HomeTagsDieet en gewichtsbeheersing

Dieet en gewichtsbeheersing

Grote granen: De praktische gids voor lijners

Eenvoudige manieren om granen aan uw leven toe te voegen

Kan voedsel je energie wegnemen?

Eten is brandstof. Maar sommige dingen die je eet, kunnen een averechts effect hebben en je energie doen afnemen. Ontdek welke dat kunnen zijn.

Hongerig? Kauw op deze snacks

Junk food heeft snacken een slechte naam gegeven. "Snacken op zich is niet slecht", zegt Elaine Magee, PhD, RD, auteur van talrijke voedingsboeken, waaronder The Recipe Doctor Cookbook: Lichte en gezonde versies van Amerika's favoriete gerechten.

Plannen voor snel afvallen: Wat je moet weten

Kan een dieet ooit werken?

Gezondheidsvoordelen van tahini

Tahini zit in hummus en andere dips en smeersels. Maar wat is het eigenlijk? Lees meer over dit voedingsmiddel op basis van zaden.

Hoe gezond zijn fastfood-salades?

Salades om mee te nemen kunnen goed nieuws zijn -- let alleen op de extra's

Hoe uw taille uw gezondheid beïnvloedt

Uw taille is een indicator voor gezondheidsproblemen. Ontdek hoe u hem op de juiste manier meet en wat het kan betekenen als hij te groot is.

Hoe staat het met uw dieet?

Velen van ons hebben een tekort aan belangrijke voedingsstoffen, blijkt uit onderzoek

Anatomie van een... Zoete aardappel

De zoete aardappel is een ware traktatie -- het hele jaar door.

Het weekend dieet

Uw vrije dagen hoeven niet uw dieet te zijn.

Hot