Dokter vertelt je

Kom meer te weten over deze vorm van kanker en hoe u deze kunt vinden en behandelen.

Er zijn twee soorten. De ene heet mondtongkanker omdat het het deel aantast dat je kunt uitsteken. De andere soort ontstaat aan de basis van uw tong, waar deze in uw keel aansluit. Dit type, orofaryngeale kanker genoemd, wordt vaak pas gediagnosticeerd nadat het is uitgezaaid naar de lymfeklieren in uw hals.

Tongkanker komt minder vaak voor dan veel andere soorten. De meeste mensen die het krijgen zijn oudere volwassenen. Het is zeldzaam bij kinderen.

Symptomen

Een van de eerste tekenen van tongkanker is een knobbel of pijnlijke plek aan de zijkant van uw tong die niet weggaat. Het kan rozerood van kleur zijn. Soms gaat de zweer bloeden als u hem aanraakt of erop bijt.

U kunt ook last hebben van:

• Pijn in of bij uw tong

• Veranderingen in uw stem, zoals hees klinken

• Moeite met slikken

Als u een pijnlijke plek op uw tong of in uw mond heeft die niet binnen een paar weken beter wordt, ga dan naar uw dokter.

Als het probleem aan de basis van uw tong zit, merkt u misschien niets van de symptomen. Uw tandarts kan tijdens een controle tekenen van tongkanker vinden, of uw arts kan tijdens een gewoon onderzoek iets opmerken.

Oorzaken

Het humaan papillomavirus (HPV) kan kanker veroorzaken aan de basis van de tong. HPV kan ook de genitaliën infecteren en baarmoederhalskanker, peniskanker en anale kanker veroorzaken. Het is de meest voorkomende seksueel overdraagbare infectie. Er zijn veel soorten HPV. Degene die uw kans op kanker verhogen, worden hoog-risico HPV genoemd.

Andere dingen die uw kans op tongkanker kunnen verhogen zijn:

<...

Je genen kunnen ook een rol spelen bij de kans op tongkanker.

Diagnose

Uw arts zal uw mond onderzoeken en vragen stellen over uw symptomen. Hij of zij kan u een röntgenfoto of een CT-scan (computergestuurde tomografie) aanraden. Hierbij worden meerdere röntgenfoto’s vanuit verschillende hoeken genomen en samengevoegd om een gedetailleerder beeld te krijgen.

Ze kunnen ook een stukje weefsel uit uw mond nemen om te onderzoeken (een biopsie).

Behandeling

Uw behandeling hangt af van de plaats waar de tumor zich bevindt en hoe groot deze is.

Een operatie is vaak de beste manier om een tumor te verwijderen uit het deel van uw tong dat u kunt zien. Uw arts zal waarschijnlijk ook wat gezond weefsel en nabijgelegen lymfeklieren weghalen, om er zeker van te zijn dat alle kanker is verdwenen.

Als de kanker achter op uw tong zit, kunt u bestralingstherapie (röntgenstralen en andere bestraling) krijgen. Soms is de beste behandeling een combinatie van chemotherapie, of medicijnen tegen kanker, en bestraling.

Misschien hebt u daarna therapie nodig om u te helpen beter te kauwen, uw tong te bewegen, te slikken en te spreken.

U moet regelmatig op controle om te kijken of de kanker niet teruggekomen is.

Preventie

We weten dat veel gevallen van tongvlieskanker veroorzaakt worden door HPV. Enkele dingen die de kans op deze vorm van kanker kunnen verkleinen zijn:

• Laat je vaccineren tegen HPV, afhankelijk van je leeftijd. Spreek met uw arts over uw mogelijkheden.

• Als je seksueel actief bent, gebruik dan latex condooms elke keer dat je seks hebt.

• Gebruik geen tabak in welke vorm dan ook.

• Vermijd zwaar of frequent alcoholgebruik.

• Zorg goed voor uw tanden en tandvlees.

Als je kanker hebt, kun je elke dag veel doen om je beter te voelen en je leven zo goed mogelijk te leven.

Wanneer je kanker hebt, kun je elke dag veel doen om kanker niet alleen te overleven, maar je ook beter te voelen en zo goed mogelijk te leven. Of je nu nog in behandeling bent of de behandeling hebt afgerond, hier zijn tips om goed voor jezelf te zorgen.

Eet Slim

Kies voor een goed uitgebalanceerd dieet. Dat kan je zowel energie als kracht geven. Het zou veel moeten bevatten van:

• Fruit en groenten

• Volle granen

• Magere zuivel

• Mager gevogelte en vis

Minderen met:

• Verwerkt voedsel

• Rood vlees

• Desserts

• Zuivel met hoog vetgehalte

Als je een behandeling ondergaat, heb je misschien extra proteïne en calorieën nodig. Maar bijwerkingen zoals misselijkheid, slikproblemen of constipatie kunnen ervoor zorgen dat u niet wilt eten. Praat met uw arts of een voedingsdeskundige over ideeën voor gezonde voedingsveranderingen die u kunt aanbrengen zodat u voldoende gezonde voeding binnenkrijgt.

Oefenen

Wees elke dag actief als je kunt. Op sommige dagen heb je misschien geen zin om te bewegen, maar bewegen is zo belangrijk voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Lichaamsbeweging kan helpen om uw spieren sterker te maken en uw evenwicht te verbeteren. U wordt er minder snel moe of depressief van en het kan u zelfs helpen langer te leven.

Probeer elke dag 30 minuten aan aerobe activiteit te doen. Dat zijn dingen die uw hart sneller doen kloppen, zoals wandelen, zwemmen of in de tuin werken. Werk toe naar 2 dagen krachttraining – waarbij u uw spieren opbouwt – per week.

Praat met uw arts voordat u begint. Hij of zij kan u enkele ideeën geven over welke oefeningen voor u het beste werken. Kies activiteiten die u leuk vindt, nadat u advies hebt gekregen.

Behoud een gezond gewicht

Kanker kan een aanslag zijn op uw gewicht. Tijdens de behandeling kunt u kilo’s kwijtraken omdat u niet wilt eten of omdat u last heeft van ongemakkelijke bijwerkingen. Sommige behandelingen, zoals die voor kankers die met hormonen samenhangen, zoals borst- en prostaatkanker, kunnen u zwaarder maken. U kunt ook zwaarder worden omdat uw routine is veranderd.

