HomeTagsFitness & Oefening

Fitness & Oefening

Dik maar toch fit?

Sommige mensen met overgewicht sporten en diëten en kunnen toch die hardnekkige kilo's niet kwijtraken. Maar voor hen hoeft overgewicht niet per se ongezond te zijn.

Fitness & tuinieren

Tuinieren kan een goed bewaard geheim zijn om in vorm te komen en te blijven.

Online dieetprogramma's, telefonische dieetcoaches en meer hoogtechnologisch gewichtsverlies

In de afgelopen jaren is diëten high-tech geworden, met een assortiment van apparaten en diensten die zijn ontworpen om ons te helpen de kilo's kwijt te raken. Veel van deze apparaten zijn ontworpen om ons te helpen bij het afvallen. Veel van deze apparaten proberen elektronische apparaten die we al gebruiken, zoals mobiele telefoons, MP3-spelers, computers en PDA's, om te zetten in hulpmiddelen voor gewichtsverlies.

Borstoefeningen voor een strakkere borst en meer

Borstoefeningen helpen een man een mooie lichaamsbouw te geven, maar het trainen van de borstkas kan ook vrouwen helpen, door verslapte borstkassen en borsten op te tillen.

Hoe kies je gezonde cadeaus voor de feestdagen?

Experts geven suggesties voor gezonde cadeaus voor de feestdagen die geen fortuin kosten.

Spieren opbouwen, krachttraining voor een betere gezondheid

Krachttraining is meer dan alleen gespierd worden.

Schaamt u zich te veel om het aan uw arts te vragen?

Experts delen tips voor patiënten die bang zijn om artsen te vertellen wat hen werkelijk bezighoudt.

Fitness met afstandsbediening

Thuis blijven is een steeds populairdere optie in de wereld van fitness, waardoor de verkoop van fitnessapparatuur voor thuisgebruik een recordhoogte heeft bereikt.

Wat is goed voor de nieuwe u in 2004?

Als u - alweer - wilt afvallen of in vorm wilt komen in het nieuwe jaar, bekijk dan hier enkele populaire fitnessprogramma's en wat ze u kunnen bieden.

Yoga: slanke lichamen, sterke geesten

Yoga, een eeuwenoude discipline, geeft je misschien geen flinterdun lichaam, maar het geeft je misschien wel de discipline en de gemoedsrust om je eetgewoonten in een nieuw licht te zien.

Hot