HomeTagsGezondheid & Balans

Gezondheid & Balans

Hoe omgaan met stress tijdens belastingtijd

Experts leggen uit hoe je de emotionele stormen van het belastingseizoen kunt vermijden.

Massagetherapie voor verlichting van stress, spanning, hoofdpijn, spierspanning en meer

Deskundigen beschrijven massagetips die je bij jezelf kunt proberen om hoofdpijn en rugpijn te verlichten en om je te helpen ontspannen.

Wellness op de werkplek

Gezondheidsproblemen zoals ADHD, verslaving, depressie, angststoornissen en slaapproblemen kunnen inderdaad een duizelingwekkende tol eisen op het bedrijfsbudget.

Vier stressverlagende oefeningen voor de feestdagen

Leer vier manieren om vakantiestress te verminderen door te bewegen.

artsen vakantie stress tips

Waarom we stress hebben tijdens de feestdagen C en hoe te stoppen.

Woede Effecten op je Hart: Hartziekten, Atherosclerose, en meer

Schreeuwers, ragers, en deur dichtslaande mensen opgelet - frequente hoge niveaus van woede zijn nu in verband gebracht met hart-en vaatziekten.

Vakantie Stress: Hoe vermijd je ruzies met vrienden en familie?

De dokter weet dat vrienden en familie je tijdens de feestdagen op de kast kunnen jagen. Leer hoe u die stress onder controle kunt houden.

Tips voor vakantiegastvrijheid stress

Volg de tips van de dokter voor vakantiegastvrijheid en vermaak je zonder zorgen.

Stress en geestelijke gezondheid: Wat u kunt doen om stress te behandelen en te voorkomen

Ontdek wat u moet weten over stress, hoe het uw geestelijke gezondheid kan beïnvloeden en wat u eraan kunt doen.

Diep ademhalingsoefeningen & technieken voor stressmanagement en -verlichting

Leer een aantal eenvoudige ademhalingsoefeningen die u kunnen helpen om stress te verlichten en u minder angstig te voelen.

Hot