Kan uw kind bepaalde ADHD-eigenschappen in zijn voordeel gebruiken? Ontdek hoe kinderen met ADHD zelfvertrouwen kunnen opbouwen en obstakels kunnen overwinnen door zich te richten op de positieve kanten.
Ik vertel mijn kinderen de hele tijd, [ADHD] is je grootste superkracht, zegt Demuth. En ik geloof dat 100%. Ja, er zijn wat uitdagingen die erbij komen kijken. ... Maar over het algemeen weegt het feit dat het een superkracht is zeker op tegen die uitdagingen.
Dat geldt misschien niet voor alle kinderen. En het is altijd belangrijk om de symptomen van ADHD te beheersen. Maar vaak kan het herkennen van positieve eigenschappen en je kind helpen zich daarop te richten, vertrouwen opbouwen en hen leren obstakels te overwinnen.
Positieve eigenschappen van ADHD
ADHD uit zich meestal op drie manieren: onoplettendheid; hyperactiviteit en/of impulsiviteit; of een combinatie van deze symptomen.
Er zijn zeker nadelen aan het hebben van overtollige energie of gemakkelijk afgeleid zijn. Maar sommige kinderen kunnen baat hebben bij ADHD gedrag zoals:
Flexibiliteit. Mensen met ADHD hebben de neiging om over veel opties tegelijk na te denken. Dit betekent soms dat ze minder geneigd zijn om vast te zitten aan één keuze. Ze kunnen open staan voor verschillende ideeën en andere manieren om dingen te doen.
Aanpassingsvermogen en veerkracht. Vanwege hun symptomen moeten kinderen met ADHD vaak manieren vinden om zich aan hun omgeving aan te passen. Dit leert hen copingvaardigheden en helpt hen om terug te komen van uitdagingen.
Creativiteit. Kinderen met ADHD hebben de neiging om extra vindingrijk te zijn. Dus kunnen ze dagdromen of op een zijspoor worden gezet. Maar ze kunnen ook opmerken wat de meeste anderen niet opmerken. Deze creativiteit kan hen helpen om met nieuwe ideeën te komen en problemen op te lossen.
Energie. Als kinderen met ADHD ergens gemotiveerd voor raken, kunnen ze er veel energie in steken. Ze zijn gedreven om te slagen in dingen die ze bijzonder interessant vinden. Het kan zelfs moeilijk zijn om hen af te leiden van hun favoriete activiteit.
Enthousiasme. Kinderen met ADHD hebben meestal een grote persoonlijkheid en zijn zelden saai om mee om te gaan. Dit levendige gedrag kan ervoor zorgen dat ze populair worden bij hun leeftijdsgenoten.
ADHD beïnvloedt elk van Demuth's kinderen anders. Ze vindt bijvoorbeeld dat het enthousiasme en de energie van haar middelste kind zijn zelfverzekerdheid vergroten. Deze kwaliteiten hebben hem geholpen vrienden te maken en sociaal succesvol te zijn op school.
Alle drie haar kinderen, zegt ze, zijn goed in het leggen van doordachte verbanden en het bedenken van originele ideeën.
Ze zijn zulke buiten-het-kader denkers," zegt ze.
Alle kinderen zijn verschillend
Elk kind met ADHD heeft een andere set van symptomen. En die symptomen kunnen variëren van mild tot intens. Dat is een van de redenen waarom het belangrijk is om alle soorten ADHD te behandelen.
Als de negatieve gevolgen van het gedrag veel groter zijn dan de positieve, dan zul je nooit de positieve aspecten zien, zegt Max Wiznitzer, MD, een kinderneuroloog in het Rainbow Babies and Children's Hospital in Cleveland, OH.
Maar het is belangrijk om goed gedrag te benadrukken wanneer dat mogelijk is, zegt hij.
Als ze goede gewoontes ontwikkelen, zal hun ADHD hen niet op dezelfde manier negatief beïnvloeden als wanneer ze alleen slechte gewoontes zouden hebben, zegt Wiznitzer, die ook medevoorzitter is van de professionele adviesraad van Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (CHADD).
Hoe ouders kunnen helpen
Hoe kunnen ouders hun kinderen helpen om hun ADHD symptomen ten goede te gebruiken? Ten eerste, zorg ervoor dat je focust op wat je kinderen kunnen, in plaats van wat ze niet kunnen.
Als ouder is het makkelijk om meer aandacht te besteden aan wat kinderen fout doen, zegt Demuth. Maar omdat kinderen met ADHD zoveel negatieve berichten over hun aandoening krijgen, is het belangrijk voor ouders om hen aan te moedigen.
Ik denk dat je jezelf echt moet betrappen. Begin niet met iets negatiefs, zoals dat hun kamer rommelig is, zegt ze. Benadruk de momenten waarop je ze betrapt op goed gedrag.
Wiznitzer stelt voor dat ouders een lijst maken van de specifieke sterke punten van hun kind, en dan identificeren welke daarvan gerelateerd zijn aan ADHD. Dit zal je helpen te begrijpen welke eigenschappen je kind kan gebruiken om hen te helpen slagen.
Ouders kunnen goed gedrag ook aanmoedigen met:
Een beloningssysteem. Beloon je kind als het iets goed doet. Afhankelijk van uw kind en wat hij presteert, kan de beloning variëren van een ster op een gedragskaart tot contant geld.
Gedragsgrenzen. Sommige kinderen met ADHD kunnen populair zijn bij leeftijdsgenootjes vanwege hun energieke persoonlijkheid. Maar bij overdaad kan dit leiden tot clownsgedrag in de klas of anderen wegduwen. Ouders moeten de levendige persoonlijkheid van hun kind aanmoedigen en er tegelijkertijd voor zorgen dat ze begrijpen wanneer ze zich moeten terugtrekken, bijvoorbeeld in de klas.
Een focus op feedback. Ouders zijn zich er niet altijd van bewust hoe goed hun kind zich buitenshuis gedraagt. Als hij of zij niet meer wordt uitgenodigd op bijeenkomsten van vrienden, of als u telefoontjes krijgt van leraren, kan het zijn dat zijn of haar gedrag een grens overschrijdt. Het kan tijd zijn om de behandeling te intensiveren of met hen over grenzen te praten. Maar als ze worden geprezen voor hun gedrag, gaan ze waarschijnlijk goed om met hun symptomen. Moedig ze aan om zo door te gaan.
Wiznitzer zegt dat je bij al deze strategieën de drie basisregels voor het opvoeden van kinderen met ADHD moet volgen: structuur, routine en consequent zijn.
