HomeTagsDieet en gewichtsbeheersing

Dieet en gewichtsbeheersing

Vetverbrandende voeding en oefeningen om extra vet kwijt te raken

Dokter raadpleegde een inspanningsfysioloog en een inspanningsfysioloog/geregistreerd diëtist om uit te zoeken hoe je het beste vet kunt verbranden -- voor eens en voor altijd!

Worstelt u met uw dieet? Dit zijn een paar voedingsmiddelen die je kunt vermijden als je je opgeblazen voelt

Leer meer over een opgeblazen gevoel en welke soorten voedsel je beter kunt vermijden om een opgeblazen gevoel in je maag te beperken.

Vitamine D-tekort: 6 oorzaken, veelvoorkomende symptomen & gezondheidsrisico's

Vitamine D is essentieel voor gezonde botten, en een tekort eraan kan leiden tot gezondheidsproblemen, waaronder hart- en vaatziekten. Lees meer van de dokter over hoe je voldoende vitamine D binnenkrijgt, en hoe je een vitamine D-tekort kunt behandelen.

Soorten lichaamsvet (bruin, wit, visceraal) en locaties (buik, billen en meer)

Van bruin vet tot dijvet, de arts legt uit wat het fascinerende doel van vet in ons lichaam is door vier verschillende soorten vet te belichten en door wat licht te werpen op iets dat gewoonlijk wordt geminacht of waarover men zich ergert.

Snoepen en traktaties in een gezond dieet

Of uw gezin nu de voorkeur geeft aan een dessert na het avondeten of aan een traktatie in de namiddag, snoepen kan deel uitmaken van een evenwichtig dieet, zolang u op de portiegrootte let en gezondere traktaties kiest.

Het 'Eco Atkins' Dieet

Wat is het vegetarische Atkins-dieet en kan het voor u werken? De arts bespreekt het 'Eco Atkins-dieet', inclusief hoe het werkt, wat u kunt eten, en of het gezond is.

Snacks voor 's avonds laat

Kun je aankomen door 's avonds laat te eten?

Gewichtstoename

Hoe kan ik mezelf ervan weerhouden te veel te eten?

De waarheid over HGH voor gewichtsverlies

De zoektocht naar een oplossing voor gewichtsverlies heeft sommige mensen nemen menselijk groeihormoon (HGH) in pillen, poeders en injecties. Maar werkt het echt?

Fouten in 'gezond' dieet: Vetvrij, minder koolhydraten en meer

De dokter bespreekt de veelgemaakte dieetfouten die we maken, van te veel koolhydraten snijden tot het bezwijken voor gril-diëten. Leer hoe u deze voedingsblunders kunt herstellen.

Hot