Een evenwichtig dieet helpt u een gezond gewicht te behouden, beschermt u tegen chronische ziekten en geeft u energie om aan de eisen van het leven te voldoen. Maar waaruit bestaat nu precies een gezond dieet -- en hoe krijgt u dat voor elkaar? Of u nu wilt afvallen, een gezondheidsprobleem wilt aanpakken of gewoon gezonder wilt eten, wij hebben de antwoorden.
Gezondheid & Dieet Gids
De dokter Dieet Gids is uw bondgenoot op uw reis naar gezond eten - met tijdige, geloofwaardige informatie over gezond eten en gewichtsverlies; onbevooroordeelde rapporten over dieetplannen van A tot Z; gepersonaliseerde hulpmiddelen voor het tellen van calorieën, het beoordelen van uw dieet, en het evalueren van portiegroottes; en nog veel meer.
Populaire Dieetplannen
Het kiezen van een gewichtsverlies programma
Trap niet in dwaze diëten
Eiwitrijk dieet voor gewichtsverlies
Eiwitrijk, Koolhydraatarm Dieet
Alle Dieetplannen A-Z
Snel gewichtsverlies: Is het veilig?
Gezond Gewicht
Happy Weight vs. Healthy Weight
Hoeveel Calorieën Heb Je Nodig?
Bereken Uw Gewicht Omtrek
Gereedschap en rekenmachines
BMI rekenmachine
Voedsel rekenmachine
Portie Maat Bord
Dieter Beoordeling
Gezond eten en voeding
Vitaminen en voedingsstoffen
Hoe krijg je vitamine D binnen?
Top Voedingsmiddelen voor Calcium en Vitamine D
Krijgt U Genoeg Vitamine B12?
Uw Omega-3 Boodschappenlijstje
Wat zijn fytonutriënten?
Hoeveel vezels heb je nodig?
Voedselbronnen voor Vitaminen en Mineralen
Vitaminen en Mineralen: Krijg je te veel binnen?
Inzicht in vetten
Soorten Vetten
Wat zijn Transvetten?
Vetarm en vetvrij: wat betekenen ze?
Beste & Slechtste Keuzes
5 Snacks om van te genieten
9 beste voedingsmiddelen om te proberen
Slideshow: Beste Koolhydraatarme Snacks
Beste Fast Food Maaltijden
Alle Gids Onderwerpen
Health Solutions
-
Penis Curved When Erect?
-
Zou ik CAD kunnen hebben?
-
Behandel gebogen vingers
-
Behandel HR+, HER2- MBC
-
Moe van roos?
-
Voordelen van CBD
-
Heroverweeg MS Behandeling
-
AFib-gerelateerde beroertes
-
Risico op een Toekomstige DVT/PE
-
Is mijn penis normaal?
-
Relapsing MS Options
-
Levertransplantatie redt levens
-
Financiering Plastische Chirurgie
-
Bent Finger Causes
-
Leven met Psoriasis?
-
Ontbrekende tanden?
Meer van dokter
-
5 tips om te helpen bij relapsing MS
-
Hoe te leven met Narcolepsie
-
Verlichting voor verstopte haarfollikels
-
Psoriatische artritis en uw slaap
-
Hoe Psoriasis aanvoelt
-
Eerste Psoriatische Arthritis Opflakkering
-
Praten met je dokter over RA
-
Crohn's: Een 'Full-Body' ziekte
-
Het vermijden van Crohns opvlammingen
-
Gezondheidsvoordelen van Hennepzaadolie
-
Beter leven met de ziekte van Psoriasis
-
Soorten B-cel therapie voor MS
-
5 Gezondheidsvoordelen van Hennep
-
Waarom prostaatkanker zich uitbreidt
-
Leven met gevorderde borstkanker
-
Waar Borstkanker Zich Verspreidt
