Arts legt uit wat de oorzaken, symptomen en behandeling zijn van hypoglykemie, of lage bloedsuikerspiegel, een veel voorkomend probleem bij mensen met diabetes.
Dit kan verschillende oorzaken hebben, waaronder voeding, sommige medicijnen en aandoeningen, en lichaamsbeweging.
Als u hypoglykemie krijgt, noteer dan de datum en tijd waarop het gebeurde en wat u deed. Deel uw notities met uw arts, zodat hij een patroon kan ontdekken en uw medicijnen kan aanpassen.
Bel uw arts als u meer dan één onverklaarbare lage bloedsuikerreactie in een week hebt.
Symptomen
De meeste mensen voelen symptomen van hypoglykemie wanneer hun bloedsuiker 70 milligram per deciliter (mg/dL) of lager is.
Elke persoon met diabetes kan andere symptomen van hypoglykemie hebben. U zult leren de uwe te herkennen.
Vroege symptomen zijn onder meer:
-
verwarring
-
Duizeligheid
-
Trillerig gevoel
-
Honger
-
Hoofdpijn
-
Prikkelbaarheid
-
bonzend hart; hartslag
-
Bleke huid
-
Zweten
-
Trillen
-
Zwakheid
-
Anxiety
Zonder behandeling, kan je meer ernstige symptomen krijgen, zoals:
-
Slechte coördinatie
-
Slechte concentratie
-
Gevoelloosheid in mond en tong
-
flauwvallen
-
Aanvallen
-
Nachtmerries of nare dromen
-
Coma
Diabetes medicijnen gelinkt aan hypoglykemie
Vraag uw arts of een van uw medicijnen een lage bloedsuiker kan veroorzaken.
Behandeling met insuline kan een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken, evenals een type diabetesmedicijnen dat "sulfonylureumderivaten" wordt genoemd.
Veel gebruikte sulfonylureas zijn onder andere:
-
Glimepiride (Amaryl)
-
Glipizide (Glucotrol)
-
Glibenclamide (Glyburide, Micronase)
Oudere, minder gebruikelijke sulfonylureas hebben de neiging om vaker een lage bloedsuiker te veroorzaken dan sommige van de nieuwere sulfonylureas. Voorbeelden van oudere geneesmiddelen zijn:
-
chlorpropamide (Diabinese)
-
tolazamide (Tolinase)
-
tolbutamide (Orinase)
U kunt ook een lage bloedsuikerspiegel krijgen als u alcohol drinkt of allopurinol (Zyloprim), aspirine, probenecid (Benemid, Probalan), of warfarine (Coumadin) gebruikt samen met diabetesmedicijnen.
U zou geen hypoglykemie moeten krijgen als u alfaglucosidaseremmers, biguaniden (zoals metformine) en thiazolidinedionen alleen neemt, maar het kan gebeuren als u ze neemt met sulfonylureas of insuline.
Dieet en Hypoglykemie
Je kunt een lage bloedsuiker krijgen als je te veel insuline inneemt voor de hoeveelheid koolhydraten die je eet of drinkt.
Dat kan bijvoorbeeld gebeuren:
-
Na het eten van een maaltijd met veel enkelvoudige suikers
-
Als je een snack overslaat of geen volledige maaltijd eet
-
Als je later eet dan normaal
-
Als u alcohol drinkt zonder iets te eten
Sla geen maaltijden over als u diabetes heeft, vooral niet als u diabetes medicatie neemt.
Behandeling
Als je diabetes hebt en denkt dat je hypoglykemie hebt, controleer dan je bloedsuikerspiegel.
Daalt uw bloedsuikerspiegel vaak na maaltijden die veel suikers bevatten? Verander uw dieet. Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen en eet regelmatig kleine maaltijden gedurende de dag.
Als u een lage bloedsuikerspiegel krijgt terwijl u niet hebt gegeten, neem dan een tussendoortje voor het slapengaan, zoals een eiwit of een complexer koolhydraat.
In geval van ernstige hypoglykemie kan een injectie met baqsimi of dasiglucagon (Zegalogue) nodig zijn.
Uw arts kan vaststellen dat u te veel insuline inneemt, met pieken in de avond- en ochtenduren. In dat geval kan hij uw insulinedosis verlagen of het tijdstip veranderen waarop u uw laatste dosis insuline krijgt.
Wanneer u een lage bloedsuiker heeft
Eet of drink eerst 15 gram van een snelwerkend koolhydraat, zoals:
-
Drie tot vier glucose tabletten
-
Een tube glucose gel
-
Vier tot zes stukjes hard snoep (niet suikervrij)
-
1/2 kop vruchtensap
-
1 kop magere melk
-
1/2 kop frisdrank (niet suikervrij)
-
1 eetlepel honing (leg het onder je tong zodat het sneller in je bloedbaan wordt opgenomen)
Vijftien minuten nadat je een voedingsmiddel met suiker hebt gegeten, controleer je je bloedsuiker opnieuw. Als uw bloedsuiker nog steeds lager is dan 70 mg/dL, eet dan nog een portie van een van de hierboven genoemde voedingsmiddelen. Herhaal deze stappen tot je suiker normaal wordt.
Als je flauwvalt
Hypoglykemie kan u flauw doen vallen. In dat geval heeft u iemand nodig die u een glucagon injectie geeft.
Glucagon is een voorgeschreven medicijn dat de bloedsuikerspiegel verhoogt, en u kunt het nodig hebben als u ernstige hypoglykemie heeft. Het is belangrijk dat uw familieleden en vrienden weten hoe ze de injectie moeten toedienen voor het geval u een lage bloedsuiker krijgt.
Als u ziet dat iemand een ernstige hypoglykemische reactie heeft, bel dan 112 of breng hem naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis voor behandeling. Probeer een bewusteloos iemand geen voedsel, vloeistof of insuline te geven, want dan kan hij stikken.
Rijd niet wanneer u een lage bloedsuiker heeft.
Het is zeer gevaarlijk. Als je aan het rijden bent en je hebt hypoglykemie symptomen, ga dan van de weg af, controleer je bloedsuiker, en eet een suikerrijke voeding. Wacht minstens 15 minuten, controleer je bloedsuiker, en herhaal deze stappen indien nodig. Eet een eiwit- en koolhydraatbron (zoals crackers met pindakaas of kaas en crackers) voordat u verder rijdt.
Wees voorbereid. Zorg dat je altijd een suikerbron in je auto hebt voor noodgevallen.
Voorkomen van Hypoglykemie
Als je diabetes hebt, zijn er manieren om hypoglykemie te voorkomen:
-
Volg uw maaltijdplan.
-
Eet tenminste drie gelijke maaltijden per dag met tussendoortjes zoals voorgeschreven.
-
Plan uw maaltijden niet meer dan 4 tot 5 uur uit elkaar.
-
Train 30 minuten tot 1 uur na de maaltijd. Controleer uw suikers voor en na het sporten, en bespreek met uw arts welke veranderingen kunnen worden aangebracht.
-
Controleer uw insuline en dosering van diabetes medicijnen dubbel voordat u deze inneemt.
-
Als u alcohol drinkt, wees dan matig en houd uw bloedsuikerspiegel in de gaten.
-
Weet wanneer uw medicijn op zijn piek niveau is.
-
Test uw bloedsuiker zo vaak als voorgeschreven door uw dokter.
-
Draag een identificatie armband die zegt dat je diabetes hebt.
