HomeTagsDieet en gewichtsbeheersing

Dieet en gewichtsbeheersing

Pantry Makeover - Bekijk de video van de dokter

Helpt uw voorraadkast u bij het afvallen? Zo niet, dan is het waarschijnlijk tijd voor een gezonde make-over.

Populaire diëten, bord voor bord in beeld

Keto. Paleo. DASH. Je hebt ervan gehoord, maar wat eet je als je ze volgt? Bekijk hoe een typisch bord van de populairste eetplannen eruit ziet.

10 manieren om het Franse dieet voor u te laten werken

Hoe Franse dieetstrategieën in te passen in een Amerikaanse levensstijl

Zwarte Zaad Olie: Gebruik voor gezondheid en koken

Van astma tot acne, zwarte zaadolie is al eeuwenlang een populair geneesmiddel. Dit is waarom het werkt en of het de hype waard is.

Oesters: Gezondheidsvoordelen en vreemde feiten over dit schelpdier

Deze tweekleppigen roepen verschillende reacties op, maar of je er nu van houdt of ze haat, je zult merken dat ze boordevol voedingsstoffen en andere voordelen zitten.

Spiritueel worden om gewicht te verliezen?

Klaar om de witte vlag uit te zwaaien in je strijd om het gewicht? Misschien is het tijd om je over te geven aan een hogere macht - het zou je kunnen helpen gewicht te verliezen.

Video over de gezondheidsvoordelen van chayote pompoen

Chayote squash was een hoofdbestanddeel van het oude Azteekse en Maya dieet en is nog steeds de perfecte toevoeging aan een modern maaltijdplan.

Video over Cilantrosmaak, oorsprong en gezondheidsvoordelen

Cilantro kan bitter of zeepachtig smaken. Ontdek waarom sommige mensen er wel en anderen niet van houden.

Beste en slechtste late snacks voor uw gezondheid

Als je echt trek hebt in een snack voor het slapengaan, negeer dan niet de signalen van je lichaam. Het is moeilijk om in slaap te vallen als je buik rommelt of je bloedsuiker laag is. De juiste nachtelijke snack kan je helpen om sneller in slaap te vallen en beter te slapen. de diavoorstelling van de dokter legt uit wat je moet weten voordat je naar de snack grijpt.

Emotioneel eten en gewichtsverlies

Emotioneel eten kan uw gewichtsverlies saboteren. Krijg tips van een arts om deze slechte gewoonte te overwinnen en het probleem bij de wortel aan te pakken.

Hot