HomeTagsGezondheid & Balans

Gezondheid & Balans

dokter Checkup

Auteur Christopher Kennedy Lawford beantwoordt 10 vragen over gezondheid, leven en welzijn.

High-Tech Werkloosheid

Werkloze dot-commers hebben een alternatief voor thuis zitten en mokken: Velen nemen deel aan pinksterfeestjes.

Een levenslijst maken

Experts leggen uit hoe je een lijst met levensdoelen maakt zonder jezelf op te stellen voor teleurstelling.

Slepen je gedachten je naar beneden?

Cognitieve therapeuten zeggen van wel. Zijn ze iets op het spoor?

Een dieet voor kanker?

Kan een dieet net zo effectief zijn bij sommige vormen van kanker als bij hart- en vaatziekten? Dean Ornish, MD, wil dat uitzoeken.

Heb je hoge angst?

Vergeet Valium en ademhalingsoefeningen om je te kalmeren. Hypnose kan de truc doen.

Het is het seizoen om minder te stressen

Of de druk die u voelt nu komt en gaat met de feestdagen, of het is het hele jaar door een vast gegeven in uw leven, een deskundige raadt u sterk aan om alles onder controle te krijgen.

Alledaagse speeltijd voor volwassenen

Wilt u een deel van uw jeugd heroveren? Dat kan, door van vrije tijd een deel van je routine te maken.

We zijn steeds meer losgekoppeld en dat heeft gevolgen

In een "verbonden" maatschappij voelen velen van ons zich meer geïsoleerd dan ooit - en dat is gevaarlijk voor onze gezondheid op lange termijn. Maar er zijn redenen om hoopvol te zijn.

Wat is Doomscrolling en kan het kwaad?

Lees je te veel negatieve inhoud online? Hier is een nadere blik op doomscrolling en hoe het te stoppen.

Hot