Dokter vertelt je

Lees meer over de mogelijke bijwerkingen van prenatale vitamines tijdens het gebruik van anticonceptie.

Ten eerste is er geen wetenschappelijk bewijs dat prenatale vitamines goed zijn voor haar en nagels. Als je ze neemt als het niet nodig is, bijvoorbeeld als je anticonceptie gebruikt, kan dat problemen veroorzaken. Dit is wat je moet weten.

Bijwerkingen

Prenatale vitamines zijn over het algemeen veilig. Het probleem is dat ze meer voedingsstoffen kunnen bevatten dan je lichaam nodig heeft als je niet zwanger bent. Dat kan ongewenste bijwerkingen hebben. Deze zijn onder andere:

Baby’s hebben het nodig om geboorteafwijkingen te voorkomen. Maar hoge niveaus van foliumzuur kunnen verbergen dat je niet genoeg vitamine B12 binnenkrijgt. Dat kan leiden tot zenuwschade.

Aanstaande moeders hebben het nodig om extra bloed aan te maken voor de baby. Een ophoping van dit mineraal kan leiden tot:

Constipatie

Het is goed voor je botten, maar teveel kan leiden tot:

• Constipatie

• Nierstenen

• Nierfalen

• verwarring en problemen met denken

Het is niet nodig om prenatale vitamines te nemen als je aan de pil bent en niet van plan bent om snel zwanger te worden.

Als je problemen hebt met de groei van je haar of nagels, kan een dermatoloog (een arts die gespecialiseerd is in haar, huid en nagels) je helpen erachter te komen waarom.

Volwaardige voeding is de beste bron van voedingsstoffen. Het eten van een verscheidenheid aan deze voedingsmiddelen zou je moeten geven wat je nodig hebt als je in goede gezondheid bent. Dit zijn onder andere:

Fruit

Als je nog steeds denkt dat je een supplement nodig hebt, praat dan met je dokter. Hij kan je helpen de juiste te kiezen. Zij zullen er ook voor zorgen dat het geen invloed heeft op de medicijnen die u neemt.

Antwoorden van arts over noodanticonceptie: Wat is er beschikbaar? Heb ik een recept nodig? Hoe snel moet ik het gebruiken? Zijn er bijwerkingen of langetermijneffecten?

Net als andere vormen van anticonceptie, zorgt noodanticonceptie ervoor dat je niet zwanger wordt. Het verschil is dat je het kan nemen nadat je seks hebt gehad.

Noodanticonceptie is anders dan medicijnen die gebruikt worden om een zwangerschap te beëindigen. Als je al zwanger bent, zullen ze geen effect hebben als anticonceptiemethode. In tegenstelling tot het medicijn RU-466, lokt noodanticonceptie geen abortus uit.

Noodanticonceptie kan goed werken, maar het is geen vervanging voor gewone anticonceptie. Gewone anticonceptie werkt beter, heeft minder bijwerkingen, en kost minder. Zoals de naam al zegt, is noodanticonceptie iets voor noodgevallen, niet iets om altijd te gebruiken.

Wanneer kan je noodanticonceptie nodig hebben?

Je kan noodanticonceptie nodig hebben als je verkracht werd, als een condoom brak of afgleed tijdens seks, of als je twee of meer anticonceptiepillen mist tijdens een maandelijkse cyclus.

Als je onbeschermde seks hebt gehad en niet zwanger wilt worden, kun je ook noodanticonceptie willen.

Wat zijn mijn opties?

De meeste soorten noodanticonceptie zijn pillen, vaak de morning after pil genoemd. Afhankelijk van het merk en de dosis van de noodanticonceptiepillen, krijg je misschien één pil of twee. Deze omvatten:

Noodanticonceptiepillen op hormoonbasis. Deze bevatten een hormoon genaamd levonorgestrel. Levonorgestrel pillen zijn speciaal verpakt als noodanticonceptie en vereisen geen recept. Hieronder vallen Plan B One-Step en Preventeza, maar ook de generieke levonorgestrelpillen My Way en Take Action.

Ella (ulipristalacetaat). Ella is een niet-hormonale pil. Het bevat ulipristal, een niet-hormonaal geneesmiddel dat de effecten blokkeert van belangrijke hormonen die nodig zijn voor de conceptie. Het is alleen op recept verkrijgbaar.

Geboortebeperkingspillen. Deze kunnen ook als noodanticonceptie worden gebruikt, maar je moet meer dan één pil tegelijk nemen om niet zwanger te worden. Deze aanpak werkt, maar is minder effectief en veroorzaakt eerder misselijkheid dan levonorgestrelpillen.

Neem geen gewone anticonceptiepillen op deze manier, tenzij u eerst met uw arts overlegt. Als je geïnteresseerd bent in deze optie, overleg dan met je arts om er zeker van te zijn dat je de juiste pillen en dosering neemt.

Een andere methode is het koper-TIUD. Dit intra-uteriene apparaatje (IUD) kan werken als noodanticonceptie. Het spiraaltje gaat in je lichaam. Als je er een wilt gebruiken, moet een verpleegkundige of arts het inbrengen binnen 5 dagen nadat je seks hebt gehad. Het spiraaltje werkt zowel als noodanticonceptie als als permanente anticonceptie. Het voorkomt zwangerschap zolang het op zijn plaats zit.

Hoe werkt noodanticonceptie?

Orale noodanticonceptie werkt voornamelijk door het vertragen van de ovulatie. Medicijnen op basis van hormonen zoals levonorgestrel pillen kunnen zwangerschap voorkomen door tijdelijk te blokkeren dat eicellen vrijkomen, door de bevruchting te stoppen, of door te voorkomen dat een bevruchte eicel zich innestelt in de baarmoeder.

Ella blokkeert de werking van belangrijke hormonen die nodig zijn voor de bevruchting.

IUD’s stoppen de innesteling van een bevruchte eicel in de baarmoeder.

Welk type noodanticonceptie is het beste voor mij?

Er zijn veel goede opties. Maar welke het beste is voor jou hangt af van verschillende dingen. Je leeftijd, bijvoorbeeld — sommige producten zonder recept hebben een leeftijdsgrens. Ook kan het zijn dat uw verzekering alleen bepaalde soorten dekt.

Wanneer je seks hebt gehad kan ook van belang zijn. Sommige producten werken ongeveer 3 dagen na de seks, andere 5 dagen. Je lichaamsgewicht kan ook een rol spelen.

Uit onderzoek blijkt dat Plan B One-Step zijn werkzaamheid begint te verliezen bij vrouwen zwaarder dan 165 pond en niet wordt aanbevolen voor iedereen boven dit gewicht. In plaats daarvan wordt een koperspiraaltje aanbevolen. Het spiraaltje lijkt beter te werken dan pillen voor zwaardere vrouwen.

Het koperspiraaltje is de meest effectieve vorm van noodanticonceptie, en is op lange termijn misschien ook de beste anticonceptie. Een arts of verpleegkundige moet het inbrengen en verwijderen als je besluit dat je kinderen wilt.

Hoe lang na het hebben van seks zal noodanticonceptie nog werken?

Hoe sneller je noodanticonceptie neemt, hoe effectiever het zal zijn. Studies tonen aan dat als je noodanticonceptie binnen 72 uur na de seks neemt, je slechts 1% tot 2% kans hebt om zwanger te worden.

Plan B One-Step en generieke levonorgestrel werken het best als je ze binnen 3 dagen na de seks inneemt, maar ze kunnen tot 5 dagen na de seks werken. Ella en het spiraaltje kunnen tot 5 dagen na de seks werken. Dit zijn echter slechts gemiddelden.

Wat echt belangrijk is, is waar je in je cyclus zit. Als je seks hebt als je vruchtbaar bent, kan het te laat zijn om een paar dagen te wachten met het nemen van noodanticonceptie. Daarom zeggen deskundigen dat je het zo snel mogelijk na de seks moet gebruiken.

