HomeTagsDieet en gewichtsbeheersing

Dieet en gewichtsbeheersing

Moet je echt afvallen?

7 vragen die u kunnen helpen beslissen of u op dieet moet.

Beheers uw winterhonger

Hoe vermijdt u gewichtstoename in de winter?

Snel Gewichtsverlies Gimmicks: Waarom ze niet werken

Zelfs slimme mensen vallen ten prooi aan snelle afslank trucs, dokter legt uit waarom.

De beste alternatieven voor transvetten vinden

Deskundigen zijn het erover eens dat we transvetten geleidelijk uit onze voeding moeten halen, maar hoe? Hier zijn vier manieren die door de voedingsindustrie worden onderzocht.

Beste en slechtste fast-food ontbijten

Het maakt niet uit welke fastfoodketen je bezoekt, vet- en calorierijke ontbijtgerechten zijn er in overvloed. Maar er zijn ook gezondere fast-foodmenu's. Hier zijn enkele van de beste en slechtste gerechten bij een aantal grote ketens.

Kunnen frisdranken gezond zijn?

Het idee van een gezonde frisdrank klinkt misschien als een oxymoron. Maar voor frisdrankfabrikanten is het de hipste trend in de categorie van voedingsmiddelen en dranken die beter zijn voor de gezondheid.

Diëten van de Wereld: Het Japanse Dieet

Dankzij het relatief gezondere Japanse dieet en levensstijl, leven Japanse vrouwen en mannen langer en gezonder dan iedereen op aarde. Leer hoe u de principes van het Japanse dieet kunt toepassen in uw keuken. Plus, twee recepten.

Caloriearme zomerdrankjes

Laten we drinken op de zomer -- op een gezonde manier

Voedselovervloed

Wil je die lunch 'super-size'? Neem een toetje! Koop er 12 zodat het niet opraakt! Overal duiken advertenties op. Hoe kan je weerstaan om meer te eten?

Maak Halloween minder eng voor uw dieet

Halloween kan een enge feestdag zijn voor volwassenen, maar niet vanwege de duivelse versieringen en spookhuizen. Voor mensen die hard hebben gewerkt om extra kilo's kwijt te raken, kan de feestdag waarop de reep snoep wordt gevierd ronduit beangstigend zijn.

Hot