tips van de dokter om diarree te voorkomen.
Hoewel sommige vormen van diarree, bijvoorbeeld als gevolg van andere medische aandoeningen, onvermijdelijk zijn, kan besmettelijke diarree worden voorkomen.
De belangrijkste manier om diarree te voorkomen is om niet in contact te komen met infectieuze agentia die diarree kunnen veroorzaken. Dit betekent dat een goede handwas en hygiëne zeer belangrijk zijn.
Ook als u naar ontwikkelingslanden reist, moet u de volgende voorzorgsmaatregelen nemen:
-
Drink enkel water uit flessen, zelfs voor het tandenpoetsen.
-
Vermijd het eten van voedsel van straatverkopers.
-
Vermijd ijs gemaakt met leidingwater.
-
Eet alleen fruit of groenten die gekookt zijn of geschild kunnen worden.
-
Zorg ervoor dat al het voedsel dat u eet goed gekookt is en dampend heet geserveerd wordt.
-
Voorverpakt voedsel is meestal veilig om te consumeren (controleer de houdbaarheidsdatum)
-
Eet nooit rauw of ondergekookt vlees of zeevruchten.
-
Zorg voor hepatitis A- en tyfusvaccinaties voordat u op reis gaat, indien dit voor die regio is aangegeven.
?
