op dit ogenblik geen remedie voor astma. In feite moet je elke behandeling of product vermijden — natuurlijk of niet — dat beweert een “remedie” voor astma te zijn.

Sommige natuurlijke therapieën kunnen u helpen de symptomen van astma te beheersen. Zo kan bijvoorbeeld een negatieve reactie op emotionele stress een astma-aanval veroorzaken. Sommige natuurlijke ontspanningsmethoden zoals diep ademhalen, progressieve spierontspanning, geleide beeldspraak en biofeedback kunnen helpen bij het verlichten van stress.

Andere bevindingen suggereren dat voeding een rol speelt bij het verlichten van astma symptomen. Zo kunnen omega-3 vetzuren, die van nature voorkomen in vette vis zoals zalm, makreel en kabeljauw, uw lichaam helpen om ontstekingen te bestrijden. Of dit mensen met astma kan helpen, is nog niet bewezen.

10 natuurlijke remedies tegen astma

Veel dingen krijgen krediet voor het zijn natuurlijke astma remedies. Maar omdat studies over complementaire en alternatieve behandelingen voor astma beperkt zijn, is het niet duidelijk hoe veilig en effectief ze allemaal zijn.

Deze natuurlijke remedies zijn wel onderzocht:

Deze traditionele Chinese behandeling bestaat uit het inbrengen van dunne naalden in specifieke punten op het lichaam. Hoewel sommige mensen met astma zeggen dat acupunctuur hun symptomen verlicht, is er weinig bewijs dat het werkt als een astmabehandeling.

Leren je hartslag te controleren kan je helpen je astma te beheersen, maar meer studies zijn nodig om een voordeel te bevestigen.

Veel mensen gebruiken kruiden, planten en supplementen, vooral Chinese kruiden, om astma te behandelen. Het is niet duidelijk hoe goed veel van hen werken. Meer onderzoek is nodig naar supplementen zoals magnesium en visolie (omega-3 vetzuren). Maar vitamine C, D, en E kunnen helpen het risico op symptomen te verlagen.

Als u een voedselallergie heeft, kan het vermijden van voedsel dat de symptomen veroorzaakt ook helpen bij sommige astmasymptomen.

Verschillende studies hebben voordelen gevonden voor mensen met astma die het Mediterraan dieet volgen.

Het bestaat uit veel fruit, groenten, volle granen, noten, zaden, en gezonde vetten zoals olijfolie. Je eet meer vette vis en gevogelte dan rood vlees. Deskundigen denken dat dit dieet helpt bij astmasymptomen omdat het ontstekingen in je lichaam helpt bestrijden. Een soortgelijk eetplan genaamd DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) kan ook de astmacontrole verbeteren.

De meeste mensen die extra kilo’s hebben, dragen deze in het midden van hun lichaam. Dit kan het moeilijker maken voor je longen om te werken. Afvallen kan het longvolume verbeteren en de kans op aandoeningen die astma verergeren, zoals diabetes of hoge bloeddruk, verkleinen. Het kan ook lichaamsbeweging vergemakkelijken, wat uw astmasymptomen kan verbeteren.

Cafeïne is een milde bronchodilator, wat betekent dat het je luchtwegen helpt openen. Studies hebben aangetoond dat het de luchtwegfunctie kan verbeteren bij mensen die astma hebben.

Stress kan astma symptomen uitlokken. Ademhalingsoefeningen die in yoga worden gebruikt, blijken sommige mensen met astma te helpen hun ademhaling onder controle te houden en stress te verlichten, een veel voorkomende astma-aanjager.

Deze techniek richt zich op een langzame ademhaling en korte periodes waarin je je adem inhoudt. Het behandelt geen astma, maar het kan helpen het patroon van je ademhaling te verbeteren.

Dit ontspannings- en ademhalingssysteem leert je te ademen vanuit je middenrif, zodat je longen zich met zoveel mogelijk lucht vullen.

Zijn er natuurlijke remedies voor astma-aanvallen?

De typische behandeling voor een astma-aanval is een snelwerkende (reddings) inhalator met medicatie. Ga rechtop zitten en adem langzaam en gestaag in. Probeer kalm te blijven. Volg het astma-actieplan dat u met uw arts hebt opgesteld. Als uw ademhaling niet beter wordt of als u zo kortademig bent dat u niet meer kunt praten, schakel dan meteen medische hulp in.

Sommige ademhalingsoefeningen kunnen helpen bij de symptomen van een astma-aanval.

• Pursed-lip ademhaling. Dit vertraagt je ademhaling en helpt je luchtwegen langer open te houden zodat je longen beter werken. Met je mond dicht adem je langzaam in door je neus. Adem dan uit door je mond, met je lippen op elkaar alsof je fluit, voor twee keer zo lang.

• Buikademhaling. Deze techniek gebruikt dezelfde stappen als pursed-lip breathing. Maar als je inademt, concentreer je je op de beweging van je buik. Stel je voor dat die zich vult met lucht als een ballon. Het kan helpen om uw handen op uw buik te houden zodat u zich kunt concentreren op de lucht die in en uit gaat.

Natuurlijke Astma remedie Risico’s

Als u de verschillende soorten natuurlijke astma remedies overweegt, is het zeer belangrijk om zorgvuldig uw wens om gemakkelijker te ademen af te wegen tegen de mogelijke gevaren van de behandelingen, die onbekend kunnen zijn. Hou deze dingen in gedachten:

• Gebruik nooit een voedingssupplement alvorens uw arts te raadplegen.

• Sommige natuurlijke kruidenproducten, zoals bijenstuifmeel, kunnen een astma-aanval uitlokken als u allergisch bent voor de specifieke plant.

• Stop nooit met het gebruik van uw astma medicijnen zonder uw dokters medeweten. Indien u uw behandelingsplan niet volgt, kunnen de gevolgen zeer ernstig en zelfs dodelijk zijn.

Als u niet zeker bent van de beweringen op het etiket van een natuurlijk voedingssupplement, bel dan uw arts voordat u het product inneemt. Zij kunnen het product controleren om u te laten weten of het voordelen voor de gezondheid heeft.

Maak een Astma Actie Plan

Als u er nog geen heeft, werk dan samen met uw dokter om een astma actieplan op te stellen. Dit is iets waar u over praat en wat u opschrijft. Het helpt u te vertellen hoe goed uw astma onder controle is en wat u eraan kunt doen. Uw actieplan kan het volgende omvatten:

• Hoeveel medicijnen je moet nemen en wanneer

• Een lijst van uw triggers en manieren om ze te vermijden

• Wat je moet doen als je specifieke symptomen van problemen hebt

Gebruik een Peak Flow Meter

Een peak flow meter is een goedkoop handheld gadget. Je meet ermee hoe snel lucht naar buiten komt als je hard uitademt na een volledige inademing. Dit getal wordt de piekuitademingsstroom (PEF) genoemd.

Uw arts kan u vragen een piekstroommeter te gebruiken om u te helpen tekenen van problemen te herkennen. Veel astmasymptomen zijn het gevolg van het niet kunnen verplaatsen van lucht uit uw longen. Als uw PEF daalt, is dat een teken dat uw astma erger wordt en dat u iets moet doen.

Hou een Astma Dagboek bij

Een dagboek kan u helpen om bij te houden hoe goed uw astma onder controle is. Schrijf elke dag op:

• Alle astma symptomen die u had en hoe u zich voelt

• Waar u was en wat u deed vlak voor een flare

• Wanneer u medicijnen gebruikt en hoeveel.

• Uw PEF cijfers

Al deze informatie, verzameld op één plaats, helpt u en uw dokter patronen te zien en waarschuwingen te herkennen van astma aanvallen. U kunt leren om ze te voorkomen of te stoppen voordat u erg ziek wordt.