Hebben supplementen of medicatie die ik neem invloed op de werking van noodanticonceptie?

Sommige medicijnen en supplementen – zoals het epilepsie medicijn Dilantin, antibiotica zoals rifampicine of griseofulvin, en St. John’s wort – kunnen de normale werking van noodanticonceptie pillen tegenhouden. Vertel voor de zekerheid uw arts of apotheker over andere geneesmiddelen en supplementen die u gebruikt.

Waar kan ik noodanticonceptie krijgen?

Anticonceptiepillen voor noodgevallen zijn verkrijgbaar bij drogisterijen, Planned Parenthood, gezondheidscentra van universiteiten, openbare instellingen en gezondheidscentra voor vrouwen, privé-artsen en sommige spoedeisende hulpafdelingen van ziekenhuizen.

Afhankelijk van je leeftijd, heb je voor de meeste merken geen recept nodig. Voor Ella en sommige andere soorten heb je wel een recept nodig. Geboortebeperkingspillen vereisen ook een recept.

Als een voorschrift nodig is, zullen sommige artsen noodanticonceptiepillen via de telefoon voorschrijven en het voorschrift naar een apotheek bellen.

Kan iedereen vrij verkrijgbare noodanticonceptiepillen kopen?

In 2013 stond de FDA toe dat apotheken één merk levonorgestrelpillen, Plan B One-Step, zonder recept, zonder leeftijdsbeperking, zonder recept, over de toonbank verkopen. Maar niet alle apotheken verkopen het op die manier.

Voor andere vrij verkrijgbare noodanticonceptie, zoals My Way en Next Choice One Dose, gelden leeftijdsbeperkingen. Je moet een identiteitsbewijs hebben waaruit blijkt dat je 17 jaar of ouder bent. Als je 16 jaar of jonger bent, heb je een recept nodig.

Hoeveel kost het?

De prijzen variëren van winkel tot winkel. Plan B One-Step kost over het algemeen tussen de $40 en $50. Generische levonorgestrel is iets goedkoper. Maar je kunt prijzen vinden die veel lager of hoger zijn. Als je een verzekering hebt, zouden voorgeschreven pillen minder moeten kosten omdat je alleen de eigen bijdrage hoeft te betalen.

Wat zijn de bijwerkingen? Is het veilig?

Noodanticonceptie is over het algemeen veilig voor bijna alle vrouwen. De meeste mensen hebben geen bijwerkingen van de pillen. Maar je kunt milde bijwerkingen krijgen, zoals misselijkheid, lichte buikpijn en hoofdpijn. Als u erg misselijk bent, kan uw arts u misschien medicijnen geven die u helpen. Je kunt ook last hebben van spotting en je volgende menstruatie kan een paar dagen eerder of later komen.

Als u medische problemen hebt en u vreest dat het nemen van noodanticonceptie riskant kan zijn, praat dan met een arts of apotheker. Bovendien, als u een chronische medische aandoening heeft, raadpleeg dan uw arts of voordat u Ella gebruikt.

Wat als ik moet overgeven na inname van het geneesmiddel? Ben ik dan nog steeds beschermd?

De nood anticonceptie pillen kunnen soms braken veroorzaken. Als u binnen 2 uur na inname moet overgeven, bel dan uw arts of apotheker. Mogelijk moet u een geneesmiddel nemen om uw maag tot rust te brengen en vervolgens een tweede dosis van de noodanticonceptiepil innemen.

Als u meer dan 2 uur na inname moet overgeven, is er niets aan de hand. Het medicijn zou in je systeem moeten zitten.

Wat als ik reeds zwanger ben en een noodanticonceptie neem?

Als je denkt dat je al zwanger bent, neem dan geen noodanticonceptie. De hormonen in Plan B One-Step of generisch levonorgestrel werken op dat moment niet.

U mag Ella niet innemen als u denkt dat u zwanger zou kunnen zijn. Het is misschien niet veilig. Het risico voor een menselijke baby is onbekend.

Zal het nemen van meer dan één type noodanticonceptie mijn kansen verbeteren?

Nee. Het ene type kan het effect van het andere blokkeren. Blijf bij één type en volg de aanwijzingen.

Hoe lang werkt een nood anticonceptie pil? Kan ik opnieuw seks hebben en toch beschermd zijn?

Wees voorzichtig. De pillen kunnen enkel de ovulatie uitstellen, niet stoppen. Als je een tweede keer seks hebt, is het risico om zwanger te worden groter. Wees veilig en gebruik in plaats daarvan andere bescherming.

Kan ik noodanticonceptie pillen meer dan één keer per maand gebruiken?

Je mag Ella slechts één keer in je cyclus gebruiken. Je kunt Plan B One-Step en generieke levonorgestrel meer dan één keer gebruiken. Maar als je er vaak op vertrouwt, moet je in plaats daarvan gewone anticonceptie gebruiken.

Wanneer moet ik na het nemen van een noodanticonceptiepil weer gewone anticonceptie gaan gebruiken?

Als je condooms, een pessarium of een gelijkaardig voorbehoedsmiddel gebruikt, begin er dan onmiddellijk mee. Als je anticonceptiepillen slikt of de patch of een vaginale ring gebruikt, maar een aantal doses hebt gemist, begin er dan de volgende dag mee. Maar je moet een back-up, zoals condooms, gebruiken voor ten minste een week

Zal noodanticonceptie mijn vruchtbaarheid in de toekomst beïnvloeden?

Nee. Het nemen van noodanticonceptie heeft geen invloed op je vermogen om later een baby te krijgen. Als je een spiraaltje hebt gekregen voor noodanticonceptie, zal een arts het moeten verwijderen voordat je zwanger kunt worden.

Beschermt noodanticonceptie tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA’s)?

Nee. Noodanticonceptie beschermt je niet tegen het oplopen van een SOA, zoals HIV, het virus dat AIDS veroorzaakt. De beste manier om SOA’s te voorkomen is om seksueel contact te beperken tot één niet-geïnfecteerde partner. Als dat geen optie is, gebruik dan een latex condoom op de juiste manier elke keer dat je seks hebt.

Er zijn genoeg anticonceptiemethoden, maar sommige werken beter dan andere. Het belangrijkste is dat je ervoor zorgt dat je ze op de juiste manier gebruikt. Dit is wat u kunt doen.

Dit is wat u kunt doen.

Overweeg permanente anticonceptie.

De meest effectieve vorm van geboortebeperking is sterilisatie door middel van vasectomie of eileiderverwijding. Daarna hoef je je geen zorgen meer te maken dat je ooit nog zwanger wordt.

Als je een vrouw bent, kun je je laten steriliseren. Je hoort dit ook wel eens als je eileiders worden afgebonden. De dokter sluit je eileiders af zodat sperma en eicellen elkaar niet kunnen ontmoeten. De ingreep vindt op dezelfde dag plaats in een ziekenhuis of poliklinisch centrum.

Als u een man bent, kunt u een vasectomie ondergaan. Bij een poliklinische procedure snijdt de arts de buisjes door die het sperma dragen, zodat het niet in uw sperma terecht kan komen. Beide methoden werken bijna 100% van de tijd.

Probeer langwerkende, omkeerbare anticonceptiemiddelen.

Als je nog niet toe bent aan permanente anticonceptie, probeer dan een langwerkend omkeerbaar voorbehoedsmiddel (LARC). Deze geven na verloop van tijd een hormoon af dat progestageen heet. Het verdikt het slijm in je baarmoederhals zodat sperma niet kan binnendringen, en het stopt ook de ovulatie. Opties zijn onder andere:

• Implantaten: De dokter plaatst dit kleine staafje onder de huid van je arm. Het blijft 3 jaar zitten.

• IUD: De arts plaatst dit kleine, T-vormige apparaatje in je baarmoeder. Het kan 3 tot 10 jaar werken, afhankelijk van welk spiraaltje je gebruikt.

