HomeTagsDieet en gewichtsbeheersing

Dieet en gewichtsbeheersing

Vermijd gewichtstoename: Let op wat je drinkt

Zo voorkom je dat je verdrinkt in vloeibare calorieën.

Voeding in een glas

Als het op sap aankomt, denk na voor je het drinkt

Fast Food dat je niet te groot maakt

Dit zijn de beste gerechten van je favoriete fast-food ketens.

Maak je eigen fast food

Amerikanen eten steeds vaker buitenshuis, een trend die volgens deskundigen bijdraagt aan een hogere calorie-inname. In het bijzonder zeggen veel onderzoekers dat onze enorme toename van fast-foodconsumptie in de afgelopen jaren een grote rol heeft gespeeld in de nationale obesitasepidemie.

Het Franse vrouwen Dieet Geheim: Yoghurt

Makkelijk, draagbaar en lekker, yoghurt kan ook helpen bij gewichtsverlies

De nieuwste dieet- en fitnesstrends voor 2005

Koolhydraatarm is uit; verzadiging is in.

Skinny Sipping: Drink de kilo's weg

Je kunt je stofwisseling oplichten met calcium en caloriearme drankjes drinken om gewicht te verliezen.

South Beach Dieet is hot; hier is waarom

Het South Beach Dieet zorgt voor snel gewichtsverlies zonder koolhydraten, vetten of calorieën te tellen.

Vermijd weekend gewichtstoename

Hoe kunt u van het weekend genieten zonder de calorieën die u de hele week hebt geteld ongedaan te maken?

Het dieet van Down Under

De voors en tegens van een nieuw Australisch dieet - en hoe het zich verhoudt tot populaire Amerikaanse diëten.

Hot