Uw arts kan uw dagboek ook controleren om te zien hoe goed uw astma-actieplan werkt.

Doelen van Astma Beheer

Hoewel er geen natuurlijke remedie is voor astma, kunnen uw symptomen behandeld en gecontroleerd worden met verschillende astmamedicijnen. Uw doel bij het beheren van astma is om:

• Een accurate astma diagnose te krijgen.

• Werk samen met uw dokter om tot een astma actieplan te komen.

• Hou dagelijks je piekstroom in de gaten en doe de juiste dingen wanneer deze daalt.

• Hou een astma dagboek bij zodat je al je symptomen en medicatiegebruik kan bijhouden.

• Vermijd astma triggers of oorzaken van astma, inclusief irriterende stoffen buitenshuis zoals smog.

• Zoek medisch advies en behandeling voor problemen die astma symptomen kunnen verergeren, zoals GERD, allergische rhinitis, en sinusitis.

• Doe dagelijks aan lichaamsbeweging om uw aërobe conditie te verbeteren.

• Voorkom astma door medicatie voor het sporten.

• Eet voedzaam voedsel om je immuunsysteem te versterken tegen virale en bacteriële infecties.

• Blijf op een normaal gewicht.

• Zorg voor voldoende rustgevende slaap.

• Bel uw zorgverlener bij het eerste teken van astmasymptomen.

• Ga regelmatig naar uw zorgverlener voor een ademtest om er zeker van te zijn dat uw astma onder controle is en dat uw medicatie optimaal werkt.

U heeft de sleutel in handen om goed te leven met astma. Vertrouw op uw zorgverlener om u te begeleiden, en neem dan dagelijks de verantwoordelijkheid voor uw ademhaling met bewezen manieren om voor uzelf te zorgen.

Status asthmaticus is de medische naam voor de meest ernstige gevallen van acute astma. Leer meer over de symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling en preventie van status asthmaticus.

Status asthmaticus is ademhalingsmoeilijkheden die gepaard gaan met de ergste vorm van acute ernstige astma, of een astma-aanval. Als een aanval snel opkomt en niet reageert op reguliere behandeling, kan dit leiden tot status asthmaticus, Als dit gebeurt, moet u mogelijk naar het ziekenhuis om het te laten behandelen. Als u een zware astma-aanval hebt en uw reddingsinhalator of vernevelaar niet helpt, hebt u onmiddellijk medische hulp nodig.

Als u thuis een geneesmiddel met steroïden heeft (zoals prednison), kunt u daarvan een dosis innemen op weg naar de eerste hulp.

Veel mensen hebben astma. En er zijn veel behandelingen om het onder controle te houden. Het is belangrijk dat u zich houdt aan het astma-actieplan dat u met uw arts hebt opgesteld, dat u de triggers vermijdt, dat u uw medicijnen inneemt en dat u de afspraken met uw arts nakomt.

Toch kunnen astma-aanvallen voorkomen, en sommige ernstige aanvallen zijn een noodgeval.

Wacht bij een astma-aanval nooit af of het vanzelf overgaat. Het kan zo erg verergeren dat u naar een ziekenhuis moet.

Een ernstige astma-aanval wordt ook wel een ernstige astma-exacerbatie genoemd. In zijn meest ernstige vorm kan men het status asthmaticus noemen.

Symptomen

Een ernstige astma aanval kan symptomen veroorzaken zoals:

• Kortademigheid

• Kan niet spreken in volledige zinnen

• Voel je ademloos, zelfs als je gaat liggen

• Borstkas voelt strak aan

• Blauwachtige tint op je lippen

• Voel je je opgewonden, verward, of kan je je niet concentreren

• Opgebogen schouders, en gespannen spieren in je buik en nek

• Het gevoel dat je moet zitten of staan om gemakkelijker te ademen

Zal mijn piepende ademhaling of hoesten erger worden?

Niet noodzakelijk. Het zal je misschien verbazen dat je tijdens een zware astma-aanval niet meer van deze dingen hebt dan normaal. Beoordeel dus niet hoe erg je astma-aanval is op basis van hoeveel je hijgt of hoest.

In feite kunnen zeer ernstige astma-aanvallen uw luchtwegen zo aantasten dat u niet genoeg lucht in en uit uw longen krijgt om een piepend geluid te maken of te hoesten.

Veroorzaakt

Dokters weten niet waarom sommige mensen ernstige astma-aanvallen krijgen. Het kan waarschijnlijker zijn als:

• U uw dokter niet vaak ziet, waardoor uw astma niet goed onder controle is.

• U in contact komt met uw astma triggers of dingen waar u allergisch voor bent.

• U gebruikt uw piek flow meter en astma medicijnen niet zoals voorgeschreven door uw dokter in uw astma actieplan.

Diagnose

Je dokter zal vragen naar je symptomen en hoe goed je ademhaling is. Hij/zij zal willen weten of u vermoeid bent en of u piept wanneer u in- en uitademt. Hij zal uw polsslag controleren. U kunt ook tests krijgen zoals een piekuitademing en een zuurstofverzadiging, onder andere.

Behandeling

Bij elke astma-aanval moet u onmiddellijk beginnen met de behandeling, bij de eerste tekenen van symptomen, hetzij thuis of in het kantoor van uw arts.

Als uw symptomen ernstig zijn en niet verdwijnen nadat u uw astma-actieplan hebt gevolgd en uw medicijnen hebt gebruikt zoals voorgeschreven door uw arts, bel dan 911 en vraag om dringende medische hulp. In het ziekenhuis kan de behandeling bestaan uit het continu gebruik van een astmavernevelaar, en ook epinefrine en corticosteroïden om de aanval te stoppen.

De arts in het ziekenhuis kan u ook terbutaline-injecties en magnesiumsulfaat geven om de spieren rond uw luchtwegen te helpen ontspannen.

Als medicijnen niet helpen, kan het zijn dat u op een intensive care-afdeling aan een mechanische ventilator moet worden gelegd om u te helpen ademen. Uw arts zal u hiervoor een gezichtsmasker opzetten of een beademingsbuis in uw neus of mond plaatsen. Uw arts zal deze verwijderen zodra de aanval is afgelopen en uw longen voldoende zijn hersteld om zonder de hulp van de machines te kunnen ademen.

Preventie

Je kan misschien niet alle ernstige astma aanvallen voorkomen. Maar u kunt stappen ondernemen om ze minder waarschijnlijk te maken:

• Neem uw astma medicatie zo vaak als uw dokter u aanbeveelt.

• Gebruik meerdere keren per dag een piekstroommeter. Deze apparaten helpen om te controleren hoe goed uw longen werken. Start onmiddellijk een behandeling, volgens uw astma-actieplan, als u een lagere waarde opmerkt, zelfs als u zich goed voelt.

• Blijf bij uw doktersafspraken om te weten te komen hoe goed het met uw longen gaat en om ervoor te zorgen dat uw medicijnen goed werken.

Complicaties

Er zijn er een paar, en ze zijn afhankelijk van het stadium van de behandeling of andere aandoeningen:

• Ademhalingsstilstand of -falen: Je luchtwegen verwijden en vullen zich met slijm zodat je niet kan ademen.

• Hartstilstand: Een gebrek aan zuurstof kan je hartritme verstoren.

• Hypoxemia: Wanneer je te lang niet genoeg zuurstof in je bloed hebt, kan dat hersenbeschadiging of de dood tot gevolg hebben.

• Ademhalingsalkalose: Als u vroegtijdig hyperventileert, kunt u een laag kooldioxidegehalte in uw bloed hebben.

• Hypercarbia: Naarmate de ziekte vordert, kunnen uw longen kooldioxide niet meer goed verwijderen, zodat u te veel kooldioxide heeft. Dit is vooral waarschijnlijk als je aan een ventilator komt te liggen.

