Lees meer over het helpen van uw kind om zijn angst voor honden te overwinnen, inclusief het maken van een plan voor interacties met honden.
Angst bij kinderen begrijpen
Tijdens de ontwikkeling van baby's en peuters, kan uw kind tekenen vertonen van angst of vrees voor:
-
Vreemden
-
Scheiding van ouders
-
Nieuwe mensen ontmoeten
-
Onbekende settings
Als ze opgroeien, vervagen deze angsten. Echter, de adolescentie vervangt deze angsten met zorgen over:
-
Spoken of monsters
-
Ziek worden of sterven
-
Een ouder, familielid, of vriend verliezen?
-
Zwaar weer?
Als een angst minder dan zes maanden duurt, wordt hij als voorbijgaand beschouwd. Dit betekent dat de angst voorbijgaat en niet lang duurt. Als uw kind zes maanden of langer ergens bang voor is, kan het om een fobie gaan.
Als uw kind een angst of fobie voor honden heeft die zijn leven verstoort, kunt u de angst aanpakken en uw kind helpen ermee om te gaan, zodat het de angst kan overwinnen.
Aanpak van angst voor honden
Als ouder is het waarschijnlijk uw instinct om uw kind gerust te stellen en te troosten als het ergens bang voor is. Het is echter belangrijk dat u uw kind helpt gezonde copingmechanismen te ontwikkelen, zodat het zichzelf kan kalmeren wanneer het bang is.
Door uw kind de middelen te geven die het nodig heeft om angst zelfstandig te overwinnen, helpt u het zelfvertrouwen op te bouwen. U bent misschien niet altijd bij uw kind in de buurt van een hond, maar u kunt hem of haar wel helpen begrijpen wat hij of zij in de situatie moet doen. Een volgende stap in gedachten hebben, kan hun angst voor honden al een heel eind verminderen.
Zelfregulerend
Als volwassene ben je waarschijnlijk zelfregulerend in je gedachten zonder dat je het beseft. Je onderhandelt en praat jezelf naar beneden als je bang bent, zodat je emoties onder controle zijn. Je kind heeft die technieken niet, totdat iemand het hem leert.
Hoewel zelfregulering voor een kind een moeilijk concept is om te begrijpen, kunt u het hardop oefenen. Praat met je kind over honden. Stel vragen over hun angst en stel vragen over honden, zodat uw kind kan antwoorden. Zo kom je meer te weten over waarom ze bang zijn, maar leer je ze ook hoe ze hun gevoelens hardop kunnen verwerken.
In de toekomst zullen ze misschien terugdenken aan hun gesprek met jou en in gedachten dezelfde vragen stellen. Als je je kind de ruimte geeft om zich ongemakkelijk en angstig te voelen, heeft het ook de ruimte om die emoties te verwerken en er iets aan te doen.
Ouders, wees niet bang.
Je zou waarschijnlijk willen dat je alle angst en bezorgdheid van je kind kon wegnemen, zodat ze het niet hoeven te voelen. Misschien maak je je zorgen over hun angst voor honden, en vraag je je af hoe het hun leven kan beïnvloeden, vooral als je een hond in huis hebt. Als jij bang bent voor de angst van je kind, zal hij dat voelen.
Uw angst kan ertoe leiden dat u uw kind en de hond van elkaar scheidt of dat u de situatie laat verdwijnen, zodat u er niet op in hoeft te gaan. Laat je kind in plaats daarvan oefenen in onafhankelijkheid. Kijk hoe ze hun angst op het moment zelf verwerken in plaats van het meteen op te lossen.
Steun bieden
Je kan nog steeds steun bieden zonder te ver te gaan. Dat betekent niet dat je je kind alleen moet laten met een hond en naar een andere kamer moet gaan. U kunt zwijgend naast uw kind gaan zitten en uw kind alleen steunen als het daarom vraagt. U kunt ook steun bieden door met de hond om te gaan en hem te laten zien dat het goed is. Dit kan uw kind helpen zich meer op zijn gemak te voelen bij een hond als het kan zien dat de hond niemand anders pijn zal doen.
Als het helpt, kunt u uw kind uitleg geven over hondengedrag dat hem intimideert, zoals:
-
Luid blaffen
-
Rondrennen
-
Likken of knabbelen?
-
Springen?
Vragen die je kunt stellen na een bepaalde ontmoeting zijn onder andere:
-
Hoe voelde je je bij die hond?
-
Waarom voelde je je (verdrietig/angstig/emotie die ze noemden)?
-
Wat was eng?
-
Was er iets dat je leuk vond aan de hond ?
-
Heeft de hond je pijn gedaan?
Wees voorzichtig dat je je kind geen woorden in de mond legt. Je eerste vraag moet niet zijn, Was de hond eng? Dit impliceert angst, en uw kind kan iets anders voelen. Laat uw kind, indien mogelijk, zijn eigen woorden gebruiken om te vertellen hoe hij zich voelt. Gebruik dan diezelfde woorden om aanvullende vragen te stellen.
Maak een plan
We voelen ons allemaal beter als we een gevoel van controle hebben over een situatie. Uw kind weet misschien niet wanneer of waar het de volgende keer een hond zal zien, maar het kan voorbereid zijn met een plan van aanpak. Praat over dingen als:
-
Hoe benader je een hond?
-
Wat te doen als een hond je benadert
-
Hoe vertel je anderen dat je bang bent voor honden?
-
Hoe kan je anticiperen wanneer je een hond zou kunnen zien?
U kunt de planning vergemakkelijken, maar geef uw kind de ruimte om zijn eigen doelen te stellen. Als u geen hond hebt, kunt u overwegen een vriend of familielid te bezoeken die een hond heeft om te oefenen.
Hulp zoeken
Als uw kind zo bang is voor honden dat het hun dagelijkse leven beïnvloedt, zoek dan hulp. Praat met uw kinderarts over de beschikbare middelen en vraag uw kind om advies. Een psycholoog kan u extra advies geven over hoe u uw kind kunt helpen hiermee om te gaan.
