Als u of een dierbare diabetes heeft, is het belangrijk om diabetes benodigdheden bij de hand te hebben. Gebruik deze lijst van de dokter om te verzamelen wat u nodig hebt in geval van nood.
Gebruik deze gids voor diabetesbenodigdheden om ervoor te zorgen dat je altijd goed beslagen ten ijs komt. Als je een jonge volwassene bent die net op zichzelf is gaan wonen of als je voor het eerst voor een oudere met diabetes zorgt, kan deze gids je helpen een goede start te maken.
Glucose Controle Benodigdheden
Een glucose monitoring kit helpt u de suikerspiegel in uw bloed bij te houden. Het laat u weten wanneer ze hoog of laag worden. Veel kits bevatten:
-
Glucose test strips
-
Een monitor, die meestal binnen 5 seconden uitlezing geeft
-
Een draagtas voor de meter en, indien u insuline gebruikt, uw insuline, pennen, naalden, en alcoholdoekjes
-
Lancetten en prikpennen
-
Vloeistofkits, om er zeker van te zijn dat uw meterstanden correct zijn
Sommige kits bevatten andere items, zoals een doorzichtige kap om op verschillende delen van je lichaam te testen. Alle monitors hebben een geheugenfunctie die uw vroegere glucosemetingen bijhoudt. Sommige kunnen uw dagelijkse gemiddelde bloedsuiker berekenen.
Als u problemen hebt met uw gezichtsvermogen, hebben sommige monitors een spraakfunctie die u vertelt hoe u uw suiker moet controleren en u uw testresultaat geeft. Sommige monitors hebben ook een groter lettertype. Neem contact op met de Nationale Federatie voor Blinden voor een lijst van producten die kunnen helpen.
Als je kit er geen bevat, is het handig om ook te hebben:
-
Een notitieboekje om uw bloedglucosewaarden bij te houden
Must-Haves als je insuline gebruikt
Als je insuline injecteert voor je diabetes, wil je deze benodigdheden bij de hand hebben:
-
Insuline
-
Spuiten, of wegwerp- of herbruikbare insulinepennen
-
Naalden
-
Een naaldencontainer voor het veilig weggooien van naalden
-
Glucose tabletten of gels
-
2 glucagon injectiekits
Afhankelijk van waar u woont, kunt u misschien naalden en spuiten in bulk kopen zonder een recept. Als u extra insuline koopt om kosten te besparen, bewaar flessen die nog niet geopend zijn in de koelkast totdat ze verlopen zijn. Misschien moet u pennen of patronen op een andere manier bewaren -- vraag uw apotheker. U kunt koude insuline op kamertemperatuur brengen vlak voordat u het gaat gebruiken, zodat u minder pijn en irritatie heeft. Of u kunt een fles die u gebruikt tot een maand op kamertemperatuur bewaren. Maar gooi na een maand alle geopende insuline die niet wordt gebruikt weg.
Sommige spuiten worden geleverd met een vergrootglas. Je kunt deze op de spuit zetten om de dosering makkelijker af te lezen. Je kunt ook veiligheidsbeugels voor injecties krijgen en hulpmiddelen om de naald te helpen stabiliseren wanneer je hem in de insulinefles of onder je huid steekt.
Als u geen naaldencontainer hebt, kunt u gebruikte naalden van een nieuwe dop voorzien en ze in een stevige ondoorzichtige (niet doorzichtige) plastic fles doen. Scherpe naaldencontainers zijn niet duur. Vraag uw plaatselijke vuilnisophaaldienst hoe u zich veilig van spuiten en naalden kunt ontdoen.
Glucosetabletten en gels kunnen u helpen een lage bloedsuiker te voorkomen. Als uw bloedsuiker laag is (lager dan 70 mg/dL) en u symptomen van lage bloedsuikerspiegel heeft, kunt u 3-4 glucosetabletten of een portie glucosegel innemen. Wacht ongeveer 15 minuten en controleer dan opnieuw uw bloedsuikerspiegel. Als ze nog steeds laag zijn, neemt u nog 3-4 glucosetabletten of een portie glucosegel. Ga op dezelfde manier door met testen en behandelen totdat uw bloedsuikerspiegel normaal is. (Als uw meterstand laag is maar u geen symptomen hebt, moet u waarschijnlijk eerst opnieuw testen om te bevestigen dat uw bloedsuiker laag is, en vervolgens doorgaan zoals hierboven).
U moet de glucagon altijd bij u houden. Maar waarom twee kits? Als u er één gebruikt, heeft u een andere bij de hand voor het geval zich een noodgeval voordoet voordat u bij een drogist kunt komen. Glucagon vervalt na ongeveer een jaar. Houd de datum in de gaten, zodat u uw arts om een nieuw recept kunt vragen voordat het verloopt. Zorg ervoor dat de mensen om wie u het meest heen bent, weten waar u uw glucagon bewaart en hoe u het moet gebruiken in het geval u flauwvalt.