• Pneumothorax: Uw long klapt in, en er lekt lucht in de ruimte tussen uw long en de borstwand.

• Pneumomediastinum: Lucht lekt uit de longen en in de borstholte.

• Vergiftiging door medicijnen: Theofylline, een medicijn dat helpt de luchtwegen te openen, kan negatieve effecten hebben op uw systeem.

Prognose

Tenzij je een complicerende ziekte hebt zoals congestief hartfalen of chronisch obstructieve longziekte, zou je het goed moeten doen, zolang je maar op tijd behandeld wordt.

Leer over allergische astma — de tekens, de symptomen, en de behandeling — om astmaaanvallen te helpen verhinderen.

Omdat allergenen overal aanwezig zijn, is het belangrijk dat mensen met allergische astma hun triggers kennen en leren hoe ze een aanval kunnen voorkomen.

Wat is een allergie?

Je immuunsysteem heeft als taak je te beschermen tegen bacteriën en virussen. Maar als je allergieën hebt, werkt een deel van je immuunsysteem te hard. Het kan onschadelijke stoffen aanvallen – zoals huidschilfers van katten of pollen – in je neus, longen, ogen en onder je huid.

Wanneer uw lichaam een allergeen tegenkomt, maakt het chemische stoffen aan die IgE-antilichamen worden genoemd. Deze veroorzaken het vrijkomen van chemische stoffen zoals histamine, die zwelling en ontsteking veroorzaken. Dit veroorzaakt bekende symptomen zoals een loopneus, jeukende ogen en niezen omdat uw lichaam het allergeen probeert te verwijderen.

Wat is allergische astma?

Als je allergische astma hebt, zijn je luchtwegen extra gevoelig voor bepaalde allergenen. Eens ze in je lichaam terechtkomen, overreageert je immuunsysteem. De spieren rond je luchtwegen spannen zich aan. De luchtwegen raken ontstoken en worden na verloop van tijd overspoeld met dik slijm.

Of je nu allergische astma of niet-allergische astma hebt, de symptomen zijn over het algemeen hetzelfde. Je zult waarschijnlijk..:

• hoesten

• Wheeze

• Ben kortademig

• Snel ademen

• Voel je borstkas strak worden.

Veel voorkomende oorzaken van allergische astma

Allergenen, klein genoeg om diep in de longen ingeademd te worden, zijn onder andere:

• Opgewaaid stuifmeel van bomen, grassen, en onkruid

• Schimmelsporen en -fragmenten

• Dierlijke huidschilfers (van haar, huid, of veren) en speeksel

• Uitwerpselen van huisstofmijt

• Kakkerlak uitwerpselen

Hou in gedachten dat allergenen niet het enige zijn dat je allergische astma kan verergeren. Irriterende stoffen kunnen nog steeds een astma-aanval uitlokken, ook al veroorzaken ze geen allergische reactie. Deze omvatten:

• Rook van tabak, een open haard, kaarsen, wierook, of vuurwerk

• Luchtvervuiling

• Koude lucht

• Oefening in koude lucht

• Sterke chemische geuren of dampen

• Parfums, luchtverfrissers, of andere geparfumeerde producten

• Stoffige kamers

Uw arts kan u testen om te zien wat de oorzaak is van uw allergische astma. De twee meest voorkomende (en aanbevolen) methoden zijn:

• Prik je huid met een kleine hoeveelheid van het allergeen en meet 20 minuten later de grootte van de rode bultjes

• Een bloedtest bekend als een specifieke IgE of sIgE test

Tips om Allergenen onder controle te houden

Om je allergische astma onder controle te krijgen, moet je voorkomen dat je de allergenen inademt. Hier zijn enkele tips om verlichting te krijgen:

• Blijf binnen wanneer er veel pollen zijn.

  Hou de ramen gesloten. Als het warm is, gebruik dan een airconditioner met een schone luchtfilter. Gebruik geen oude airconditioner als deze muf of beschimmeld ruikt. Gebruik geen verdampingskoeler (ook wel swamp cooler genoemd).

• Vermijd huisstofmijt.

  Deze microscopische beestjes leven in stoffen en tapijten. Wikkel je kussens, matras en boxspring in allergeendichte hoezen. Was uw lakens en ander beddengoed één keer per week in heet water. Verwijder kamerbreed tapijt als u kunt. Verwijder plekken waar stof zich kan ophopen, zoals zware gordijnen, gestoffeerde meubels en stapels kleding. Als uw kind allergische astma heeft, koop dan alleen wasbare knuffeldieren.

• Luchtvochtigheid binnen regelen

  . Controleer met een goedkope meter. Als de vochtigheid in uw huis hoger is dan 40%, gebruik dan een luchtontvochtiger of airconditioner. Dit droogt de lucht uit en vertraagt de groei van schimmels, kakkerlakken en huisstofmijt. Laat een vakman loodgieterswerk of daklekken repareren.

• Controleer op allergieën voor huisdieren.

  Als je huisdieren hebt, laat je dan testen om te zien of zij de oorzaak zijn van je probleem. Hou ze buiten of zoek een ander huis voor hen als je kan. Op zijn minst, verban alle huisdieren uit de slaapkamer. Hoge concentraties kattenallergenen kunnen nog vele maanden in een huis of appartement aanwezig zijn nadat de katten er niet meer wonen. Er bestaan geen hypo-allergene katten of honden. U kunt uw huisdier elke week wassen, maar het zal niet veel verschil maken in de hoeveelheid van hun allergeen die u inademt. Stofjes of sprays die beweren de allergenen van huisdieren te verminderen, zijn niet bewezen effectief.

• Houd je keuken en badkamer schoon en droog

  om schimmel en kakkerlakken te voorkomen. Als je allergisch bent voor kakkerlakken, en je ziet er tekenen van in je huis, neem dan contact op met een ongediertebestrijdingsbedrijf. Insectenspray is niet voldoende. Je moet je ontdoen van alle bronnen van voedsel in je huis, zelfs kleine kruimels in het tapijt en olievlekken in de buurt van het fornuis. Laat de afzuigventilator draaien als je kookt of een douche neemt om de vochtigheid in de kamer te verlagen.

• Kies luchtfilters met wijsheid.

  Grote HEPA kamerluchtfilters verwijderen rook en andere kleine deeltjes (zoals pollen) uit een kamer, maar alleen wanneer de ventilator aan staat. Ze verlagen de luchtvochtigheid niet en verminderen de stofmijt niet. Elektronische luchtreinigers produceren ozon, wat luchtwegontsteking kan veroorzaken.

• Wees voorzichtig met buitenwerk.

  Tuinieren en harken kan pollen en schimmels opwekken. Draag een HEPA filtermasker als je buiten werkt om de hoeveelheid pollen en schimmeldeeltjes die in je longen terechtkomen te verminderen.

Geneesmiddelen voor Allergische Astma

Het nemen van maatregelen om allergenen onder controle te houden, zal waarschijnlijk uw symptomen verbeteren. Maar het kan zijn dat u nog steeds allergie- en astmamedicijnen nodig hebt om aanvallen te behandelen.

Probeer allergiemedicijnen voor de neus die u niet slaperig maken, zoutoplossing en decongestieve neussprays (maar alleen voor een paar dagen). Als deze niet werken, gebruik dan neussteroïdensprays en sterkere antihistaminica. Als dit alles niet helpt, is het misschien tijd om met een arts te praten over allergie-injecties.

Er zijn veel goede astmabehandelingen, maar voor de meeste is een recept nodig. Deze medicijnen omvatten geïnhaleerde steroïden, die ontsteking bestrijden, en bronchodilatators, die uw luchtwegen openen. Als traditionele behandelingen uw allergische astma niet helpen, kan Xolair, een injecteerbaar geneesmiddel dat de IgE-niveaus vermindert, helpen. Ook kan het langwerkende anticholinerge medicijn tiotropiumbromide (Spiriva Respimat) worden gebruikt in aanvulling op uw reguliere onderhoudsmedicijnen om te helpen bij symptoombestrijding. Deze medicatie kan gebruikt worden door iedereen van 6 jaar en ouder.