Doe condooms op de juiste manier om.

Condooms beschermen je tegen zowel zwangerschap als SOA’s. Maar als je ze niet op de juiste manier gebruikt, werken ze niet zo goed.

Om een condoom goed om te doen:

• Open de verpakking zorgvuldig.

• Plaats de punt over je erecte penis met de opgerolde rand naar buiten.

• Druk zachtjes om de lucht bij de punt te verwijderen

• Rol het naar beneden totdat het je hele penis bedekt.

Doe hem meteen uit na de seks. Houd de basis vast voordat je hem afdoet. Gooi het in de vuilnisbak.

Kies het juiste condoom.

Als een condoom te klein is, kan het breken. Als het te groot is, kan het eraf vallen.

Gebruik condooms op de juiste manier.

Om problemen te vermijden:

• Bewaar condooms op een koele, droge plaats.

• Gooi ze weg als ze verlopen zijn.

• Controleer ze op kleine scheurtjes of gaatjes.

• Gebruik ze niet opnieuw.

• Kies latex, dat gaat minder snel stuk.

• Vermijd voorgesmeerde condooms, die zijn sneller versleten.

• Gebruik bij latex condooms enkel glijmiddelen op waterbasis. Vermijd producten op oliebasis zoals vaseline, massage-oliën en lotions, die de condooms kunnen beschadigen.

Sla geen dosis van je anticonceptiepil over.

Geboortebeperkingspillen of orale anticonceptiemiddelen werken als u ze elke dag op hetzelfde tijdstip inneemt. Als je een dosis mist, is de kans groter dat je zwanger wordt. De pil mengt progesteron en oestrogeen. Samen maken deze hormonen het slijm in je baarmoederhals dikker, stoppen ze de eisprong en veranderen ze de bekleding van je baarmoeder zodat je niet zwanger wordt.

Als je een pil vergeet in te nemen, volg dan de aanwijzingen op je recept. Daarop staat hoe u een inhaaldosis kunt innemen, afhankelijk van wanneer en hoeveel pillen u hebt overgeslagen. Gebruik in de tussentijd vervangende anticonceptie.

Wissel je pillen in voor injecties, pleisters of ringen.

Als je er niet aan kunt wennen om elke dag een pil te nemen, probeer dan een kortwerkende hormonale methode die je niet zo vaak hoeft te onthouden:

• Prik. Je arts geeft je elke 3 maanden een injectie met progestageen, die je in je arm of achterste krijgt.

• Patch. Je draagt een patch die progestine en oestrogeen in je bloedbaan brengt. Je doet elke week een nieuwe op, 3 weken lang. Wanneer je de laatste aan het begin van de 4e week verwijdert, zul je ongesteld worden. Je zal die week geen patch dragen.

• Ring: Deze ring breng je aan in je vagina. Hij geeft progestine en oestrogeen af. Je draagt hem 3 weken en haalt hem er aan het begin van de 4e week uit. Net als de patch, is dit het moment dat je ongesteld wordt.

Ken de do’s en dont’s van je pessarium.

Als je een pessarium gebruikt, zorg er dan voor dat je het correct gebruikt.

• Breng eerst spermicide aan.

• Vermijd crèmes en geleien op oliebasis.

• Controleer het vaak op gaten, scheuren en lekken.

• Na het inbrengen, controleer de plaatsing.

  • Als je je baarmoederhals niet kan voelen door de koepel, is hij niet op zijn plaats. Haal hem eruit en breng hem opnieuw in.

  • Als het boven je schaambeen zit, moet je het opnieuw doen.

  • Als het eruit valt als je hoest, gaat zitten, of loopt, doe het dan opnieuw.

Hou nood anticonceptie bij de hand.

Als je een probleem hebt, zoals je condoom breekt, of als je onbeschermde seks hebt, kun je zwangerschap voorkomen met een noodanticonceptiepil, ook bekend als de morning-afterpil. Die voorkomt of vertraagt de eisprong.

Als je te lang wacht, kan het zijn dat het minder goed werkt. Je moet hem binnen 72 of 120 uur na de seks innemen, afhankelijk van welke pil je kiest. Hoe eerder je hem inneemt, hoe groter de kans is dat hij werkt.

Een spiraaltje kan ook worden gebruikt voor noodanticonceptie tot 5 dagen nadat je onbeschermde seks hebt gehad.

Houd uw ovulatie bij.

Het bijhouden van je maandelijkse vruchtbaarheidscyclus kan je helpen zwangerschap te voorkomen. Als je weet op welke dagen je vruchtbaar bent met hulpmiddelen zoals je basale lichaamstemperatuur, baarmoederhalsslijm en een kalender, kun je seks vermijden zodat je minder kans hebt om zwanger te worden.

Maar het is niet zo gemakkelijk om het goed te doen. Elke cyclus van een vrouw is anders, en het kost tijd om die goed te begrijpen. Natuurlijke gezinsplanning is de minst effectieve methode van geboortebeperking. De meeste artsen raden je aan een andere optie te proberen.

Vraag je je af welke anticonceptie geschikt is voor jou? De dokter legt uit welke veilige en effectieve anticonceptie-opties er zijn.

Hormonale geboortebeperking

Dit zijn onder andere anticonceptiepillen, pleisters, vaginale inbrengringen, injecties en implantaten. Je hebt er een recept voor nodig.

Ze gebruiken hormonen, vergelijkbaar met die in je lichaam, om het vrijkomen van een eicel tegen te houden zodat het niet bevrucht kan worden door sperma.

Hoe goed het werkt, hangt af van hoe goed je het gebruikt. De meeste mensen gebruiken geen enkele methode perfect, de hele tijd. Er gebeuren dingen!

Bij normaal gebruik is hormonale anticonceptie ongeveer 90% effectief. Maar als je het altijd goed gebruikt, voorkom je in 99% van de gevallen een zwangerschap. Het implantaat is ook ongeveer 99% effectief.

Als je besluit een anticonceptiepil te nemen, vraag dan aan je arts hoe lang je een andere vorm van anticonceptie moet gebruiken tot de pil begint te werken.

Barrière anticonceptie

Zoals de naam al zegt, vormen deze een barrière om te voorkomen dat sperma de eicel bereikt. De meeste zijn zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek.

Condooms voor mannen zijn betrouwbaar en goedkoop. Latex condooms zijn een goede keuze. Ze zijn duurzaam en zijn mogelijk doeltreffender tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA’s) dan natuurlijke of lamsvachtcondooms.

Bij normaal gebruik is het mannencondoom ongeveer 80% effectief. Als het elke keer perfect wordt gebruikt, voorkomt het in 98% van de gevallen een zwangerschap.

Een vrouwencondoom is een dunne, flexibele, plastic buis die je gedeeltelijk in je vagina inbrengt en zo een barrière creëert. Vrouwencondooms kunnen ook helpen tegen SOA’s. Vrouwencondooms zijn voor ongeveer 80% effectief.

Andere soorten anticonceptie werken goed om zwangerschap te voorkomen, maar ze beschermen je niet tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA’s).

De spons is een andere optie zonder recept. Het is een klein stukje schuim, behandeld met zaaddodend middel, dat je hoog in je vagina plaatst. Het is tussen 68% en 84% effectief. Je kunt spermiciden – gels, crèmes en schuim – ook gebruiken in combinatie met andere anticonceptiemiddelen of alleen. Alleen, zijn ze ongeveer 70% effectief.

Een paar opties – zoals het pessarium, het baarmoederhalskapje en het baarmoederhalsschild – zijn alleen op recept verkrijgbaar. Het zijn rubberen of siliconen barrières die je ver in je vagina plaatst. Ze zijn ongeveer 90% effectief in het voorkomen van zwangerschap.

