HomeTagsDieet en gewichtsbeheersing

Dieet en gewichtsbeheersing

Houd de portiegrootte onder controle

Laat je dieet dit voorjaar niet ontsporen door een te grote portie.

Hoe nauwkeurig is de Body Mass Index, of BMI?

Is BMI nog steeds de beste manier om vetheid te meten? Sommige deskundigen zijn daar niet zo zeker van.

Veganistisch Dieet - Voedingsmiddelen die je wel en niet mag eten, voordelen en risico's

Leer wat je wel en niet mag eten als je besluit veganist te worden, en ontdek de gezondheidsvoordelen en -risico's.

De feestdagen overleven

Gebruik deze tips om gewichtstoename rond de feestdagen te voorkomen.

Verklarende woordenlijst van gewichtsverlies termen

Dokter vertaalt enkele gewichtsverlies termen die u van uw dokter zou kunnen horen.

Probeer je af te vallen? Let op wat je drinkt

Vloeibare calorieën tellen snel op

Recepten voor kinderen: Favoriete voeding voor kinderen met minder vet

Probeer deze gezondere versies van familiefavorieten

Licht eten om af te vallen werkt vaak averechts

Maaltijden overslaan om te diëten kan op lange termijn leiden tot gewichtstoename.

De overlevingsgids van de chocoholic

Gek op chocolade? Zo voorkom je dat het je dieet saboteert.

Als het op snoep aankomt, zeg dan nooit nooit

Zelfs snoep kan gezond zijn -- met mate

Hot