HomeTagsGezondheid & Balans

Gezondheid & Balans

Hoe kan ik me op mijn gemak voelen als ik anderen om hulp vraag?

Leer hoe u om hulp kunt vragen op verschillende gebieden in uw leven, waaronder op het werk en thuis.

Zijn kaarsen slecht voor de gezondheid?

Zijn kaarsen slecht voor u? Lees meer over de voordelen, de chemische risico's en de beste soorten kaarsen.

Worstelt u om u zelfverzekerd te voelen? Hier zijn 4 stappen die kunnen helpen

Worstel je met eigenwaarde en zelfvertrouwen? Leer deze vier stappen om zelfvertrouwen op te bouwen.

Verlaat je comfortzone niet, breid hem uit

Een nieuwe benadering voor het nemen van levensverbeterende risico's.

Wil je meer cultureel sensitief zijn? Leer over microagressie

Er is sprake van microagressie als iemand, per ongeluk of met opzet, iets beledigends zegt of doet tegen een lid van een minderheidsgroep.

Ben Jij Introvert? 6 superkrachten van introverte mensen

Ben je introvert en vraag je je af wat je hebt aan je neiging tot eenzaamheid en stilte? Lees dan verder om te ontdekken hoe sommige kwaliteiten van introverte mensen als superkrachten kunnen worden beschouwd.

Motivatie nodig? Hoe geef je jezelf een peptalk

Heb je moeite om je doelen te bereiken? Leer meer over de manieren waarop je jezelf een peptalk kunt geven.

Moeite om in slaap te vallen? Hoe in slaap te vallen met Mindfulness Technieken

Heb je moeite om in slaap te komen? Leer meer over de mindfulness technieken die je kunt gebruiken om in slaap te vallen.

Hoe u en uw auto veilig kunnen blijven

Leer hoe u veilig in uw auto kunt blijven, inclusief hoe u het risico op carjacking kunt verkleinen.

Sociale determinanten van gezondheid: Hoe zij u beïnvloeden

Sociale determinanten van gezondheid beschrijven de omstandigheden op de plaatsen waar u woont en werkt. Leer meer over hoe ze uw welzijn beïnvloeden.

Hot