Uw astma onder controle krijgen kan een lang en frustrerend proces zijn. Wapen u met steun en informatie terwijl u die weg aflegt.

Ondersteuning & Middelen

Weet u niet waar u antwoorden op uw astma vragen kunt vinden? Voel je je overweldigd door het omgaan met astma? Hier zijn enkele bronnen om de juiste informatie en steun te vinden die u nodig hebt.

Gezondheidsoplossingen

• Penis Curved When Erect?

• Zou ik CAD kunnen hebben?

• Behandel gebogen vingers

• Behandel HR+, HER2- MBC

• Moe van roos?

• Voordelen van CBD

• Heroverweeg MS Behandeling

• AFib-gerelateerde beroertes

• Risico op een Toekomstige DVT/PE

• Is mijn penis normaal?

• Relapsing MS Options

• Levertransplantatie redt levens

• Financiering Plastische Chirurgie

• Bent Finger Causes

• Leven met Psoriasis?

• Ontbrekende tanden?

Meer van dokter

• 5 tips om te helpen bij relapsing MS

• Hoe te leven met Narcolepsie

• Verlichting voor verstopte haarfollikels

• Psoriatische artritis en uw slaap

• Hoe Psoriasis aanvoelt

• Eerste Psoriatische Arthritis Opflakkering

• Praten met je dokter over RA

• Crohn’s: Een ‘Full-Body’ ziekte

• Het vermijden van Crohns opvlammingen

• Gezondheidsvoordelen van Hennepzaadolie

• Beter leven met de ziekte van Psoriasis

• Soorten B-cel therapie voor MS

• 5 Gezondheidsvoordelen van Hennep

• Waarom prostaatkanker zich uitbreidt

• Leven met gevorderde borstkanker

• Waar Borstkanker Zich Verspreidt

Bronchusverwijders zijn geneesmiddelen die worden gebruikt om de luchtwegen van de longen te verwijden, en zij bevatten een type geneesmiddel dat bekend staat als een beta-antagonist. Zogenaamde reddingsinhalatoren werken op korte termijn, terwijl andere medicaties beter zijn voor langdurig gebruik.

Bronchodilatatoren zijn geneesmiddelen die de spierbanden rond uw luchtwegen ontspannen. Hierdoor gaan de luchtwegen open en kan er meer lucht in en uit uw longen stromen. Dat helpt u om gemakkelijker te ademen. Bronchodilatatoren helpen ook om slijm uit uw longen te verwijderen. Open luchtwegen betekenen dat slijm ook vrijer kan bewegen en dat u het kunt ophoesten.

Bijna alle mensen met astma gebruiken een bronchusverwijder om hun luchtwegen te helpen openen.

Kortwerkende bronchusverwijders worden gebruikt als “snelle verlichting” of “reddingsinhalatoren”, terwijl langwerkende bronchusverwijders elke dag kunnen worden gebruikt om de astma onder controle te houden — samen met een inhalatiecorticosterooide.

Wat zijn de types van bronchusverwijders voor astma?

Voor de behandeling van astma symptomen zijn er drie soorten bronchusverwijders: beta-agonisten, anticholinergica, en theofylline. U kunt deze bronchodilatoren krijgen in de vorm van tabletten, vloeistoffen en injecties, maar de beste manier om beta-agonisten en anticholinergica in te nemen is ze te inhaleren.

Wat zijn kortwerkende bronchodilatoren?

Kortwerkende bronchusverwijders worden ook wel snelwerkende, verlichtende of reddingsmedicatie genoemd. Je hoort ze ook wel eens reddingsinhalatoren genoemd worden. Deze bronchusverwijders verlichten acute astmasymptomen of -aanvallen zeer snel door uw luchtwegen te openen. De reddingsinhalatoren zijn het beste voor de behandeling van plotselinge astmasymptomen. De werking van ingeademde bronchusverwijders begint binnen enkele minuten nadat u ze heeft ingeademd en duurt 2 tot 4 uur. Kortwerkende bronchusverwijders worden ook gebruikt vóór het sporten om astma door inspanning te voorkomen.

Kortwerkende bronchusverwijders kunnen ook worden gebruikt in een astma-vernevelaar in de vorm van een vloeistof om thuis een astma-aanval te behandelen.

Overmatig gebruik van kortwerkende bronchusverwijders, of het nu gaat om een reddingsinhalator, tabletten of een vloeistof, is een teken van ongecontroleerde astma die beter moet worden behandeld. Als u uw kortwerkende bronchusverwijders meer dan twee keer per week moet gebruiken, praat dan met uw arts over het verbeteren van uw astmabeheersingstherapie.

Kortwerkende bronchusverwijdende inhalatoren die in de Verenigde Staten verkrijgbaar zijn, zijn onder andere:

• Albuterol (AccuNeb, Proair HFA, Proventil HFA, Ventolin HFA, ook verkrijgbaar als generische oplossing voor vernevelaars)

• Metaproterenol,?beschikbaar als generische oplossing voor vernevelaars

• Levalbuterol (Xopenex HFA)

• Pirbuterol (Maxair)

Wat zijn langwerkende bronchodilatoren voor astma?

Langwerkende bronchusverwijders worden gebruikt om astma onder controle te krijgen, niet om het snel te verlichten. Ze mogen alleen samen met inhalatiecorticosterooden worden gebruikt om de astmasymptomen op lange termijn onder controle te houden. U zult een langwerkende bronchusverwijder twee keer per dag innemen.

Beschikbare langwerkende astma-inhalatoren in de Verenigde Staten zijn onder andere:

• Advair, Dulera, en Symbicort (een combinatie van een langwerkend beta-agonist bronchodilatator en een inhalatie-steroïde)

• Salmeterol (Serevent)

• Formoterol (Foradil)

• Formoterol oplossing voor vernevelaars (Perforomist)

• Langwerkende bronchusverwijders met beta-agonisten verhogen het risico op overlijden door astma en mogen alleen worden gebruikt als aanvullende behandeling voor mensen die al een inhalatiecorticosterooide gebruiken. Praat met uw arts voor meer informatie en zie de black-box waarschuwing van het geneesmiddel.

Zijn er veel voorkomende neveneffecten van Bronchodilatoren gebruikt voor Astma?

Bronchodilatoren kunnen bijwerkingen hebben zoals:

• Nerveus of trillerig gevoel

• Hogere hartslag of hartkloppingen

• Verstoorde maag

• Moeite met slapen

• Spierpijn of krampen

Hoe werken anticholinerge bronchodilatoren?

Anticholinergica zijn bronchusverwijders die hoofdzakelijk worden gebruikt voor de behandeling van COPD (chronisch obstructieve longziekte, zoals emfyseem) en astma.

• Atrovent behandelt COPD en kan off-label gebruikt worden om astma opflakkeringen te behandelen. U kunt het krijgen als een inhalator en een vernevelaar oplossing. Droge keel is de meest voorkomende bijwerking. Als de medicatie in uw ogen komt, kan het gedurende korte tijd wazig zien veroorzaken.

• Revefenacin (Yupelri) is een nieuw medicijn dat dagelijks wordt gebruikt om mensen met COPD te helpen gemakkelijker te ademen. Het is langwerkend en wordt eenmaal daags ingenomen met een vernevelaar.

• Tiotropium bromide (Spiriva Respimat) is voor mensen die astma of COPD hebben. Het wordt geleverd in een inhalator. Iedereen ouder dan 6 jaar mag dit medicijn eenmaal daags gebruiken als een langdurige astmabehandeling. Het wordt gebruikt voor COPD opflakkeringen en lange termijn behandeling als inhalatie bronchodilatoren niet helpen.

