Poep komt in veel verschillende vormen en maten. Ontdek waarom de ontlasting soms smal en draderig is, en wat dit voor uw gezondheid betekent.
Als je poep maar af en toe smal of draderig is, is er niets aan de hand. Maar als het vaak voorkomt, kan het een teken zijn van bepaalde gezondheidsproblemen.
Vezelige ontlasting kan een teken zijn van zowel kleine als meer ernstige gezondheidsproblemen, zoals deze:
Constipatie
Constipatie is wanneer je minder dan drie keer per week poept. Het kan veel verschillende symptomen hebben. Hoewel smalle of potlooddunne ontlasting niet altijd een teken van constipatie is, kan het dat wel zijn als je poep er normaal niet zo uitziet.
Constipatie wordt meestal veroorzaakt door een gebrek aan vezels in je voeding of te weinig beweging. Andere oorzaken zijn zwangerschap, reizen, het gebruik van bepaalde medicijnen en veranderingen in je hormoonspiegel.
Wanneer u verstopt bent, kan uw ontlasting hard en droog zijn en moeilijk gaan. Het kan er klonterig uitzien.
Af en toe een smalle of potlooddunne ontlasting is niet iets om je zorgen over te maken. Als het er de hele tijd zo uitziet of als het na verloop van tijd smaller wordt, kan het zorgwekkend zijn, dus laat het uw arts weten.
Als constipatie de oorzaak is van je nauwe poep, kun je ook deze symptomen hebben:
-
Buikkrampen of pijn
-
Opgeblazen gevoel of winderigheid
-
Gebrek aan energie
-
Weinig eetlust
-
Noodzaak om te persen wanneer je poept
-
Het voelt alsof je niet alle poep eruit krijgt
Eenvoudige constipatie behandelingen zijn onder andere:
-
Voeg meer vezels toe aan je dieet, ten minste 25 gram per dag.
-
Eet meer volle granen, vers fruit, en groenten.
-
Zorg voor meer fysieke activiteit.
-
Drink meer vloeistoffen zoals water.
Je denkt misschien dat de makkelijkste manier om constipatie te behandelen het nemen van een vrij verkrijgbaar laxeermiddel is. Maar als u te veel laxeermiddelen gebruikt, kan dit de situatie verergeren. Overleg met uw arts voordat u een laxeermiddel neemt, zodat u weet of het de juiste behandeling voor u is.
Colorectale Kanker
Als je ontlasting plots draderig wordt of poep die na verloop van tijd potlooddun wordt, betekent dit dan dat je kanker hebt? Dokters legden vroeger een verband tussen nauwe ontlasting en darm- of colonkanker. Dat kwam omdat ze dachten dat kanker in je dikke darm ervoor zorgde dat die smaller werd, en dat je poep er dan smal uitzag nadat het er doorheen was gegaan.
Nu denkt men niet meer dat dit altijd het geval is. Een geleidelijke vernauwing van je ontlasting kan een symptoom zijn van darmkanker, maar is meestal het gevolg van andere, veel minder ernstige aandoeningen.
Vraag uw arts of u onderzoeken moet doen om dikkedarmkanker uit te sluiten, zoals een colonoscopie.
Als dikkedarmkanker de oorzaak is van uw nauwe ontlasting, kunt u deze andere symptomen hebben:
-
Bloed in of op uw ontlasting
-
Veranderingen in uw poepgewoonten, zoals diarree, constipatie, of darm incontinentie (poep lekken)
-
Anemie
-
Buikpijn of opgeblazen gevoel
-
Gewichtsverlies dat je niet kan verklaren
-
Braken
Colonkanker behandelingen omvatten chirurgie, bestraling, en chemotherapie.
Anale Kanker
Smalle ontlasting kan een teken zijn van een andere, zeldzame vorm van kanker: anale kanker. Het is een vorm van kanker die begint in je anus, oftewel het buitenste deel van je endeldarm waar de poep uitkomt.
Poep die van vorm verandert en smaller wordt, is een mogelijk teken van anale kanker, die meestal wordt veroorzaakt door infectie met het humaan papillomavirus (HPV).
Als anale kanker de oorzaak is van je nauwe stoelgang, kun je ook deze andere symptomen hebben:
-
Pijn, een vol gevoel, bloeden, of jeuk in uw rectum
-
Vreemde rectale afscheiding
-
Knobbels die je voelt rond de opening van je anus
-
Opgezwollen lymfeklieren rond je anus
Anale kanker wordt meestal behandeld met een operatie, bestraling, en chemotherapie.
Prikkelbare Darm Syndroom
Veranderingen in de vorm of grootte van je poep kan een teken zijn van het prikkelbare darm syndroom (IBS). Uw ontlasting kan er kleiner of smaller uitzien dan normaal. De textuur kan veranderen. U kunt diarree hebben, die er draderig uit kan zien.
Als het Prikkelbare Darm Syndroom de oorzaak is van uw nauwe ontlasting, kunt u ook deze andere symptomen hebben:
-
Constipatie
-
Gas
-
Opgeblazen gevoel
-
Slijm in je poep
-
Sterke drang om te gaan
-
Buikkrampen die afnemen nadat je gepoept hebt
-
Nadat je hebt gepoept, heb je het gevoel dat je weer moet gaan
Om IBS onder controle te houden, zorg voor meer vezels in je dieet. Oplosbare vezels in voedsel zoals verse appels, sinaasappels en bonen kunnen constipatie en diarree verlichten. Onoplosbare vezels in voedingsmiddelen zoals volle granen kunnen uw ontlasting opzwellen zodat deze normaler passeert.
Stress kan IBS-episodes uitlokken, dus probeer gezonde manieren te vinden om met stress om te gaan, zoals lichaamsbeweging.
Parasitaire darminfecties
Parasieten zoals kleine wormpjes kunnen in je darmen komen en dunne, draderige ontlasting of draderige, losse diarree veroorzaken.
Deze beestjes worden ook wel rondwormen genoemd. Ze leven in de grond en kunnen in je eten terechtkomen en vervolgens in je darmen gaan leven.
Rondwormen komen vaker voor in hete, vochtige delen van de wereld, in onderontwikkelde landen en op plaatsen waar de sanitaire voorzieningen slecht zijn.
Als spoelwormen de oorzaak zijn van je draderige, dunne poep, kan je ook deze andere symptomen hebben:
-
Koorts
-
Kortademigheid
-
Hoest of piepende ademhaling
-
Buikpijn
-
Misselijkheid
-
Braken
-
Je ziet echte wormen in je poep.
Als de wormen lang in je darmen blijven zitten, kunnen ze je darmen verstoppen. Tekenen van een verstopping zijn hevige buikpijn en overgeven. Als u deze symptomen hebt, moet u meteen hulp van een arts inroepen.
Neem meteen contact op met uw arts als u denkt dat u of uw kind een parasitaire infectie of wormen heeft. Diarree kan u zeer snel uitdrogen.
Uw arts kan het geneesmiddel albendazol voorschrijven om van de spoelwormen en hun eitjes af te komen.