IUDs (Intrauterine Devices)

Dit zijn kleine, plastic apparaatjes die een arts of verpleegkundige in je baarmoeder inbrengt. De procedure is eenvoudig en snel, hoewel een beetje ongemakkelijk. Als het spiraaltje eenmaal op zijn plaats zit, beschermt het je voor lange tijd tegen zwangerschap.

Spiraaltjes die hormonen gebruiken zijn 3-5 jaar goed, afhankelijk van welk type je krijgt. De koper-T versie — die koper gebruikt, een natuurlijke zaaddoder — is tot 10 jaar goed. Een spiraaltje is voor 99% effectief in het voorkomen van zwangerschap.

Vaginale anticonceptie

Vaginale anticonceptie wordt voor de seks in de vagina ingebracht om een ongastvrije omgeving voor sperma te creëren zodat het de eicel niet kan bereiken voor bevruchting. Deze zijn er in verschillende vormen, waaronder schuim, gelei, tablet, crème, zetpil, of oplosbare film.

Spermiden bevatten chemicaliën die het sperma doden. Ze kunnen over de toonbank worden gekocht en zijn 70-80% effectief. Ze werken beter in combinatie met een condoom of pessarium.

Een nieuwe niet-hormonale gel genaamd Phexxi is ontworpen om gebruik te maken van het lichaamseigen vaginale milieu. Normaal gesproken, tijdens de seks, stijgt de vaginas PH niveau om sperma naar het voortplantingskanaal te laten bewegen. Deze gel houdt het PH-niveau van de vagina op het normale zure niveau, waardoor het sperma wordt gedood. Het wordt als 90-93% effectief beschouwd en je hebt er een recept voor nodig.

Anticonceptie voor noodgevallen

Je moet dit niet beschouwen als een vorm van gewone anticonceptie. Het is voor gebruik na onbeschermde seks of als je condoom breekt. Het kan een zwangerschap tot 3 à 5 dagen later voorkomen, hoewel hoe vroeger je het neemt, hoe beter.

De meeste noodanticonceptiemiddelen zijn zogenaamde “morning after”-pillen, maar het koperspiraaltje werkt ook als noodanticonceptie. Als je een spiraaltje wilt, moet een verpleegkundige of arts het inbrengen binnen 5 dagen nadat je seks hebt gehad. Het koperspiraaltje is de meest effectieve vorm van noodanticonceptie. Vrouwen met overgewicht of obesitas die een noodanticonceptie willen, moeten overwegen het koperspiraaltje te gebruiken, aangezien uit onderzoek blijkt dat noodanticonceptiepillen bij hen aan effectiviteit beginnen te verliezen.

Er zijn 3 soorten noodanticonceptie in pilvorm die zowel met als zonder recept worden verkocht. Je moet 17 jaar zijn om ze te kunnen kopen als een recept nodig is. Afhankelijk van het merk en de dosis, krijg je 1 pil of 2.

• Pillen die een hormoon bevatten dat levonorgestrel heet:

  • My Way (vrij verkrijgbaar)?

  • Plan B One-Step (zonder recept)?

  • Preventeza (vrij verkrijgbaar)

  • Take Action (vrij verkrijgbaar)

• Geboortebeperkingspillen kunnen ook worden gebruikt als noodanticonceptie, maar dan moet je meer dan één pil tegelijk nemen om niet zwanger te worden. Deze aanpak werkt, maar is minder effectief en veroorzaakt eerder misselijkheid dan levonorgestrel. Geboortebeperkingspillen vereisen een recept. Praat met uw arts of verpleegkundige om ervoor te zorgen dat u de juiste pillen en dosering neemt.

• Een derde soort nood anticonceptie pil heet ulipristal (ella, ellaOne). Je hebt een voorschrift nodig om het te krijgen.

9 tips voor het gebruik van geboortebeperking

Je zal deze dingen willen doen zodat je anticonceptie werkt:

Het moet voor jou gemakkelijk te gebruiken zijn.

Condooms en andere latex of plastic voorbehoedsmiddelen kunnen na verloop van tijd kapot gaan. Pillen worden minder effectief. Vertrouw niet op anticonceptie waarvan de houdbaarheidsdatum is verstreken.

Licht en warmte kunnen condooms en andere vormen van voorbehoedsmiddelen beschadigen. Gebruik nooit een condoom dat een tijdje in het handschoenenkastje van een auto heeft gelegen of in een portefeuille heeft gezeten.

In het heetst van de strijd ga je niet stoppen om de instructies in de doos te lezen. Lees je dus op voorhand in.

. Loop niet het risico dat het condoom scheurt door het te openen met een schaar of je tanden. Die kunnen scheuren of barsten.

Een condoom dat te klein of te groot is, kan niet werken.

Zorg ervoor dat je het in de juiste richting afrolt. Als je het omdoet, hou dan het uiteinde vast om te voorkomen dat er een luchtbel ontstaat. Lucht kan de kans op een breuk vergroten.

Het verlaagt de kans op condoom scheuren. Gebruik enkel glijmiddelen op waterbasis. Gebruik geen glijmiddelen op oliebasis, zoals babyolie of vaseline. Die kunnen het condoom kapot maken. Voor een betere bescherming gebruik je een glijmiddel met zaaddodend middel.

Zelfs als je voorzichtig bent, gebeuren er dingen. Als een condoom breekt, wil je misschien een nood voorbehoedsmiddel gebruiken voor het geval dat.

Permanente geboortebeperking

Er zijn permanente opties voor geboortebeperking als je zeker weet dat je in de toekomst niet zwanger wilt worden. Elk van deze zijn 99%-100% effectief.

Vrouwen kunnen kiezen voor een eileiderafsluiting, waarbij onder algehele verdoving de eileiders worden afgesloten, zodat de eicellen de eierstokken niet kunnen bereiken. Dit staat ook bekend als het laten afbinden van de eileiders.

Voor mannen is de permanente geboortebeperkingsoptie een vasectomie. Tijdens deze procedure veroorzaakt de arts een permanente onderbreking in de buis waardoor het sperma in het sperma kan komen.

Doet het plaatsen van een spiraaltje pijn? Zal mijn menstruatie veranderen? Welk type spiraaltje is het beste? Lees wat vrouwen hadden willen weten voordat ze een spiraaltje lieten plaatsen.

Maar sommige vrouwen die voor een spiraaltje kiezen, zijn verrast door wat het inhoudt. Hier vertellen ze wat ze hadden willen weten voordat ze een spiraaltje lieten plaatsen.

Niet alle spiraaltjes zijn hetzelfde

Er zijn twee soorten spiraaltjes: hormonale spiraaltjes (Kyleena, Liletta, Mirena, Skyla) en niet-hormonale koperspiraaltjes (Paragard). Elk heeft zijn voor- en nadelen.

Hormonale spiraaltjes geven het hormoon progestageen af. Met een hormonaal spiraaltje kunt u meer last hebben van PMS-achtige verschijnselen, zoals acne, gevoelige borsten, hoofdpijn, humeurigheid en misselijkheid. Uw menstruatie kan lichter, korter en minder pijnlijk zijn.

Niet-hormonale spiraaltjes zijn gemaakt van koper om te voorkomen dat sperma in uw baarmoeder kan overleven. Met een koperspiraaltje kun je zwaardere menstruaties hebben en meer krampen.

Mijn OBGYN stelde het Mirena-spiraaltje voor om mijn endometriosepijn te beheersen, zegt Tabitha Britt, een freelance journaliste uit Harrison, NJ. Hoewel het hielp tegen mijn pijn, waren de bijwerkingen het gewoon niet waard. Het veroorzaakte ernstige gewichtstoename en depressie. Toen ik overstapte op het koperspiraaltje, verloor ik gewicht en werd ik langzaam weer mezelf.

Vraag je arts wat voor jou het beste is.

