HomeTagsGezondheid & Balans

Gezondheid & Balans

Mindfulness: Blijf aanwezig en betrokken

Eenvoudige strategieën van de dokter om je aandacht op het heden te richten en betrokken te blijven.

Hoe goed ken je jezelf?

dokter laat je zien hoe je tijd kunt maken, in plaats van excuses, om jezelf beter te leren kennen.

Dingen die anderen doen die je echt kwaad maken

Soms kunnen de daden, of het gebrek daaraan, van mensen om je heen je echt kwaad maken. Bekijk de diashow van de dokter om te zien hoeveel verschillende dingen je over de rand kunnen duwen.

Hoe gelukkiger te zijn

Wil je je humeur oppeppen? Bekijk deze 15 foto's van oppeppende ideeën in de diashow van artsen.

Kun je ongezonde familiepatronen veranderen?

Je kunt je familie niet controleren, maar je kunt wel je reactie veranderen. De dokter laat je zien hoe.

Waarom je moet winnen

Wat is dat toch met winnen? Ontdek wat ons motiveert om de concurrentie te verslaan in deze doktersdiavoorstelling.

Ben ik verantwoordelijk voor mijn ouder wordende ouders?

arts legt uit wat u kunt overwegen bij het maken van de beslissing om een verzorger te zijn.

Stille Meditatie: Is het de beste manier om je Zen te bereiken?

Webmd onderzoekt de beste manier om te mediteren. In stilte of op een chant?

Onbewuste vooroordelen: wat ze zijn en hoe ze te veranderen

Iedereen heeft onbewuste vooroordelen. Leer hoe ze werken en hoe je ze kunt veranderen.

Meditatie: Waarom val ik altijd in slaap?

dokter ontdekt waarom het makkelijker voor je is om de zandman te vinden dan je hemelse oog tijdens het mediteren?

Hot