Ontdek wat je moet weten over meditatie om te helpen met slapen. Ontdek de voor- en nadelen, en hoe het je gezondheid en je slaapcyclus kan beïnvloeden.
Wat is slapeloosheid? Hoe weet je of je een slaapstoornis hebt? Hier vind je informatie over de risico's van het ontwikkelen van een slaapstoornis bij volwassenen en kinderen en wat je kunt doen om het te voorkomen.
Of je nu af en toe problemen hebt met slapen of dat je leeft met een slaapstoornis, je kunt een goede nachtrust krijgen en beter leren omgaan met je slaapstoornis.
Een rustige nacht is moeilijk te bereiken als u lijdt aan slaapapneu, het rustelozebenensyndroom, narcolepsie of slapeloosheid. Vind de hulp en ondersteuning die je nodig hebt voor je slaapstoornis.
Geeuwt u tijdens lange vergaderingen? De sluimerstand uitzetten om wat extra slaap te krijgen? Dit kunnen symptomen zijn van een slaapstoornis. Hier vind je meer informatie over de verschillende soorten slaapstoornissen, hun symptomen en wanneer je naar de dokter moet gaan.
Narcolepsie is een neurologische aandoening die de slaap/waakcyclus van een persoon beïnvloedt. Leer meer van de arts over de oorzaken, symptomen en behandeling van deze slaapstoornis.
Het kost veel energie om wakker te blijven. Een goede kwaliteit diepe slaap kan je helpen herstellen. Deze slaapfase versterkt ook je geheugen en je immuunsysteem. En onderzoek toont aan dat het kan helpen bij het verwijderen van gifstoffen uit je hersenen.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duur
Beschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