Inbrengen kan pijn doen

Het is normaal dat je pijn of ongemak voelt wanneer je dokter een spiraaltje inbrengt. Sommige vrouwen voelen een lichte druk. Anderen hebben meer intense pijn.

Ik wou dat ik wist hoeveel pijn het doet, zegt Melissa James, een copy designer in Yorktown, VA. De bevalling was minder pijnlijk. Ik kon daarna niet eens meer lopen. James leerde van haar eerste ervaring en was beter voorbereid voor de volgende keer. Voordat ze een nieuw spiraaltje kreeg, schreef haar arts haar een baarmoederhalsverzachter en angstremmende medicijnen voor.

Maar niet iedereen voelt pijn. Alissa Poland van Lexington, KY, zegt dat het ongemakkelijk was, maar niet zo erg als schuur hoorde. De pijn is echt gehyped, zegt Poland. Als het voor iedereen een verschrikkelijke ingreep was, dan denk ik dat ze het nu al op een andere manier zouden doen.

Je kan kramp hebben, licht in het hoofd, en andere symptomen.

Wanneer je dokter je spiraaltje inbrengt, kan je last hebben van krampen, duizeligheid, of flauwvallen. Sarah Baillie uit Buffalo, NY, zegt dat haar vrienden haar vertelden dat ze krampen kon verwachten. Maar de duizeligheid overviel me.

Bij sommige vrouwen duren de symptomen een paar uur. Voor anderen kan het langer duren. Ik bleef twee dagen in bed omdat de krampen zo erg waren, zegt Caitlin Jones, een persoonlijke trainer in Pittsburgh, PA.

Je kunt ook andere symptomen hebben, zoals acne, gevoelige borsten, hoofdpijn en stemmingswisselingen, maar die komen minder vaak voor.

Uw arts kan u pijnstillers zoals ibuprofen aanraden, een verwarmingskussen en rust. Het kan een goed idee zijn om u door iemand thuis te laten brengen en een dag of twee vrij te nemen van uw werk.

Je hebt misschien meer bloedingen

Na de plaatsing van een spiraaltje kan u tussen de maandstonden onregelmatige bloedingen of vlekken hebben. Dit kan 3-6 maanden duren. Als het langer duurt, kan uw arts u anticonceptiemiddelen aanraden om de pijn te verlichten en uw cyclus te reguleren.

Kristin Light, een marketing professional in Toronto, wist dat een spiraaltje de juiste keuze voor haar was, maar wist niet dat ze aanhoudende symptomen zou hebben. Ik wou dat ik wist dat voordat de voordelen beginnen, ik 3-4 maanden van ononderbroken bloeden zou hebben, zegt ze.

Je menstruatie kan stoppen.

Bij sommige vrouwen is er minder of helemaal geen bloeding.

Ik wou dat ik had geweten hoeveel vrouwen stoppen met hun menstruatie, zegt Marissa Blaszko, een blogger in Hartford, CT. Mijn artsen waarschuwden me voor een heleboel bijwerkingen, maar nooit dat ik misschien zou stoppen met bloeden. Het gaat al 3 jaar goed. Als ik het had geweten, had ik er jaren eerder een genomen.

Het kan van zijn plaats glijden

Experts zeggen dat het niet vaak voorkomt, maar uw IUD kan losraken of uit uw baarmoeder worden geduwd. Als het eruit komt, zelfs gedeeltelijk, kun je zwanger worden en moet het worden verwijderd.

Rachael Weesjes, die in Ontario, Canada woont, raakte zwanger toen haar koperen spiraaltje van zijn plaats gleed. Het spiraaltje bleef de hele zwangerschap zitten, en tegen de tijd dat mijn zoon werd geboren zat het vast onder mijn rechterrib, zegt ze.

Het kan zijn dat je het niet merkt als je spiraaltje niet op zijn plaats zit. Probeer het eens per maand te controleren. Je kunt aan de draadjes voelen of ze uit je baarmoederhals steken.

Complicaties zijn mogelijk maar zeldzaam

Complicaties zoals infectie, pelvic inflammatory disease (PID), en perforatie van je baarmoeder kunnen voorkomen, maar zijn zeldzaam.

Ik had twee spiraaltjes over een periode van 10 jaar. Ze werkten goed, maar de strings veroorzaakten Gardnerella vaginalis, wat een bacteriële infectie is, zegt Laura Horton, oprichter van Hound101.com in Columbus, OH.

Praat met je arts over de voor- en nadelen van een spiraaltje. Als je weet wat je kunt verwachten, kun je beslissen of een spiraaltje goed voor je is en kun je je beter voorbereiden.

Sarah Walsh, een account manager in Lancaster, PA, zegt dat het laten plaatsen van een spiraaltje een van de beste beslissingen was die ze heeft genomen. Mijn man en ik hebben geen plannen om kinderen te krijgen en mijn spiraaltje heeft me veel gemoedsrust gegeven, zegt ze. Wat ze later ontdekte was een bonus. Ik ben niet meer echt ongesteld. Het is heerlijk.

Veel mensen denken dat u aankomt door anticonceptie-implantaten. Ontdek of anticonceptie-implantaten verband houden met je gewicht.

In de VS is etonogestrel (Nexplanon) het enige implantaat dat verkrijgbaar is. Het geeft een lage dosis af van een door mensen gemaakte versie van het hormoon progestine om zwangerschap te voorkomen. Zoals elke vorm van hormonale anticonceptie heeft het veel mogelijke bijwerkingen, waaronder gewichtstoename.

Hoe vaak komt gewichtstoename voor bij het implantaat?

Progestin, het hormoon in een anticonceptie implantaat, houdt sperma weg van je eicellen. Veel mensen denken dat je er zwaarder van wordt.

Sterker nog, gewichtstoename is een van de belangrijkste redenen waarom vrouwen stoppen met het gebruik van het implantaat.

Maar het verband tussen het anticonceptie-implantaat en gewichtstoename is niet sterk. Studies tonen een gemiddelde gewichtstoename van 3 pond of minder, en er is geen bewijs dat de gewichtstoename uitsluitend het gevolg is van het gebruik van een implantaat. De enige anticonceptiemethode die duidelijk verband houdt met gewichtstoename is de prik.

Toch houden sommige artsen vast aan het idee dat anticonceptie kan leiden tot gewichtstoename. En zelfs als ze dat niet doen, zullen de meesten het vermelden als een mogelijke bijwerking wanneer je een implantaat krijgt. Als gevolg daarvan verwacht je misschien dat het gebeurt en geef je de anticonceptie de schuld als het gebeurt.

Andere oorzaken van gewichtstoename

Artsen wijzen op andere redenen waarom vrouwen aankomen naarmate ze ouder worden, zoals:

• Activiteitenniveau. U wordt minder actief naarmate u ouder wordt. U heeft de neiging minder te bewegen, vooral als u overdag op uw werk zit. Dit kan leiden tot gewichtstoename die je misschien wijt aan de anticonceptie.

• Dieet. Als je ouder wordt, verbrand je meestal niet meer hetzelfde aantal calorieën. Maar je verandert waarschijnlijk niet de hoeveelheid die je eet om je levensstijl aan te passen. Dit kan leiden tot extra kilo’s als je meer calorieën blijft eten dan je verbrandt.

• Gezondheidsproblemen. Gezondheidsproblemen zoals een schildklierprobleem, diabetes, stress, vermoeidheid en polycysteus ovariumsyndroom kunnen uw gewicht doen toenemen. Vertel het uw arts als u gewichtstoename opmerkt nadat u een anticonceptie-implantaat hebt gekregen. Hij/zij kan nagaan of een ander medisch probleem de oorzaak is.

Als u denkt dat u bent aangekomen door uw implantaat, ga dan naar uw arts. Zij kunnen misschien andere redenen bedenken voor de verandering. Zij kunnen ook een andere anticonceptiemethode toepassen die misschien beter voor u is.

