HomeTagsVoedsel

Voedsel

Geheimen over voedingsfeiten: hoe voedingsetiketten te lezen

Informatie op de voedingswaarde-etiketten kan u helpen gezondere voedselkeuzes te maken. Maar te veel van het goede is verwarrend. Hier zijn eenvoudige tips om u te helpen een gezond dieet samen te stellen.

10 tips voor vleesloze maaltijden

Of je nu veganist bent of 'flexitariër', vlees eten heeft voordelen voor de gezondheid.

Amandelen: Voedzame noten die een geweldig tussendoortje zijn

Als je zin hebt in een noot, raadt de dokter je aan een handvol voedzame amandelen te pakken.

Voedselbronnen van 31 essentiële vitaminen en mineralen

De dokter toont je de belangrijkste vitaminen en mineralen die je elke dag nodig hebt, wat ze doen, hoeveel je nodig hebt, en goede voedselbronnen voor hen.

Voedingsmiddelen tegen vermoeidheid

Vermoeidheid kan door veel factoren worden veroorzaakt, maar deskundigen zeggen dat slechte voeding een grote boosdoener is. Een goed uitgebalanceerd dieet daarentegen kan de energie stimuleren.

Gezondheidsvoordelen van zoete aardappelen

Speciale verbindingen genaamd carotenoïden geven zoete aardappelen hun heldere kleur. Ze maken ze ook tot een krachtpatser van voedingsstoffen.

Voedselvergiftiging Symptomen: Tekenen dat je voedselvergiftiging hebt

Voedselvergiftiging kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan bacteriën. arts legt de symptomen uit.

De supplementengekte

Veel van mijn vrienden zweren bij antioxidanten. De regering zegt dat een voedzaam dieet alles is wat je nodig hebt. Wie heeft er gelijk?

Top voedingsmiddelen die voedselvergiftiging veroorzaken

Elk jaar krijgt 1 op de 6 mensen in de VS een door voedsel veroorzaakte ziekte. Ontdek welke voedingsmiddelen het grootste aantal Amerikanen ziek maken, en hoe.

ABC's van gezondheidsclaims

Binnenkort in een supermarkt bij u in de buurt, meer informatie op het voedseletiket

Hot