Vraag uw arts wat uw streefgewicht moet zijn. Gebruik een combinatie van goed eten, lichaamsbeweging en gezonde gewoonten – zoals niet te veel tijd doorbrengen met alleen maar voor de TV zitten – om dat doel te bereiken. Uw medische team heeft misschien nog andere ideeën die u kunnen helpen om op het gewicht te blijven dat u nodig hebt.

Maak contact met vrienden en familie

Het is belangrijk om een steunpunt te hebben waar je terecht kunt als je het nodig hebt.

Wees niet bang om hulp te aanvaarden, of het nu is om boodschappen te doen, in het huis te helpen, u naar de dokter te brengen, of maaltijden te bereiden. Het kan ook helpen om iemand mee te nemen naar uw afspraken, zodat u alle informatie krijgt die u nodig hebt.

Het is ook belangrijk dat je iemand hebt met wie je over je gevoelens kunt praten. Naast familie en vrienden kunt u misschien ook een steungroep zoeken. Praten met mensen die hetzelfde doormaken als u, kan u helpen u minder alleen te voelen en meer het gevoel te krijgen dat u deel uitmaakt van een gemeenschap. Uw arts kan u helpen een online of persoonlijke groep te vinden.

Doe dingen die je leuk vindt

Het kan makkelijk zijn om te denken dat alles veranderd is als je kanker hebt. Maar nu is de perfecte tijd om te beslissen wat echt belangrijk voor je is. Doe al je favoriete dingen, en breng je dagen door met de mensen die je graag mag.

Probeer een nieuwe normale levensstijl en routine te creëren, maar sta open voor veranderingen als die komen.

Stop met roken

Blijf weg van tabak. Als je rookt, stop dan. En vermijd mensen die roken.

Door te stoppen met roken en uit de buurt te blijven van passief roken, blijft u gezonder en krijgt u geen andere vorm van kanker.

Geef niet op als u struikelt. Het kan een paar pogingen kosten voordat u voorgoed stopt. De meeste mensen hebben hulp nodig bij het stoppen, dus neem contact op met uw arts voor medicijnen of tips over hoe te stoppen.

Beperk Alcohol

Drinken kan de kans op sommige vormen van kanker verhogen. Het kan ook een wisselwerking hebben met sommige medicijnen tijdens de behandeling en bijwerkingen zoals mondzweren waarschijnlijker maken. Alcohol kan ook een ongezonde manier zijn om met de stress van kanker om te gaan.

Als u drinkt, beperk uzelf dan tot één drankje per dag als u een vrouw bent. Als u een man bent, is twee per dag de limiet.

Als je niet drinkt, begin er dan niet mee.

Hou je aan je afspraken.

Blijf in contact met je gezondheidsteam. Sla geen enkele controle over. Zorg ervoor dat u weet op welke symptomen u moet letten en welke vervolgonderzoeken u eventueel nodig heeft. Stel alle vragen die u hebt over hoe u zich voelt of wat u kunt verwachten.

Roken wordt in verband gebracht met 12 soorten kanker, waaronder long-, darm-, lever- en maagkanker. Ontdek hoe roken kanker veroorzaakt en in welke mate stoppen met roken uw kankerrisico kan verlagen.

Het roken van sigaretten veroorzaakt ongeveer 3 van elke 10 sterfgevallen door kanker in de VS. Maar liefst 90% van de mensen die aan longkanker sterven, gebruikten tabak.

Maar de gifstoffen en chemicaliën uit sigarettenrook kunnen bijna overal in je lichaam tot kanker leiden. Daaronder zijn enkele van de meest voorkomende soorten tumoren.

Kankers die verband houden met roken

Er zijn meer dan 100 soorten kanker. De U.S. Surgeon General heeft roken aangewezen als een oorzaak voor deze 12 kankers:

• Long, luchtpijp, en bronchus

• Oropharynx (deel van de keel aan de achterkant van de mond)

• Esophagus (buis die de keel met de maag verbindt)

• Larynx (strottenhoofd)

• Colorectal (dikke darm en rectum)

• Lever

• Maag

• Blaas

• Myeloïde leukemie (bloed en beenmerg)

• Pancreas

• Nier en urineleider

• Baarmoederhals

Hoe roken leidt tot kanker

Tabaksrook bevat meer dan 7.000 chemicaliën. Vele, zoals arsenicum, radioactief polonium-20, en kwik, zijn giftig. Artsen kennen minstens 70 stoffen, carcinogenen genaamd, die kanker veroorzaken bij mensen of dieren.

Je kunt ook kanker krijgen van niet voor roken bestemde tabaksproducten. Hieronder vallen dompel- en pruimtabak. Het inademen van andermans rook uit de tweede hand kan kanker veroorzaken. Omstanders hebben bijvoorbeeld tot 30% meer kans om longkanker te krijgen dan iemand die niet aan passief roken is blootgesteld.

Kanker kan ontstaan wanneer kankerverwekkende stoffen je DNA beschadigen en ervoor zorgen dat je cellen abnormaal gaan groeien en delen. De kankergroei kan dan gezond weefsel binnendringen en zich over het hele lichaam verspreiden.

De giftige stoffen van het roken verzwakken ook de immuunrespons van uw lichaam en maken het moeilijker om kanker te bestrijden.

Er is geen veilige manier om tabak te gebruiken. En zelfs een korte blootstelling aan roken kan het risico op kanker verhogen.

Hoe stoppen met roken uw risico op kanker verlaagt

Uw kans op kanker stijgt met het aantal sigaretten dat u elke dag rookt en het aantal jaren dat u dit doet. Het omgekeerde is ook waar. Hoe minder u rookt en hoe eerder u stopt, hoe kleiner de kans is dat u een van de 12 vormen van kanker krijgt die met roken in verband worden gebracht.

Vijf jaar nadat u gestopt bent, is uw kans op mond-, keel-, slokdarm- en blaaskanker met de helft gedaald. De kans op baarmoederhalskanker daalt tot hetzelfde niveau als bij iemand die niet rookt.