Andere bijwerkingen

Het implantaat kan andere bijwerkingen hebben, zoals:

• Veranderingen in uw menstruatie

• Rugpijn

• Maagpijn

• Duizeligheid

• Lagere geslachtsdrift

• Hoofdpijn

• Stemmingswisselingen

• Depressie

• Vaginale pijn

• Vaginale droogheid

• maagklachten

• Pijnlijke borsten

Het kan ook zijn dat u lichte blauwe plekken, littekens, pijn of bloedingen opmerkt rond het gebied van uw implantaat. Dit is normaal, maar laat het uw arts weten als deze symptomen verergeren.

Bel de dokter onmiddellijk als u iets merkt:

• Knobbels in uw borsten

• Tekenen van een bloedprop in uw been, zoals pijn en zwelling in uw onderbeen en een warme of rode huid

• Gele huid en ogen

• Tekenen van infectie rond het implantaat

• Zware en langdurige vaginale bloeding

Deze symptomen zijn niet normaal nadat je een anticonceptie implantaat hebt gekregen.

Anticonceptiepillen zijn een veilige, effectieve, eenvoudige en betaalbare manier om zwangerschap te voorkomen. Ze kunnen ook de menstruatie lichter maken, acne verbeteren en ze kunnen bepaalde ziekten en aandoeningen helpen voorkomen. Maar misselijkheid kan een van de nadelen zijn.

Antacidetabletten kunnen helpen tegen misselijkheid veroorzaakt door de pil, maar je kunt het misschien helemaal voorkomen met een paar veranderingen in levensstijl en dieet.

Misselijkheid en de pil

De meeste anticonceptiepillen zijn combinatiepillen die bestaan uit twee hormonen: oestrogeen en progesteron. De hormonen werken samen om het vrijkomen van een eicel tijdens je maandelijkse cyclus te stoppen. De pil helpt ook om het baarmoederhalsslijm dikker te maken, waardoor zaadcellen de eicel moeilijk kunnen bereiken. Dat voorkomt zwangerschap.

Maar één van de hormonen die zwangerschap voorkomt kan je misselijk en duizelig doen voelen, vooral tijdens de eerste 3 maanden dat je de pil neemt.

Wat veroorzaakt misselijkheid?

Oestrogeen kan verantwoordelijk zijn voor de misselijkheid en duizeligheid die je voelt nadat je een anticonceptiepil hebt genomen. Het hormoon kan de bekleding van je maag irriteren. Wanneer dat gebeurt, kan je symptomen krijgen zoals:

• Misselijkheid

• Braken

• Opgeblazen gevoel

• Verlies van eetlust

Indien u binnen de 2 uur na inname van een anticonceptiepil moet braken, heeft uw lichaam nog niet de tijd gehad om het anticonceptiemiddel op te nemen. Je moet dan meteen een andere pil nemen. Als u zich beter begint te voelen, heeft uw lichaam de pil opgenomen en zal deze zijn werk doen om zwangerschap te voorkomen. Als dat niet het geval is, is uw lichaam mogelijk niet beschermd tegen zwangerschap. Praat daarom met uw arts over andere soorten pillen of anticonceptiemethoden. Zorg ervoor dat u rust, drink heldere vloeistoffen en vermijd vast voedsel tot het braken over is.

Hoe voorkom je misselijkheid door de pil?

Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om misselijkheid te voorkomen nadat je een anticonceptiepil hebt ingenomen. U kunt de pil tijdens een maaltijd innemen of maagzuurremmers en medicijnen tegen misselijkheid gebruiken. U kunt misselijkheid ook helpen voorkomen en behandelen als u:

• De pil elke dag op hetzelfde tijdstip inneemt. Probeer hem ’s avonds in te nemen voor u naar bed gaat.

• Eet licht, flauw voedsel, zoals zoutjes crackers of gewoon brood.

• Drink koude vloeistoffen.

• Eet kleinere maaltijden langzaam.

• Vermijd activiteit na het eten.

• Vermijd gekruid voedsel.

Als je misselijkheid niet lijkt te kunnen voorkomen, bespreek dan met je arts of een andere anticonceptiepil zou kunnen helpen, of over andere soorten anticonceptiemiddelen.

De "pil" is een populair voorbehoedsmiddel voor vrouwen. Maar waarom hebben mannen geen anticonceptiepil?

Door de geschiedenis heen hebben vrouwen een groot deel van de verantwoordelijkheid voor anticonceptie en geboortebeperking op zich genomen. Tegenwoordig staan zij in het middelpunt van drie van de meest voorkomende vormen van geboortebeperking:

• Sterilisatie (chirurgie)

• “De pil” (die hormonen bevat die zwangerschappen voorkomen)

• LARC’s, of langwerkende omkeerbare anticonceptiemiddelen, zoals een intra-uterine apparaat (IUD).

Zeker, mannen spelen een rol in het voorkomen van zwangerschappen. Sommigen dragen condooms (een andere populaire methode van geboortebeperking) of ondergaan een sterilisatie-operatie (vasectomie genoemd).

Toch gaat de zoektocht naar de lang beloofde mannelijke versie van “de pil” door.

Waarom?

De uitdaging van een pil voor mannelijke geboorteregeling

Uit onderzoek blijkt dat veel mannen de keuze voor een hormonale anticonceptiepil voor mannen zouden toejuichen. Afhankelijk van wie je het vraagt, zegt tot 83% dat ze het zouden gebruiken. Maar het ontwikkelen van een veilige, betrouwbare, effectieve anticonceptiepil voor mannen is een moeizaam proces.

Waarom? Onderzoekers willen veel weten over de ideale pil voor mannen. Natuurlijk, het moet effectief zijn, en ook:

• Goedkoop

• Gemakkelijk te gebruiken

• Vrij van ernstige bijwerkingen

• Gemakkelijk verkrijgbaar

• Omkeerbaar

De wetenschap van mannelijke anticonceptie is ook lastig. Om een pil effectief te laten zijn, willen onderzoekers dat het tenminste één van de volgende dingen doet:

• De aanmaak en vorming van sperma vertragen of stoppen

• Stop het sperma het lichaam te verlaten

• Vertragen de spermacellen om te voorkomen dat ze hun bestemming bereiken

• Verhinderen dat de zaadcellen de eicel bevruchten (mogelijk door een niet-hormonaal geneesmiddel)

Tot nu toe zijn de meeste pogingen op dit gebied injecteerbaar, geen pillen. Dat is niet ideaal. Sommige pillen kunnen problemen veroorzaken voor je lever. Anderen moet je meer dan één keer per dag innemen — ook niet ideaal. En andere bijwerkingen, zoals acne, gewichtstoename, veranderde seksuele drift en stemmingswisselingen, kunnen ook voorkomen.

Het werk gaat echter door. Veel onderzoekers gebruiken testosteron, alleen of met andere hormonen, in hun potentiële voorbehoedsmiddelen. Deze zijn misschien dichter bij de markt dan andere opties. Maar andere, niet-hormonale methodes zijn ook in de mix.

Waar staan we

In 2012 heeft een hormoon-gebaseerde gel die je een keer per dag over je bovenarmen wrijft het aantal zaadcellen aanzienlijk verlaagd met slechts minimale bijwerkingen. Onderzoek naar deze optie is nog gaande.

Een groot onderzoek naar een injecteerbare hormooncombinatie toonde in 2016 belofte. Zelfs met wat bijwerkingen, zei 75% van de ondervraagden na de studie dat ze het opnieuw zouden gebruiken.

In India wordt al tientallen jaren gewerkt aan een procedure met de naam RISUG — reversibele remming van sperma onder geleide –. Bij deze behandeling krijg je een eenmalige injectie met een langwerkende stof. Die gaat in de buis die het sperma uit uw testikels voert (de zaadleiders genoemd). Na die injectie kunnen de zaadcellen het lichaam niet meer verlaten. Als de omstandigheden veranderen, kan een nieuwe injectie de blokkade opheffen en de procedure ongedaan maken.

