Wanneer je kind diabetes heeft, moet je de bloedsuikerspiegel en het dieet van je kind in de gaten houden om haar gezond te houden. Leer hoe je haar het beste kunt helpen om met deze chronische aandoening om te gaan.
Blijf op koers met bloedsuikertests
De arts van je kind zal je vertellen hoe vaak je de bloedsuikerspiegel moet controleren, wat de streefwaarden zijn en welke methode het beste voor hem/haar is. U kunt in de vinger prikken of een ander lichaamsdeel testen, of uw kind kan een speciale bloedglucosemeter hebben.
Misschien moet u uw kind insuline toedienen, met een injectie of via een insulinepomp. Uw arts zal u laten weten hoeveel u moet geven en wanneer u het moet geven.
Kinderen houden niet van prikken, maar er zijn manieren om dit makkelijker te maken:
-
Ademhalingsoefeningen. Adem diep met hen om hen te helpen ontspannen. Als ze rustig zijn, zal de prik niet zo erg zijn. Als je een jonger kind hebt, laat ze dan in een bellenblaas blazen. Dat zal ze aanmoedigen om langzaam en diep uit te ademen.
-
Laat hen kiezen in welke vinger ze prikken. Laat ze samen met jou aftellen tot nul zodat ze weten wanneer ze de prik voelen.
Maak een checklist en loop die elke ochtend voor schooltijd door om zeker te weten dat ze hebben wat ze nodig hebben om hun bloedsuiker gedurende de dag te controleren. Als uw kind zijn eigen benodigdheden kan dragen, controleer dan of ze in zijn tas zitten. Enkele dingen die ze mee moeten nemen:
-
Bloedsuikermeter, teststrips, en lancetten
-
Insuline, spuiten, of insuline pennen. Zelfs als uw kind een insulinepomp gebruikt, heeft het nog steeds een reserve nodig voor het geval deze kapot gaat.
-
Ketonemeter en bloed of urine test strips
-
Snelwerkende bron van koolhydraten, zoals glucosetabletten of sap
-
Glucagon noodkit (als uw arts dit voorschrijft)
-
Antisepticum of vochtige doekjes
Of uw kind zijn eigen spullen mee naar school neemt of ze bij de schoolverpleegkundige bewaart, zorg ervoor dat ze volledig gevuld zijn en niet over datum zijn.
Eet gezond -- als een familie
Als je kind diabetes heeft, moedig dan het hele gezin aan om gezonder te eten. Als iedereen iets verandert, zullen ze niet het gevoel hebben dat ze iets missen. Vraag de arts of je kind bij speciale gelegenheden zoals verjaardagen mag trakteren en of je de insuline moet aanpassen als dat nodig is.
Om op schema te blijven, plant u de maaltijden en tussendoortjes van uw kind van tevoren. Als ze op school lunchen, zoek dan uit wat de cafetaria serveert. Veel scholen zetten hun menu's en voedingsinformatie aan het begin van de week online.
Houd toezicht op lichaamsbeweging
Als je kind sport of actiever wil zijn dan normaal, controleer dan de bloedsuikerspiegel voordat het begint met de activiteit. Controleer het nogmaals tijdens de activiteit en wanneer het klaar is.
Lichaamsbeweging kan de bloedsuikerspiegel tot 24 uur lang beïnvloeden, zodat het nodig kan zijn extra insuline te nemen of extra snacks te eten. Werk samen met hun arts om een plan op te stellen dat speciaal voor hen is gemaakt.
Hou de school op de hoogte
Maak een medisch plan met de hulp van de dokter van uw kind. Geef de school een kopie. Daarin moet staan wat de school in elke situatie moet doen. De volgende vragen kunnen u op weg helpen:
-
Welke behandeling moeten zij krijgen wanneer hun bloedsuikerspiegel te hoog of te laag is?
-
Kunnen zij de bloedsuikerspiegel zelf controleren?
-
Wat zijn de richtlijnen voor het beoefenen van sport op basis van bloedsuikerwaarden of andere factoren?
Dingen als feestjes en uitstapjes kunnen wat extra voorbereiding vergen. Samen kunnen u en het personeel van de school van uw kind ervoor zorgen dat hun diabetes onder controle blijft.
Laat je tiener zelfstandiger worden
Tieners willen meer vrijheid en onafhankelijkheid. Als je tiener diabetes heeft, is de kans groot dat hij/zij dit zelf wil regelen, of in ieder geval met veel minder hulp van jou.
Het kan beangstigend voor je zijn om een deel van die controle los te laten, omdat er onderweg fouten en problemen kunnen optreden, maar het is een belangrijke stap naar volwassenheid.
Als je tiener klaar is om zijn diabetes zelf te beheren, probeer dan deze dingen om hem te helpen zich verantwoordelijker te voelen:
-
Laat de controle langzaam los, en zorg ervoor dat ze het werk aankunnen.
-
Probeer niet te zeuren over hun zelfzorg.
-
Prijs hen wanneer ze het goed doen. Het zal hen inspireren om door te willen gaan met het goede werk.
-
Gun hen wat tijd alleen met de dokter. Dit kan hen helpen om zich meer in controle te voelen over hun zorg.
-
Herinner hen eraan dat ze met jou over alles kunnen praten, wanneer ze maar willen.
Heb een noodplan
Zelfs met zorgvuldige planning, kan de bloedsuiker van je kind te hoog of te laag worden. Naast noodinsuline moet uw kind altijd een "doosje voor lage bloedsuikers" bij de hand hebben. Stop in deze doos een paar snelwerkende bronnen van koolhydraten, zoals glucosetabletten, harde snoepjes en vruchtensap.
Vertel de leraren, buschauffeurs, coaches en zorgverleners van uw kind over zijn diabetes. Zorg ervoor dat ze weten wat ze moeten doen als zich een probleem voordoet en met wie ze contact moeten opnemen.