Als u 20 jaar niet rookt, is uw kans op mond-, keel-, strottenhoofd- of pancreaskanker ongeveer even groot als wanneer u nooit zou hebben gerookt.

Door de diagnose kanker kunnen sommige mensen zich onverwacht gaan gedragen. Begrijp wat normaal is en wat misschien niet veilig is.

Als iemand van wie je houdt de diagnose kanker heeft gekregen, wil je dat hij er alles aan doet om gezond en veilig te blijven. Het kan dus verwarrend of verontrustend zijn als hij dingen doet die riskant lijken. Maar deskundigen zeggen dat onverwacht gedrag een normaal onderdeel is van de manier waarop sommige mensen met hun diagnose omgaan.

Geconfronteerd worden met een levensbedreigende ziekte kan je perspectief veranderen, zowel op de korte als op de lange termijn, zegt Jeremy Winell, MD. Hij is de directeur van ondersteunende diensten bij kanker in het Mount Sinai Beth Israel Cancer Center in New York City. Sommige veranderingen in gedrag en houding zijn te verwachten.

Onderzoek toont aan dat overlevenden van kanker eerder positieve dan negatieve gezondheidsveranderingen doorvoeren. Maar als uw dierbare iets doet waar u zich zorgen over maakt, probeer dan zijn gedrag in perspectief te plaatsen — en leer wanneer u actie moet ondernemen.

De een z’n risico is de ander z’n bucket list

Echt riskant gedrag — zoals onveilige sex, of 90 miles per uur rijden — is een zeldzame reactie op kanker.

In 30 jaar praktijk kan ik me niet herinneren dat een patiënt iets gevaarlijks heeft gedaan als reactie op zijn diagnose, zegt Stewart Fleishman, MD. Hij is psychiater, specialist in palliatieve zorg en schrijver van Learn to Live Through Cancer.

Veel vaker, zeggen deskundigen, herinnert een kankerdiagnose mensen eraan hoe kort het leven is. Ze kunnen de behoefte voelen om dingen te doen die ze altijd al wilden doen, maar voor zich uit hadden geschoven, zoals autorijden of parachutespringen. Veel overlevenden besluiten van loopbaan te veranderen, en sommigen besluiten zelfs een punt te zetten achter hun relatie met een belangrijke partner.

Moet je je zorgen maken? Winell zegt dat dat meestal niet nodig is.

Hun dierbaren kunnen zich zorgen maken en het gevoel hebben dat de patiënt een persoonlijkheidsverandering heeft, terwijl hij in feite iets normaals doet en niet per se ongezond is, zegt hij.

Verslavend gedrag is moeilijk af te schudden

Sommige mensen zullen zich echter tot ongezonde manieren wenden om met hun diagnose om te gaan, vooral als dat de manier is waarop ze met angsten omgaan. Kanker kan per slot van rekening extreem stressvol zijn.

Daarom kan het moeilijk zijn om zogenaamd riskant gedrag op te geven dat mensen gebruiken om met stress om te gaan, zoals roken, te veel alcohol drinken, drugs gebruiken of zelfs te veel eten midden in de behandeling, zegt Diane Robinson, PhD. Zij is neuropsycholoog en directeur van de kankerondersteuningsgemeenschap van het University of Florida Health Cancer Center-Orlando Health.

Iemand die worstelt met middelenmisbruik kan nog erger worden als hij gestrest is. Dat kan de reden zijn waarom uit een recent onderzoek van de American Cancer Society blijkt dat ongeveer 1 op de 10 overlevenden van kanker blijft roken.

Als je nooit hebt gerookt, kan het schokkend lijken dat iemand niet alles zou doen om het risico op kanker te verminderen, zegt Lee Westmaas, PhD, de auteur van het onderzoek. Hij is de directeur van het tabaksontmoedigingsonderzoek van de American Cancer Society. Maar nicotine is ongelooflijk verslavend en verandert de hersenchemie op een manier die het moeilijk maakt om te stoppen.

Veel mensen die met kanker leven, vinden echter gezonde manieren om stress te verlichten. Als uw dierbare dat nog niet heeft gedaan, moedig hem dan voorzichtig aan om met zijn arts te praten. Rokers kunnen gratis, op kanker gerichte ondersteuning krijgen op SmokeFree.gov en 800 Quit-Now.

Blijf hem steunen

Als je dierbare dingen doet die haar leven, of dat van iemand anders, in gevaar brengen, kan dat betekenen dat ze depressief is en zich hopeloos voelt.

Als ze kanker als een doodvonnis beschouwt, kan ze gedreven zijn om dingen te doen die niet goed voor haar zijn, zegt Winell.

Moedig haar aan om hulp te zoeken bij een medische professional die bekend is met haar diagnose en behandelplan.

De meeste kankercentra in het land hebben steungroepen en andere gratis programma’s die kankerpatiënten kunnen helpen hun emotionele problemen op te lossen, zegt Winell. (De American Cancer Society heeft ook meer informatiebronnen).

Vaak is de beste manier om iemand met kanker te helpen gewoon luisteren.

Als je kanker hebt, kan het voelen alsof iedereen een mening heeft, zegt Winell.

Neem de tijd om te horen wat je dierbare motiveert om riskante dingen te doen. Nog belangrijker, zegt Winell, is dat je hem laat zien dat je er voor hem bent — en dat soort sociale steun kan de kans vergroten dat hij gezonde keuzes maakt.

Als uw mondkanker terugkomt, of recidief is, kan uw arts deze behandelingen overwegen.

Als u klaar bent met de behandeling voor uw mondkanker, wilt u waarschijnlijk met uw arts praten over de kans dat de kanker terugkomt, of recidiveert. Uw behandelteam zal er alles aan doen om te voorkomen dat de kanker terugkomt.

Maar kanker kan terugkomen als er na de behandeling nog enkele kankercellen in het lichaam verborgen blijven. Na verloop van tijd kunnen die uitgroeien tot een tumor.

Dus voor het geval dat, wil je weten waar je op moet letten, wat je kan helpen om het te voorkomen, en wanneer je je dokter moet bellen.