Maar een veilige, effectieve anticonceptiepil voor mannen is nog in de maak.

Een studie van 82 mannen in het begin van 2019 stelde vast dat een op hormonen gebaseerde pil genaamd dimethandrolone undecanoate (DMAU) veilig was wanneer het een maand lang elke dag werd gebruikt. Het had ook geen ernstige bijwerkingen.

Een andere veelbelovende pil, 11-MNTDC, werd aangekondigd in maart van 2019.

Voor beide zijn proeven aan de gang.

Je kunt verschillende soorten anticonceptie krijgen zonder recept. Ontdek wat ze zijn, hoe ze werken en welke het beste voor jou is.

Welke voor jou de beste keuze is, hangt af van waar je je goed bij voelt, je levensstijl en je relatie.

Condooms voor mannen

Een mannencondoom is een dun, rekbaar omhulsel dat tijdens de seks over de penis wordt gedragen. Ze zijn meestal gemaakt van latex. Maar er zijn ook andere soorten voor mensen met een latexallergie. Condooms zijn goedkoop en makkelijk te gebruiken. Je kunt ze kopen in veel verschillende maten en vormen.

Om zwangerschap te voorkomen, draag je een condoom de hele tijd dat je seks hebt. Ze helpen ook seksueel overdraagbare aandoeningen, of soa’s, te voorkomen.

Van de paren die condooms gebruiken, zullen ongeveer 14 op de 100 binnen een jaar zwanger raken. Dat is bij “normaal” gebruik, wat betekent dat ze ze niet elke keer op de juiste manier gebruiken.

Vrouwen Condooms

Een vrouwencondoom, of inwendig condoom, is gemaakt van synthetische latex met een flexibele ring aan beide uiteinden. Het is zoals een mannencondoom, maar past in de vagina.

De ring aan de gesloten kant van het condoom wordt in de vagina gestoken om het op zijn plaats te houden. De andere ring is open. Die wordt buiten de vagina gelaten om je te helpen het condoom uit te doen. Vrouwencondooms beschermen ook tegen soa’s, als ze correct gebruikt worden.

Vrouwencondooms zijn niet zo doeltreffend als mannencondooms. Bij normaal gebruik raken ongeveer 21 op de 100 vrouwen in een jaar zwanger.

Spermicide

Je kan spermicide kopen als een crème, schuim, film, gel, tablet, of zetpil. Een zaaddodend middel gebruikt chemicaliën om sperma te doden of te voorkomen dat het in je baarmoeder terechtkomt.

Je brengt spermicide in je vagina aan voor de seks. Als je een film of tablet gebruikt, moet je die 10-30 minuten van tevoren inbrengen.

Spermicide alleen werkt niet erg goed om zwangerschap te voorkomen. Bij gemiddeld gebruik raken 28 op de 100 vrouwen in een jaar zwanger.

Mensen gebruiken het meestal als extra bescherming samen met een andere vorm van anticonceptie, zoals een condoom. Het beschermt je niet tegen soa’s.

Anticonceptie Spons

De anticonceptiespons, of anticonceptiespons, is een schijfje gemaakt van schuim. Je brengt het ver in je vagina aan om je baarmoederhals te beschermen tegen sperma. De spons bevat zaaddodend middel voor extra bescherming. Maar het beschermt je niet tegen soa’s.

De anticonceptiespons moet in je vagina blijven tijdens de seks en tot 6 uur erna. Maar laat het niet langer dan 24 uur zitten.

Een bandje aan één kant van de spons maakt het eenvoudig om hem eruit te halen. Je gooit hem weg nadat je hem verwijderd hebt.

Hoe effectief het is, hangt af van of je al eerder een baby hebt gehad. Ongeveer 12 op de 100 vrouwen die nog nooit zijn bevallen, raken zwanger gedurende een jaar van normaal gebruik. Bij vrouwen die al eens bevallen zijn, loopt dat op tot 24 op de 100.

Anticonceptie voor noodgevallen

Als je seks hebt gehad zonder voorbehoedsmiddelen te gebruiken, of als je voorbehoedsmiddelen niet werken, kan het zijn dat je noodanticonceptie wilt gebruiken om zwangerschap te voorkomen. Sommige soorten noodanticonceptiepillen, ook wel morning-afterpillen genoemd, zijn zonder recept verkrijgbaar bij de meeste apotheken.

Deze pillen voorkomen dat je ovuleert, of vertragen je ovulatie. Ze beschermen je niet tegen een soa.

Je kunt morning-afterpillen tot 5 dagen na onbeschermde seks gebruiken. Maar ze werken het beste als je ze zo snel mogelijk inneemt.

Noodanticonceptie moet niet worden gebruikt als een normale anticonceptiemethode. Het is bedoeld om alleen te worden genomen wanneer je het nodig hebt.

Veiligheid van vrij verkrijgbare anticonceptie

Zelfs bij perfect gebruik is geen enkele anticonceptiemethode onfeilbaar.

Om zwangerschap te voorkomen, gebruik je anticonceptie elke keer dat je seks hebt. Verwijder de anticonceptie niet te vroeg of wacht met het gebruik ervan nadat je seks hebt gehad.

Controleer de houdbaarheidsdatum, kijk of er beschadigingen zijn en volg de instructies nauwgezet op.

Glijmiddel kan je helpen om je comfortabel te voelen tijdens de seks en kan voorkomen dat anticonceptiemiddelen, vooral condooms, breken. Gebruik glijmiddel op water- of siliconenbasis, in plaats van op oliebasis, zodat je condooms niet scheuren. Producten zoals babyolie, vaseline en bakolie kunnen ervoor zorgen dat je condoom scheurt.

Geboortebeperkende pillen zonder recept?

Orale anticonceptiemiddelen behoren tot de meest populaire vormen van geboortebeperking in de Verenigde Staten. Je hebt een doktersrecept nodig voor “de pil”, maar dat kan in de toekomst veranderen.

Sommige artsen vinden dat orale anticonceptie zonder recept moet worden aangeboden, omdat ze populair, veilig en effectief zijn. En vrij verkrijgbare anticonceptiepillen zouden meer vrouwen kunnen helpen ongeplande zwangerschappen te voorkomen.

Het maakt niet uit waar je bent op het genderspectrum je kan geboortebeperking nodig hebben, vooral als er een kans is dat je zwanger wordt en je het niet probeert. Leer meer over de soorten anticonceptie die beschikbaar zijn en wat voor jou het beste zou kunnen zijn.

Geboortebeperking opties voor transgenders en niet-binaire personen

Door Madeline Laguaite

Het maakt niet uit waar je je bevindt op het gender spectrum — of je nu transgender (trans), nonbinair, genderqueer, of gender nonconform bent — je hebt misschien geboortebeperking nodig, vooral als er een kans is dat je zwanger wordt en je dat niet probeert.

Zelfs als je genderbevestigende hormoontherapie volgt – een soort behandeling die helpt je geslachtskenmerken in overeenstemming te brengen met je genderidentiteit – zal het niet erg goed werken als geboortebeperking. Als je eierstokken en een baarmoeder hebt en je hebt vaginale seks met iemand die testikels en een penis heeft, kun je zwanger worden.

Toch zijn er andere redenen waarom je anticonceptie zou kunnen nemen (je hoort het wel eens anticonceptie noemen). Genderdysforie bijvoorbeeld – het gevoel dat je geslacht niet overeenkomt met het geslacht dat je bij je geboorte toegewezen kreeg – kan erger worden als je niet-binaire of trans-man bent en je ongesteld wordt. Sommige anticonceptie-opties kunnen je menstruatie verminderen of stoppen.

Alle opties voor geboortebeperking die cisgender mensen gebruiken zijn beschikbaar voor niet-binaire en trans mensen. Toch zijn sommige beter dan andere, afhankelijk van andere medicijnen die je misschien gebruikt.

