Mensen met diabetes moeten extra voorzichtig zijn om het coronavirus (COVID-19) te vermijden. Hier volgen een paar praktische tips, waaronder het onder controle houden van uw bloedsuiker.
Uw risico om het virus op te lopen is niet groter dan dat van iemand anders. Maar je kunt wel ergere complicaties krijgen als je ziek wordt. Dat geldt vooral als uw diabetes niet goed onder controle is. U moet overwegen u te laten vaccineren om de kans dat u het virus oploopt te verkleinen.
Bovendien, om je kans op besmetting te verkleinen:
-
Houd je afstand van andere mensen.
-
Gebruik een goede hygiëne.
-
Hou je bloedsuiker onder controle.
Zorg voor een plan voor het geval je ziek wordt.
Vroege studies hebben aangetoond dat ongeveer 25% van de mensen die naar het ziekenhuis gingen met ernstige COVID-19 infecties diabetes hadden. Degenen met diabetes hadden meer kans op ernstige complicaties en om te sterven aan het virus. Een van de redenen is dat een hoge bloedsuikerspiegel het immuunsysteem verzwakt en het minder goed in staat stelt infecties te bestrijden.
Het risico op een ernstige infectie met het coronavirus is nog groter als u ook een andere aandoening hebt, zoals hart- of longziekten.
Als u COVID-19 krijgt, kunt u door de infectie een groter risico lopen op diabetescomplicaties zoals diabetische ketoacidose (DKA). DKA ontstaat wanneer hoge concentraties zuren, ketonen genaamd, zich ophopen in uw bloed. Dit kan zeer ernstig zijn.
Sommige mensen die het coronavirus oplopen, krijgen een gevaarlijke reactie van het hele lichaam, sepsis genaamd. Om sepsis te behandelen, moeten artsen het vocht- en elektrolytenniveau in uw lichaam onder controle houden. DKA zorgt ervoor dat u elektrolyten verliest, waardoor sepsis moeilijker onder controle te krijgen is.
Tips om infectie te voorkomen
De beste manier om te voorkomen dat je ziek wordt is je te laten vaccineren, of zo veel mogelijk thuis te blijven. Onder de Amerikanen met Handicaps Wet, hebben mensen met diabetes recht op "redelijke aanpassingen op het werk." Dat houdt ook het recht in om thuis te werken of ziekteverlof op te nemen wanneer dat nodig is.
Als u naar buiten moet, blijf dan op minstens twee meter afstand van andere mensen en draag een gezichtsmasker als u niet bent ingeënt. Was uw handen of gebruik handdesinfectans als u weg bent en als u thuiskomt.
Was ook uw handen voordat u uzelf een vingerprik of insulinespuit geeft. Maak elke plek eerst schoon met water en zeep of wrijfalcohol.
Om je te beschermen moet iedereen in huis vaak zijn handen wassen, vooral voordat ze voor het gezin koken. Deel geen keukengerei of andere persoonlijke voorwerpen. En als iemand in uw huis ziek is, moet hij of zij in zijn of haar eigen kamer blijven, zo ver mogelijk bij u vandaan. Draag een gezichtsmasker als je in dezelfde kamer moet zijn.
Uw COVID-19 Diabetesplan
Sociale afstand en schuilplaats-regels kunnen het moeilijker maken om aan de benodigde voorraden te komen. Leg een voorraad aan voor een paar weken, voor het geval je in quarantaine wordt geplaatst.
Zorg ervoor dat je..:
-
Genoeg eten, vooral gezonde koolhydraten zoals volkoren crackers, groente- of noedelsoepen, en ongezoete appelmoes.
-
Simpele koolhydraten zoals honing, met suiker gezoete frisdrank, vruchtensap, of harde snoepjes voor het geval je bloedsuiker daalt
-
Het maximum aantal vullingen dat u kunt krijgen van uw insuline en andere medicatie
-
Extra glucagon en ketonen strips
-
Telefoonnummers van uw artsen en zorgverzekeraar
Medicare en sommige particuliere verzekeringsmaatschappijen dekken nu de kosten van telegezondheidsbezoeken. Dus als u vragen heeft voor uw arts, kunt u die stellen via video chat of telefoon in plaats van naar het kantoor te gaan.
Als u met uw arts praat, vraag dan:
-
Hoe vaak u uw bloedsuiker en ketonen moet controleren
-
Hoe u uw diabetesmedicijnen moet aanpassen als u ziek bent
-
Welke middelen tegen verkoudheid en griep zijn veilig voor u om te nemen
Wat te doen als je ziek wordt
Als je je ziek begint te voelen, blijf dan thuis. Controleer uw bloedsuiker vaker dan normaal. COVID-19 kan uw eetlust verminderen en ervoor zorgen dat u minder eet, wat uw bloedsuikerwaarden kan beïnvloeden. Als u ziek bent, heeft u ook meer vocht nodig dan normaal. Houd water in de buurt en drink het vaak.
Sommige vrij verkrijgbare geneesmiddelen die de symptomen van het virus verlichten, zoals koorts of hoest, kunnen uw bloedsuikerspiegel beïnvloeden. Hoge doses aspirine of ibuprofen kunnen de bloedsuikerspiegel verlagen. Acetaminofen kan leiden tot foutief hoge waarden op een continue glucosemeter. Veel vloeibare hoest- en verkoudheidsmedicijnen bevatten veel suiker, waardoor uw bloedsuikerspiegel kan stijgen. Raadpleeg uw arts of diabetesteam voordat u ze inneemt. Vertel het uw arts als u ze hebt ingenomen en uw bloedsuikerspiegel niet meer onder controle is.
Bel uw arts als u coronavirusachtige symptomen krijgt, zoals een droge hoest, koorts of kortademigheid. Houd uw meest recente bloedsuiker- en ketonwaarden bij de hand om ze met uw arts te delen.
Roep onmiddellijk medische hulp in als u:
-
Matige of grote ketonen
-
DKA symptomen zoals vermoeidheid, zwakte, lichaamspijn, braken, of buikpijn
-
Ernstige kortademigheid
