HomeTagsGewichtsverlies en obesitas

Gewichtsverlies en obesitas

5 lastige dieetsituaties, opgelost

Deze vijf situaties kunnen het echt moeilijk maken om je aan je dieet te houden. Lees de tips van de dokter voor wat te doen tijdens happy hour, zakenlunches, familiediners en meer.

Vakantie Dieet Tips: Eten en drinken om op schema te blijven

Tips van deskundigen om gezond restaurantvoedsel te kiezen en van uw vakantie te genieten zonder uw dieet te verpesten.

Sharon's verhaal: Gezond eten voor 2

Het ware verhaal van een vrouw over succesvol afvallen.

Dieetmythe of waarheid: kauwgom voor gewichtsverlies

Kan kauwgom je echt helpen calorieën te verminderen en gewicht te verliezen? dokter geeft je de feiten over kauwgom en gewichtsverlies.

Gezonder 2021: Bill accepteert dat zijn conditie niet meer is wat het was.

Nu ik herstellende ben van COVID, moet ik mijn trainingen echt baseren op waar ik nu ben - niet op de trainingen die ik vroeger kon doen.

Mindful zijn om gezondheidsdoelen te bereiken

doctor onderzoekt hoe doelgericht handelen -- mindful zijn -- u kan helpen uw gezondheidsdoelen te bereiken en stress te verminderen.

Heb je veel te verliezen? Zet de eerste stap naar gezond gewichtsverlies.

Hoe zet je de eerste stap op weg naar groot gewichtsverlies.

Afvallen met gedragsverandering op lange termijn

Krijg deze dokterstips voor het opzetten van langetermijnveranderingen in uw dieet en levensstijl.

Uw checklist voor gewichtsverlies

Bekijk de checklist van de dokter met stappen om af te vallen - en uw leven in balans te brengen.

Kleine, effectieve gewoonten voor gewichtsverlies

dokter leert hoe je kleine, beheersbare gewoontes kunt kiezen en gebruiken om je te helpen gewicht te verliezen.

Hot