Donkere ontlasting, veel winderigheid, constipatie. Doe deze doktersquiz om je kennis over de badkamer te testen.
Je poep moet altijd een S-vorm hebben.
-
True
-
False
Je poep moet altijd een S-vorm hebben.
Correct! Je hebt geantwoord:
In tegenstelling tot wat je misschien in talkshows hebt gehoord, komt gezonde ontlasting in allerlei vormen voor: rond, worstvormig, slangvormig, enzovoort. Hoe de ontlasting eruitziet, hangt af van de hoeveelheid vezels en water die u de hele dag tot u neemt en van de snelheid waarmee alles door uw dikke darm gaat. Ga naar uw dokter als uw ontlasting er een aantal weken dun en smal uitziet als een potlood. Dit kan een teken zijn van een GI (gastro-intestinaal) probleem.
Krijg resultaten
Als je niet elke dag poept, kunnen gevaarlijke gifstoffen zich ophopen in je lichaam.
-
True
-
False
Als je niet elke dag poept, kunnen gevaarlijke giffen zich ophopen in je lichaam.
Correct! Je hebt geantwoord:
Deze mythe is zo wijdverbreid dat sommige mensen geobsedeerd zijn door regelmaat, te veel gebruikmaken van laxeermiddelen of riskante colonmachines gebruiken. Maar uw dikke darm is heel goed in het bestrijden van bacteriën. Het is tenslotte zijn taak zich te ontdoen van gifstoffen.
?
Trouwens, je bent waarschijnlijk regelmatiger dan je denkt. Drie of minder ontlasting in een week is een teken van constipatie. Dus maak je geen zorgen, tenzij je minder dan om de dag gaat, pijn hebt, moeite hebt om naar de wc te gaan, of er een verandering is in hoe vaak je gaat. ?
Krijg resultaten
Een BM kan je duizelig maken.
-
True
-
False
Een BM kan je duizelig maken.
Correct! Je hebt geantwoord:
Heb je je ooit energiek of opgetogen gevoeld na een BM? Daar is een reden voor. Het uitpoepen van een grote ontlasting kan de nervus vagus in de hersenen stimuleren. Dat zorgt voor een daling van uw hartslag en bloeddruk. Dit hele toiletgebeuren kan ertoe leiden dat je je een beetje licht in je hoofd en duizelig voelt.
Krijg resultaten
Hoe lang duurt het meestal voor iets wat je gegeten hebt, in je poep naar buiten komt?
-
12 uur
-
1 tot 3 dagen
-
1 week
Hoe lang duurt het meestal voordat iets wat je gegeten hebt in je poep naar buiten komt?
Correct! Je hebt geantwoord:
De spijsvertering is een moeizaam proces. Het duurt meestal ongeveer een dag voordat een maaltijd in het toilet opduikt. En het kan tot 3 dagen duren voordat het volledig verteerd is.
?
Natuurlijk gaat het eten er veel sneller doorheen als je diarree hebt. Je lichaam kan niet veel vocht of voedingsstoffen opnemen. Daarom lopen mensen met voortdurende diarree het risico op uitdroging en ondervoeding.
Krijg resultaten
Waardoor blijft de ontlasting drijven?
-
Gas
-
Vette voedingsmiddelen
-
Beide
Wat doet de ontlasting drijven?
Correct! Je antwoordde:
Bij het verteren van voedsel in de dunne darm ontstaat overtollig gas in de vorm van waterstof of methaan. Dit gas zorgt ervoor dat de ontlasting minder dicht is en meer gaat drijven. Drijvende ontlasting is vrij normaal en over het algemeen niets om je zorgen over te maken.
?
Raadpleeg uw arts als u langer dan 2 weken last hebt van zwevende ontlasting. Het kan zijn dat u problemen heeft met het opnemen van voedingsstoffen door coeliakie of een ander GI probleem.
Krijg resultaten
Bruin gekleurde poep is een teken van goede gezondheid.
-
True
-
False
Bruin gekleurde poep is een teken van goede gezondheid.
Correct! Je hebt geantwoord:
Gezonde ontlasting komt voor in verschillende kleuren, waaronder geel, bruin en groen. De meest voorkomende oorzaken van een ongebruikelijke kleur ontlasting zijn medicijnen of voedingsmiddelen. Tomaten en fruitpunch kunnen de ontlasting rood kleuren, spinazie en bladgroenten kunnen de ontlasting groen maken en druivensap kan de ontlasting donkerder tot zwart maken.
?
Kleurveranderingen kunnen wijzen op een probleem, zoals een bloeding (rood of zwart), leverproblemen (wit of grijs), of diarree (groen).
