HomeTagsDieet en gewichtsbeheersing

Dieet en gewichtsbeheersing

Test uw kennis over gewichtsverlies

Doe deze quiz om erachter te komen hoeveel je echt weet over calorieën en koolhydraten.

Carolyn's verhaal: Een betere gezondheid en een beter leven

Het ware verhaal van een vrouw over gewichtsverlies.

Aftellen tot onderhoud

Hoe maak je je klaar voor een leven lang slankheid.

Mijn relatie met eten: breken is moeilijk, maar de moeite waard.

Nieuwsflits: "Dit komt net binnen -- Diana Potter wil dat de wereld de waarheid weet over haar jarenlange aan-en-uit relatie met eten. In een haastig belegde persconferentie na de explosieve aankondiging dat ze haar carrière als professioneel overeter beëindigt, zei Potter vandaag:

Diëten zonder gezeur: 10 manieren om de excuses te verminderen

Er is geen tekort aan excuses om niet goed te eten en te bewegen. In mijn 26 jaar als diëtist denk ik dat ik ze allemaal heb gehoord, van "niet genoeg uren in de dag" tot "ik ben fysiek uitgeput na het werk en heb geen energie."

Uitrusting voor gewichtsverlies in de keuken

De juiste uitrusting voor gewichtsverlies is ook een onderdeel van een gezonde levensstijl.

Atherosclerose: Wat heeft gewicht ermee te maken?

Extra gewicht draagt bij tot atherosclerose, de belangrijkste doodsoorzaak in de V.S. Gelukkig kan afvallen atherosclerose vertragen of voorkomen.

7 manieren om je dieet goed te beginnen

Beginnen met een dieet om af te vallen en de gezondheid te verbeteren is een waardig doel, maar het kan een beetje overweldigend zijn. Als je aan iets nieuws begint, zijn er altijd uitdagingen, vooral als het gaat om iets wat je elke dag meerdere keren doet - zoals eten en drinken.

Top 10 Dieet- en voedingsvoornemens

De beste manieren om af te vallen en gezond te eten in het nieuwe jaar.

Val niet terug in slechte gewoonten

Hoe een goede zaak in stand te houden

Hot