Waar moet je op letten?

Mondkanker kan terugkomen op deze plaatsen:

• Waar je het voor het eerst had. Artsen noemen dit een lokaal recidief.

• In hetzelfde algemene gebied als voorheen, zoals nabijgelegen lymfeklieren. Dit is een regionaal recidief.

• In andere delen van uw lichaam, zoals uw beenderen of longen. Dit is een verre recidief.

Tekenen van herhaling hangen af van waar het gebeurt. Leer hoe uw mond, gezicht en hals er normaal uitzien en aanvoelen. Dit helpt u om veranderingen meteen op te merken. Ga naar uw arts als u veranderingen opmerkt. Veel voorkomende tekenen zijn:

• Een nieuwe knobbel of gezwel in uw mond of rond uw gezicht of nek

• Stem verandert

• Slik problemen

• Een pijnlijke mond die niet geneest

• Oor- of kaakpijn

• Voortdurende vermoeidheid

• Onverklaarbaar gewichtsverlies

• Kortademigheid

• Pijn of breuk in het bot

Wat kan het voorkomen?

Er is geen zekere manier om te voorkomen dat mondkanker na de behandeling terugkomt, maar er zijn wel dingen die u kunt doen om de kans daarop te verkleinen.

Stoppen met roken. Als u rookt of een andere vorm van tabak gebruikt, is stoppen het belangrijkste wat u kunt doen. Praat met uw arts als u hulp nodig hebt bij het stoppen.

Beperk of stop het drinken van alcohol om uw risico te verlagen.

Blijf gezond. Door gezond te eten, een gezond gewicht te behouden en voldoende te bewegen, kunt u sterker worden en u beter voelen. De wetenschap heeft niet aangetoond dat deze dingen kunnen voorkomen dat mondkanker terugkomt, maar ze hebben wel veel andere voordelen.

Ga regelmatig naar uw kankerarts en tandarts. Deze bezoeken zijn een belangrijk onderdeel van het letten op tekenen van terugkeer van kanker.

Diagnose

U zult uw kankerarts nog vele jaren na het einde van de behandeling zien. Bij deze bezoeken wordt u gecontroleerd op bijwerkingen op lange termijn, nieuwe problemen en het terugkeren van kanker. U krijgt bloedonderzoeken en scans om te zoeken naar tekenen dat de kanker is teruggekomen. De gebruikte scans lijken veel op de scans die u kreeg toen u voor het eerst werd gediagnosticeerd met mondkanker, zoals CT-scans en röntgenfoto’s.

Als uw arts een verandering vindt die op kanker kan duiden, wordt er een biopsie bij u uitgevoerd. Dit betekent dat uw arts cellen uit het gebied neemt om in een laboratorium te onderzoeken. Dit is de enige manier om zeker te weten of de kanker is teruggekomen

Behandeling

Uw arts bespreekt met u de behandelingsmogelijkheden en of het doel is de kanker te genezen of onder controle te houden. Deze informatie kan u helpen de behandeling te kiezen die voor u het beste is.

De behandeling is afhankelijk van zaken als:

• Waar de kanker zit

• De grootte van de tumor

• Het soort behandelingen die u eerder heeft gehad

• Uw algemene gezondheid

• Uw keuzes

U kunt uw arts vragen of er een klinische trial is die goed voor u zou zijn. Klinische proeven zijn de manier waarop onderzoekers nieuwe behandelingen testen. Uw arts kan u een proef aanbevelen als een manier om terugkerende mondkanker te behandelen, vooral als de kanker is uitgezaaid naar andere delen van uw lichaam.

Lokale recidief behandeling

Uw kanker zit op dezelfde plaats als waar hij de eerste keer is begonnen.

Als je al bestraling hebt gehad, kan je een operatie krijgen om de nieuwe tumor weg te halen.

U zult waarschijnlijk geen uitwendige bestraling krijgen, omdat artsen die zelden gebruiken om dezelfde plaats te behandelen. Maar u kunt misschien wel inwendige bestraling krijgen (brachytherapie genoemd). Hierbij worden kleine zaadjes of bolletjes straling rechtstreeks in de tumor gebracht om de kankercellen te doden.

Als u al geopereerd bent, zijn uw opties mogelijk:

• Meer chirurgie

• Bestralingstherapie

• Chemotherapie

• Gerichte therapie (medicijnen die specifieke delen van kankercellen aanvallen om te voorkomen dat ze groeien en zich verspreiden)

• Een combinatie van deze behandelingen

Regionale recidief behandeling

Uw kanker zit in lymfeklieren in de buurt van waar het de eerste keer is begonnen.

Als dit gebeurt, wordt u geopereerd om de lymfeklieren in uw hals te verwijderen. Na de operatie kunt u bestraald worden.

Als een operatie geen optie is, kunt u bestraling, chemotherapie of doelgerichte therapie krijgen.

Behandeling van verre herval

Uw mondkanker is teruggekomen in andere delen van uw lichaam.

Wanneer het terugkomt in een ander deel van uw lichaam, zoals uw longen, geven artsen de voorkeur aan chemo- of doelgerichte therapie. Het is moeilijk om uitgezaaide mondkanker te genezen. Maar behandeling kan helpen de tumor te verkleinen en de groei ervan te vertragen.

Palliatieve zorg is ook belangrijk voor iedereen met kanker. Deze omvat de zorg voor pijn, eetproblemen en moeilijke emoties waar u mee te maken kunt hebben, evenals uw ziekte. Palliatieve zorg is niet altijd hetzelfde als hospicezorg en zou voor u een optie moeten zijn wanneer u met uw kankerbehandeling begint.

Ontdek hoe tabak, radon, asbest en andere dingen kanker kunnen veroorzaken, en wat u kunt doen om uw risico te verlagen.

Je hebt het woord “carcinogeen” vast wel eens in het nieuws horen vallen en je afgevraagd wat dat betekent voor je dagelijks leven. Een carcinogeen is iets dat kanker kan veroorzaken. Het kan een stof in de lucht zijn, een product dat je gebruikt, of een chemische stof in eten en drinken.

