HomeTagsOsteoporose

osteoporose

Goedkope manieren om uw botten te beschermen

Als u osteoporose heeft of zich zorgen maakt over het krijgen van osteoporose, leer dan hoe u op goedkope manieren uw eet- en beweeggewoonten kunt veranderen. Uw nieuwe levensstijl zal u helpen uw botten sterk te houden en breuken te voorkomen.

Osteoporose en Dieet: Recepten voor sterke botten

Eten voor gezonde botten kan heerlijk zijn! Probeer vandaag nog deze calcium- en vitamine D-rijke recepten.

Kun je osteoporose terugdraaien?

De dokter praat met deskundigen over de vraag of het mogelijk is om osteoporose om te keren.

Strontium voor de behandeling van osteoporose en voor de gezondheid van de botten

Arts legt uit wat de voordelen en effecten zijn van een behandeling met strontium voor de behandeling van osteoporose en voor de gezondheid van de botten.

Tips voor osteoporose: Dieet en beweging voor sterkere, gezondere botten

Nu sterke botten opbouwen kan u later beschermen tegen osteoporose. Hoe voeding en lichaamsbeweging kunnen helpen uw botten te versterken.

Wat is uw risico op osteoporose en botbreuken?

Ontdek waardoor u risico loopt op botbreuken en osteoporose en hoe u de gezondheid van uw botten in de gaten kunt houden.

Krachttraining voor Osteoporose: Trainingstips voor vrouwen

Wist u dat krachttraining voor osteoporose - niet gewoon wandelen of aerobics doen, maar gewichten heffen - uw botten kan helpen beschermen en breuken als gevolg van osteoporose kan helpen voorkomen? Hier leest u hoe u kunt beginnen met krachttraining.

Osteoporose fracturen: PT en pijnbestrijding

Hoe worden botbreuken door osteoporose behandeld? Meer informatie over fysiotherapie en pijnbestrijding.

Krijgt u genoeg vitamine D en calcium binnen?

Vitamine D en calcium zijn essentieel voor gezonde botten. Hoe weet je of je genoeg binnenkrijgt?

Osteoporose bij mannen: botmassa is belangrijk

Ongeveer 20% van de mensen met osteoporose zijn mannen. Wat veroorzaakt osteoporose bij mannen, en wat kan een man eraan doen?

Hot