HomeTagsDieet en gewichtsbeheersing

Dieet en gewichtsbeheersing

Geniet van eetafspraken zonder je dieet te verpesten

Experts geven tips om je romantische eetafspraakjes minder dikmakend te maken.

Top 10 slechte gewoonten die leiden tot gewichtstoename

Kennis is macht: je kunt gewoontes doorbreken

Hydroxycut: Werkt het? Is het veilig?

doctor kijkt naar de veiligheid en effectiviteit van Hydroxycut, een groep voedingssupplementen die worden verkocht als hulpmiddelen voor gewichtsverlies en vetvermindering.

Trek in voedsel: De macht terugnemen

In het vorige hoofdstuk vertelde ik je dat gedurende lange jaren van mijn leven, emotioneel eten en eten de plaats innamen van enkele zeer belangrijke onderdelen van het leven. Bijvoorbeeld, ik had weinig zinvolle relaties met andere mensen, en als ik verhuisde van hen, ik zelden bleef in contact. Mijn meest betekenisvolle dagelijkse relatie was met eten.

Zijn ze jaloers op je nieuwe lichaam?

Waarom vrienden en familie misschien niet blij zijn met uw gewichtsverlies - en wat u eraan kunt doen

Focus op anders denken om gewicht te verliezen

Wacht je tot je je streefgewicht hebt bereikt om slank te denken? Niet doen, zeggen afslankexperts. De tijd om te gaan denken - en leven - als een dunner en gezonder persoon is nu.

Hoe te denken als een dun persoon

Wacht niet om fit te leven -- begin nu!

10 manieren om een geliefde te helpen afvallen

Hoe je vrienden of familieleden die met een afslankplan beginnen kunt steunen.

Vind uw stijl van afvallen

Hoe uw persoonlijkheid u kan helpen gewicht te verliezen

De waarheid over zetmeelblokkers

Werken zetmeelblokkers echt? dokter neemt een kijkje.

Hot