Het feit dat u in contact bent geweest met een kankerverwekkende stof betekent niet dat u kanker zult krijgen. De kans dat je ziek wordt, hangt van veel dingen af. Hoeveel je eraan bent blootgesteld is daar een onderdeel van. Ook je genen spelen een rol.

Onderzoekers gebruiken verschillende methoden om te bepalen of iets kankerverwekkend genoemd moet worden. Grote doses van een stof kunnen aan proefdieren worden gegeven om te kijken of zij kanker krijgen. Wetenschappers bestuderen ook de resultaten van vele onderzoeken.

Tabak

Het maakt niet uit of je een roker bent of de rook van iemand anders inademt. Van minstens 70 chemische stoffen in tabak is bekend dat ze kanker veroorzaken door je DNA te beschadigen.

Rookloze tabak lijkt misschien veiliger, maar ook dat kan tot kanker leiden. Zelfs licht roken verhoogt uw risico, dus praat met uw arts over manieren om te stoppen.

Radon

Dit gas komt in kleine hoeveelheden voor in de natuur, waar het onschadelijk is. Maar als het zich binnenshuis ophoopt en je ademt het in, breekt radon de bekleding van je longen af.

Het is de nummer 1 oorzaak van longkanker bij niet-rokers. U kunt radon niet zien of ruiken, maar met een speciale test kunt u het radonniveau in uw huis meten. Sommige radon-kantoren bieden gratis kits aan.

Asbest

De taaie, kleine vezels in asbest helpen bij het versterken van producten zoals dakspanen, plafondtegels en auto-onderdelen. Maar als deze vezels losraken en je ademt ze in, kunnen ze zich vastzetten in je longen.

Onderzoek bij mensen en dieren heeft aangetoond dat asbest kankerverwekkend is. Als u er op uw werk mee in aanraking komt, draag dan beschermende kleding. Als het in uw huis zit en verwijderd moet worden, huur dan een expert in.

Knapperig, bruin voedsel

Wanneer sommige groenten, zoals aardappelen, worden verhit tot hoge temperaturen, kunnen ze een chemische stof afgeven die acrylamide heet. Studies hebben aangetoond dat ratten die acrylamide in hun drinkwater kregen kanker kregen, dus onderzoekers denken dat mensen dat ook kunnen krijgen.

Je kunt de hoeveelheid die je eet verminderen door voedsel te bakken, braden, frituren en roosteren tot het een bruine kleur heeft in plaats van goud- of diepbruin. Acrylamide zit ook in veel producten die je koopt en in tabaksrook.

Formaldehyde

Van multiplex tot sommige stoffen, deze chemische stof wordt in veel huishoudelijke producten gebruikt. Studies op laboratoriumratten en mensen die op hun werk in de buurt van formaldehyde zijn, tonen aan dat het kanker kan veroorzaken.

Voordat u houtproducten of meubels voor uw huis koopt, moet u nagaan of ze formaldehyde bevatten. Verlucht uw huis elke dag en houd de vochtigheidsgraad laag met een airconditioner of ontvochtiger.

Ultraviolette stralen

Uit studies blijkt dat ultraviolette (UV) stralen, hetzij van de zon, hetzij van een zonnebank, in de huid worden opgenomen en daar de cellen beschadigen. De meeste gevallen van huidkanker zijn te wijten aan UV-stralen.

Vervuiling en klimaatverandering maken deze stralen sterker. Om veilig te blijven, moet u uw huid beschermen met zonnebrandcrème, een hoed en een zonnebril dragen en zonnestudio’s vermijden.

Alcohol

Hoe meer alcohol je drinkt, hoe groter de kans op bepaalde vormen van kanker, zoals:

• Hoofd en nek

• Esophageal

• Borst

• Lever

• Colorectal

Eén reden hiervoor kunnen kankerverwekkende chemicaliën zijn die geproduceerd worden bij de productie van bier, wijn en sterke drank. Experts raden aan dat vrouwen niet meer dan één drankje per dag nemen en mannen niet meer dan twee.

Verwerkt vlees

Bacon, salami, pepperoni, worst — al het vlees dat is geconserveerd of gearomatiseerd kan de kans op het krijgen van darmkanker verhogen. Experts kwamen tot die conclusie door meer dan 800 studies te bekijken.

Af en toe een hotdog eten is prima, maar beperk de hoeveelheid bewerkt vlees zoveel mogelijk. Probeer voedingsmiddelen te beperken die gezouten, gefermenteerd, gezouten of gerookt zijn.

Motoruitlaat

Vrachtwagens, bussen, treinen, en zelfs sommige auto’s rijden op dieselbrandstof. Het gas en roet in de uitlaatgassen van dieselmotoren wordt verondersteld longkanker en andere vormen van kanker te veroorzaken.

Vermijd, indien mogelijk, stationair draaien in het verkeer of tijd door te brengen naast voertuigen die op diesel rijden. Als het deel uitmaakt van uw werk, volg dan de veiligheidsrichtlijnen op de werkplek om uw gezondheid te beschermen.

Vervuiling

Vervuilde buitenlucht bevat naast uitlaatgassen ook stof en sporen van metalen en oplosmiddelen die tot kanker kunnen leiden. Experts weten dit door te kijken naar gegevens van meer dan 1,2 miljoen mensen in de V.S.

U kunt vervuiling niet voorkomen, maar u kunt wel uw steentje bijdragen door te lopen of te fietsen in plaats van met de auto te gaan. Volg lokale gezondheidswaarschuwingen op en blijf binnen op dagen dat de luchtkwaliteit slecht is.

Soms kunnen artsen er niet achter komen waar de kanker in uw lichaam is begonnen. Dit kan een behandeling moeilijk maken.

Dit type kanker kan pas worden gevonden als het is uitgezaaid naar uw lymfeklieren, lever, longen, botten of huid. Hoewel behandelingen CUP meestal niet kunnen genezen, kan deelname aan een klinische proef helpen.

Wat zijn de oorzaken?

Alle kankers ontstaan door veranderingen, mutaties genaamd, in het DNA van een cel. Dit is het genetisch materiaal in elk van uw cellen dat bepaalt hoe zij zich gedragen. In de meeste gevallen moeten er meerdere mutaties optreden voordat een cel kanker wordt.

