Wat als iemand u zou vertellen dat een dunner, gezonder en langer leven binnen handbereik ligt? Klinkt dat te mooi om waar te zijn? Volgens een overvloed aan onderzoek is lichaamsbeweging het wondermiddel voor een betere kwaliteit van leven.
doctor kijkt naar de Wii en het gebruik ervan voor lichaamsbeweging, workout routines, en algemene fitness. De spellen van het Wii-systeem, zoals Wii Sports, Wii Play en Wii Fit, verbranden allemaal calorieën, maar hebben ze een plaats als onderdeel van een gezonde trainingsroutine?
We weten dat we in beweging moeten komen. Immers, zo'n 61% van de volwassenen in dit land heeft overgewicht, volgens de Surgeon General, en zo'n 300.000 sterfgevallen per jaar worden in verband gebracht met obesitas.
Geen tijd om te sporten? Geen tijd om gezonde maaltijden te plannen? Tijdgebrek is niet het enige excuus van sedentaire mensen die willen afvallen. Sporten is gewoon niet leuk, en boodschappen doen en gezond koken ook niet. Maar het kan wel. Probeer deze 10 leuke manieren om fit en slank te worden.
Lichaamsbeweging is slechts een onderdeel van een compleet afslankplan. Dokter geeft deskundige tips om niet alleen af te vallen, maar ook om een slanker en gezonder lichaam te behouden.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duur
Beschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
