Insulineshock: hoe te voorkomen

Als je diabetes hebt, is een insulineshock een mogelijkheid. Lees hoe je deze ernstige medische aandoening kunt voorkomen.

Wanneer je uiteindelijk te veel insuline in je lichaam hebt, wordt dit soms een insulineshock genoemd.

Je hebt dan behandeling nodig om je glucosewaarden weer normaal te krijgen. Als je er niets aan doet, kun je flauwvallen. Ernstige insulineshock is een medisch noodgeval.

U kunt een insulineshock krijgen zelfs als u alles doet wat u denkt dat u moet doen om uw diabetes onder controle te houden. Het kan gebeuren als uw voeding, lichaamsbeweging, en medicijnen niet in de juiste balans zijn.

Er zijn veel manieren waarop je de kans op een insuline shock kunt verkleinen. En het is veel beter om je glucosewaarden normaal te houden dan om hypoglykemie vaak te behandelen.

Uw arts kan u helpen bij het opstellen van een diabetesmanagementplan, zodat u gezond kunt blijven.

Probeer deze

Controleer uw bloedsuiker. Gebruik uw bloedsuikermeter zo vaak als uw dokter denkt dat u zou moeten. Dat is voor u de beste manier om er zeker van te zijn dat uw bloedsuiker is waar het moet zijn.

Misschien wil je je niveaus testen:

• s Morgens als je wakker wordt

• Voor je gaat eten

• 2 uur nadat je gegeten hebt

• s Nachts voordat u gaat slapen

Praat met uw gezondheidsteam als u niet binnen uw streefbereik kunt blijven. Zij kunnen u helpen uitzoeken of u de hoeveelheid of timing van uw voedsel, lichaamsbeweging, of medicijnen moet veranderen.

Houd rekening met lichaamsbeweging. Uw lichaam verbruikt suiker als u actief bent. Om hypoglykemie te voorkomen wanneer u traint, moet u misschien:

• Extra voedsel te eten.

• Verander de hoeveelheid insuline die je neemt.

Je kunt je glucose testen voor, tijdens, en na het sporten om te zien hoeveel je niveau daalt. Houd er rekening mee dat de lage waarden tot 24 uur kunnen aanhouden als je training zwaarder is dan normaal.

Neem de juiste hoeveelheid van het medicijn. Zorg ervoor dat u niet een grotere dosis insuline neemt dan u nodig heeft. Neem het ook niet op het verkeerde moment.

Het kan nodig zijn iets met koolhydraten te eten wanneer u uw medicijnen inneemt. Vergeet niet dat u insuline sneller opneemt als de injectie in uw spier terechtkomt.

Vraag uw arts of u een continue glucosemeter (CGM) nodig hebt. Een CGM controleert uw glucose voor u. Het kan u waarschuwen als het te laag wordt. Dit kan helpen als u gewoonlijk niet merkt wanneer uw bloedsuiker daalt (hypoglykemie unawareness). De kans hierop is groter als u al langer dan 5 jaar diabetes heeft.

Probeer een insulinepomp. Uit onderzoek blijkt dat je minder kans hebt op een ernstige insulinereactie als je een insulinepomp gebruikt. Dit apparaat wordt aangesloten op uw lichaam en geeft u regelmatige doses van het geneesmiddel gedurende de dag.

Houd u aan uw maaltijdplan. U moet op regelmatige basis eten. Zorg ervoor dat uw maaltijden en tussendoortjes de juiste hoeveelheid koolhydraten bevatten die bij uw medicijn past.?

Heb een plan als je ziek bent. Je moet je medicijnen innemen en eten, ook al voel je je niet goed of moet je overgeven. Als je niets binnen kunt houden, bel dan je dokter.

Drink niet te veel. Alcohol kan het voor uw lichaam moeilijk maken om uw bloedsuiker onder controle te houden. En het kan zijn dat u de symptomen van hypoglykemie niet opmerkt als u drinkt. Als u alcohol gaat drinken, eet er dan altijd iets bij.

Vermijd warm douchen vlak na uw insulineshot. De bloedvaten in je huid worden wijder als je warm bent. Uw insuline kan dan sneller in uw bloed terechtkomen. Je moet ten minste 90 minuten wachten na je injectie voordat je onder de douche gaat, in bad gaat of een warm bad neemt.

Kinderen en Insuline Shock

Het is zeer belangrijk om een lage bloedsuiker te stoppen bij jonge kinderen. Ernstige symptomen kunnen de hersenen beschadigen, die veel groeien tijdens hun eerste 4 jaar. U kunt merken dat baby's of peuters meer huilen of kribbig zijn als hun glucose laag is. Het kan ook zijn dat u uw kind moet leren hoe de eerste tekenen van hypoglykemie aanvoelen, zoals:

• Shakiness

• Zweten

• Je voelt je hart heel snel kloppen

?

Heb je je medische ID

Als u (of uw kind) een insulineshock kan krijgen, moet u een medische waarschuwingsarmband of -ketting dragen. Dit kan andere mensen helpen te weten wat er mis is als je niet over je symptomen kunt praten. U kunt ook medische informatie (zoals uw medische ID) op uw smartphone bewaren. Op iPhones zit deze functie in de gezondheidsapp en heet "Medische ID". Op Android-telefoons kun je het ook vinden in je gezondheidsapp.