Wat is theofylline?

Theofylline is een relatief zwakke maar goedkope bronchodilator die een chemische stof heeft die lijkt op cafeïne. Het ontspant de gladde spieren die uw luchtwegen omgeven.

Theofylline wordt verkocht als generieke pil of onder de merknamen Theo-24 en Uniphyl. Het is verkrijgbaar als oraal (pil en vloeistof) of intraveneus (via de ader) geneesmiddel. U kunt het ook krijgen in kort- en langwerkende vormen om astmasymptomen te voorkomen, vooral ’s nachts. Het wordt echter niet vaak gebruikt voor astma, omdat uw arts uw bloedspiegels moet controleren terwijl u het neemt om ervoor te zorgen dat u niet te veel krijgt.

Wat zijn de bijwerkingen van theofylline?

Bijwerkingen van theofylline zijn onder andere:

• Misselijkheid en braken

• Diarree

• Maagpijn

• Hoofdpijn

• Snelle of onregelmatige hartslag

• Spierkrampen

• Zenuwachtig of nerveus gevoel

• Hyperactiviteit

Deze bijwerkingen kunnen ook een teken zijn dat u te veel medicatie heeft ingenomen. Uw arts zal het niveau van het geneesmiddel in uw bloed controleren om ervoor te zorgen dat u de juiste hoeveelheid krijgt.

Vertel uw arts altijd of u theofylline voor astma gebruikt, omdat bepaalde medicijnen, zoals sommige antibiotica, medicijnen tegen aanvallen en maagzweren, een wisselwerking kunnen hebben met het medicijn. Zorg ervoor dat uw arts op de hoogte is van eventuele andere medische aandoeningen die u heeft. Sommige ziekten en aandoeningen kunnen de manier waarop uw lichaam op theofylline reageert veranderen.

En vergeet niet dat niet alleen roken en blootstelling aan sigarettenrook bijzonder gevaarlijk is wanneer u astma heeft, het kan ook interfereren met hoe uw lichaam reageert op de medicatie. Het is dus het beste om rook en het roken van sigaretten te vermijden.

Leer meer van de dokter over astma-inhalatoren en de juiste manier om ze te gebruiken om de symptomen te beheersen en de kans op een astma-aanval te verkleinen.

Inhalators zijn de meest effectieve manier om levensreddende medicijnen aan mensen met astma en andere longziekten te geven. Of u nu astma hebt of voor iemand zorgt die astma heeft, dit is wat u moet weten over inhalatoren, inclusief hoe u ze correct gebruikt.

Wat is een Astma Inhalator?

Een astma-inhalator is een handzaam apparaatje dat medicijnen rechtstreeks in je longen brengt. U krijgt de medicijnen sneller – en met minder bijwerkingen – dan wanneer u ze via een pil of infuus zou innemen.

Astma-inhalatoren kunnen medicijnen op verschillende manieren toedienen.

Hydrofluoralkaaninhalatoren (HFA’s)

HFA’s, die vroeger dosisinhalatoren (MDI’s) werden genoemd, geven het geneesmiddel af via een kleine, in de hand te houden aërosolbus. Ze werken als een spuitbus. U drukt op de inhalator, deze spuit het geneesmiddel eruit, en u ademt het in. Een buisvormig gadget, een spacer genoemd, kan kinderen of mensen met ademhalingsproblemen helpen een HFA gemakkelijker te gebruiken.

Een HFA gebruiken zonder een spacer

Gebruik van een HFA met een spacer

De inhoud van een HFA staat onder druk en komt snel vrij, waardoor het moeilijk is de deeltjes goed te inhaleren. De spacer-kamer houdt deze deeltjes in suspensie totdat u of uw kind inademt, waardoor het gemakkelijker wordt om de medicatie in de longen te krijgen. Deze hulpmiddelen worden aanbevolen voor kinderen die moeite hebben met het coördineren van de ademhaling en het gebruik van een inhalator zoals het hoort, vooral kinderen jonger dan 5 of 6 jaar. Volwassenen moeten ook een inhalator gebruiken, vooral als ze problemen hebben met het gebruik van een HFA. Een spreidkamer kan voorkomen dat deeltjes zich ophopen in uw mond of tong, waardoor de bijwerkingen van medicijnen afnemen. Spacerkamers mogen niet worden gebruikt in combinatie met een droogpoederinhalator (DPI).

Hoe gebruik je een spacer?

Hoe verzorg ik een HFA met een spacer?

Maak de spacer-kamer om de dag schoon. Als u hem vaak gebruikt, hoeft u hem misschien maar één keer per week schoon te maken. Laat het aan de lucht drogen en bewaar het op een schone, droge plaats als u het niet gebruikt.

Hoe weet ik wanneer een HFA leeg is?

Het aantal pufjes in een inhalator met dosering staat op de zijkant van de houder. Als dat aantal pufjes is gebruikt, moet u de inhalator weggooien, ook al blijft hij spuiten. Houd bij hoeveel pufjes u of uw kind heeft gebruikt. Veel HFA-merken hebben ook ingebouwde digitale tellers die aangeven hoeveel pufjes er nog over zijn.

Als uw kind of een volwassene elke dag een HFA gebruikt om de astmasymptomen onder controle te houden, kunt u uitrekenen hoe lang de HFA nog meegaat door het totale aantal pufjes in de HFA te delen door het totale aantal pufjes dat elke dag wordt gebruikt. Bijvoorbeeld, als de HFA 200 pufjes heeft en ze gebruiken vier pufjes per dag, deel dan 200 door vier. In dit geval gaat de HFA 50 dagen mee. Tel met behulp van een kalender zoveel dagen vooruit om te weten te komen wanneer u de HFA moet weggooien en een nieuwe moet gaan gebruiken.

Als u de inhalator alleen gebruikt wanneer dat nodig is, houd dan bij hoe vaak u de inhalator spuit. Als u wilt, kunt u een apparaatje aanschaffen met een teller die het aantal pufjes aftelt telkens wanneer u de inhalator indrukt. Vraag de arts van uw kind om meer informatie over deze apparaten. In het algemeen is het belangrijk om te weten hoeveel doses er nog in de HFA zitten. Zelfs als de medicatie opgebruikt is, kan de HFA nog steeds een verstuiving van drijfgas vrijgeven die kan worden aangezien voor een verstuiving van medicijn.

Droog poeder inhalatoren (DPI’s)

Deze vereisen dat u snel en diep inademt. Dat kan ze moeilijk maken om te gebruiken tijdens een astma-aanval wanneer u niet volledig diep kunt inademen. Lees goed de gebruiksaanwijzing als u een ander merk krijgt, want er zijn grote verschillen en het kan zijn dat de nieuwe niet hetzelfde werkt als uw oude.

Vernevelaars

Deze geven medicijnen af via een mondstuk of masker. Ze zijn gemakkelijker te gebruiken omdat u normaal kunt ademen. Dat maakt ze goed voor kinderen of mensen met ernstige astma die misschien niet in staat zijn om een HFA of DPI te gebruiken zoals het hoort.

Welke medicijnen zitten er in de Inhalator?

Veel inhalators bevatten steroïden, zoals prednison, om ontstekingen te behandelen. Andere bevatten een soort medicijn, een bronchodilatator om uw luchtwegen te openen. Sommige hebben beide – dit staat bekend als een combinatie-inhalator.

Ontstekingsremmende astma-inhalatoren voorkomen astma-aanvallen en verminderen de zwelling en het slijm in uw luchtwegen. Ze omvatten:

• Steroïden (Aerospan, Alvesco, Asmanex, Flovent, Pulmicort, Qvar)

• Mastcel stabilisatoren (cromolyn natrium)

Zie voor uitgebreide informatie het artikel van de arts over Astma, steroïden en andere ontstekingsremmers.