Resultaten krijgen
Laat teerachtige, zwarte ontlasting altijd controleren door een arts.
-
True
-
False
Laat teerachtige, zwarte ontlasting altijd nakijken door een dokter.
Correct! Je hebt geantwoord:
Teerachtige, kleverige, zwarte poep kan een teken zijn van een bloeding of een verwonding in de maag of delen van de darm. Het bloed is niet meer rood omdat het gedeeltelijk verteerd is. Laat dit altijd door een arts controleren. Houd er rekening mee dat zwarte poep ook een teken kan zijn van minder interessante dingen, zoals het eten van bieten of het innemen van bepaalde medicijnen.
Krijg resultaten
Hoe vaak heeft de gemiddelde persoon last van winderigheid?
-
3 tot 4 keer per dag
-
14 keer per dag
-
50 keer per dag
Hoe vaak heeft een gemiddeld persoon last van winderigheid?
Correct! Je hebt geantwoord:
Hou je neus dicht. De meesten van ons boeren of laten ongeveer 14 keer per dag een scheet. Gasvorming wordt meestal veroorzaakt door lucht die wordt ingeslikt tijdens het eten of drinken of door onverteerde koolhydraten in het spijsverteringskanaal. Ga naar de dokter als u regelmatig kamertjes laat klaren of als u last hebt van gassigheid in combinatie met een opgeblazen gevoel. Misschien bent u lactose-intolerant of heeft u een andere maagdarmstoornis.
Krijg resultaten
Zolang je gezond eet, zou je poep niet slecht mogen ruiken.
-
True
-
False
Zolang je gezond eet, zou je poep niet slecht mogen ruiken.
Correct! Je hebt geantwoord:
Natuurlijk moet poep stinken! Er zitten allerlei nare dingen in: onverteerd voedsel (vergelijkbaar met rotte groenten), gas, bacteriën, water en zouten. De meeste bacteriën in de poep zijn goed - ze helpen de spijsvertering. Maar virussen en sommige schadelijke bacteriën kunnen ook via de ontlasting worden doorgegeven. De slechte geur waarschuwt ons natuurlijk om uit de buurt te blijven.
Krijg resultaten
Helpen pruimen echt tegen constipatie?
-
Ja
-
Nee
Helpen pruimen echt tegen constipatie?
Correct! Je hebt geantwoord:
Zoals veel vezelrijke groenten en fruit, bevorderen pruimen (eigenlijk gedroogde pruimen) een regelmatige stoelgang. Pruimen bevatten ook veel sorbitol, een natuurlijke suiker die werkt als laxeermiddel. Studies suggereren dat pruimen meer kunnen helpen bij constipatie dan het gebruik van vezelsupplementen.
Behaal resultaten
Bloedstrepen op je ontlasting of toiletpapier worden waarschijnlijk veroorzaakt door:
-
Aambeien
-
Kanker
-
IBS
Bloedstrepen op je ontlasting of toiletpapier worden waarschijnlijk veroorzaakt door:
Juist! Je hebt geantwoord:
Aambeien, gezwollen bloedvaten in het rectum of rond de anus, bloeden vaak wanneer u zich inspant om een ontlasting uit te persen. Rode aambeien kunnen ook worden veroorzaakt door kleine scheurtjes in de bekleding van de anus, fissuren genaamd. Beide gaan meestal vanzelf over. Toch moet je rectale bloeding, klein of niet, altijd laten nakijken.
?
Een vaak over het hoofd geziene oorzaak van bloed op toiletpapier? Te hard afvegen. Probeer het wat lichter aan te raken en zachter toiletpapier te gebruiken.
Krijg resultaten
Artsen kunnen ontlasting van de ene persoon naar de andere transplanteren om ongezonde darmen te verhelpen.
-
True
-
False
Artsen kunnen ontlasting transplanteren van de ene persoon naar de andere om te helpen met ongezonde darmen.
Juist! Je hebt geantwoord:
Bij een ontlastingstransplantatie wordt gedoneerde ontlasting in iemands dikke darm gespoten. In meer dan 90% van de gevallen beginnen gezonde bacteriën uit de donorontlasting te groeien in de dikke darm van de patiënt. Deze goede bacteriën verdrijven een overgroei van slechte bacteriën, Clostridium difficile of C. diff.
Krijg resultaten
Uw score:
012 Deel uw score: Deel op Facebook Deel op Twitter 0% Deel uw score: Deel op Facebook Deel op Twitter
Resultaten:
Hernieuwde quiz Deel op Facebook Deel op Twitter Deel op Pinterest E-mail
