HomeTagsDieet en gewichtsbeheersing

Dieet en gewichtsbeheersing

Hoe verandert groot gewichtsverlies je leven? De emotionele kant van veel gewicht verliezen

Je hebt dat magische getal bereikt: je streefgewicht. Wat nu? Uw leven zal anders zijn, maar op de manier die u verwacht? legt de dokter uit.

Gezond gewicht en gewichtsbeheersing: BMI, meting, tips en trucs

Denkt u dat u zwaarlijvig of te zwaar bent? Leer de basis om uit te vinden waar je bent, en hoe je kunt komen - en blijven - waar je wilt zijn.

Sherry's verhaal: Langzaam en regelmatig wint de race

Het ware verhaal van een vrouw over succesvol afvallen.

5 strategieën om de kilo's eraf te houden

Vijf succesvolle dieetgeheimen van lijners die gewicht hebben verloren en het eraf hebben gehouden, met behoud van hun streefgewicht.

Voor gewichtsverlies is langzaam de juiste weg

Realistische doelen kunnen helpen om de kilo's eraf te houden.

Het vermijden van gewichtsverlies Crash en Burn

Veel diëten beloven snel en gemakkelijk gewichtsverlies. Maar wat doe je daarna? In plaats van snel afvallen, kunt u zich beter richten op langzame veranderingen die resulteren in duurzame gewichtsbeheersing.

Maagbandoperatie voor gewichtsverlies

Overweegt u een maagbandoperatie voor gewichtsverlies? De arts beschrijft de procedure, inclusief de risico's en voordelen.

Yo-Yo-diëten en gewichtscycli

Yo-yo dieting en weight cycling is het herhaaldelijk verliezen en weer aankomen van lichaamsgewicht. arts legt uit wat ze met je lichaam doen.

Restrictieve chirurgie voor gewichtsverlies

De arts legt uit wat operaties voor gewichtsverlies zijn, waaronder maagbanding en "stomach stapling."

Grootte is belangrijk: Eenvoudige manieren om porties te verkleinen

Leer calorieën te besparen en het volume op te voeren

Hot