Hoe en welke voedingssupplementen kunnen mensen met diabetes helpen of schaden? De dokter neemt een kijkje.
Wat zijn voedingssupplementen?
Voedingssupplementen zijn vitaminen, mineralen, en andere voedingsbestanddelen zoals kruiden. U neemt ze via de mond in. Voedingssupplementen kunnen soms extra voeding geven aan mensen met speciale gezondheidsproblemen, waaronder diabetes. Maar de meeste mensen met diabetes zullen nog steeds traditionele geneesmiddelen op recept moeten nemen om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Hoe voedingssupplementen kunnen helpen om diabetes onder controle te houden
Tot nu toe is er niet genoeg onderzoek gedaan om specifieke aanbevelingen voor diabetes en voedingssupplementen te ondersteunen. Lopende studies wijzen op twee mineralen die in verband kunnen worden gebracht met bloedsuikercontrole.
-
Magnesium is nodig om het lichaam te helpen glucose effectief te gebruiken. Maar er is meer onderzoek nodig om te zien of het nemen van een magnesiumsupplement helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden bij mensen die geen magnesiumtekort hebben. Momenteel zijn er geen aanbevelingen voor het gebruik ervan bij diabetesbeheer.
-
De magnesiumspiegel is vaak laag bij mensen die problemen hebben met de insulinesecretie en bij mensen met complicaties van type 2-diabetes. Of magnesiumsupplementen deze problemen kunnen helpen verlichten of verminderen is nog onbekend.
Enkele studies hebben aangetoond dat vanadium, een plantaardig supplement, iemands gevoeligheid voor insuline kan verhogen. Tot nu toe is er geen aanbeveling voor het gebruik ervan als supplement voor mensen met diabetes.
Hoe voedingssupplementen diabetescontrole kunnen hinderen
Als je niet voorzichtig bent, kunnen diabetes en voedingssupplementen een gevaarlijke mix zijn. Dit is waarom:
-
Supplementen zijn niet op dezelfde manier gereguleerd als voedsel en medicijnen. Sommige supplementen blijken vervuild te zijn met andere stoffen dan op het etiket vermeld staan.
-
Sommige supplementen kunnen een wisselwerking hebben met medicatie of andere supplementen, zoals kruiden, waardoor hun werking wordt versterkt of verminderd. Sint-janskruid, bijvoorbeeld, staat erom bekend veel wisselwerkingen te hebben met medicijnen en moet met veel andere medicijnen worden vermeden.
Beslissen over het gebruik van voedingssupplementen voor Diabetes
De American Diabetes Association zegt dat er geen bewijs is dat vitamine- of mineralensupplementen mensen met type 2 diabetes helpen die geen echt tekort hebben.
Praat met uw arts. Dat is de eerste stap om te beslissen of u diabetes en voedingssupplementen wel of niet wilt combineren. Bespreek de mogelijke voordelen en risico's van voedingssupplementen.
Uw arts of apotheker kan ook controleren of de supplementen die u neemt geen gevaarlijke wisselwerking met uw medicijnen hebben.
Zorg ervoor dat u alle voedingssupplementen die u gebruikt vermeldt wanneer u uw medicijnen voorlegt aan een arts of gezondheidsdeskundige die u bezoekt.