Bronchodilaterende astma-inhalatoren zijn kort- of langwerkend. Ze verwijden uw luchtwegen om symptomen zoals piepen, kortademigheid en hoesten te verlichten. Ze omvatten:

• Kortwerkende beta-agonisten (ProAir HFA, Proventil HFA, Ventolin HFA, Xopenex)

• Langwerkende beta-agonisten (Foradil, Serevent). De combinatie-inhalatoren die zowel een langwerkende beta-agonist als een steroïde bevatten, zijn onder meer Advair, Dulera en Symbicort.

• Langwerkende anticholinergica zoals tiotropiumbromide (Respimat, Spiriva), beschikbaar voor iedereen van 6 jaar en ouder. Dit medicijn kan samen met uw reguliere onderhoudsmedicatie worden gebruikt.

• Combivent en DuoNeb inhalatoren bevatten zowel albuterol als ipratropium (een bronchodilatator); albuterol en ipratropium kunnen ook worden toegediend met behulp van een vernevelaar.

Zit er genoeg medicijn in mijn inhalator?

Veel nieuwe inhalators hebben een dosisteller die aangeeft hoeveel medicatie er nog in zit. Dit is moeilijk te zien bij oudere modellen, waarvan de meeste een pufje laten horen lang nadat de medicatie op is. Dit kan een ernstig probleem zijn als u de inhalator nodig hebt en hij leeg is.

De beste manier om te weten hoeveel doses er nog zijn, is het aantal gebruikte doses op de inhalator te vermelden en de inhalator weg te gooien als u dit aantal pufjes hebt gebruikt. U vindt het totale aantal doses op het doosje of de bus. Markeer op uw kalender de datum waarop u verwacht alle beschikbare pufjes in de nieuwe inhalator te hebben gebruikt, en vervang hem voor die tijd. Houd een of twee extra snelwerkende inhalatoren in huis.

Vragen aan uw arts over uw inhalator

• Hoe vaak moet ik mijn langwerkende inhalator gebruiken? Dit type inhalator is ontworpen om uw luchtwegen open te houden en aanvallen te helpen voorkomen.

• Wanneer moet ik een reddingsinhalator gebruiken? Dit type is bedoeld om snel te werken om nauwe luchtwegen te openen en uw symptomen te verlichten.

• Hoe gebruik ik de inhalator? Meer dan de helft van de mensen die een inhalator gebruiken, gebruiken hem niet goed. Als u problemen heeft, kan een apparaatje, een spacer genaamd, helpen.

• Wat moet ik doen als de inhalator niet goed genoeg werkt? Als uw medicatie niet helpt tegen uw symptomen tijdens een aanval, kan een astma-actieplan u vertellen wanneer u medische hulp moet inschakelen.

• Zijn er bijwerkingen? Sommige astmamedicijnen kunnen merkbare problemen veroorzaken, vooral als uw dosering niet helemaal juist is of als u ze niet neemt zoals u zou moeten.

Als uw kind astma heeft, is het belangrijk dat zijn school weet hoe de symptomen te herkennen en te behandelen. arts legt uit hoe u een astma-actieplan samenstelt om ervoor te zorgen dat uw kind veilig is op school.

De meeste scholen hebben meerdere leerlingen met astma. Veel leerkrachten in de klas – en zeker de schoolverpleegkundigen – weten hoe ze kinderen met deze aandoening moeten helpen. Toch kunt u stappen ondernemen om de school van uw kind op de hoogte te brengen en ervoor te zorgen dat alle belangrijke mensen weten wat ze moeten doen om uw kind te helpen als dat nodig is.

Hoe kan ik astmaproblemen voor mijn kind op school voorkomen?

Het belangrijkste is om met uw kind te praten en hem zoveel mogelijk over astma uit te leggen als hij op zijn leeftijd kan begrijpen. Idealiter zouden ze in staat moeten zijn om bij te houden wanneer het tijd is om hun medicijnen in te nemen en zouden ze moeten weten hoe ze een inhalator moeten gebruiken.

U moet ook de schoolleiding inlichten over de bijzonderheden van de astma van uw kind. Ze moeten weten hoe ernstig de toestand van uw kind is, wat de triggers zijn, welke medicijnen uw kind nodig heeft en hoe ze toegediend moeten worden, en wat te doen in geval van een astma-aanval.

Uw kind moet een astma-actieplan hebben waarin de specifieke stappen voor het beheer van hun aandoening staan beschreven. Geef een kopie van het plan aan elke ambtenaar op school die voor uw kind kan zorgen. U kunt een conferentie met leerkrachten en andere schoolfunctionarissen plannen om het plan door te nemen en alle andere details te bespreken die zij moeten weten, zoals het juiste gebruik van de inhalator, de plaats van de inhalator en tekenen van ademhalingsproblemen.

Kijk ook rond in het klaslokaal van uw kind en op andere plaatsen waar hij/zij op school kan komen, om te zien of er bekende allergie- of astmatriggers zijn. Als u er zich van bewust bent, zoals stofmijten of stof, moet u met de leerkracht samenwerken om te zien of de school ze kan verminderen.

Het is ook heel belangrijk om ervoor te zorgen dat de schoolverpleegkundige alle medicijnen heeft die uw kind tijdens de schooluren nodig heeft, samen met instructies voor het geven ervan. Bij sommige inhalatoren is vaak niet te zien of er nog medicijnen in zitten of niet. U moet de datum bijhouden wanneer u de inhalator opstuurt en de medicijnen op school regelmatig vervangen.

Wie moet er op school voor de astma van mijn kind zorgen?

Hoe meer leerkrachten en andere volwassenen op school op de hoogte zijn van de astma van uw kind, hoe beter. Ze kunnen een astma-aanval krijgen in de kunst- of muziekles, in de gang, of op een andere plaats waar de leerkracht van de klas niet in de buurt is. Dus zorg ervoor dat een paar verschillende volwassenen weten hoe ze moeten helpen:

• De leerkracht van de klas. Dit is de persoon die het meest waarschijnlijk in de buurt is als uw kind een astma-aanval heeft op school. Hoe meer zij weten en hoe waakzamer zij zijn, hoe groter de kans dat uw kind de zorg krijgt die het nodig heeft. Soms doen kinderen die moeite hebben met ademhalen het niet zo goed op school, ook al hebben ze geen astma-aanval. De leerkracht moet weten dat de symptomen van uw kind van invloed kunnen zijn op zijn prestaties.

• Schoolverpleegster. Zij kan je een idee geven van wat het schoolbeleid is voor medicatie en andere vormen van zorg. Als uw school een verpleegster deelt met andere scholen, maak dan een afspraak om hen te zien wanneer zij op de campus zijn, en zoek uit wie de leiding heeft wanneer zij er niet zijn.

• Andere leraren. Praat met de kunstleraar, muziekleraar, of een andere persoon die regelmatig tijd doorbrengt met uw kind.

• Leraar lichamelijke opvoeding. De gymnastiekleraar moet niet alleen net als andere leraren tijd met uw kind doorbrengen, maar moet uw kind ook extra in de gaten houden als het aan het sporten is, omdat dat astma kan uitlokken. Zorg er ook voor dat uw kind niet wordt buitengesloten vanwege zijn of haar aandoening. De gymnastiekleraar moet uw kind aanmoedigen om mee te doen, zolang de symptomen onder controle zijn.

• Kantoorpersoneel en schooldirecteur.

• Counselor. Dit is een belangrijke persoon om mee te praten, vooral als uw kind andere problemen heeft, zoals leerproblemen, frequente afwezigheid, of problemen in de omgang met andere kinderen.

• Vervangende leerkrachten. Je weet niet altijd wanneer er een vervanger zal zijn, maar zorg ervoor dat de gewone leerkracht weet dat je hem/haar moet inlichten over de astma van je kind. Daarom helpt het om een kopie van het astma-actieplan in de klas te bewaren.