Artsen geloven dat de DNA-veranderingen die CUP veroorzaken niet via families worden doorgegeven, maar tijdens uw leven plaatsvinden. Het kan komen doordat u bent blootgesteld aan dingen waarvan bekend is dat ze kanker veroorzaken, zoals straling, tabaksrook of chemicaliën.

Maar deze schadelijke veranderingen kunnen ook zonder duidelijke reden plaatsvinden. Veel mensen met CUP hebben een gezond gewicht, doen vaak aan lichaamsbeweging en eten goed. Als bij u CUP is vastgesteld, is het belangrijk te weten dat u waarschijnlijk niets anders had kunnen doen om het te voorkomen.

Wat zijn de Symptomen?

De symptomen van CUP zullen variëren, afhankelijk van waar de kanker zich in je lichaam bevindt. Enkele symptomen zijn:

<...

Er is ook een kans dat je geen symptomen hebt. Sommige mensen horen pas dat ze CUP hebben na een medisch onderzoek om een andere reden.

Hoe wordt de diagnose CUP gesteld?

Uw arts zal u grondig onderzoeken en vragen naar eventuele symptomen die u heeft. Hij/zij zal ook willen weten of u in het verleden gezondheidsproblemen heeft gehad en of er kanker in uw familie voorkomt.

Testen van je bloed, plas en poep kunnen je arts meer informatie geven. Dat geldt ook voor het volgende:

Beeldvormend onderzoek: Dit kunnen röntgenstralen, een MRI, CT-scan of echografie zijn.

Endoscopie: Uw arts kan een heel dun slangetje in uw lichaam brengen via uw mond, neus, billen of een kleine incisie in uw huid. Een camera aan het uiteinde maakt het mogelijk de tumor van dichtbij te bekijken.

Biopsie: Afhankelijk van waar de tumor zich bevindt, zal uw arts een monster van cellen, vocht of beenmerg nemen. Dit wordt naar een laboratorium gestuurd en onder een microscoop bekeken. Er zijn ook nieuwe genetische tests die kunnen aangeven waar in uw lichaam de kanker is begonnen.

Wat is de behandeling voor CUP?

De meeste vormen van kanker worden in stadia behandeld. Dit verklaart waar zij zich in uw lichaam bevinden en in welke mate zij zijn uitgezaaid. Het helpt artsen ook bij het opstellen van een behandelplan. Bij CUP kan dit niet worden gedaan, omdat de kanker al is uitgezaaid tegen de tijd dat hij wordt gevonden.

In plaats daarvan zal uw arts beslissen hoe u moet worden behandeld op basis van de plaats waar de kanker zit, hoe de kankercellen er onder een microscoop uitzien, uw symptomen, uw testresultaten en of dit de eerste keer is dat u kanker hebt of dat de kanker is teruggekomen.

De behandeling bestaat meestal uit chemotherapie en is afhankelijk van de vraag of een primaire plaats, of in ieder geval een primair weefsel, kan worden vastgesteld. Uw behandeling kan bestaan uit:

Chemotherapie: U krijgt zeer sterke geneesmiddelen die kankercellen vernietigen. Deze kunnen via een infuus worden toegediend of u kunt een pil via de mond innemen.

Chirurgie: De arts verwijdert de kanker en wat gezond weefsel eromheen.

Bestralingstherapie: er kunnen röntgenstralen met hoge energie of andere vormen van bestraling worden gebruikt om kankercellen te doden. De straling kan via een machine aan u worden toegediend of via een naald, een draad of een klein verzegeld zaadje in uw lichaam worden gebracht.

Hormoontherapie: Als wordt aangenomen dat hormonen een rol spelen bij uw kanker, zal uw arts proberen de hoeveelheid die uw lichaam aanmaakt te verminderen of te voorkomen dat de hormonen die het wel aanmaakt, niet werken. Soms gebeurt dit met medicijnen, maar ook chirurgie en bestraling kunnen worden toegepast.

Gerichte therapie: Medicijnen of andere stoffen kunnen kankercellen aanvallen zonder de rest van uw lichaam te schaden.

Immunotherapie (biologische therapie): Deze behandeling stimuleert uw immuunsysteem in het algemeen of gebruikt het om kankercellen aan te vallen.

Klinische proef: In sommige gevallen kan deelname aan een klinische studie uw beste keuze zijn. In deze studies worden nieuwe medicijnen en behandelingen tegen kanker getest om te zien of ze even goed of beter werken dan behandelingen die al in gebruik zijn.

CUP is bij iedereen anders. Hoe goed een behandeling werkt, is moeilijk te voorspellen.

Hoofd-halskanker begint in de cellen die deze lichaamsdelen bekleden. Ontdek wat de oorzaak is, wat de symptomen zijn en hoe u het kunt behandelen.

Er zijn vijf hoofdtypen hoofd-halskanker. Ze worden genoemd naar het specifieke deel van uw hoofd of nek dat ze aantasten. De symptomen zijn voor elk type een beetje anders.

1. Mondholte

Deze vorm van kanker tast de lippen en de binnenkant van de mond aan. Dit omvat:

• Je tandvlees

• De binnenkant van je wangen

• Onder je tong

• De bovenkant van de binnenkant van je mond (harde gehemelte)

• Het voorste tweederde deel van je tong

De symptomen van mondkanker zijn:

• Rode of witte vlekken in uw mond, inclusief uw tandvlees en tong

• Zwelling in uw kaak, inclusief zwelling waardoor valse tanden slecht passen

• Bloedingen of pijn in de mond

2.Pharynx

Dit is een andere naam voor je keel. Het is een buis van ongeveer 5 centimeter lang die van achter je neus naar de top van je slokdarm loopt (dit is de buis in je borst die naar je maag leidt). Je keelholte omvat je amandelen, de achterkant van je tong, en je zachte gehemelte. Dat is het zachte deel aan de achterkant van het dak van je mond.

