HomeTagsEten & Recepten

Eten & Recepten

Kokoswater: Hydrateert het beter dan water?

De dokter weet dat iedereen gek is op kokoswater. Maar hydrateert het echt beter dan water?

Foto's van voedsel dat veel ijzer bevat

De dokter laat u zien welke voedingsmiddelen u kunt kiezen die veel ijzer bevatten -- en nog lekker ook!

Magnetrons: Doodt het opnieuw opwarmen van restjes vitaminen?

Pleegt u een kookmisdaad? De dokter legt uit wat er op uw bord gebeurt.

Chiazaden: Hoe gezond zijn ze?

Doktersschotel over chia zaden: Ze zijn een geweldige bron van vezels en omega-3 vetzuren.

Walnoten: Een zoete snack die goed voor je is.

De dokter wil dat je aan de slag gaat. Walnoten zitten vol met hart-gezonde vetten en eiwitten.

Oesters: Voeding van een rauw, gestoomd of gerookt schelpdier

Ga je gang en slurp die slijmerige oesters op! De dokter weet dat ze rijk zijn aan eiwitten, mineralen en aminozuren.

Olijven: Groen tot Kalamata, Olie tot Antipasto

dokter noemt olijven vruchten (geen groenten!) die rijk zijn aan ijzer en antioxidanten. En een geweldige antipasto vormen.

Trek in voedsel: Hoe de verleiding te bedwingen

Kunt u uw favoriete voedsel niet afslaan? Volg het advies van de dokter en verpletter de verleiding.

Spinazie: bladgroenten boordevol vitaminen

De dokter vertelt je waarom Popeye deze vitaminerijke bladgroenten rechtstreeks uit het blik opdronk.

Stop voedselverspilling door deze 8 opslagfouten te verhelpen

Leer meer over 8 manieren om voedsel beter te bewaren en voedselverspilling te voorkomen.

Hot