• Buschauffeur. Zorg ervoor dat zij een kopie krijgen van het astma-actieplan van uw kind.

In geval van nood

Het astma-actieplan moet duidelijk aangeven wat er moet gebeuren als uw kind astmasymptomen heeft die niet door zijn inhalator kunnen worden gestopt.

De school moet weten wanneer ze de dokter van uw kind moet bellen en wanneer ze 911 moet bellen. Zorg ervoor dat het actieplan het telefoonnummer van uw arts bevat, het ziekenhuis van uw voorkeur (spoedeisende hulp), alsmede de contactnummers van uzelf, andere verzorgers van uw kind en een vertrouwde vriend.

Wanneer moet ik medicijnen naar school sturen?

De meeste kinderen kunnen hun astmasymptomen beter beheersen als ze hun astma-inhalator en andere medicijnen op school bij zich hebben en weten hoe ze die moeten gebruiken. Tegelijkertijd moeten scholen zich houden aan de wetten en het beleid van de staat over de vraag of leerlingen inhalers en andere behandelingen, zoals epinefrine-autospuiten, bij zich mogen dragen en mogen gebruiken.

Als de school van uw kind gewoonlijk niet toestaat dat kinderen medicijnen bij zich hebben, praat dan met de schoolleiding om te zien welke vaardigheden ze moeten laten zien om dat mogelijk te maken. Werk dan samen met hun arts om het aanleren van die vaardigheden een onderdeel te maken van het astma-actieplan van uw kind.

De arts kan de school ook vertellen of hij aanbeveelt dat uw kind zijn medicijnen zelf mag dragen en geven.

Mag mijn kind een inhalator gebruiken op school?

Is uw kind volwassen genoeg om een inhalator en andere medicijnen bij zich te dragen en zichzelf op school te geven? Overweeg de volgende vragen:

• Willen ze hun medicatie bij zich dragen en er de baas over zijn?

• Denkt je dokter dat ze oud en volwassen genoeg zijn?

• Herkent uw kind wanneer het symptomen heeft?

• Weten ze de juiste manier om hun medicijn te gebruiken wanneer ze symptomen hebben?

• Kunnen zij eraan denken hun inhalator bij zich te houden?

• Beloven zij hun medicatie niet te delen met andere studenten of zonder toezicht achter te laten?

• Weet uw kind dat hij/zij het aan een volwassene moet vertellen direct nadat hij/zij zijn/haar medicatie heeft gebruikt?

Misschien wil je ook denken aan:

• Waar en hoe vaak ze eerder plotselinge astma-aanvallen hebben gehad

• Als er triggers zijn op de school van uw kind

• Hoe vaak ze al op de eerste hulp of in het ziekenhuis zijn geweest voor astma

Informeer bij de schoolleiding naar het beleid in het district. Het doel is dat alle leerlingen hun medicijnen bij zich dragen en zelf geven. Door samen te werken met uw kind, zijn/haar dokter, de leerkracht en anderen, kunt u een veilige, zekere manier vinden om met uw kind zijn astma op school om te gaan.

De experts van dokter beantwoorden veelgestelde vragen over astma.

Er zijn veel dingen die je kan doen om verergering van je astma en een astma-aanval te helpen voorkomen. Enkele van de belangrijkste zijn:

• Minimaliseer astma triggers. Mensen met astma kunnen een actieve rol spelen in het onder controle houden van hun aandoening door die dingen te identificeren die hun astma-aanvallen triggeren en maatregelen te nemen om deze triggers thuis en op het werk of op school te minimaliseren. Bijvoorbeeld, als katten en honden uw astma triggeren, dan zal het niet hebben van een kat of hond of het minimaliseren van de blootstelling aan hun huidschilfers (huid, speeksel, en urine) helpen om de frequentie en de ernst van de astma-aanvallen te verminderen. Als er een situatie is waarin u de veroorzaker niet kunt vermijden, kan een voorbehandeling met de juiste medicijnen, voorgeschreven door uw arts, symptomen helpen voorkomen.

• Neem uw astmamedicijnen. Veel mensen met chronische astma nemen medicijnen (meestal een inhalatiecorticosteroïd) die de ontsteking van de luchtwegen vermindert. Studies tonen aan dat het dagelijks innemen van deze geneesmiddelen het risico op astma-aanvallen vermindert. Als uw arts u een dagelijks astmamedicijn voorschrijft, is het belangrijk dat u het inneemt zoals voorgeschreven.

• Stoppen met roken.

• Krijg jaarlijks een griepprik

  samen met een vaccin tegen longontsteking als u daarvoor in aanmerking komt.

?

?

?

2. Hoe kan ik mijn allergieën ontdekken?

Als je vermoedt dat je astma veroorzaakt wordt door allergieën, vraag dan aan je dokter om je door te verwijzen naar een erkende allergoloog die huidtests of andere procedures kan uitvoeren die nodig zijn om je allergieën correct te identificeren.

3. Mijn astma wordt erger wanneer ik pijnstillers neem. Waarom?

Eén mogelijkheid is dat u gevoelig bent voor aspirine en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s, waaronder Advil, Motrin, Aleve of Naprosyn). Dit is een ernstige astma-aanjager en u moet al deze geneesmiddelen volledig vermijden. Uw arts moet u ook zien, zodat hij dit probleem kan evalueren. Acetaminophen (Tylenol) is vaak veilig om te gebruiken voor de behandeling van pijn en/of koorts.

4. Wat zijn de bijwerkingen van mijn bronchusverwijdende medicatie?

Bijwerkingen van bronchodilatoren zijn:

• Snelle hartslag

• Hoofdpijn

• Nervositeit

• Tremor

Deze bronchusverwijdende bijwerkingen komen vaker voor bij orale vormen (pillen en vloeistoffen die u slikt) dan bij inhalatievormen. Soms kunnen deze bijwerkingen echter ook optreden bij inhalatie. Ze verdwijnen over het algemeen naarmate uw lichaam zich aan de medicatie aanpast. Als ze hinderlijk zijn of blijven optreden, moet u contact opnemen met uw arts.

5. Kunnen Astma medicijnen invloed hebben op mijn baby als ik zwanger ben?

Het is normaal dat aanstaande moeders zich ongemakkelijk voelen bij het gebruik van geneesmiddelen tijdens de zwangerschap. Maar als een zwangere vrouw astma heeft, is het extra belangrijk dat hun astma goed onder controle is, niet alleen voor hun eigen gezondheid maar ook voor de gezondheid en ontwikkeling van hun ongeboren kind. Als u zwanger bent of denkt zwanger te worden, bespreek uw astma dan met uw arts, zodat uw luchtwegen kunnen worden gestabiliseerd en de juiste medicijnen kunnen worden voorgeschreven. De risico’s van ongecontroleerde astma tijdens de zwangerschap zijn groter dan de risico’s van noodzakelijk voorgeschreven astmamedicijnen.

6. Hoe kan ik Astma Symptomen Na Oefening Voorkomen?

U mag geen inspanning vermijden omwille van astma veroorzaakt door inspanning. Inhalatiemedicijnen die voor de inspanning worden ingenomen kunnen meestal helpen om astmasymptomen die door inspanning worden veroorzaakt onder controle te houden en te voorkomen. De voorkeursmedicijnen zijn kortwerkende bèta 2-agonisten zoals albuterol.

Naast het innemen van astmamedicijnen kan het opwarmen voor het sporten een aanval helpen voorkomen. Mensen met bekende allergieën moeten buiten sporten beperken tijdens dagen met veel pollen. Buiten sporten moet ook worden beperkt wanneer de temperatuur erg laag is of de luchtvervuiling hoog. De aanwezigheid van virale infecties, zoals verkoudheid, kan ook de symptomen verhogen, dus het is het beste om uw lichaamsbeweging te beperken wanneer u ziek bent.