De symptomen van kanker van je keelholte zijn:

• Moeite met ademhalen of praten

• Pijnlijk slikken

• Pijn in nek of keel die niet weggaat

• Oorpijn, pijn, of suizen in je oren dat steeds terugkomt

• Problemen met horen

3. Larynx

Dit is je strottenhoofd. Het bevat je stembanden en je strotklepje. Dat is het kleine stukje vlees dat achter in je keel hangt. Het bedekt je strottenhoofd als je eet of drinkt, zodat er geen voedsel of vloeistof in kan komen (via de verkeerde pijp).

Tekenen van larynxkanker zijn onder andere:

• Pijnlijk slikken

• oorpijn

• Veranderingen in uw stem

4. Neusholte en paranasale sinussen

Je neusholte is de ruimte binnenin je neus. De bijholten zijn kleine ruimtes in de botten van uw hoofd rond uw neus.

Ga naar uw dokter als u symptomen van dit soort kanker hebt. Hier zijn tekenen om op te letten:

• Chronische sinus infecties die niet genezen worden door antibiotica

• Verstopte sinussen die je niet kan klaren

• Neusbloedingen

• Hoofdpijn

• Zwelling rond de ogen

• Pijn in uw boventanden

• Problemen met valse tanden die niet meer passen

5. Speekselklieren

Deze maken speeksel (spuug). Ze zitten in het onderste deel van je mond, vlakbij je kaakbeen.

Het volgende zijn symptomen van speekselklierkanker:

• Zwelling onder uw kin

• Zwelling rond uw kaakbeen

• Gevoelloosheid of verlamming van de gezichtsspieren

• Pijn in je gezicht, kin, of nek die niet weggaat

Andere Symptomen

Elke vorm van hoofd-halskanker heeft specifieke symptomen, maar er zijn ook enkele algemene symptomen. Deze zijn:

• Een knobbel in je nek

• Groeisels of zweertjes in uw mond (zelfs als ze geen pijn doen)

• Bloed in uw spuug of slijm

Oorzaken en risico’s

De grootste oorzaak van hoofd- en nekkanker is tabak. Dit omvat pruimtabak en het gebruik van snuiftabak, niet alleen roken. Meeroken (rook van sigaretten, sigaren of pijpen van andere mensen) kan ook het risico op hoofd-halskanker verhogen.

Te veel alcohol drinken verhoogt ook het risico. Als u tabak gebruikt en te veel alcohol drinkt, verhoogt u uw risico nog meer.

Andere dingen die uw risico verhogen zijn:

• Te veel zon krijgen

• Humaan papillomavirus (HPV), een type seksueel overdraagbare aandoening

• Epstein-Barr virus, het virus dat mononucleosis (mono) veroorzaakt

• Een man zijn

• Ouder zijn dan 40

• Afro-Amerikaans zijn

• Het niet verzorgen van je mond en tanden

• Inademen van asbest, houtstof, verf, of andere chemische dampen

• Wiet roken

• Niet genoeg vitamine A of B krijgen

• Zure reflux

• Een zwak immuunsysteem hebben

Diagnose

Tijdens uw jaarlijkse controle, moet uw dokter in uw mond, neus en keel kijken. Hij/zij moet ook kijken of er knobbels in uw nek zitten. Dit geldt vooral als u tabak gebruikt of in het verleden heeft gebruikt, of als u regelmatig drinkt.

Als u symptomen hebt van hoofd- of halskanker of als uw arts bij uw jaarlijkse onderzoek iets vreemds ontdekt, kan het zijn dat u een paar onderzoeken moet ondergaan. Deze omvatten:

• Bloedonderzoek

• Plassen

• HPV-test

• Endoscopie (een arts bekijkt de binnenkant van je hoofd en nek met een buisje dat door je neus en keel naar binnen gaat)

• Weefselmonster (biopsie) en laboratoriumonderzoek van de tumor als die er is

• Beeldvormend onderzoek zoals CT scans en röntgenfoto’s

Als u hoofd- of halskanker hebt, zal uw arts proberen uit te vinden hoe ver de kanker is gevorderd, of in welk stadium de kanker zich bevindt. Hij zal ook nagaan of de kanker is uitgezaaid naar andere delen van uw lichaam.

Behandeling

Wat voor behandeling je krijgt hangt af van een aantal dingen, zoals:

• Waar de kanker zich bevindt

• In welk stadium de kanker zich bevindt

• Hoe oud u bent

• Uw algemene gezondheid

• Als u HPV heeft

U kunt slechts één soort behandeling krijgen, of u kunt een combinatie van behandelingen krijgen. Opties zijn onder andere chirurgie, bestraling, chemotherapie, en doelgerichte therapie.

Chirurgie. Uw arts kan de kanker met een laser wegschieten of de tumor en een deel van het gezonde weefsel eromheen verwijderen. Als er een kans is dat de kanker is uitgezaaid, kan de arts enkele van de kleine klieren, lymfeklieren in uw hals, verwijderen.

De bijwerkingen en risico’s hangen af van de soort operatie die u krijgt. Ze omvatten:

• Het verliezen van je stem

• Gehoorverlies

• Problemen met kauwen of slikken

• Zwelling van de mond of keel

Als de operatie uw gezicht erg verandert, of als u moeite heeft met eten en ademen, moet u misschien nog een operatie ondergaan.

Bestraling. Uw arts kan röntgenstralen of andere energiedeeltjes gebruiken om de kankercellen te doden. Enkele van de bijwerkingen zijn:

• Pijn of problemen met slikken

• Veranderingen in uw stem

• Verlies van eetlust

• Rode of geïrriteerde huid

• Dik spuug of een extreem droge mond

• Een ziek gevoel in de maag

• Moe zijn

• Keelpijn

• Zweertjes in je mond

Chemotherapie (chemo). U zult medicijnen krijgen om de kankercellen te stoppen met groeien en delen, waardoor ze worden vernietigd. De volgende bijwerkingen zijn mogelijk:

• Gevoel van vermoeidheid

• Infectie

• maagklachten

• Haaruitval

• Verlies van eetlust

• Diarree

Gerichte therapie. U krijgt medicijnen die werken op de genen, eiwitten, en andere delen van de kankercellen. Bijwerkingen van doelgerichte therapie zijn afhankelijk van de gebruikte medicatie. Maar vaak zijn het problemen met uw huid, haar, nagels of ogen.

