HomeTagsEten & Recepten

Eten & Recepten

Hoe houd je groenten boordevol vitaminen

Hoe kun je groenten het beste bereiden, serveren en bewaren, zodat je de meeste voedingsstoffen uit je groenten haalt.

Geen smoesjes: Eet je groenten en fruit

Hier zijn enkele veelvoorkomende excuses die we maken om geen groenten en fruit te eten, samen met tips over hoe we ze kunnen overwinnen.

Het schoonmaken van uw vuilnisbak: Wat te gebruiken en hoe het te doen

Ontdek hoe u uw vuilnisbak moet schoonmaken, inclusief de beste schoonmaakmiddelen en wat u beter niet kunt gebruiken.

De gevaarlijkste dingen in restaurants

Restaurants ondergaan regelmatig gezondheidsinspecties om in de handel te blijven, maar dat betekent niet dat er geen ongezonde bacteriën kunnen zitten op plaatsen die je misschien niet verwacht.

Is kaas goed voor je? Kom erachter of je een kaas whiz bent

Is kaas goed voor je of niet? Deze doktersquiz heeft de antwoorden. Test je kennis en ontdek of je een kaas whiz bent.

Gezondheidsvoordelen van peulvruchten

Bonen en erwten zijn peulvruchten, maar er zijn er duizenden meer. Leer meer over de verschillende soorten, hun hoge voedingswaarde, en hoe je ze kunt bereiden en eten.

Gezondheidsvoordelen van thee: De kracht van antioxidanten, flavonoïden, polyfenolen en catechinen

Een sterke kop thee verlicht gespannen zenuwen, helpt uw hart en kan zelfs helpen bij de bestrijding van kanker.

Maak een gezond boodschappenlijstje in enkele minuten

Maak een gezond boodschappenlijstje en krijg een voorsprong op goede eetgewoonten. dokter biedt een gids voor voedzaam boodschappen doen.

Verandering van leven, verandering van dieet -- Elaine Magee, MPH, RD

Een verandering in dieet kan een verandering in het leven makkelijker maken.

Gezondheidsvoordelen van kikkererwten

Kikkererwten zijn goed voor meer dan alleen hummus -- en ze zijn ook goed voor jou. Ontdek wat deze grappig uitziende peulvrucht voor jou kan doen.

Hot