Bromelaïne -- ook wel bromelin genoemd -- is een enzym uit ananas dat pijn en zwelling kan verlichten. Lees meer van de dokter.
Waarom nemen mensen bromelaïne?
Bromelaïne lijkt ontstekingen te verminderen, althans in sommige gevallen. In combinatie met trypsine en rutine lijkt bromelaïne te helpen bij artrose, de pijn te verlichten en de gewrichtsfunctie te verbeteren.
Studies hebben ook aangetoond dat bromelaïne kan helpen bij kniepijn die niet door artritis wordt veroorzaakt, bij sinusinfecties (vooral in combinatie met antibiotica), bij herstel na een operatie (zoals een sinusoperatie) en bij colitis. Als crème zou het kunnen helpen bij uitslag en brandwonden.
Onderzoekers hebben bromelaïne onderzocht als behandeling voor andere aandoeningen, zoals reumatoïde artritis en urineweginfecties. Tot nu toe weten we niet of het helpt.
Hoeveel bromelaïne moet je innemen?
Er is geen standaard dosering voor bromelaïne. Voor zwellingen hebben sommige deskundigen een dosis van 80 tot 300 milligram extract aanbevolen, twee- tot driemaal daags. Een of twee bromelaïne-tabletten van 200 milligram worden gebruikt bij kniepijn. Vraag uw arts om advies.
Bromelaïne werkt wellicht het beste als het zonder voedsel wordt ingenomen.
Kunt u bromelaïne op natuurlijke wijze uit voedsel halen?
Bromelaïne komt uit de steel en de vrucht van de ananas.
Wat zijn de risico's van het innemen van bromelaïne?
-
Bijwerkingen.
Bromelaïne kan maagklachten, diarree, overgeven, een snelle hartslag en hevige menstruatie veroorzaken. Het kan reacties uitlokken bij mensen met allergieën voor ananas, bepaalde pollen, wortelen, selderij, rogge- en tarwemeel, latex, bijengif, en andere stoffen.
-
Risico's.
Bromelaïne kan het risico op bloedingen verhogen. Zorg ervoor dat u ten minste twee weken voor de operatie stopt met het innemen ervan. Raadpleeg een arts alvorens bromelaïne te gebruiken indien u gezondheidsproblemen heeft, zoals een bloedingsstoornis, astma, hartproblemen, lever- of nierziekten, of maagzweren.
-
Interacties.
Indien u regelmatig geneesmiddelen of supplementen gebruikt, overleg dan met uw arts voordat u bromelaïne gaat gebruiken. Het kan een wisselwerking hebben met bepaalde antibiotica, bloedverdunners, aspirine en NSAID-pijnstillers, en medicijnen tegen kanker. Het eten van aardappelen of sojabonen wanneer u bromelaïne gebruikt, kan de werking ervan verminderen.
Gezien het gebrek aan bewijs over de veiligheid ervan, wordt bromelaïne niet aanbevolen voor kinderen of voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
