Een hoge bloedsuikerspiegel kan de zenuwen in uw spijsverteringsstelsel beschadigen. Diabetesmedicijnen, bepaalde voedingsmiddelen en gerelateerde ziekten kunnen ook diarree veroorzaken.
De spijsvertering begint op het moment dat je een hap voedsel neemt en eindigt een dag of twee later met een bezoek aan het toilet. Het hele proces wordt afgehandeld door hetzelfde deel van je zenuwstelsel dat andere lichaamsfuncties regelt die automatisch gebeuren, zoals je hartslag en ademhaling.
Maar na verloop van tijd kan een hoge bloedsuikerspiegel de kleine bloedvaten en zenuwen in je lichaam beschadigen, ook je spijsverteringsstelsel. Een versnelling of vertraging van het proces in uw darmen kan diarree of verstopping tot gevolg hebben. Diabetesmedicijnen, bepaalde voedingsmiddelen en gerelateerde ziekten kunnen ook diarree veroorzaken.
Zenuwbeschadiging
Ongeveer 60% tot 70% van de mensen met diabetes hebben een vorm van zenuwbeschadiging, of diabetische neuropathie. Het kan op elk moment ontstaan, maar hoe langer je diabetes hebt, hoe waarschijnlijker het is.
Wanneer diabetes de zenuwen naar uw maag en darmen beschadigt, kan het zijn dat deze niet in staat zijn het voedsel normaal te vervoeren. Dit veroorzaakt constipatie, maar u kunt ook afwisselende vlagen van constipatie en diarree krijgen, vooral 's nachts.
Als de zenuwen niet goed werken, kunnen de spieren die het voedsel in de darmen mengen en verplaatsen niet samentrekken, waardoor alles langzamer gaat. Uw dikke darm absorbeert meer vocht uit de afvalstoffen, waardoor uw poep harder wordt -- en moeilijker te passeren. Constipatie die lang aanhoudt kan andere gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals fecale impactie, een harde klomp poep die je rectum blokkeert zodat er niets uit kan.
Vocht dat te lang in je dunne darm blijft hangen, kan ervoor zorgen dat er te veel bacteriën groeien. Dit kan leiden tot een opgeblazen gevoel, buikpijn en diarree.
Zenuwbeschadiging in uw dikke darm kan ervoor zorgen dat vocht te snel doorstroomt, of problemen veroorzaken met het opnemen en afgeven van vocht. Als dat het geval is, kan je poep wateriger zijn, en moet je vaker en dringender naar de wc.
Medicatie
Metformine zit in medicijnen die veel mensen nemen voor type 2 diabetes. Het helpt uw bloedglucose te verlagen en maakt uw lichaam gevoeliger voor insuline, maar het kan ook misselijkheid en diarree veroorzaken wanneer u het voor het eerst begint te nemen of de dosis verhoogt. Deze bijwerkingen verdwijnen meestal na een paar weken.
Diarree is ook een mogelijke bijwerking van andere diabetesmedicijnen, waaronder:
-
Acarbose (Precose)
-
Colesevelam (Welchol), en het kan ook constipatie veroorzaken.
-
Linagliptine (Tradjenta)
-
Miglitol (Glyset)
-
Saxagliptine (Onglyza)
-
Sitagliptine (Januvia)
Andere oorzaken
Het eten van veel suikervrije zoetstoffen -- zoals maltitol, mannitol, sorbitol, en xylitol -- kan diarree veroorzaken. Ze behoren tot een familie van verbindingen die suikeralcoholen worden genoemd. Omdat je lichaam ze niet volledig afbreekt en absorbeert, trekken ze extra water in je darmen.
Als je diabetes type 1 hebt, loop je een hoger risico op coeliakie. Mensen met deze aandoening mogen geen gluten eten (een eiwit dat voorkomt in granen als tarwe, rogge en gerst) omdat het de dunne darm beschadigt.
Wat u kunt doen
Praat met je dokter over onaangename veranderingen in je spijsvertering. Hij/zij kan je helpen uit te vinden wat er aan de hand is en hoe je het moet behandelen.
U kunt diarree en constipatie onder controle houden door vaker kleinere maaltijden te nemen, vezelrijk voedsel te eten, of medicijnen te nemen. Door uw bloedsuiker op het gewenste niveau te houden, kunt u de symptomen verminderen en voorkomen dat de zenuwschade erger wordt.
