Vrouwen met diabetes type 1 kunnen zwanger worden en gezonde baby's krijgen, maar ze moeten nauw samenwerken met hun arts om de glucosespiegels onder controle te houden.
Vrouwen met type 1 diabetes kunnen zwanger worden en gezonde baby's krijgen (en doen dat ook!). Maar je moet extra waakzaam zijn om je glucoseniveaus onder controle te houden en nauw met je arts samenwerken. Hier lees je wat je moet doen als je diabetes hebt en in verwachting bent of hoopt te raken.
Begin vroeg
Voordat je zwanger wordt, begin je met het innemen van prenatale vitamines en boek je een preconceptie controle bij je endocrinoloog. "De meeste aangeboren afwijkingen treden op in de eerste 4 weken, voordat veel vrouwen zelfs maar weten dat ze zwanger zijn," zegt Florence Brown, MD, een endocrinoloog en mededirecteur van het Joslin-Beth Israel Pregnancy Program in Boston. Het is essentieel om uw A1c-niveau te controleren. "Als het A1c lager is dan 6,5%, is het risico op geboorteafwijkingen niet anders dan bij de algemene bevolking", zegt Brown.
Maar als het te hoog is, neemt het risico op geboorteafwijkingen sterk toe - en ook het risico op zwangerschapsvergiftiging (gevaarlijk hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap). En als je complicaties hebt zoals retinopathie of nieraandoeningen, wil je arts deze zaken misschien eerst onder controle hebben voordat hij je groen licht geeft om zwanger te worden.
Plan een strakkere bloedsuikercontrole
Als je zwanger bent, moet je je bloedsuiker binnen een zeer strak bereik houden: 60 tot 99 mg/dl nuchter en 100 tot 130 mg/dl een uur na de maaltijd. Het zou moeten helpen om vezelrijke maaltijden te eten, zo min mogelijk bewerkte voedingsmiddelen te gebruiken en drie maaltijden en drie tussendoortjes per dag van tevoren te plannen.
Ondertussen zul je 10 minuten voor de maaltijd insuline moeten innemen in plaats van bij de eerste hap, en moet je er rekening mee houden dat je insulinebehoefte drastisch zal veranderen. Je arts of diabetesvoorlichter kan je helpen met de dosering.
Pas op voor hypoglykemie
Wanneer je bloedsuiker gevaarlijk laag begint te worden, krijg je waarschijnlijk enkele waarschuwingssignalen, zoals duizeligheid of trillerigheid. Maar nadat je eraan gewend bent geraakt om je bloedsuikerspiegel binnen een zeer strak bereik te houden, verliest je lichaam zijn normale reactie op schommelingen, wat betekent dat je het misschien niet weet, zegt Brown. De oplossing: Vaker je bloedsuiker controleren. Als je nog steeds moeite hebt om te merken dat je suiker daalt, heb je misschien een continue glucosemeter nodig, die je waarschuwt met een alarm.
Doe de juiste testen
U kunt een echografie verwachten bij uw eerste prenatale bezoek en een niveau 2-echografie later in uw zwangerschap om het ruggenmerg, het hart en andere organen van de baby te controleren. U krijgt ook echo's in het derde trimester om de groei en het welzijn van de baby te meten.
Vraag het aan je dokter
-
Ben ik gezond genoeg om nu zwanger te worden? Indien niet, wat moet ik doen om mijn lichaam voor te bereiden op een zwangerschap?
-
Wie moet mijn verloskundige zorg verlenen?
-
Hoe moet ik mijn insuline aanpassen als ik zwanger ben? En wat moet ik doen als ik tussen de controles door extra hulp nodig heb?
-
Moet ik stoppen met de medicatie die ik nu neem of deze veranderen?
-
Hoe moet ik mijn bloedsuiker controleren tijdens de zwangerschap?
