Een buikkramp is een plotseling, strak gevoel in de spieren van uw buik. Leer wat maagkrampen veroorzaakt, hoe u ze kunt behandelen en wanneer u naar de dokter moet gaan.
Meestal zijn buikkrampen niet ernstig en hoeft er geen diagnose te worden gesteld. Als ze vaak voorkomen, hevig zijn of langer dan een dag aanhouden, kan dit een teken zijn van een schadelijker medisch probleem en moet u naar de dokter gaan.
Hier zijn enkele veel voorkomende oorzaken van buikkrampen:
Voedselvergiftiging
Dit gebeurt wanneer je voedsel eet dat besmet is met bepaalde ziektekiemen. Maagkrampen kunnen één van de symptomen zijn. Naast de krampen, kan je ook:
-
maagklachten
-
Misselijkheid
-
Braken
-
Diarree
-
Koorts
Het kan minuten, uren, of dagen duren voor de symptomen verschijnen.
Oudere volwassenen, kinderen jonger dan 5 jaar, zwangere vrouwen en mensen met een verzwakt immuunsysteem lopen meer kans om voedselvergiftiging op te lopen. De meeste mensen worden beter zonder naar de dokter te gaan.
Rust in de tussentijd uit en vermijd het voedsel dat u mogelijk ziek heeft gemaakt.
Als u moet overgeven of diarree hebt, zeggen de deskundigen dat u veel water moet drinken om uitdroging te voorkomen. Ga naar een dokter als je symptomen ernstiger worden, zoals:
<...>
Bloed in uw poep
Hoge koorts (temperatuur hoger dan 102 F)
Veelvuldig overgeven, wat kan leiden tot uitdroging
Tekenen van uitdroging (minder plassen, duizeligheid, zeer droge mond en keel)
Diarree die meer dan een paar dagen aanhoudt
Bel ook de dokter voor diarree bij een kind jonger dan 6 maanden of bij een oudere volwassene met chronische medische problemen of een verzwakt immuunsysteem.
Maag Virus
Je hoort je dokter dit misschien virale gastro-enteritis noemen. Mensen noemen het ook wel buikgriep, maar het wordt niet veroorzaakt door het griepvirus.
Er zijn verschillende soorten maagvirussen. Norovirus is de meest voorkomende in de Verenigde Staten.
Aangezien een maagvirus en voedselvergiftiging vergelijkbare symptomen hebben, zoals krampen, is het makkelijk de twee te verwarren. Je krijgt een maagvirus door nauw contact met iemand die het virus heeft, zoals het delen van voedsel of keukengerei, zoals een vork of mes. U kunt het virus ook oplopen door onveilig voedsel en water te eten of te drinken. In tegenstelling tot voedselvergiftiging kan het virus zich wel gemakkelijk onder andere mensen verspreiden -- althans tijdens de eerste paar dagen dat u het hebt.
Andere symptomen zijn:
-
Waterige diarree
-
Maagpijn
-
maagklachten en overgeven
-
Spierpijn of hoofdpijn
-
Lage koorts
Er is geen medische behandeling voor een maagvirus. Er zijn enkele dingen die je thuis kan doen om uitdroging tegen te gaan en je beter te voelen.
Vermijd vast voedsel. Drink in plaats daarvan veel vloeistoffen -- water, heldere bouillon, of cafeïnevrije sportdranken.
Begin rustig met eten. Begin met dingen die makkelijk zijn voor je maag, zoals:
-
Crackers
-
Toast
-
Jell-O
-
Bananen
-
Rijst
-
Kip
Kijk hoe je je voelt. Stop met eten als je je weer ziek voelt.
Neem ook veel rust. Uitdroging en ziek zijn kunnen je zwak en moe hebben gemaakt.
De meeste mensen met een maagvirus worden na een paar dagen beter. Uitdroging is een ernstig probleem. Het kan zijn dat u daarvoor naar het ziekenhuis moet. Bel uw dokter als u denkt dat u uitgedroogd bent.
Voedsel Allergie
Dit gebeurt wanneer je lichaam's immuunsysteem zich verdedigt tegen een voedingsmiddel dat het als schadelijk heeft aangezien.
De meest voorkomende voedselallergieën zijn voor eiwitten zoals:
-
Schelpdieren
-
Noten
-
Vis
-
Eieren
-
Melk
-
Pinda's
Als je allergisch bent voor bepaalde voedingsmiddelen, is het beter om ze te vermijden. Een gevaarlijke allergische reactie, anafylaxie genaamd, kan leiden tot een plotselinge daling van de bloeddruk, problemen met slikken en kortademigheid. Indien niet onmiddellijk behandeld, kan dit fataal zijn.
Voedsel Intolerantie
Dit is wanneer voedsel je spijsverteringsstelsel irriteert of je lichaam moeite heeft het af te breken. Lactose -- een suiker die in melk en andere zuivelproducten voorkomt -- is de meest voorkomende voedselintolerantie. De symptomen kunnen alleen optreden als je een grote hoeveelheid van het probleemvoedsel eet of als je het vaak eet.
Neem een maagzuurremmer om andere symptomen van voedselintolerantie, zoals brandend maagzuur of maagpijn, te behandelen.
