Deze eenvoudige tabel toont de gewenste bloedsuikerwaarden voor volwassenen voor en na de maaltijd, na het vasten, voor het sporten en voor het slapen gaan, evenals een A1c-doel.
Maar als je diabetes hebt, maakt je lichaam geen insuline aan (type 1 diabetes) of reageert het er niet normaal op (type 2 diabetes). Daardoor kan je bloedsuiker te lang te hoog blijven. Na verloop van tijd kan dat de zenuwen en bloedvaten beschadigen en leiden tot hartaandoeningen en andere problemen.
Als u diabetes hebt, kan uw arts u vragen uw bloedsuiker in de gaten te houden door hem thuis te testen met een speciaal apparaat dat een bloedglucosemeter of bloedsuikermeter voor thuisgebruik wordt genoemd. Het neemt een klein bloedmonster, meestal uit het topje van uw vinger, en meet de hoeveelheid glucose in het bloed.
Volg de instructies van uw arts over de beste manier om uw apparaat te gebruiken.
Uw arts zal u vertellen wanneer en hoe u uw bloedsuiker moet testen. Elke keer dat u het doet, logt u het in een notitieboekje of online hulpmiddel of in een app. Het tijdstip van de dag, recente activiteit, uw laatste maaltijd en andere dingen kunnen allemaal van invloed zijn op de vraag of een meting van belang zal zijn voor uw arts. Probeer dus relevante informatie te loggen, zoals:
-
Welke medicatie en dosering je nam
-
Wat u at, wanneer u at, of u aan het vasten was
-
hoeveel, hoe intens, en wat voor soort oefeningen u deed, indien van toepassing
Dit zal u en uw arts helpen om te zien hoe uw behandeling werkt.
Het goed beheren van type 1 en type 2 diabetes kan complicaties die uw ogen, nieren en zenuwen aantasten uitstellen of voorkomen. Diabetes verdubbelt ook uw risico op hartaandoeningen en beroertes. Gelukkig maakt het onder controle houden van uw bloedsuiker deze problemen ook minder waarschijnlijk.
Strikte bloedsuikercontrole betekent echter een grotere kans op lage bloedsuikerwaarden, dus uw arts kan hogere doelen voorstellen.
