Regelmatige lichaamsbeweging helpt diabetesgerelateerde complicaties te voorkomen. Gebruik deze tips om ervoor te zorgen dat u zich in het zweet werkt terwijl uw bloedsuiker onder controle blijft.
Lichaamsbeweging en je bloedsuiker
Volgende video
Waarschuwingssignalen van zeer hoge bloedsuiker
Je lichaam laat je weten wanneer je bloedsuiker te hoog wordt. Wat zijn de tekenen, en wanneer is het een noodgeval?
Ontdek meer Video
Onderneem actie wanneer je cijfers stijgen
Zelfs als je de juiste combinatie van dieet, beweging en medicatie hebt, kan je bloedsuiker nog steeds schommelen. Hier is hoe je dat getal nu kunt verlagen.
Video
Focus op het einddoel
Of het nu een boost in zelfvertrouwen is of minder vermoeidheid, zie hoe een stabiele bloedsuikerspiegel je lichaam kan helpen.
Artikel
Zorg goed voor je huid
Type 2 diabetes kan de kans op huidproblemen verhogen. Hier lees je hoe je je huid kunt beschermen en wat het je kan vertellen over je aandoening.
Artikel
Onderweg: begin een workout-ritueel
Lichaamsbeweging kan je helpen je diabetes type 2 onder controle te houden en gezonder te zijn. Probeer deze tips om een workout routine te beginnen (en vol te houden).
