HomeTagsGewichtsverlies en obesitas

Gewichtsverlies en obesitas

Katrina's verhaal: Het laten werken

Het ware verhaal van een vrouw over gewichtsverlies.

Aandoeningen die gewichtstoename kunnen veroorzaken

Kan een medische aandoening de oorzaak zijn van uw recente gewichtstoename? Ontdek enkele mogelijke oorzaken en hoe u deze het beste kunt aanpakken.

Denkspelletjes

Geen twijfel mogelijk, dag na dag vasthouden aan een afslankprogramma kan moeilijk zijn. Gewichtsverlies is echt een denksport. Als je erover nadenkt, kun je het hongercentrum van je hersenen altijd het juiste, gezonde voedsel geven, en het zal zich vol voelen. Het is de emotionele kant die je hersenen moeten overwinnen. En dat is niet gemakkelijk.

Kleding vinden die past en flatteert

Een probleem met de huidige kledingmaten is dat onze basisvorm als natie geleidelijk is veranderd. Toch heeft een groot deel van de kledingindustrie dat feit nog niet onderkend.

Dieet-verpestende voedingsmiddelen die u kunnen verrassen

Er zijn veel voedingsmiddelen die gezond lijken, maar eigenlijk boordevol calorieën en vet zitten.

Dorothy's verhaal: Een vrouw met een missie

Het ware verhaal van een vrouw over gewichtsverlies.

15 getallen die net zo belangrijk zijn als je gewicht

In plaats van je alleen te richten op de weegschaal als je probeert af te vallen en je gezondheid te verbeteren, zijn er andere getallen waar je ook op moet letten. de diavoorstelling van de dokter kan je laten zien welke dat zijn.

Vasten: Wat u moet weten

Vasten: Het is eenvoudig en trending, hoewel het al duizenden jaren bestaat. Ontdek aan de hand van de diavoorstelling van een arts of het een goede optie voor u kan zijn en wat de risico's en voordelen zijn.

8 stappen naar een gezondere houding

Wil je een gezondere levensstijl? Begin met het veranderen van je denken

Afvallen als koppel: Dubbele problemen of dubbele vastberadenheid?

Koppels die afvallen moeten erkennen dat ze elk verschillende behoeften hebben.

Hot