HomeTagsStoppen met roken

Stoppen met roken

13 beste stoppen-met-roken tips ooit

Stoppen met roken is niet makkelijk, maar het is de moeite waard! De dokter geeft praktische tips om je te helpen je nicotineverslaving te doorbreken en voorgoed af te kicken van de sigarettenverslaving.

Stoppen met roken door te schrijven: Dagboeken en stoppen-met-roken dagboeken

Schrijven over wat u voelt als u stopt met roken kan een belangrijk hulpmiddel zijn om u te helpen bij het stoppen. Hier zijn tips om u te helpen uw weg van het roken af te schrijven.

Stoppen met roken - Ongebruikelijke manieren om te stoppen met roken

De dokter bespreekt manieren om voorgoed van het roken af te komen.

Snus: wat u moet weten over deze rookloze tabak

Is dit rookloze tabaksproduct veilig om te gebruiken? Hier is hoe snus eruit ziet.

Roken: Stoppen met roken zonder gewichtstoename

Bewezen strategieën om te stoppen met roken, waaronder dieet en lichaamsbeweging, kunnen u rookvrij houden en gewichtstoename voorkomen.

10 Redenen om te stoppen met roken: Kosten, geur, rimpels en meer

Hier zijn 10 veel voorkomende dagelijkse bijwerkingen van roken die vaak de prikkel vormen om te stoppen.

Stoppen met roken met stress reductie: Vechtsporten, yoga en meditatie

Diep ademhalen en andere stressreductie- en ontspanningstechnieken worden vaak gebruikt om nieuwe rokers te helpen met stoppen. Hier lees je hoe je een techniek vindt die voor jou werkt.

Roken van pijp en sigaar: gezondheidseffecten en bezorgdheid over kanker

Arts legt uit wat de negatieve gezondheidseffecten zijn van het roken van pijpen en sigaren, en niet alleen van sigaretten.

Stoppen met roken zonder gewichtstoename

Veel mensen die stoppen met roken komen 10 kilo aan, maar jij niet. Hier leest u hoe u gewichtstoename kunt voorkomen als u stopt met roken.

E-sigaretten onder vuur

E-sigaretten zijn veiliger dan sigaretten, zeggen de makers. Bewijs het maar, zegt de FDA, die ze niet langer toelaat in het land.

Hot