Als het voor een patiënt zonder andere risicofactoren, elke optie is beschikbaar, zegt Beth Cronin, MD, een obstetrician-gynecologist in Providence, RI. Het hangt ervan af wat je doelen zijn en met welke bijwerkingen je wilt of kunt leven.

Dat is waar anticonceptie raadgeving kan helpen.

Als je een zwangerschap wilt vermijden, kan anticonceptieconsultatie helpen om je anticonceptiemiddel af te stemmen op je waarden voor gezinsplanning en je reproductieve doelen, zegt Adam Bonnington, MD, een gynaecoloog in San Francisco.

Wie heeft er geboortebeperking nodig?

Niet alle transgenders kiezen voor een geslachtsverandering door middel van een geslachtsbevestigende operatie of hormoonbehandelingen. U moet beslissingen over ouderschap en vruchtbaarheid vooraf met uw partner bespreken.

Artsen raden geboortebeperking aan voor de meeste transmannen en -vrouwen en niet-binaire mensen die vaginale seks hebben en niet zwanger willen worden.

Transmasculiene mensen

Als je een transseksuele man of nonbinair bent, vaginale seks hebt en geen hysterectomie of een bilaterale oophorectomie (waarbij de arts je eileiders en eierstokken verwijdert) hebt gehad, moet je geboortebeperking gebruiken. Testosterontherapie (T) – een behandeling die de vrouwelijke eigenschappen afremt en de mannelijke eigenschappen naar boven haalt – voorkomt geen zwangerschap.

Mensen denken vaak dat als ze geen menstruatie hebben, ze niet zwanger kunnen worden. Dat is onwaarschijnlijk, maar niet onmogelijk, zegt Cronin. Over het algemeen adviseren we patiënten dat als ze T gebruiken en dat soort seks hebben, ze zwanger kunnen raken en anticonceptie moeten gebruiken.

Als je transvrouwelijk bent, testosteron slikt en zwanger wilt worden, moet je daarmee stoppen.

Transvrouwelijke mensen

Sommige transseksuele vrouwen of niet-binaire mensen krijgen estradioltherapie — een behandeling die veranderingen in je lichaam teweegbrengt door vrouwelijke hormonen. Het kan helpen om je lichamelijke kenmerken in overeenstemming te brengen met je geslachtsidentiteit, maar het werkt niet als geboortebeperking als je vaginale seks hebt. Ook hormonale therapie werkt niet, omdat het de spermaproductie niet volledig stopt.

Soorten hormonale therapieën die geen anticonceptiemethoden zijn, zijn onder andere:

• Cyproteronacetaat

• Finasteride

• Analogen van gonnadotropine-afgiftehormoon (GnRH)

Als je geen vasectomie (waarbij een arts de zaadbuizen doorsnijdt en afsluit) of orchidectomie (waarbij een arts je testikels verwijdert) hebt ondergaan, zorg er dan voor dat je partner geboortebeperking gebruikt als je vaginale seks hebt en niet zwanger wilt worden.

Geboortebeperkingstypes en hoe ze te gebruiken

Hoe je de anticonceptie gebruikt hangt af van de methode die jij en je partner kiezen.

Het type dat geschikt is voor jou kan niet geschikt zijn voor iemand anders.

Dingen die je beslissingen kunnen beïnvloeden zijn onder andere:

• Hoe gemakkelijk het te gebruiken is

• Hoeveel het kost

• Mogelijke bijwerkingen

• Misvattingen die je erover hebt

• Dingen die het moeilijk maken om geboortebeperking te krijgen

• Discriminatie

• Uw relatie met uw arts

Praat altijd met uw arts voordat u iets nieuws aan uw schema toevoegt.

Condooms

Condooms zijn een populaire vorm van anticonceptie, maar ze zijn niet 100% effectief in het voorkomen van zwangerschap. Als je condooms gebruikt, weet dan dat er een kans bestaat dat jij of je partner toch zwanger wordt. Als je ze elke keer op de juiste manier gebruikt, is er een kans van 2% dat ze falen. Het typische faalpercentage bij mensen die condooms gebruiken, ligt rond de 18%. Je kunt condooms gebruiken in combinatie met anticonceptie om jezelf te beschermen tegen SOA’s.

IUD’s

Een andere optie zijn niet-hormonale koperen intra-uteriene spiraaltjes (je hoort ze wel eens Cu-spiraaltjes noemen). Deze zijn volkomen veilig in het gebruik en werken niet samen met hormoonbehandelingen die je zou kunnen krijgen als je nonbinair bent of een transman. Maar er kunnen bijwerkingen zijn waar je niet op zit te wachten, zoals vaginaal spotting (waarbij er maar een klein beetje bloed is) en bloedingen.

Alleen progestageen-methoden

Als je alleen progestageen-methoden voor geboortebeperking wilt gebruiken – zoals levonorgestrel intra-uteriene systemen (IUS), implantaten, injecties of pillen – praat er dan eerst over met je arts. Sommige artsen denken dat het geen invloed zal hebben op de hormoonbehandelingen die je zou kunnen krijgen als je trans of non-binaire bent, maar anderen raden het niet aan.

Injecties of IUS kunnen je helpen het bloeden uit je vagina te stoppen of te verminderen.

Als je bloedingen wilt voorkomen, kun je beter kiezen voor een methode zoals een progestin-only implantaat, intra-uterien systeem of injectie, aldus Bonnington.

Gecombineerde hormonale anticonceptiemiddelen (CHC’s)

Transseksuele mannen en niet-binaire mensen die een testosteronbehandeling ondergaan, mogen geen gecombineerde hormonale anticonceptiemiddelen (CHC) gebruiken — pleisters, pillen, of de vaginale ring — die oestrogeen en progestageen bevatten. Dat komt omdat CHC oestrogeen bevat, wat mogelijk kan interfereren met testosteron.

Als je een topoperatie hebt ondergaan (waarbij een chirurg borstweefsel verwijdert om een meer mannelijke borst te creëren), kunnen medicijnen met oestrogeen, zoals anticonceptiepillen, -pleisters of de ring, gevoelige of pijnlijke borsten veroorzaken. Sommige mensen merken een opgeblazen gevoel en dat soort dingen op, maar het hangt echt van de persoon af, zegt Cronin.

Meer permanente opties

Er zijn ook meer permanente vormen van geboortebeperking. Beide partners kunnen zich laten steriliseren of een eileider laten afbinden (waarbij een chirurg de eileiders afbindt, doorknipt of afsluit). Beide procedures helpen conceptie te voorkomen.

Hoe praat je met je dokterspraktijk en apotheek?

Ongeveer 56% van de lesbiennes, homo’s en biseksuelen en 70% van de transgenders zegt te zijn gediscrimineerd bij het zoeken naar gezondheidszorg, zo blijkt uit een recent onderzoek.

Soms is de beste manier om LGBTQ-vriendelijke zorgverleners te vinden mond-tot-mondreclame van familie of vrienden, zegt Cronin. Lokale LGBTQ-organisaties hebben vaak een lijst van zorgverleners waar ze hun patiënten naar doorverwijzen, voegt Bonnington toe.

Tekenen dat de zorgverlener LGBTQ-vriendelijk is zijn onder meer:

• Een duidelijk opgehangen bord met non-discriminatie beleid dat gender identiteit en expressie bescherming omvat

• Een wachtkamer met educatieve brochures, tijdschriften, of posters over transgender gezondheid

• Badkamers gelabeld voor gebruik door alle genders

• Intake formulieren die vragen naar uw correcte naam, voornaamwoorden, geslachtsidentiteit, en geslacht bij geboorte

• Aanbieders die hun voornaam op hun naamplaatje hebben

Toch, zegt hij, zijn dit geen garanties dat een aanbieder of kliniek LGBTQ-vriendelijk is.