Immunotherapie. Bij deze behandeling worden delen van uw immuunsysteem gebruikt om kanker te helpen bestrijden. Artsen kunnen uw immuunsysteem stimuleren om kankercellen aan te vallen, of ze kunnen u kunstmatige eiwitten geven om uw immuunsysteem te versterken.

Na de behandeling van kanker hebben veel mensen het gevoel dat ze verdwaald zijn in een mentale mist. Als je problemen hebt met je geheugen en concentratie, dan is dit wat je kan helpen.

Veel mensen met kanker hebben problemen met hun geheugen, aandacht en denken. Het kan beginnen tijdens de behandeling of erna. Je hebt misschien wel eens gehoord dat het chemo brain wordt genoemd, maar ook andere kankerbehandelingen dan chemotherapie kunnen deze brain fog veroorzaken. Het kan ook door de ziekte zelf komen.

Als je het hebt, kun je het moeilijk vinden om te werken, naar school te gaan, of te genieten van sociale evenementen.

Voor veel mensen duurt de hersenmist maar kort. Bij anderen kan het jaren aanhouden. Hoe dan ook, een paar verschillende strategieën kunnen je helpen om je symptomen onder controle te krijgen.

Waarom kanker mentale problemen veroorzaakt

Als je last hebt van brain fog, zul je merken dat:

• Je het moeilijk vindt om nieuwe dingen te leren.

• Je bent snel afgeleid.

• Je voelt je loom.

• Het duurt langer dan normaal om taken af te maken.

• Je kan je niet organiseren.

• Je hebt moeite om de juiste woorden te vinden als je spreekt.

• Je kan geen namen, data, of je schema bijhouden.

• Je hebt moeite om dingen te onthouden.

Hoewel je kanker deels verantwoordelijk is voor hoe je je voelt, kunnen er ook andere redenen zijn, zoals:

• Stress over uw ziekte

• Andere gezondheidsaandoeningen (zoals diabetes)

• Geen gezonde voeding of niet genoeg voedingsstoffen binnenkrijgen

• Andere geneesmiddelen die u neemt

• Moeite met slapen

• Zich erg moe voelen

• Hormoonveranderingen in je lichaam

Hoe je hersens op te heffen Mist

Verschillende strategieën kunnen je helpen helderder te denken, zoals:

Verandering van levensstijl

• Eet gezond voedsel. Ze maken je sterker en geven je energie. Als je je eetlust hebt verloren, probeer dan om de paar uur kleine maaltijden te eten in plaats van drie grote per dag. Eet voedsel met veel eiwitten, zoals kip en eieren, en gezonde koolhydraten, zoals havermout en zoete aardappelen. Voedingsrijke groenten zullen ook helpen je hersenen te beschermen.

• Stop schadelijke gewoonten. Ontsteking kan een rol spelen bij hersenmist. Je kunt het verminderen door weg te blijven van giftige stoffen zoals alcohol en tabak.

• Neem voldoende rust. Als je voldoende slaapt, zullen je hersenen het makkelijker vinden om te leren, zich te concentreren en dingen te onthouden. Probeer elke nacht 6-8 uur te slapen.

• Zweet je in het zweet. Regelmatige aerobe lichaamsbeweging zoals wandelen, dansen of fietsen zorgt ervoor dat je je beter kunt concentreren en geeft ook je stemming een boost.

• Geef je hersenen een workout. Doe kruiswoordraadsels, werk aan een puzzel, lees een boek, of speel online hersenspelletjes. Elke keer dat je je denken uitdaagt, kun je je focus aanscherpen.

• Houd stress onder controle. Zorgen, angsten en stress kunnen bijdragen aan je hersenmist. Leer manieren om te ontspannen, of het nu met meditatie, yoga, of mindfulness technieken is die je leren om in het moment te blijven.

• Gun jezelf een pauze. Verdeel grote taken in hapklare brokken. Beloon jezelf met een korte pauze telkens als je er een af hebt.

• Probeer niet te multitasken. Je hersenen zullen het makkelijker hebben als je een project begint en afmaakt voordat je naar het volgende gaat.

Geheugensteunen

• Zoek manieren om je geheugen op te frissen. Als je je iets moet herinneren, herhaal het dan hardop. U kunt ook een to-do lijst bijhouden. Draag een horloge met een alarm of stel een timer in op uw telefoon om u eraan te herinneren.

• Ken je triggers. Is je geheugen slecht als je honger hebt? Vind je het moeilijker om je te concentreren in een rumoerige ruimte? Leer wat je brain mist erger maakt zodat je het kan proberen te vermijden.

• Gebruik visuele aanwijzingen. Maak foto’s van dingen die je moet onthouden, zoals waar je je auto hebt geparkeerd. Sticky notes en kalenders kunnen ook helpen.

Hulp van experts

• Beheers andere gezondheidsproblemen. Angst, stress, en depressie kunnen je hersenmist verergeren. Hetzelfde geldt voor sommige lichamelijke aandoeningen, zoals slaapapneu of een schildklier die niet werkt zoals het zou moeten. Praat met je dokter over het onder controle krijgen van gezondheidsproblemen die je hebt.

• Leer vaardigheden om uw dag door te komen. Een ergotherapeut kan u leren hoe u de dagelijkse taken op het werk of thuis kunt uitvoeren. U zult strategieën leren om uw geheugen te helpen, georganiseerd te raken en uw tijd te beheren.

• Vraag je arts naar medicijnen. Er is geen pil om van hersenmist af te komen, maar in sommige gevallen kan een voorgeschreven stimulerend middel — zoals methylfenidaat (Ritalin) of modafinil (Provigil) — je concentratie verbeteren en je energieniveau verhogen.

• Denk aan cognitieve revalidatie. Mentale oefeningen die je geheugen en hersenfunctie testen kunnen je hersenen helpen beter te werken. Sommige mensen zien al na een paar weken resultaat. Als u een jaar of langer geleden klaar bent met uw kankerbehandeling en u zich nog steeds wazig voelt, vraag uw arts dan om u door te verwijzen naar een neuropsycholoog.