Als u een insulinepomp gebruikt, houd dan deze benodigdheden bij de hand:
-
Snel of snelwerkende insuline
-
Infusiesets
-
Reservoirs om de insuline in op te slaan
-
Extra batterijen
-
Een noodvoorraad spuiten of insulinepennen voor het onwaarschijnlijke, maar mogelijke, geval dat de pomp niet meer werkt
Als je een insulinepomp gebruikt, is het altijd goed om extra infuussets bij de hand te hebben, omdat je om de paar dagen een nieuwe nodig hebt. En ze worden er wel eens uitgehaald. Sommige diabetesvoorlichters adviseren om een noodspuit of -pen en insuline in je tas of portemonnee te bewaren als je een pomp gebruikt.
Een ander belangrijk item om op voorraad te hebben als je type 1 diabetes hebt is:
-
Een thuis ketonen test, om te testen op ketonen in je urine of bloed
Dit kan u helpen te weten hoe goed insuline werkt om de cellen van brandstof te voorzien. U kunt thuis ketonen test strips voor urine krijgen bij uw plaatselijke drogist. Sommige van de nieuwere bloedsuikermeters voor thuisgebruik kunnen ook het ketonengehalte in het bloed meten. Maar de ketonen teststrip voor meters is anders dan die gebruikt wordt voor het controleren van uw bloedsuiker.
Diabetes Voedsel Stash
Om je bloedsuiker op een goed niveau te houden, is het een goed idee om:
-
Glucose tabletten of andere noodsuikerbronnen
-
Gezonde snacks voor tussen de maaltijden
-
Suikerarme dranken (inclusief water) om gehydrateerd te blijven
Zorg voor een goede voorraad snelwerkende suikers op verschillende plaatsen -- zoals een rugzak, tas, gymkluisje en auto -- in het geval van een lage suikerspiegel. Glucosetabletten zijn gemakkelijk mee te nemen. Andere mogelijke bronnen zijn appel- of sinaasappelsap of gewone frisdrank. Chocolade is niet goed omdat het langer duurt om te verteren. Als u met andere mensen samenwoont, laat hen dan weten dat zij deze voorraden niet mogen opeten.
Diabetes NoodVoorraad
Voor noodgevallen, zorg dat je bij de hand hebt:
-
Medische alarm ID (zoals een armband, ketting of kaart) waarop staat dat u diabetes heeft
-
Contactinformatie voor noodgevallen
-
Benodigdheden voor noodgevallen
De American Diabetes Association raadt aan om voor 3 dagen diabetesbenodigdheden op te slaan voor noodgevallen zoals orkanen, aardbevingen, tornado's of sneeuwstormen. Afhankelijk van hoe u met uw diabetes omgaat, kunnen dit diabetespillen, insuline en insulinebenodigdheden, extra batterijen en snelwerkende glucosebronnen zijn, maar ook standaardbenodigdheden zoals voedsel dat niet bederft en water.
Bewaar deze benodigdheden in een waterdichte verpakking op een plaats waar u er gemakkelijk bij kunt. U kunt een set noodvoorraden thuis, op het werk en in uw auto bewaren.
Benodigdheden voor huidverzorging
Diabetes kan elk deel van je lichaam aantasten. Voorkom een droge huid en verzorg snijwonden of andere wonden meteen -- het kan infecties en huidaandoeningen helpen voorkomen. Deze artikelen kunnen u helpen bij de verzorging van uw huid:
-
Milde of vochtinbrengende zeep
-
Vochtinbrengende crème voor de huid
-
Antibiotische crème of zalf (als uw arts het gebruik daarvan adviseert), steriele gaasjes, en papieren tape of stoffen verband voor snijwonden
-
Milde shampoo
Voetverzorging
Zorg goed voor uw voeten om voetproblemen te voorkomen die mensen met diabetes vaak hebben. Deze benodigdheden kunnen helpen:
-
Teennagelschaartje en een nagelvijltje of -plankje
-
Spiegel, indien nodig, om u te helpen uw voeten dagelijks te inspecteren op wondjes of blaren
-
Naadloze, gewatteerde sokken als u zenuwschade in uw voeten heeft
Benodigdheden voor tandheelkundige zorg
Diabetes verhoogt uw kans op het krijgen van tandvleesproblemen en andere gebitsproblemen. Houd deze benodigdheden bij de hand voor dagelijkse mondverzorging:
-
Een tandenborstel met zachte, afgeronde borstelharen, die uw tandvlees minder snel beschadigen dan de stijvere borstelharen van een gewone borstel
-
Fluoride tandpasta
-
Flosdraad, om tandplak en voedsel van tussen de tanden en kiezen en onder de tandvleeslijn te verwijderen
-
Antiseptisch mondwater om dagelijks te spoelen
Vervang uw tandenborstel wanneer de borstelharen versleten zijn, of om de 3 à 4 maanden.