7. Ik word op het werk blootgesteld aan stoffen die mijn astma verergeren. Wat kan ik doen om dit te voorkomen?

In het algemeen, als de astma symptomen erger zijn op dagen dat u werkt, en verbeteren wanneer u voor langere tijd thuis bent (weekends, vakanties) en dan opnieuw opduiken wanneer u terug aan het werk gaat, moet men rekening houden met beroepsastma. Dit kan een allergie zijn of een irriterende reactie van blootstelling aan triggers op het werk. Het identificeren en vermijden van triggers en het starten van een geschikt medisch behandelingsplan zal helpen om uw luchtwegen te stabiliseren en de symptomen te verminderen. Vraag uw arts om u door te verwijzen naar een specialist, bij voorkeur een allergoloog, om met het juiste behandelingsprogramma te beginnen.

8. Ik heb brandend maagzuur; kan dat mijn astma verergeren?

Brandend maagzuur is vaak een teken van een ziekte die GERD (gastro-oesofageale refluxziekte) wordt genoemd. Hoewel studies een verband hebben aangetoond tussen astma en GERD, is het precieze verband onzeker. GERD kan de astmasymptomen verergeren en het moeilijker maken om astma te behandelen. Als u last heeft van hoestbuien die niet volledig verdwijnen door het innemen van uw astmamedicijnen, informeer dan uw arts. GERD kan een van de redenen zijn waarom dit gebeurt.

9. Ik heb een allergie voor mijten en schimmels; hoe vermijd ik ze?

Als u allergisch bent voor mijten en schimmels, kunt u huisstofmijten en schimmels onder meer vermijden door

• Omhul kussens, matrassen en boxsprings met allergeendichte hoezen met rits.

• Was al het beddengoed één keer per week in heet water.

• Vloerbedekking zonder tapijt is het beste. Als u uw vloerbedekking niet kunt verwijderen, stofzuig dan vaak met een HEPA-filter. Draag een masker tijdens het stofzuigen. Als uw kind astma heeft, stofzuig dan niet als hij/zij in de kamer is. Er zijn producten te koop die huisstofmijt uit het tapijt verwijderen (zoals Acarosan). Uw astmaverpleegkundige kan u informatie geven over deze producten.

• Vermijd gordijnen en draperieën. Gebruik effen vensterluiken in plaats van mini-jaloezieën. Wasbare gordijnen moeten om de twee tot vier weken in heet water gewassen worden.

• Stof alle oppervlakken regelmatig af met een vochtige doek, ook lampenkappen en vensterbanken.

• Houd rommel onder controle. Speelgoed en boeken moeten worden opgeborgen in afgesloten boekenplanken, lades of kasten.

• Vervang traditionele knuffeldieren door wasbare knuffeldieren.

• Bewaar alle kleding in lades en kasten. Houd lades en kasten gesloten.

• Dek luchtkanalen af met filters. Vervang deze wanneer ze vuil zijn.

• Kussens en beddengoed mogen geen veren bevatten.

• Houd de luchtvochtigheid binnenshuis laag (onder 50%). Gebruik een luchtontvochtiger indien nodig.

• Vervang regelmatig de filters van verwarmingstoestellen en airconditioners.

• Lucht vochtige, vochtige ruimtes regelmatig. Gebruik een luchtontvochtiger om de vochtigheid lager dan 50% te houden.

• Gebruik airconditioners wanneer mogelijk.

• Maak badkamers regelmatig schoon met producten die schimmel doden en voorkomen. Gebruik afzuigventilatoren om stoom af te voeren. Leg geen tapijt in de badkamer.

• Houd kamerplanten uit de slaapkamers.

• Voeg bij het schilderen een schimmelwerend middel toe aan de verf om schimmelvorming te voorkomen.

• Vermijd bronnen van schimmel buitenshuis, zoals natte bladeren of tuinafval.

?

10. Wat Moet Ik Doen Als Ik Een Astma Aanval Heb?

Een astma-aanval is een plotse verergering van de astmasymptomen veroorzaakt door het aanspannen van de spieren rond uw luchtwegen (bronchospasme). Als u een astma-aanval ervaart, volg dan onmiddellijk de “Rode Zone”- of noodinstructies in uw astma-actieplan. Als u moeite heeft met ademen, lopen of praten, of als u blauwe lippen of vingernagels heeft,

.

?

arts legt uit wat hypoxie is, een gevaarlijke aandoening die optreedt wanneer je lichaam niet genoeg zuurstof krijgt.

Hypoxemie (zuurstofgebrek in uw bloed) kan hypoxemie (zuurstofgebrek in uw weefsels) veroorzaken wanneer uw bloed niet genoeg zuurstof naar uw weefsels vervoert om aan de behoeften van uw lichaam te voldoen. Het woord hypoxie wordt soms gebruikt om beide problemen te beschrijven.

Symptomen

Hoewel ze van persoon tot persoon kunnen verschillen, zijn de meest voorkomende hypoxie symptomen:

• Veranderingen in de kleur van uw huid, variërend van blauw tot kersenrood

• Confusion

• Hoest

• Snelle hartslag

• Snelle ademhaling

• Kortademigheid

• Trage hartslag

• Zweten

• Piepen

Als u symptomen van hypoxie heeft, bel dan 911.

Hoe het behandeld wordt

Je moet naar het ziekenhuis om behandeld te worden voor hypoxie en om je zuurstofgehalte in de gaten te houden.

Het belangrijkste is om meer zuurstof in uw lichaam te krijgen. U krijgt zuurstof via een plugje in uw neus of via een masker dat uw neus en mond bedekt. Voor veel mensen is dit voldoende om uw zuurstofgehalte op peil te brengen.

Een inhalator of astmamedicijn via de mond kan het ademen vergemakkelijken. Als deze niet helpen, kan de arts proberen u medicijnen te geven via een ader in uw arm (een infuus). U kunt gedurende korte tijd steroïden nodig hebben om de ontsteking in uw longen te verminderen of antibiotica om een onderliggende infectie te behandelen.

Wanneer uw leven in gevaar is en andere behandelingen niet werken, kunt u een machine nodig hebben om u te helpen ademen.

Oorzaken van Hypoxie

Een ernstige astma-aanval, of flare, kan hypoxie veroorzaken bij volwassenen en kinderen. Tijdens een aanval vernauwen uw luchtwegen, waardoor het moeilijk wordt om lucht in uw longen te krijgen. Hoesten om uw longen vrij te maken verbruikt nog meer zuurstof en kan de symptomen verergeren.

Hypoxie kan ook het gevolg zijn van longbeschadiging door trauma.

Andere dingen die hypoxie kunnen veroorzaken zijn:

• Longziekten zoals chronisch obstructieve longziekte (COPD), emfyseem, bronchitis, longontsteking, en longoedeem (vocht in de longen)

• Sterke pijnstillers en andere medicijnen die de ademhaling belemmeren

• Hartproblemen

• Anemie (een laag aantal rode bloedcellen, die zuurstof vervoeren)

• Cyanide vergiftiging (Cyanide is een chemische stof die gebruikt wordt om kunststoffen en andere producten te maken).

Voorkomen van Hypoxie

De beste manier om hypoxie te voorkomen is om uw astma onder controle te houden, elke dag. Houdt u aan uw astma behandelplan.

• Neem uw medicijnen om flares te voorkomen en de noodzaak om uw reddingsinhalator te gebruiken.

• Eet goed en blijf actief.

• Ken uw astma triggers, en zoek manieren om ze te vermijden.

Werk samen met uw arts om een actieplan op te stellen voor astma-aanvallen, zodat u weet wat u moet doen wanneer u problemen heeft met ademhalen.